گفتم این تجربه ی شخصی مو بگم شاید به درد یکی خورد 🌱 همین خودش یه کمکی بود براش و من دوست دارم به مامانا کمک کنم که مثل من اذیت نشن 🥲❤️

برای همینِ که همیشه میگم برنامه ریزی و هدف گذاری که یه مادر می کنه باید با یکی که مادر نیست حتما فرق کنه 🤌 چیزی که من همیشه درگیرش بودم چون تایم زیادی نداشتم و دلمم می خواست برنامه بریزم اما هیچ منبع کاملی وجود نداشت برای مادرا که به دردم بخوره 🥲❤️‍🩹

یه روزایی هم هست که همه چیز اون مدلی که می خوای پیش نمیره 🙂 و اگر اینو قبول کنی که تو یه مادری و یه روزایی هست که نمی تونی به جای عصبانیت به جای حرص خوردن به جای خود خوری شرایط رو دستت می گیری و روزت رو قشنگ می سازی 😍🦋🌿 #خودم

سلاااممم و نور 😍🫀🫂🌿 ... دو روز نبودم دلم براتون تنگ شده بودااا 🦋

در مریضی و حال ندار ترین حالت ممکن بودم دیگه تا یکم روپا شدم اومدم خدمتتون 😍🤲🌱

ولی خداوکیلی هیچی به اندازه ی چای منو سرحال نمی کنه 🥲☕️ از صبح چای نخوردم و تا نخورممم چرت می زنممم 😕 حالا هی میام یه چی جایگزین چای خوردنم کنم مگه فایده داره برام 😒 #خودم

به چای نمی تونم خیانت کنم 😂❤️‍🩹🤌

در حال حاضر اگر بخوام از موقعیت و حال و هوای این روزام بگم ... به شدتتت ذهنم درگیر و شلوغِ به قدری که اصلا انگار روی زمین نیستم 🥲🤌 کلیییی ایده و فکر تو ذهنمه که همششش باید اجرا بشه و به دوساعت فقط تمرکز و نوشتن احتیاج دارم تا یکم ذهنم خالی بشه و نفس بکشم 😮‍💨🧠 امشبی هم که ریحانه خانومم زود خوابید و راحت خوابیده خداروشکر من حالا خوابم نمی بره چرا ؟! چون فکرای تو مغزم اجازه ی خوابیدن نمیده 🧠👀 فردا ان شاءالله فعالیت داریم تو کانال با مطالب ژذااااببب هستیم در خدمتتون 🤌😙😍 #خودم

میدونی یکی از راه های داشتن شخصیت سالم چیه ؟! 👤✨ اصلا شخصیت هر آدم چطوری کامل میشه ؟! چطوری پرورش پیدا می کنه ؟! یعنی الان منی که دارم کتاب می خونم یعنی دارم شخصیت مو می سازم ؟! 🌝 #ساختار‌شخصیت

باید بگم که شخصیت پرورش دادن یا شخصیت سالم ساختن با مطالعه و آموزش دیدن و کلاس رفتن و سمینار و وبینار شرکت کردن بدست نمیاد متاسفانه 🙂🤌

چرا اگر بخوای عقل و ذهنت و درست بسازی آره اونوقت با کتاب خوندن و آموزش دیدن تو راستای اهدافت و تو راستای ارزش هات جوابه 👌 اما ما داریم درباره ی شخصیت سالم ساختن صحبت می کنیم ‼️ ...

تو طول روز هزاران مدل انتخاب و تصمیم هست که باید انجام بدیم 🚫 بین دو راه می مونیم که باید یک کدومشو انتخاب کنیم 🛤✅ بذار برات مثال بزنم : می خوای بعد ناهار بخوابی چون گیج شدی ته ذهنت هم هست فلان تا کار نکرده داری که بهتره بری اون کاراتو انجام بدی گیر افتادن بین دوراه یکی سخت و یکی شیرین و به شدت لذت بخش 🔱 خب چکار می کنی تو این صحنه ؟! میری دراز می کشی و می خوابی ؟ یا که میری پشت میزت و کتاب تو باز می کنی شروع می کنی به خوندن ؟؟ بین خوردن فست فود و غذای سالم خوردن کدومشو انتخاب می کنی ؟! بین مهمونی رفتن و نشستن پای تموم کردن مقاله ات کدومو انتخاب می کنی ؟! بین کمک به کسی که الان نیاز بهت داره و کار شخصی که بعدا می تونی انجامش بدی کدومو انتخاب می کنی ؟! و هزارااان مدل تصمیم و انتخاب تو طول روزمون 😊💡