🍀بنابراین ما برای اینکه بتوانیم رشد و تعالی خوبی داشته باشیم،بهتر است که مرتب دیگران را : 👈به نیکی،خوبی یاد کنیم، 👈آنها را خوب ببینیم، 👈بعد از این موضوع، بازتاب نیک دیدن بقیه به زندگی خود ما برمی‌گردد. 🔷یعنی محال است که شما یک اندیشه ای را به جهان هستی ارسال کنید، 👈و با قدرت بیشتر به سمت شما بازنگردد. 🍀شما اندیشه نیک و نیک دیدن دیگران را ارسال می‌کنید، 👈هزاران نفر شما را نیک خواهند دید، 👈و همان نیک دیدن آنها سبب می‌شود دگرگونی در شما رخ بدهد. 🍀و چقدر خوب است که اگر مهمانی دارید،اگر گروهی دارید،یک جمعی از همفکران و همدلان که کنار یکدیگر هستید، 🟢این قانون را بین یکدیگر رعایت کنید؛ 👈که همه همدیگر را پولدار ببینید، 👈همه همدیگر را خوشبخت ببینید، 👈سالم ببینید، 👈مومن ببینید، 👈پاک ببینید، 🍀و هیچ فکر منفی درمورد دیگران نکنید،بسیار خطرناک است. 👈و آن فکر منفی، ساخته می‌شود. 🍀اما اگر همینطور در ذهنمان بگوییم همه آنها خوب هستند،عالی هستند، 👈این خیری است که در زندگی همه جاری می‌شود. 🙏امیدوارم تا اینجای چله‌ی شهد و شکر که صبوری ورزیدید و ادامه دادید، 👈حداقل این یک درس را خیلی خوب نگه دارید. 🍀باور کنید، زندگی زمینی، سلامت جسمی و خانوادگی شما را ، این درس،به طور کامل تضمین می‌کند. 🍀یک نکته دیگر اینکه دوستان خیلی از من می‌پرسیدند؛ ❓بچه ام مریض است،مادرم مریض است،مگر میتوانم دلم نسوزد؟ 👈بله میتوانید. ❓شیوه فکر کردن ما باید چگونه باشد؟ 🔷اگر این مهارت اندیشیدن، 👈که ما به آن می‌گوییم: "تفکر حکیمانه" را،بتوانید در خودتان زنده کنید، 👈قدرت فکر شما،هزاران برابر می‌شود. 🍀الان کتاب‌های خیلی زیادی نوشته شده است.مثلا با عنوان های 👈قدرت فکر، 👈قدرت اندیشه، ❓که چگونه می‌توانیم با اندیشه و فکرمان ،بر جهان هستی اثرگذاری داشته باشیم؟ 🍀من امروز دقیق فرمولش را خدمت شما می‌گویم. 👈به همین شیوه بروید اثرگذاری شما بهتر است. 🔷هرچه که از بازی‌های ذهنی نجات پیدا بکنید، 👈بهتر می‌توانید اثرگذار باشید. ❓ چرا ما می‌گوییم دلسوزی را بگذارید کنار؟ 👈چون دلسوزی شما را می‌برد به سخیف‌ترین لایه های اندیشه و ذهن. 👈و توانمندی روحانی و الهی شما را از شما می‌گیرد. 🍀به طور مثال، من میخواهم شما را خوب ببینم. 👈فرض می‌کنم دستتان شکسته است. چون از من هم سوال می‌پرسیدند که: ❓ ما چه بگوییم؟ اول اینکه، 👈"چه بگوییم؟" برای شکرگزاری، بازی ذهن است. دستت شکسته است. اینطوری آویزان است،داری درد می‌کشی،من اگر شروع بکنم که: 👈تو خیلی بیچاره ای، اما خداراشکر ، طوری نیست،به هرحال همین که هست، حقت بوده احتمالا،میخواستی حرف پدر و مادرت را گوش کنی .... 🍀کار مثبتی انجام ندادم. 🔷بازی های ذهنیتان را تعطیل کنید. 👈درذهنتان، مکالمه،حرف زدن، 👈اینکه بگویم تو آینده با این دستت فلج می‌شوی،بیچاره می‌شوی، چطوری می‌خواهی کار کنی، حقت بود،چرا این کار را کردی؟... 🍀همه اینها را کنار بگذارید. 👈ذهنتان را در سکوت مطلق قرار بدهید. 🍀ذهنی که ساکت باشد، 👈قدرتش هزاران برابر می‌شود. 🔷وقتی که میخواهد ذهن ساکت باشد، 👈باید هیچ قضاوتی نداشته باشد. 👈یعنی برایتان اصلا مهم نباشد.