برای همینِ که همیشه میگم برنامه ریزی و هدف گذاری که یه مادر می کنه باید با یکی که مادر نیست حتما فرق کنه 🤌 چیزی که من همیشه درگیرش بودم چون تایم زیادی نداشتم و دلمم می خواست برنامه بریزم اما هیچ منبع کاملی وجود نداشت برای مادرا که به دردم بخوره 🥲❤️‍🩹

یه روزایی هم هست که همه چیز اون مدلی که می خوای پیش نمیره 🙂 و اگر اینو قبول کنی که تو یه مادری و یه روزایی هست که نمی تونی به جای عصبانیت به جای حرص خوردن به جای خود خوری شرایط رو دستت می گیری و روزت رو قشنگ می سازی 😍🦋🌿 #خودم

سلاااممم و نور 😍🫀🫂🌿 ... دو روز نبودم دلم براتون تنگ شده بودااا 🦋

در مریضی و حال ندار ترین حالت ممکن بودم دیگه تا یکم روپا شدم اومدم خدمتتون 😍🤲🌱

ولی خداوکیلی هیچی به اندازه ی چای منو سرحال نمی کنه 🥲☕️ از صبح چای نخوردم و تا نخورممم چرت می زنممم 😕 حالا هی میام یه چی جایگزین چای خوردنم کنم مگه فایده داره برام 😒 #خودم

به چای نمی تونم خیانت کنم 😂❤️‍🩹🤌

در حال حاضر اگر بخوام از موقعیت و حال و هوای این روزام بگم ... به شدتتت ذهنم درگیر و شلوغِ به قدری که اصلا انگار روی زمین نیستم 🥲🤌 کلیییی ایده و فکر تو ذهنمه که همششش باید اجرا بشه و به دوساعت فقط تمرکز و نوشتن احتیاج دارم تا یکم ذهنم خالی بشه و نفس بکشم 😮‍💨🧠 امشبی هم که ریحانه خانومم زود خوابید و راحت خوابیده خداروشکر من حالا خوابم نمی بره چرا ؟! چون فکرای تو مغزم اجازه ی خوابیدن نمیده 🧠👀 فردا ان شاءالله فعالیت داریم تو کانال با مطالب ژذااااببب هستیم در خدمتتون 🤌😙😍 #خودم

میدونی یکی از راه های داشتن شخصیت سالم چیه ؟! 👤✨ اصلا شخصیت هر آدم چطوری کامل میشه ؟! چطوری پرورش پیدا می کنه ؟! یعنی الان منی که دارم کتاب می خونم یعنی دارم شخصیت مو می سازم ؟! 🌝 #ساختار‌شخصیت

باید بگم که شخصیت پرورش دادن یا شخصیت سالم ساختن با مطالعه و آموزش دیدن و کلاس رفتن و سمینار و وبینار شرکت کردن بدست نمیاد متاسفانه 🙂🤌

چرا اگر بخوای عقل و ذهنت و درست بسازی آره اونوقت با کتاب خوندن و آموزش دیدن تو راستای اهدافت و تو راستای ارزش هات جوابه 👌 اما ما داریم درباره ی شخصیت سالم ساختن صحبت می کنیم ‼️ ...

تو طول روز هزاران مدل انتخاب و تصمیم هست که باید انجام بدیم 🚫 بین دو راه می مونیم که باید یک کدومشو انتخاب کنیم 🛤✅ بذار برات مثال بزنم : می خوای بعد ناهار بخوابی چون گیج شدی ته ذهنت هم هست فلان تا کار نکرده داری که بهتره بری اون کاراتو انجام بدی گیر افتادن بین دوراه یکی سخت و یکی شیرین و به شدت لذت بخش 🔱 خب چکار می کنی تو این صحنه ؟! میری دراز می کشی و می خوابی ؟ یا که میری پشت میزت و کتاب تو باز می کنی شروع می کنی به خوندن ؟؟ بین خوردن فست فود و غذای سالم خوردن کدومشو انتخاب می کنی ؟! بین مهمونی رفتن و نشستن پای تموم کردن مقاله ات کدومو انتخاب می کنی ؟! بین کمک به کسی که الان نیاز بهت داره و کار شخصی که بعدا می تونی انجامش بدی کدومو انتخاب می کنی ؟! و هزارااان مدل تصمیم و انتخاب تو طول روزمون 😊💡

اینجا ارزش هات چی میگن ؟! میگن کار کردن و تمرکز روی اهدافت و برنامه ای که برای خودت ریختی خوبه یا خواب ؟! میگه کمک به هم نوعت کمک به کسی که ازت کمک خواسته مهمه یا کار شخصی که بعدا می تونی انجامش بدی ؟! میگه نوشابه کوکاکولا خوردن خوبه یا دوغ خوردن یا حتی هیچی نخوردن خوبه ؟! ارزش هات کدوم سمت ایستادن ؟! و تو کدوم سمتی ؟! کدومو انتخاب می کنی ؟! حرف ارزش هاتو گوش می کنی یا ضد ارزش هات عمل می کنی ؟! ⏰💎✨🌍