روتین یه هفته ی پرقدرت و برات بفرستم ؟! #روتین‌هفته

اول از همه سعی کن یه لیست از کارای عقب افتاده ای که این هفته داشتی رو بنویسی ✍🗒 بعد بیای برای هفته ی آیندت هدف گذاری کنی که می خوای تا هفته ی آینده به چی برسی چی رو تیک بزنی 📥 بعدش طبق هدفگذاری که کردی برنامه ریزی کل هفته تو انجام میدی ✅ برنامه ریزی روزانه ی روز شنبه تو انجام بده و در آخر سعی کن آخر هفته تو تا می تونی از گوشی استفاده ی هدفمندی داشته باشی اگر می تونی از فضای مجازی یکم دور باش 🤳❌ و مطالعه داشته باش و تفریح و استراحت رو حتما تو برنامه ی پنجشنبه و جمعه ات بیار 👌💆‍♀ به نور بپیوست ✨ https://eitaa.com/academy_noor

ولی رشد همونجایی که صدای شکستن استخوون هات و می شنوی اما لذت می بری چون داری رشد می کنی 🥲🧠✨

موقع استراحت و تفریح نمیدونی باید چکار کنی ؟! بیا من برات یه لیست از تفریحات و استراحت آخر هفته می فرستم 😍👌 البته که کاملااا بستگی به علائق شخصیت داره اما می تونه ایده ی خوبی باشه 🌝☘

ایده چند تفریح ساده و جذاب 🐚🍃 ۱- به موزه یا باغ وحش بری ۲- کتاب بخونی ۳- فیلم تماشا کنی تو خونه یا سینما بری ۴- با بچه ها وقت بگذرونی باهاشون بازی کنی ۵- بری باغ گل ها یا بازار گل ها شده یه دونه گل کوچولو بخری یا فقط دیدن کنی ۶- خرید کنی شده یه چیز خیلی کوچولویی که دوست داری بخری ۷- تو طبیعت وقت بگذرونی ۸- گلدوزی کنی یا خیاطی ۹- پیاده روی و ورزش ۱۰- آشپزی کنی و کلی ایده ی دیگه که متناسب با شرایط و علائقِ‌ت انجام بدی 👌😌🦋 به نور بپیوست ✨ https://eitaa.com/academy_noor #ایده‌تفریح

فقط عکس بک گراند گوشیم 🥺🤲💖 طبیعیه شدیداااا دلم برای کوچیک بودن هاش اون موقع که اندازه نخود بود تنگ شده ؟! 🥲

ببین منو 👀 شهریور هنوز تموم نشده هنوز وقت داری برای هدفگذاری برای برنامه ریزی برای ساختن یه سال پربار برای ساختن خود ایده آلت 🤌 پس تا وقت داری و دیر نشده بجنب بذار امسال سالی بشه که همیشه منتظر بودی بیاد و اتفاقای قشنگت توش بیفته 😍🫂🫀 #هدف‌گذاری

چقدر کامل گفت 👏👏 🪐🌧🏔🌔 #هدف‌گذاری

یادتونه اون روز گفتم نشستیم‌ داریم با بچه ها انیمیشن از درون به بیرون و نگاه می کنیم اون روز که نصفه موند اما دیروز و منو جناب همسر نشستیم و کامل نگاه کردیم چقدررر قشنگ بود واقعا پر از نکته بود 👌🙂🌳💫

تو تربیت بچه ها چقدر از کلمات دست نزن نرو اونجا استفاده می کنیم ؟؟! 🌍✨🌦 #فرزند‌پروری

میدونی چی می گفت ؟! یه آدم برای زندگی کردن نیاز به استفاده ی تمامی احساساتش داره وقتی از یه احساسی استفاده نکنه اون میشه احساس سرکوب شده 🥲 یه جاش حس شادی خیلی قشنگ گفت : شاید این خصلت بزرگ شدن باشه که دیگه آدم کمتر شاد میشه ❤️‍🩹🫂 می بینی بعضیا چقدر کودک درون شون مرده ؟! شادی کردن واقعی رو بلد نیستن و یادشون رفته 🙂👎 و نکته ی بعدیش درباره ی سیستم باور سازی در آدم بود 👌 در کل اگر ندیدین توصیه می کنم ببینین 😍

لیستی از انیمیشن های محبوب 👌 می تونی هرشب یکی شو ببینی 🌱🎥 #معرفی‌انیمیشن