اصلا مهم نیست چه اتفاقی افتاده است. 🔷و چون درگیری عاطفی پیدا می‌کنید، این موضوع مشکل آفرین می‌شود. 🍀پس با هیچ‌کسی درگیری عاطفی و گره عاطفی پیدا نکنید، 👈که در آن لحظه، حساس بشوید که وای چه اتفاقی برای تو افتاد؟ نکند با این دست... 🔷یعنی بار روانی و عاطفی خودتان را نسبت به آن صفر کنید. 👈هیچ بار روانی ای  نداشته باشید. 👈خیلی راحت، متعادل، 👈فقط نگاه بکنید به قضیه،خیلی ساده، قشنگ بگویید: " خداراشکر" 👈می‌گوید : خداراشکر برای چی؟ 🔴"برای چه چیزی"، کار ذهن است. 👈می‌گوید: برای دست شکستن من می‌خواهی بگویی خداراشکر؟ اگر می‌گویی: " برای فلان چیز"، این کار ذهن می‌شود . 🍀و گرفتار بازی‌های ذهنی می ‌شوید، قوّتِ ذهنتان کم می‌شود. ❓بهترین کار چیست؟ بگویید : " الحمدلله، شکر"  اصلا دیگر "برای چه؟" ، نیازی نیست داشته باشید . چون بعضی ها از من می‌پرسیدند می‌گفتند: من مثلا همسرم بهم خیانت کرده است، من بیام بگویم برای خیانتت... نه، اصلا نیازی نیست. وقتی می‌گویید برای فلان چیز... ممکن است شما را ببرد توی فضای ذهنی خودتان، 👈 و تازه گرفتار گفتگوی ذهنی بشوید. 🍀زمانیکه گفتگوی ذهنی نداشته باشید، نشخوار ذهنی نداشته باشید، 👈قدرت فکر شما مثل یک شمشیر تیز، کاملا می‌تواند در تقدیر نفوذ بکند. وارد تقدیر بشود 👈و پرده های غفلت و جهل را پاره کند، 👈 و شما را به نور برساند. 🔷بنابراین گرفتار بازی های فکری که" 👈 چرا ؟ 👈چرا من الان باید شکرگزاری کنم؟ 👈حقش بوده است، 👈کار خدا بوده است، 🍀"اصلا فکر نکنید" 👈یعنی لحظات ذکر،لحظاتی است که شما باید فکر نکنید.

🔷یعنی می‌خواهید بگویید: 👈"الحمدلله 👈خدایا شکرت 👈سپاسگزارم"، از این حرف ها می‌خواهید بزنید، 🍀اصلا نمی خواهد فکر کنید که: 🔴 برای چی؟ 👈خود همان حالت بسیار اثرگذار است. 🔷طبیعتا ما عادت کرده ایم برای اینکه رشد بکنیم، 👈همه چیز را با عواطف و احساسات ترکیب کنیم. 🔷برای تاثیرگذاری عمیق در حیطه ناخودآگاه، 👈درگیر عواطف و احساسات نشوید. 🍀خیلی عادی ،دستشان  شکسته است ، 👈دلتان به حال او نسوزد . 👈خیلی راحت، عادی ، طبیعی، خدا را شکر کنید . 🙏خدا را شکر بابت این اتفاق . 👈اصلا می‌توانید کلمه ی بابت را هم نگویید . 🍀می‌توانید فقط تکرار کنید که خدایا سپاسگزارم .همین کافی است . ❓چرا ؟ 🔷چون اگر وارد گفتگوی ذهنی شدید، 👈ذهن شما را شکست می دهد. 👈یعنی ذهن با شما بازی می‌کند . و می‌گوید: ❓چرا شکرگزاری می‌کنید ؟ 👈نکند با شکر گزاری سبب اتفاقات بدتر بشوی . 👈مثلا اگر یک اتفاق ناگواری بیفتد و شما شکر گزاری میکنید تازه این ناگواری دو صد چندان شود . 👈و من بلا بکشم و بدبخت شوم ... 🍀اینها بازی های نشخوار گونه ی ذهن است. 👈برای همین اصلا گفتگوی ذهنی نداشته باشید . 🔷هر آنچه که گفتگوی شما کمتر باشد ، 👈ایمان شما بیشتر می‌شود. 🔷انسان با ایمان اصلا فکر نمی کند . 👈می‌گوید: بگو تا بشود . 🍀بگو تا بشود برای  انسان با ایمانِ خودساخته است . 👈انسان خودساخته گرفتار تردید نمی‌شود. 🔴خیلی زشت است که در شکرگزاری دچار تردید بشویم . 🍀یک فضایی  آماده شده است و ما  می‌توانیم با این فضا خیلی قشنگ رشد  کنیم . 👈اما اگر گرفتار تردید بشویم . 