اهمال کاری کمال گرایی توجه نکردن به توانایی ها و تعادل نداشتن بین کار و استراحت همه ی اینااااا باعث میشه که نتونی به برنامه ریزی که انجام دادی متعهد بمونی و همه شونو تیک بزنی ✋❌ 🙍‍♀ به نور بپیوست ✨ https://eitaa.com/academy_noor

و می دونستی با هربار برنامه ریختن و بهش عمل نکردن باعث میشی به عزت نفست آسیب برسونی ؟؟؟!!! 🥲💔

از بین همه ی آدما ۹۹ درصدشون دچار اهمال کاری و کمال گرایی هستن 👎 مگر اون هایی که آموزش می بینن و در صدد عمل گرا شدن شون هستن 👍 می خوای متوجه بشی چقدر کمال گرایی داری ؟! برو تست کمال گرایی بزن درصد شو ببین و می دونستی کمال گرایی چقدر می تونه به روح و روانت و زندگیت آسیب بزنه ؟؟!!! 🤌🥲

تو تصور کن یه نفر هدف گذاری کرده هر روز داره برنامه می ریزه اهدافش براش ارزشمندن ولییییی امان از این ولی وسطش ولی می بینی هیچ تلاشی براشون نمی کنه چرا چون اهمال کاره چرا چون هی می خواد شروع کنه کمال گرایی بهش اجازه نمیده 🥲❤️‍🩹

یه قدم امروز برای بهتر شدنت برای از بین بردن عادت های بدت تلاش کن همین ‼️ دیگه هی نگو از شنبه از فردا همین از قدم کوچیک و امروز برداشتن باعث میشه که کم کم از اهمال کاری و کمال گرایی دور بشی

اگر خودت برای خودت ارزشمندی ✅✨

راستی می دونستی که خود ارزشمندی یکی از صفات افراد دارای عزت نفسِ ؟!!!!!! 🤌🤌

تو این دو ساعتی که ریحانه جانم خواب بود من نصف بیشتر برنامه ی امروزمو تیک زدم 💁‍♀✨ چک کردن پیام های شخصی ام ✅ محتوای کانال ✅ مطالعه ده صفحه کتاب ✅ آموزش نیم ساعت ✅ لیست کردن کارهای پنجشنبه ام ✅ ژورنال نویسی ✅ چی بهتر از این ؟؟؟!!! حس خوب بعدش «««« کل دنیا 🌘🌿🦋🙂🤌 #خودم

داره کم کم دستم میاد که زندگی با بچه رو باید چجوری برنامه بریزم که بتونم انجامش بدم 💪😍 👧🫀✨

هرچی به شهادت امام رضا جانمون نزدیک میشیم مشهد شلوغ تر میشه ترافیک قفل 🤌 قربون امام رضا برم من 🥺🫀 ما مشهدیا یه انس جور دیگه ای داریم بهش 🥲

تلویزیون داشت اذون می گفت ریحانه یهو رفت مهر برداشت آورد جلوی من گذاشت که یعنی نماز بخون 🥲😍 آخ ننه 🫀✨ منو ترغیب کرد نمازمو اول وقت بخونم منم چادرمو برداشتم اومدم کنارش باهم نماز بخونیم 🥲📿 #روزمرگی

هشدااااررر ⛔️ این ویدئو می تونه کمال گرایی رو در شما به حداقل ترین حالت ممکن برسونه 🤌 به نور بپیوست ✨ https://eitaa.com/academy_noor #کمال‌گرایی