می خوای یه پادکست بذارم درباره ی دیسیپلین ؟؟

#تغییر #باور‌به‌خدا #شکرگزاری #انگیزه #کمال‌گرایی #تکنیک‌زمان #روتین‌خود‌مراقبتی #لیست‌خود‌مراقبتی #ژورنال‌نویسی #استراحت #عادات‌مثبت #تغییر‌عادات #عادات‌خوب #نور‌مسیر #گوش‌شنوا #روزمرگی #داستان‌واقعی #ظهور #برنامه‌ریزی #درونگرایی‌برونگرایی #موفقیت #ذهنیت #فکت‌تلخ #تراپی #معرفی‌کتاب #تکه‌ای‌ازکتاب #فرزند‌پروری #هدف‌گذاری #معرفی‌انیمیشن #معرفی‌فیلم #روتین‌هفته #ایده‌تفریح #کمال‌گرایی #تعارض #هدف‌و‌رسالت #خانه‌داری #بچه‌داری #تکنیک‌حال‌خوب #عملگرایی #ارزش‌زمان #توسعه‌فردی #نکته‌درباره‌تمیز‌کاری #عشق‌به‌خود #ساختار‌شخصیت #اهمال‌کاری #دیسیپلین #افزایش‌تمرکز #خودم

قشنگای من این هشتک ها مربوط به موضوعاتی هست که تو کانال از اول تا همین آخر گذاشته شده برای دسترسی راحت تر شما هشتک هارو اینجا گذاشتم که بتونین مطالب مهم رو از اول بخونین 👌😍🌱 چقدر دوست تون دارمااا 😌🫀

بعد سالها رفتم لینک ناشناس این پیامو دیدم 👆 بیوگرافی مو که خدمتتون گفتم ☺️ بقیه ی توضیحات رو فردا میگم بهتون 🤝

آره این روزا یکم نیستم یکمم داره بهم سخت می گذره آقای همسر رفتن یه سفر کاری بیست روزه 🤌🥲❤️‍🩹 و از همه مهم تر که یه قسمت بزرگی از ذهن مو ریحانه که به شدت دلتنگ باباش شده درگیر کرده 😩

جمعه ی پاییزی تون بخیر ... 🪵🍂🌝🦌✨ ...

مثلا روز جمعه باشه 🌎 پاییز باشه 🍂 بارون اومده باشه 🌧 دلت گرفته باشه بلند شی بری سرمزار شهدای گمنام 🤌🥲🌱 نوجوون بودم که با این شهید گمنام آشنا شدم و به بعدش همیشه میام پیشش 🙂✨ زندگی مو متحول کرد این شهید 🫀

من از سن ۱۳ ، ۱۴ سالگیم یادم میاد به شدت دنبال این بودم که چجوری میشه آدم به یه شخصیت باثبات و سالمی برسه 🔎⁉️ چطوری میشه که از سختی ها بهربرداری کنه و نور بسازه برای خودش 🦋✨ یادمه تو همین مسیر هم آروم و قرار نداشتم هر استادی رو دور و برم می دیدم ازش سئوالاتمو می پرسیدم ... صوت های مختلفی رو از هر استاد خوبی که داشتم و گوش می دادم دنبال کتاب های خوب می گشتم یادمه اون زمان که هنوز سنی نداشتم رفتم کتابخونه ی پسر عمه ام و کتاب قوباغه ات رو قورت بده رو برداشتم و خوندم 🌝📖 ولی هیچ منبع درست و حسابی نبود که منو درست به یه سمت درست بکشونه و این منو سردرگم می کرد ❤️‍🩹 این وسطا با یه استادی آشنا شدم و شروع کردم به مطالعه ی کتاباش 🤌 و جالبه اون استاد برام جذاب می اومد سبک قلمش و گیرایی صحبت هاش و یه جور دیگه ای متفاوت و خاص بود جوری که تابحال شبیه شو ندیده بودم همون شد برام یه مسیر جدید تو زندگیم 🛤✨ و پشت سرش هم رفتم دبیرستان شهید مطهری و فضای اونجا کلا سرنوشت منو عوض کرد چون اصلا قرار نبود من برم دبیرستان و اونم رشته علوم معارف 👀 مدرسه ی سخت گیری بود از همه لحاظ ولی همون سخت گیری باعث شد اعتقادات من محکم تر بشه ✊ و شاید بعدش تصمیم منو برای رفتن به حوزه هم تغییر داد 🙂 حتی ملاک های منو برای ازدواج هم تغییر داد 👫💗 یه سال حوزه بودم درس خوندم 👩‍🎓 تا که بچه دار شدم 👩‍🍼 و بعدش درس مو برای دخترم که نور زندگیم شده بود گذاشتم کنار 🙂 ... #خودم

حقیقتا ماجرا این جا تموم نمیشه و بعد دنیا اومدن دخترم تازه ماجرا ها و چالش هام شروع شد 🤌🌱 افسردگی بعد زایمان گرفتم اون قدر شدید که از زندگیم به مدت شش هفت ماه یا بیشتر هیچی نفهمیدم 🥲 از شیرینی های بچه داریم هیچی نفهمیدم ... و همین باز هم شد یه جرقه برای شروع برای حرکت برای رشد و جوونه زدن 🌱 دیگه دیدم نمی تونم زندگی مو همون طور خسته کننده و با افسردگی ادامه بدم رفتم پیش تراپیست تا حالمو خوب کنه چند جلسه رفتم بهتر که شدم بعدش دوره ی هدف گذاری و رشدواره شرکت کردم بعدش شروع کردم به هدف گذاری به برنامه ریزی به روزی نیم ساعت آموزش دیدن به مطالعه کردن کتابای مفید 💡📚 و دیگه بعدش کلا زندگیم عوض شد حالم عوض شد ... تصمیم گرفتم رشد کنم تصمیم گرفتم متفاوت زندگی کنم 🖇 همسرم منو تشویق می کرد که ادامه بده تو می تونی تو بهترینی 🥲💪🫀 و کم کم رسالت مو پیدا کردم تو همین نور و آگاهی رو هدیه دادن به کسایی مثل خودم که سردرگمن فقط 🤌 و در راستای همین رسالتم اومدم کانال نور رو زدم و فعالیت مو اینجا دارم انجام میدم 🙌😍 و خیلی خیلی خوشحالم که دوستایی مثل شما الان کنارمن 🫂🌙