👈 و همینطور با  گفتگوهای ذهنی قدرت اثرگذاری آن موضوع را کاهش بدهیم ،  👈بسیار می‌تواند  خطرآفرین باشد . 🍀و حداقلش این است که شما در رشد و تعالیتان به دستاورد خوبی نمی رسید . 🍀پس  خیلی راحت یک موضوع و یک  اتفاق می بینید خیلی راحت بابتش شکر  گذاری می کنید . 🔷  اگر هم ذهنتان به هیچ عنوان اجازه نداد که بی فکر باشید ،  👈شروع کنید جنبه های مثبت قضیه را پیدا کنید . 🍀هنر پیدا کردن جنبه‌های مثبت هر قضیه  بسیار هنر ارزشمند و نجات دهنده ای هست . 🍀 شما بررسی میکنید و می‌گویید خداروشکر دستش  شکسته است . اما دیگر  یاد می‌گیرد  که احتیاط کند . خدا را شکر تجربه می‌شود  برایش . خدا را شکر که رشد و  تعالی دارد . خدا را شکر درد را تجربه کرد . 🍀یعنی بهترین حالتش این است  که ذهن شما  خاموش باشد . 👈اما اگر نتوانستید  ذهنتان را خاموش کنید ،  👈حداقل به جنبه‌های مثبت قضیه بپردازیم . 🔷 خیلی جالب است که: 👈 جنبه های مثبت ته دارد. 👈ولی جنبه های  منفی ته  ندارد . یعنی در بازی های ذهنی  اگر شروع کنیم مثبت ببینیم ، چند تا فکر مثبت که می کنید بعد دیگر  ساکت می‌شود. 🔷اما اگر افتادید در  روند تسلسل اندیشه ی منفی ،  پایان ندارد . این قدر  شما را جلو میبرد. و این قدر شما را غرق در ناامیدی و حسرت و حس‌های بد  میکند که هیچ  انتهایی برایش وجود ندارد . 🍀اصطلاحا جهنم ته ندارد . بهشت سقف  دارد . 🍀اما جهنم سقف ندارد . هرچه بروید داخلش جا دارد که شما را ببرد . 🔷بنابراین اگر هم نمیتوانید ذهنتان را ساکت کنید لطفاً فقط جنبه های مثبت را پیدا کنید . 🍀 اگر می‌گویید نمی توانم در این موضوع جنبه ی مثبت پیدا کنم ،  👈چون هنرش را ندارید . واین هنر را پیدا کنید . 🍀بگردید ، روی آن فکر کنید و این مهارت را پیدا کنید که چگونه جنبه‌های مثبت هر قضیه برای شما قابل کشف بشود . 👈 و نگاهتان  را  به آن  مثبت کنید . 🍀بعضی ها می‌گویند در آن  لحظه‌ای که من می خواهم نگاه ناظر مثبتی داشته باشم  چه کار کنم؟ 👈 هیچ کاری نکنید. 🍀هر چه که هیچ کاری نکنید و راحت تر و حل شده تر به موضوع  نگاه کنید تاثیر گذار تر است .

🍀بعضی ها می‌گویند برای من پاکسازی و دعا کنید . 👈بعد می‌گویند  چرا شما دعا کردید جواب داد. 👈 ما دعا کردیم جواب نداد . شما جزو انسان‌های  مستجاب الدعوه هستید. 🍀خودم که میدانم مستجاب الدعوه نیستم... زندگی من پر از گره و مشکلات است. و نتوانستم با دعا حل کنم. چه چیز حل می‌کند. 🟢اینکه برای من مهم نیست. 👈یعنی در مورد مشکلات شما من در صفر قرار دارم . 👈برای همین وقتی برای شما دعا می کنم جواب میدهد . 🍀همینطور شما ، وقتی برای من دعا می کنید،جواب می‌دهد. 👈 چون با  مشکلات من آمیخته نیستید . ❤️و چقدر قشنگ میگویند که از زبانی دعا کنید که با آن گناه نکرده اید . ❓زبان چه کسی؟ 👈زبان دیگران 🔷من با زبان خودم گناه  کردم . 👈اما با زبان دیگران  گناه نکردم . 🔷پس شیوه ی  صحیح دعا کردن این است که: 👈 افراد در حق هم دیگر  نگاه مثبت داشته باشند . 👈دعای مثبت بکنند . 👈یا جنبه های مثبت همدیگر را ببینند . 🔷 بیشتر ین تضادی که ما  داریم : 👈نگرانی و دلسوزی برای فرزندانمان است 👈ناراحتی از همسرمان . 