eitaa logo
تکتم رفیعی|رشد فردی نُورْتَم✨|
792 دنبال‌کننده
1هزار عکس
314 ویدیو
5 فایل
تکتم رفیعی ام 🎀⃟‌ ‌ | مدرس رشد فردی و کوچ یه رفیق راه برای خانوم‌های هدفمند ✨ . اینجا نورْتَمِ ، خونه دلگرمی و رشد . ادعام اینِ که کمکت کنم با عزت نفس و آگاهی خودتو بسازی 💪 میگی نه ؟! کنارم باش تا بهت ثابت بشه 😉🤍🌱 . من اینجام 👇 @Noor_admiin
مشاهده در ایتا
دانلود
چون دیسیپلین بحثش خیلی مهمه پادکست گذاشتم براتون 😍🗣
5.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روتین زندگی من برای موفق شدن 👌🙂 🌊💪 به نور بپیوست ✨ ___________________ https://eitaa.com/joinchat/539820888C2495a2da9e ______
همین طوری برای هدفات تلاش کن 💪🧠✔️
نماز اول وقت و سعی می کنم هر روز تو برنامه ام بذارم 🙂📿 هروقت هم تو کارام به چالش می خورم میدونم ضربه شو از کجا می خورم 🥲 نماز اول وقت به همه چیز تو زندگی برکت میده 🌿✨
13.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روی یکی از رفتارهای مادرانه ای که دارم کار می کنم اینِ که انتظار نه گفتن از ریحانه رو در خودم بالا ببرم 🤌 من به عنوان مادر همیشه انتظار داشتم که هرچی به ریحانه میگم سریع بگه چشم و انجام بده 🤫 ولی فهمیدم که بچه ای که همیشه میگه باشه از نظر روان شناسی مشکل داره بچه باید نه گفتن رو یاد داشته باشه و بگه نه 😬 حقیقتا سختمه ولی دارم روش کار می کنم 😅 پی نوشت : داره با روسری من نماز می خونه 😍😂
دومین شبی که موفق شدم ریحانه رو ساعت ۹ تا ۹/۵ بخوابونم 💪😍 خدا کنه همین جور ادامه داشته باشه شبا زود بخوابه 🥲 می دونستین که بچه ها رشد مغزی شون تو خواب از ساعت ۸ شب تا ۶ صبحه ؟!
امروز نشستیم با هامون برنامه ماهانه ریختیم 😍📝✔️ واقعا دوستی که بشه باهاش ارزیابی کرد و برنامه ریخت و ازش یاد گرفت هم نعمت بزرگیه هاااا 🤌🙂 بعدی که اومدم خونه برنامه مو صفرتا صد کاملشووو با جزئیات تمام نوشتم
به راستی نمی دونم طعم و لذتِ بی هدف زندگی کردن چطوریه که این همههه آدم دارن بی هدف فقط روز هاشونو چون باید بگذره می گذرونن 🥲🤌 می دونستی خیلیااا جرعت اینو ندارن به سمت هدف هاشون حرکت کنن فقط از دور نگاه می کنن ؟! هر لحظه که داری وقتت و الکی تلف می کنی داری ده ها قدم از آینده ای که دوسش داری دور میشی 🥲❤️‍🩹 ...