- لیست اهداف خودتون رو بنویسید ✍ - کارها رو اولویت بندی کنین 🖇 از قانون ۲۰-۸۰ استفاده کنین این قانون میگه که ۸۰ درصد موفقیت های شما فقط از ۲۰ درصد فعالیت های شما بدست میاد 📩🎯 ۲۰ درصد کارهای روزانه تون رو پیدا کنین و اون هارو در اولویت بذارین که اول روز انجام شون بدین - محدودیت هارو با راهکار بنویسین☔️ - کارهای مهم رو برای آخر وقت نذارین - زمانی رو برای استراحت و تفریح در نظر بگیرین 🧘‍♂ - به خودتون پاداش بدین 🎁 - در آخر روز برنامه رو تحلیل کنین - زمان های تلف شده رو حساب کنین حتما این رو در نظر بگیرین که انرژی و توانایی هرکسی یکی نیست و متفاوته قرار نیست یک نفر در طول روز ۵ ساعت می خوابه و براش کافیه این مقدار برای من هم جواب باشه ❌ به نور بپیوست ✨ https://eitaa.com/academy_noor

با این راهکارها می تونی برای هر روزت برنامه بریزی 😍👌

اصلا چرا ما برنامه ریزی می کنیم ؟! 😕‼️

وقتی برنامه ریزی می کنی برای روزات می تونی از خودت به اندازه ی توانت و شرایطی که داری انتظار داشته باشی نه بیشتر و نه کمتر 🤹‍♀ تمرکز بیشتری داری مسئولیت پذیری و نظمت تو انجام کارات بیشتر میشه 🧗‍♂ استرست کمتر میشه 🧘‍♂ به موفقیت می رسی و به اهداف زندگیت نزدیک میشی ✅

میگن اگر صبح که از خواب بیدار میشی به محضی که بیدار شدی برنامه ی اون روزت رو بنویسی خیلی خیلی تو انگیزه داشتن تو طول روز بهت کمک می کنه چون تو به خودت یادآور شدی که امروز براچی از خواب بیدار شدی 🙂🤌 براچی داری تلاش می کنی ؟! براچی داری خستگی رو تحمل می کنی 👌 اون موقع اگر سراغ گوشیت هم رفتی بی خود نمیری اینستا گردی هدفمند میری سراغ گوشیت ، چون تو می دونی وقت کم داری و کار بسیار 🙂✌️

اصلا دقت کردی روزایی که برنامه ریزی می کنی و لیست انجام کارات و می زنی جلوی چشمات دیگه وقت نداری از حرف فلانی و تیکه ی فلانی ناراحت شی ؟! دیگه وقت نمی کنی پشت سر کسی حرف بزنی و براش نقشه بریزی ؟! چون تو صفر تا صدت و می ذاری برای زندگی خودت برای بهتر شدن کیفیت زندگیت 🤌

کاش همه مون یاد می گرفتیم تمرکز خودمون رو بذاریم روی خودمون نه دیگران تمرکز خودمون رو بذاریم روی خودمون نه شوهر نه خانواده نه دوست نه همسایه نه فلان و فلانی اونوقت کمترین مشکلات رو داشتیم 🤌🥲

تمرکز خودمون رو بذاریم روی خودمون یعنی حال خوب مون یعنی بهتر شدن مون یعنی بهتر کارایی داشتن مون یعنی ارتقا دادن خودمون نه دیگرااااان دست برداریم از تغییر دیگران 🥲 بیاین خودمونو تغییر بدیم اونوقت دنیا گلستون میشه چون دیدگاه مون به همه چیز تغییر می کنه 🥲🌱

همسایه اومد دم در ریحانه دخترمو دید گفت این دختر فاطمه اس ؟ گفتن نه دختر تکتم مونِ 🥲❤️ یه لحظه این جمله چنان وجودمو سرشار از عشق کرد که خدا می دونه با خودم گفتم امروز همون آینده ای هست که دیروز دیوونه وار منتظرش بودم دختر داشته باشم یکساله شده باشه بازیگوش بشه و کلی قشنگی با خودش بیاره الان هم دقیقا دختر دارم یکسالش شده کلی بازیگوشی می کنه و کلی قشنگی داره با خودش 😍🥲✨ این کلمه ی دختر تکتم احساسات منو جریحه دار کرد اصلا 😁 همین کلمه باعث شد خداروشکر کنم همین قدر ساده 🤌 #خودم

به وقت روضه خانگی 🖤☕️ هر هفته خانوادگی قرار گذاشتیم یکی خونش روضه بگیره ... 🏴🏴🏴

برکت و نور بباره به خونه هامون به زندگی هامون اینطوری 🤌🥲✨

رشد درد داره ولی می ارزه ... 👌🌱✨