🍀یعنی می‌شود گفت  حداقل در  سرزمین ما این آمار خیلی بالاست  . یعنی این دو  موضوع است که خیلی مهم میباشد . 👈 هر دو نکته را برایتان شرح میدهم . 🍀در مورد فرزندتان خیالتان راحت باشد . 🔷 آن کسی که این فرزند را به این جهان آورده  و فرآیند معجزه‌آسای خلقت را شکل داد و این جهان با این همه نظم و زیبایی و شکوه و عظمت را مدیریت می‌کند . 👈فرزندِشما هم جزو برنامه هایش هست .پس شما خیالتان راحت باشد که 👈پروردگار یک  برنامه خیلی خوبی برایش دارد . 🙏و  لطفاً خرابش نکنید . 👈فقط بسپاریدش به  پروردگار . 🙏خدایا فرزندم را به تو سپردم،  مواظبش باش . 👈میدانم که همه چیز درست می‌شود. 🍀 بچه هایتان را ناتوان و ضعیف نببینید . 👈احساس کنید خیلی هم برای خودش خوب است . 🍀یک  بچه ای که یه کم وزنش کم و لاغر است همه با حس منفی به نگاه می‌کنند. 👈تقدیر این بچه خراب می‌شود. همه که نباید تپل باشند.  لاغر باشد ،  اصلا مهم نیست . 👈یعنی  مثلاً اینکه وزنش کمتر بوده است ، نمی‌تواند  موفقیت‌های خوبی در زندگی کسب کند ؟   چرا ... 💚خیلی از مادرانی که فرزندانی مثل انشتین  را تربیت کردند  ... 👈اینها کسانی بودند  که معلم نامه می‌نوشت که  فرزند شما نمی فهمد و کودن است به درد این مدرسه نمی‌خورد ... 👈و مادر به فرزند میگفت :  تو خیلی تیزهوش هستی .خیلی خوب و  عالی هستی . 👈و ما نمی‌توانیم تو را در این  مدرسه نگه داریم برو به مدرسه ای بهتر ... 🍀و این مادر، مادر اثرگذاری است . 🟢و اما همسران شما . 🔷 اگر شما مرتب دلخوری داشته باشید  از همسرتان ، این موضوع مدام روی ذهن شما است ،  همینطور درگیرید و  به آن فکر می‌کنید . این همان است که مادرش این کار را کرد. خانواده اش آن کار را کرد . 👈و این نشخوار های ذهنی زندگی شما را خراب می‌کند . 👈هر بار که به همسر تان نگاه میکنید ، از پروردگار ،سپاسگزاری کنید. 🙏خدایا شکر بابت حضورش ،  وجودش ،  برکتی که دارد . روح الهی که درون او هست و بابت تک‌تک نعمتهایی سپاسگزاری کنید . 🍀و هر چه نگاهش میکنید بگویید خیلی خوب است . 🙏خداروشکر که من خوشبختم . 🙏 خداروشکر که این اتفاق افتاد . 🔷و اما آخرین نکته ی جلسه امروز که: ❤️ راز اصلی شکرگزاری است . ❓چرا شکرگزاری می تواند زندگی ما را دگرگون کند ؟ 👈چون شکرگزاری نگاه ناظر مثبت به زندگی خودمان است . 🍀تصور کنید یک نفر صبح تا شب می‌گوید: ❓ چقدر من بدبخت و بیچاره ام . 👈و یک نگاه ناظر منفی بر زندگی خودش گذاشته است . 🍀حالا  شکرگزاری بابت هر چیزی ... 🙏 خدایا سپاسگزارم شکر می کنم چقدر خوب است 👈 این نگاه ناظره مثبت است . 🔷پس شما نه تنها به بقیه اثر می‌گذارید بلکه به خودتان هم اثر می‌گذارید. 👈با  نگاه مثبت و شکر گزارانه  به زندگی خودتان  زندگی خودتان را دگرگون میکنید. 🙏ممنون از توجهتون خدا را شکر که امروز توانستیم در این عمارت زیبای هتل سهروردی اصفهان برنامه ای زیبا برپا کنیم. ❤️در پناه نور و عشق الهی باشید . 🟢لایو تکمیلی جلسه دوازدهم #دلسوزی #علی_مقدم @noorveshghelahi

🎼#موسیقی معنوی روز دوازدهم -- مهسا وحدت 🎶منم که شهره ی شهرم به عشق ورزیدن....

