چه حس خوبی دارم نسبت به منِ جدیدی که از من داره ساخت میشه 🤌😌🫀 لایف استایلی که دارم از زندگیم برای خودم می سازم 👩‍💻 🔆📝🖇📚 #خودم

امروز پرانرژی و خوشحااال که به برنامه ام رسیدم 💪😍💗

و روضه ی خونگی 🖤✨ ... 🍃☕️🏴

#انتقام #اطلاعیه_مهم 👊🙂💣🕳

چرا نمی خوابی تکتم ؟! + چون این قدر رویاهای بزرگی تو سرم دارم اینقدر هدف دارم که منو مجبور می کنه از خوابم بزنم 🙂✋ فردا صبح هم باید زود بیدار بشم نهایت بتونم سه چهار ساعتی بخوابم 🙌😴 دیگه این اتفاقای اخیر کاملااااا بهت اثبات کرد دنیا رفته روی دور سرعت سرعت نگیری جا موندی 🫡 دیگه وقت تنبلی کردن نیست تمرکزی باید کار کنیم همه مون 🤫 #خودم

فقط خوشم میاد از اون دسته آدمایی که میدونن نیاز به تغییر دارن میدونن باید رشد کنن میدونن یه جایی یه چیزی بدجوری می لنگه امااااا به همون وضعیت شون ادامه میدن و هیچ کاری نمی کنن 🙂👎❌ دست روی دست می ذارن 😏

تفکر یک یهودی 🥲🤌 همه باید در خدمت ما باشن ... ⛔️دیدن این فیلم برای همه واجبه یهود مثل داعش باید از روی خاک زمین محو بشه میدونی چی باعث میشه یه عده طرفدار حق نباشن ؟؟! وقتی مغز دچار انزوال بشه نمی تونه بین حق و باطل تمیز قائل بشه 🤌 وقتی مواظب ورودی های ذهن مون نباشیم گوش‌دادن هر آهنگی با هر محتوایی دیدن هر فیلم و عکسی تفریحات لهو و لعب خوردن مشروبات روابط نامشروع از اون سمت هم هی نشستن پای رسانه دشمن نتیجه اش میشه انزوال مغز 🧠❌ ... به نور بپیوست ✨ https://eitaa.com/academy_noor

هستی بریم برنامه ی امروزمو تیک بزنیم ؟! چندتا قاعده و اصول بگیم برای برنامه ریزی ؟؟! #برنامه‌ریزی

تا ظهر نشده که این کارامو تیک زدم ✅ و الان تایم خواب ریحانه اس بریم که کارایی که تمرکز می خواد و انجام بدم 💪

برنامه ریزی اصولی چندتا ویژگی داره : مهم ترین هاش که بهت کمک می کنه بتونی به برنامه ات پایبند باشی رو میگم : 1⃣ متناسب با شرایطت باشه 🤌 طبیعتا شرایط یک مادرِ دانشجو با یک مجرد دانشجو خیلی فرق می کنه حتی شرایط یک مادری که دست کمک داره با مادری که دست کمک نداره هم فرق می کنه پس برنامه ی هرکسی باید متناسب با شرایطش باشه و شخصی سازی شده بشه 👌 2⃣ مکتوب باشه 📝 تا زمانی که برنامه تو لیست کاراتو مکتوب نکنی ذهنت نمی دونه دقیقا باید چکار بکنه زمانت رو نمی تونی مفید بگذرونی و گیج و سردرگمی 😵 اما وقتی برنامت مکتوب باشه و جلوی دیدت بذاری مدام بهت یادآوری می کنه کارات چیا هستن و باید چه کاری رو الان انجام بدی و میدونی از تایم هات مفید استفاده کنی 🦋 3⃣ برنامه ریزیت تو تمام حیطه های نقش و وظیفه هات باشه 👩‍💻 یعنی نیا فقط برای درست برنامه ریزی کن برای سلامتی جسمی ات برای فرزندت برای همسرت برای پدر و مادرت برای تمیز کردن خونت برای معنویات زندگیت هم برنامه بریز ❇️خصوصا اگر مادری حتما برای فرزندت وقت بذار که بعدا دچار عذاب وجدان مادرانه نشی و بچت متوجه باشه که جزو اولویت زندگیته 4⃣ برنامت اولویت بندی داشته باشه وقتی تو برنامت اولویت هاتو مشخص کنی میدونی کدوم کار و باید اول از همه انجام بدی و تیکش بزنی 🔆 که اگر وقت نشد و وقت نکردی بدونی کارای مهمت و انجام دادی 5⃣ و نکته مهم آخر حتما برای خودتون پاداش در نظر بگیرین به خودتون بگین اگر برنامه ی امروزت و تیک زدی آخر شب یه فیلم باحال جایزت به نور بپیوست ✨ https://eitaa.com/academy_noor

یکی از چالش هایی که تو طول روز ممکنه برات پیش بیاد این هست که یه دفعه یه اتفاقی می افته ( که اون اتفاق می تونه هرچیزی باشه ) باعث میشه ازت انرژی بگیره یا احساس بدی سراغت بیاد تو اینجور مواقع باید چکار کنیم ؟! چکار کنیم که بتونیم به بقیه برنامه مون پایبند باشیم ؟! ❤️‍🩹🥺🕊🍃