eitaa logo
تکتم رفیعی|رشد فردی نُورْتَم✨|
796 دنبال‌کننده
999 عکس
314 ویدیو
5 فایل
تکتم رفیعی ام 🎀⃟‌ ‌ | مدرس رشد فردی و کوچ یه رفیق راه برای خانوم‌های هدفمند ✨ . اینجا نورْتَمِ ، خونه دلگرمی و رشد . ادعام اینِ که کمکت کنم با عزت نفس و آگاهی خودتو بسازی 💪 میگی نه ؟! کنارم باش تا بهت ثابت بشه 😉🤍🌱 . من اینجام 👇 @Noor_admiin
مشاهده در ایتا
دانلود
8.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میدونی خانمی که تازه مامان شدی چرا اینقدر عصبانی هستی ؟! این ویدئو رو تا آخرش ببین 👌🙂 ... به نور بپیوست ✨ 👇👇👇 🧠🗣_______________________ https://eitaa.com/joinchat/539820888C2495a2da9e ______🧠🗣
تکتم رفیعی|رشد فردی نُورْتَم✨|
میدونی خانمی که تازه مامان شدی چرا اینقدر عصبانی هستی ؟! این ویدئو رو تا آخرش ببین 👌🙂 ... به نور بپ
من امسال می خواستم برم ادامه ی درسمو بخونم اما با مشورت از مشاورم که گفت اگر اینکارو بکنی ممکنه بیشتر از این آسیب روحی ببینی اینکارو نکن اینکارو نکردم ... می خوام بگم ما مامانا طبیعیه بعد بچه دار شدن مون احساس کنیم بچه داره جلوی پیشرفت اجتماعی مونو می گیره و عجله داشته باشیم که برسیم به یه موقعیتی ... اما باید صبر کنیم 💡 و اون صفر تا سه سالگی که بچه مون نیاز داره کنارش باشیم و پررنگ حضور داشته باشیم کنارش ☺️👌 ولی درکنارش نیاز به اجتماع و جمع مون رو طور دیگه ای جبران کنیم ⏳ وقتی سرمونو زیادی شلوغ می کنیم عصبانی تر میشیم و از این عصبانیت رو ، روی سر بچه مون خالی می کنیم در نهایت ❌
تکتم رفیعی|رشد فردی نُورْتَم✨|
من امسال می خواستم برم ادامه ی درسمو بخونم اما با مشورت از مشاورم که گفت اگر اینکارو بکنی ممکنه بیش
یا همین مثال رو برای کارهای خونه ... من دارم تجربه ی خودمو میگم که چقدر سر همین موضوع اذیت شدم 🙍‍♀ مدام در حال تمیز کردن و مرتب کردن خونه و آشپزی غذای های سخت اوایلی که مادر شدم بودم و وقتی می دیدم که دخترم نمی ذاره احساس بدی سراغم میومد که چرا زندگی من مثل سابق نیست چرا دیگه نمی تونم با خیال راحت آشپزی کنم خونه مو جارو کنم اماااا الان وقتی به اون موقعام فکر می کنم می بینم چقدر برای همه چیز عجله داشتم کاش اون موقع یکی بود بهم می گفت تکتم عجله نداشته باش خونه تو تمیز نکردی هیچ اتفاق خاصی نمی افته ...
گفتم این تجربه ی شخصی مو بگم شاید به درد یکی خورد 🌱 همین خودش یه کمکی بود براش و من دوست دارم به مامانا کمک کنم که مثل من اذیت نشن 🥲❤️
تکتم رفیعی|رشد فردی نُورْتَم✨|
میدونی خانمی که تازه مامان شدی چرا اینقدر عصبانی هستی ؟! این ویدئو رو تا آخرش ببین 👌🙂 ... به نور بپ
برای همینِ که همیشه میگم برنامه ریزی و هدف گذاری که یه مادر می کنه باید با یکی که مادر نیست حتما فرق کنه 🤌 چیزی که من همیشه درگیرش بودم چون تایم زیادی نداشتم و دلمم می خواست برنامه بریزم اما هیچ منبع کاملی وجود نداشت برای مادرا که به دردم بخوره 🥲❤️‍🩹
6.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه روزایی هم هست که همه چیز اون مدلی که می خوای پیش نمیره 🙂 و اگر اینو قبول کنی که تو یه مادری و یه روزایی هست که نمی تونی به جای عصبانیت به جای حرص خوردن به جای خود خوری شرایط رو دستت می گیری و روزت رو قشنگ می سازی 😍🦋🌿
سلاااممم و نور 😍🫀🫂🌿 ... دو روز نبودم دلم براتون تنگ شده بودااا 🦋
در مریضی و حال ندار ترین حالت ممکن بودم دیگه تا یکم روپا شدم اومدم خدمتتون 😍🤲🌱
ولی خداوکیلی هیچی به اندازه ی چای منو سرحال نمی کنه 🥲☕️ از صبح چای نخوردم و تا نخورممم چرت می زنممم 😕 حالا هی میام یه چی جایگزین چای خوردنم کنم مگه فایده داره برام 😒
در حال حاضر اگر بخوام از موقعیت و حال و هوای این روزام بگم ... به شدتتت ذهنم درگیر و شلوغِ به قدری که اصلا انگار روی زمین نیستم 🥲🤌 کلیییی ایده و فکر تو ذهنمه که همششش باید اجرا بشه و به دوساعت فقط تمرکز و نوشتن احتیاج دارم تا یکم ذهنم خالی بشه و نفس بکشم 😮‍💨🧠 امشبی هم که ریحانه خانومم زود خوابید و راحت خوابیده خداروشکر من حالا خوابم نمی بره چرا ؟! چون فکرای تو مغزم اجازه ی خوابیدن نمیده 🧠👀 فردا ان شاءالله فعالیت داریم تو کانال با مطالب ژذااااببب هستیم در خدمتتون 🤌😙😍
میدونی یکی از راه های داشتن شخصیت سالم چیه ؟! 👤✨ اصلا شخصیت هر آدم چطوری کامل میشه ؟! چطوری پرورش پیدا می کنه ؟! یعنی الان منی که دارم کتاب می خونم یعنی دارم شخصیت مو می سازم ؟! 🌝