درود بر دوستان چله نشین!❤ فردا ۲۳ آذر ، سیزدهمين روز چله است.🌱 فایل اصلی و تکمیلی روز سیزدهم تقدیم تان👇👇

#چله_شهد_و_شکر #خوان 🔸 روز سیزدهم 🔹 آداب سفره در هوایت بی‌قرارم روز و شب سر ز کویت برندارم روز و شب راز بزرگ ایران باستان⬅️سفره سمبل شکرگزاری آداب سفره انداختن ۱.گروهی غذا بخوریم. ۲.قبل از غذا دعا بخوانیم ۳.از چیزهایی که جلو ما هستند بخوریم. ۴.با لطافت و نرمی سر سفره برویم. ۵.نقد غذا ممنوع⛔️،فقط تشکر کنیم. ۶.بسیار با لذت غذا بخوریم. ۷.خاکساری را بر سر سفره حفظ کنیم. شعر سر سفره🎶 الهی این سفره معمور باد همیشه پر از برکت و سور باد هر آنکس که شد  بانی این طعام دل و جان او منبع نور باد بلا و بلیات و چشم حسود از این سفره و صاحبش ،دور باد الهی به این سفره برکت بده به این مائده شکر نعمت بده 🥮اثر رعایت آداب سفر بر فراوان شدن خیر و برکت در زندگی 🍰رعایت آداب سفره ی درون 🥘بهترین مکان برای دعا⬅️سر سفره است. چو خوان آسمان آمد به دنیا از این پس بی نوایی مصلحت نیست. 🍕لقمه لقمه ی غذا را با شکرگزاری و با حس و حال خوب بخوریم. چون ز خوان فضل روزه بشکنم عید باشد روزگارم روز و شب جان روز و جان شب ای جان تو انتظارم انتظارم روز و شب در پناه عشق و نور الهی باشید. 🙏❤️💫 #مولانا #شهرام_ناظری https://eitaa.com/noorveshghelahi/273 ✍لینک جزوه نوشتاری این فایل صوتی👆 @noorveshghelahi

متن کامل نوشتاری فایل روز سیزدهم (آداب سفره): 💚در هوایت بی قرارم بی قرارم روز و شب سر زِ کویت برندارم برندارم روز و شب ❤️ سلام و عرض ادب خدمت سروران گرانقدرم، 🙏به سیزدهمین روز چله شهد و  شکر خوش آمدید. ☘شاید دیده باشید که بچه‌ها خاله بازی می‌کنند، 👈یعنی یک سمبلی از یک زندگی بزرگ را در یک بازی کوچک شکل می‌دهند. 👈و شدیداً به رشد فکری آنها کمک می‌کند. ☘وقتی که هر کسی قسمتی از رول اصلی زندگی را در کودکی شروع به بازی می‌کند، 👈به این کار استفاده از سمبل می‌گویند. 👈یعنی ما یک اسکیل کوچکی از یک زندگی بزرگ را بازی می کنیم. ☘وقتی آن نقش را خوب بازی می‌کنیم درون ذهن ما تغییراتی اتفاق می‌افتد که در نقش حقیقی خودمان خوب می‌توانیم ظاهر شویم. ☘متاسفانه بعضی از جادوگر ها وقتی که می‌خواهند یک عملیات جادویی انجام دهند، به نیت آن فردی که می‌خواهند مورد آزار قرار دهند، 👈یک سمبل عروسک بر می‌دارند، و همینطور با کینه و نفرت و کلمات بدی که ذکر می‌کنند، شروع به سوزن زدن داخل آن عروسک می‌کنند. این حرکت منفی بسیار ناگواری است. ☘ در مقابل هر منفی، یک حالت مثبتی هم هست. 👈 اینکه ما هر قسمتی از زندگی خودمان را می‌توانیم ربط دهیم به قسمت بزرگتری از جهان هستی. ☘به طور مثال: 👈اگر شما دفتر کارتان خیلی به هم ریخته است، 👈کشوی میزتان خیلی به هم ریخته است و نظم کافی ندارد، 👈احتمالا در زندگی اصلی خودتان هم گرفتار بی نظمی هستید. 👈اگر می‌بینید که فایل‌هایتان، مدارکتان، وسایلهایتان،  خیلی به هم ریخته است، احتمال اینکه بی نظمی فکری داشته باشید زیاد است. ☘پس یک چیزی که در نزد من به خرابی کشیده شود، 👈در بیرون هم به خرابی بزرگتری کشته می‌شود. ☘یا اگر شما پدر یا مادر یک خانواده باشید به بچه هایتان سخت بگیرید و بهشون لذت ندهید وقتی که می‌خواهید به آنها کمکی کنید، یا چیزی به آنها بدهید، اگر با منت باشد، با سختی باشد، 👈احتمال اینکه جهان هستی هم به شما تنگ بگیرد و راحتی فراوانی نیاد در  زندگیتان زیاد است. 🔹پس هر چیزی که ما در بیرون می بینیم، به نوعی درون زندگی کوچک خود ما هم هست. 🔹امروز می خواهیم شما را با یکی از رازهای بسیار بزرگ ایران باستان آشنا کنیم. ☘در گذشته مردم ما زمانی که می‌خواستند شکرگزاری کنند، 👈حتما سفره ای برای شکرگزاری پهن می کردند. 👈این سفره سمبلی بود از جهان بیرون، و می توانستند خیلی قشنگ همین جا شکرگزاریشان را انجام دهند. 👈و آثار و برکاتش از بیرون وارد زندگیشان می‌شد ☘ این سفره‌ها  به مرور زمان از بین رفتند. فقط سفره هفت سین بجا مانده است. ☘یعنی یک سفره ای درست می‌شود اول سال، که آن سفره، 👈 سمبلی است از برکات و نعمت هایی که در بیرون از زندگی ما است، 👈حس خوبی که دور آن سفره داشتند، سبب می‌شد که: 👈خیر و برکت وارد زندگی شود. 🔹امروز این راز را می خواهم برایتان بگویم، ☘راز سفره انداختن و رعایت آداب سفره بی نظیر است. ☘این موضوع شدیداً می‌تواند، 👈وضعیت برکت و فراوانی را در زندگی شما هزاران برابر کند، 👈دگرگون کند، 👈سرنوشتتان را می‌تواند عوض کند، ☘چون همونطور که یک بچه خاله بازی می‌کند، عروسک بازی می‌کند، 👈بعد هم همان بازی که می کند در زندگی اصلیش  همان اتفاق می‌افتد. 🔹هر کاری شما سر سفره انجام دهید، 👈همان اتفاق در زندگی بیرونی شما اتفاق می‌افتد. 👈یعنی سفره سمبل بسیار قوی برای شکرگزاری است. 🔹یک سری آدابی برای سفره است. 👈که اگر آن آداب با دقت رعایت شود، 👈و انسانها حس و حال خوب سر سفره داشته باشند، 👈جهان هستی مثل سفره گسترده است. ☘چقدر قشنگ بود که در ایران باستان گاه انبارهایی بودند که روزهایی را مشخص کرده بودند؛ 👈مخصوص سفره انداختن 👈مخصوص شکرگزاری کردن 👈 که همه بر سر یک سفره بنشینند 👈و نعمت هایی که در آن فصل هست را بر سر سفره بگذارند 👈و خدا را شکر کنند  و حس خوب بگیرند. ☘همین اتفاق در زندگی بیرونشان هم خلق خیلی زیبایی را برایشان رقم میزد، 👈یعنی آن چیزی که بر سر سفره خانه خودشان درست کرده بودند، اکوسیستم همان را با فراوانی و کیفیت بسیار بالا در اختیارشان قرار می داد . 🔹بنابراین این یک تجربه چند هزار ساله بشریت بویژه مردمان این سرزمین است، 👈 که آنها مرتب سفره می انداختند. ☘حتی پادشاهانم مجلس بارعام برگزار می کردند. و دعوت می کردند از عوام جامعه که بیایند خدمت پادشاه و یک آشی، یک غذایی، چیزی در سر سفره ای با همدیگر بخورند. ☘من خصوصیات سفره را خدمتتان می‌گویم و آدابی که ما باید برای سفره رعایت کنیم. 👈اگر این آداب را با دقت رعایت کنیم، 👈 و خلق کوچکی بر سر سفره داشته باشیم 👈همین اتفاق در جهان بیرون برای شما با کیفیت عالی می افتد. 🔹اول اینکه سفره انداخته می‌شود برای اینکه یک جمعی با همدیگر بنشینند و غذا بخورند.

☘خیلی ارزش دارد که حرکت، حرکت گروهی باشد. 👈یعنی اگر شما با یک جمعی بر سر سفره با همدیگر بنشینید، حس و حالش خیلی بهتر است. ☘تنهایی غذا خوردن: 👈افسردگی میاورد 👈حس بد می آورد 👈 انزوا می آورد ☘ وقتی که افراد با هم دیگر هستند، هنگام غذا خوردن شادی بیشتری دارد، 👈و اتفاقاً وقتی انسان ها با هم غذا می خورند تنوع غذایی هم بیشتر می‌شود. چون هر کسی یک چیزی می آورد بر سر سفره، ☘و اگر تجربه کرده باشید حس دایره یا مستطیل که آدم ها رو به روی هم نشستند، مثل یک سرزمینی که دور آن سرزمین همه هستند، 👈به یک جهت نشستن رو به سفره،  بسیار ارزشمند است. می‌گویند که جلوی سفره که برکت خداست، پایتان را دراز نکنید. 👈یعنی یک ادب یا احترامی جلوی سفره باید نگه داشته باشیم. ☘خیلی ارزشمند است همان کاری که شما سر سفره انجام می‌دهید، همان اتفاق در بیرون برای شما اتفاق میافتد. 🔹 از دیگر آداب سفره این است که: 👈 وقتی نشستید سر سفره، دعا بخوانید. 👈یعنی با یک حس و حال خوب شروع کنید. ☘طبیعتاً وقتی من گرسنه باشم با حس ترس و فقر و نداری و ولع حمله می کنم به غذا، 👈اما وقتی که از درون احساس فراوانی داشته باشم و حس کنم که غذا فرار نمی‌کند، من هستم و غذا هم هست، 👈آن چیزی که روزی من است به من خواهد رسید. ☘ یک دفعه به سمت سفره نرویم. 👈می‌توانیم قبل از آن، با آرامش دستهایمان را بشوریم، بعد از اینکه دست شستیم، 👈 دعای سفره را بخوانیم، 🔹چقدر جالبه که پیشینیان ما اعتقاد داشتند، کسی که پیش از سفره دستانش را می‌شورد، ☘این سبب برکت و فراوانی می شود. و واقعا می‌شود چون یک حرکت روانی است، که شما نشان می‌دهید که: 👈من به این سفره ولع ندارم. 👈می توانم با خیال راحت و با آرامش به سمت آن مواد غذایی بروم. 🔹انسان‌ها وقتی که حس ترس از دست دادن، حتی ترس نداشتن مقدار کمی غذا را در خودشان ایجاد کنند، 👈فقر در زندگیشان وارد می‌شود. 👈یعنی ولع زدن و حمله بردن به سمت غذا و رعایت نکردن آدابش. 👈این سبب می‌شود که ما گرفتار فقر و بی چیزی بشویم. ❓چرا ؟! 👈چون به ناخودآگاهمان می‌فهمانیم که تو نداری و ممکنه تمام بشود و بی چیز هستی. 🔹حتی بعضی از خاندان سلطنتی، افراد مهم دنیا، آداب سفره را رعایت می کنند، و من کاری به خیر و شر بودنشان ندارم، 👈اما فوق العاده برکت و فراوانی در زندگیشان زیاد است. ☘یعنی تمام کسانی که آداب قشنگی برای سفره می چینند، 👈این افراد، فراوانی در زندگیشان وارد می‌شود. 🔹این فرمول ثروت است. 👈یعنی اگر شما ثروت می خواهید، 👈مهمترین کاری که باید انجام دهید این است که باید آداب سفره را به زیبایی رعایت کنید. 👈چون بازتابش در جهان هستی دقیقا به سمت شما بر می گردد. ☘به طور مثال: زمانی که بر سر سفره می‌نشستند پیش از اینکه شروع کنند، یک شعر می خواندند. این شعر خیلی ساده هست. من یک بار می‌خوانم، 🙏لطفا حفظش کنید. خیلی راحت می توانید  از آن بهره برداری کنید. 💚《الهی این سفره معمور باد (معمور یعنی پر از خیر و برکت و فراوانی) همیشه پر از برکت و سور باد هر آنکس که شد بانی این طعام دل و جان او منبع نور باد بلا و بلیات و چشم حسود از این سفره و صاحبش دور باد الهی به این سفره برکت بده به این مائده، شکر و نعمت بده یعنی غذا را شارژش می کردند》 ☘این غذا پر از حس و حال معنوی و فراونی می شد،بعد می خوردند. 👈یعنی شکرگزاری که شما بر سر سفره می کنید، 👈اینکه دعا می‌کنید بیش از خوردن غذا، 👈و شکر گزاری می کنید پس از خوردن غذا، 💞این فوق العاده بازتابش در اکوسیستم شدید، سریع و باورنکردنی است. 🙏از شما خواهش می کنم از این به بعد آداب سفره را رعایت کنید. ☘و ببینید که چه فراوانی و ثروت و بی نیازی شدیدی وارد زندگیتان می شود. 👈چون سفره مهمترین سمبل شکرگزاری است. 👈یعنی شما می توانید در جهان هستی، در بیرون شکرگزاری کنید. 👈می توانید در درون خودتان شکرگزاری کنید. 🔹درون شما آن سفره ای است ‌که جلوی خودتان پهن می کنید. 🔹هر رفتاری که بر سر آن سفره داشته باشید در بیرون هم همان رفتار عاید شما خواهد شد. ☘می گوید که وقتی بر سر سفره نشستی، 👈از جلوی خودت بخور، 👈دستت را دراز نکن و از جلوی یک نفر دیگر لقمه ای برندار . 👈این حس ثروت می دهد. ☘به عنوان مثال: رستوران هایی هست که وقتی شما به آنجا می‌روید، هر مقداری مواد غذایی که می‌خواهید می‌توانید بردارید، بکشید در بشقابتان، بیاورید، بخورید. ☘ اگر من یک آدم نظر تنگ و ولع زده باشم، 👈حجم بسیار زیادی مواد غذایی با خودم میاورم و نمی‌توانم بخورم غذای زیادی باقی می‌ماند، آخر کار باید دور بریزم. ☘اما اگر آدم ثروتمندی باشم، 👈که زندگیم همیشه پر از فراوانی باشد، 👈می‌دانم که چقدر بیاورم، 👈در حدی می آورم که مورد نیازم هست.

🔹شما می‌توانید روی خودتان تست کنید، ببینید که در مهمانی هایی که زیاد غذا برمی داشتید، ❓آیا شما بیشتر از میزانی که می‌خوردید بر می‌داشتید؟ 👈اگر بیشتر بر می‌داشتید، کمی ترس فقر و نداری در اندیشه شما هست. 🔹وقتی که می خواهیم غذا بخوریم نباید مثل یک حیوان درنده خو به سمت غذا برویم. 👈خیلی با آرامش، لطافت، ظریف 👈دستمان را زیاد دراز نکنیم در سفره 👈و چیزی که جلویمان هست را بخوریم. 🔹این نشان دهنده ی آدمی است که به اندازه کافی دارد. 👈چون من اگر بی چیز و مستمند باشم، وقتی که بر سر یک خانِ نعمتی می‌آیم، ولع زده میشوم، حمله می کنم، خیلی برمی دارم و مقدار زیادی را  هدر می دهم. ☘اما وقتی که فراوانی در زندگی من جاری باشد، 👈اصلا ترسی از آینده ندارم 👈ترسی از فقر ندارم 👈ترس تمام شدن ندارم 👈هر مقدار که جلوی من بود همان مقدار را می‌خورم. 🔹موضوع بعد این است که: ☘ هر جایی که سفره ای پهن  می‌شود، و بر سر آن سفره می‌روید، 👈آنجا برنامه بفرمایید شام من و تو نیست، 👈که بخواهیم امتیاز بدهید که غذایت چی بود چه طوری بود! 👈ما فقط تشکر می‌کنیم. 🔹خیلی مهم است که شما سر سفره فقط  تشکر کنید. 👈حتی اگر غذا ایرادهایی هم داشت باید تشکر کنید. 👈چون صاحبخانه زحمت کشیده، غذا درست کرده، آماده کرده برای ما 👈نیامده که من به او امتیاز بدهم. ☘ چقدر خوب است که همیشه در خانواده از مادر خانه یا کسی که غذا را درست کرده و تشکر کنیم. 👈 چون که بچه‌ها هم یاد می‌گیرند که از کسی که خوراک برایشان آماده کرده تشکر کنند. 👈و نیامدند که بگویند که من این سلیقه را دوست ندارم، این غذا را نمی‌خواهم. ☘اگر همه جلوی همدیگر از کسی که غذا پخته تشکر کنیم، بسیار ارزشمند است. ☘حتی زمانیکه رستوران هم می روید، با اینکه پولش را پرداخت می کنید، 🙏 لطفاً از سرآشپز ، آشپز یا کسانی که دلیوری غذا هستند،غذا را به شما تحویل می دهند،  تشکر کنید. 🔹این تشکر کردن به نوعی تشکر کردن از خالق است. 👈 یعنی در ابعاد کوچکتر شما از کسی که غذا را آماده کرده تشکر می کنید، 👈اما در حقیقت در جهان بیرون شما، شما شکرگزاری خیلی خوبی از خالق انجام می دهید. ☘شاید غذایی که آماده شد، کم و کسری داشته باشد. یکی از مواد غذاییش به ذائقه من نباشد. 👈اما بدانید که آن آشپز خودش می‌داند،   ترجیح داده که مثلا به کیفیت مواد غذایی بپردازد تا به طعمش، 👈یا اینکه ترجیح داده که این غذا مناسب امشب است. ☘خیلی خوب است که انسان هر چی که خورد نظر ندهد. 👈فقط تشکر کند یا تعریف کند 👈بگوید که خیلی خوب بود، عالی بود، 👈بهترین غذایی بود که تا حالا  خوردم، 👈بی نظیر بود و خستگی را از تن صاحبخانه بیرون کند. 👈صاحبخانه خوشحال شود بابت اینکه شما غذا را دوست داشتید. 🔹وقتی می‌خواهیم غذا بخوریم، ☘بسیار با لذت بخوریم. 👈یعنی شاید یک غذای خیلی ساده می‌خوریم، اما این ساده را اینقدر با لذت و با اِشتها بخورید که یک نفر از دور نبیند،  درون بشقاب شما چیست ؟ ☘ فکر کند یک غذای بی‌نظیر لاکچری می‌خورید غذای خیلی ساده است. 🔹پس تمام آداب شکرگزاری را شما می توانید در ابعاد کوچکتر بر سر سفره خودتان اجرا کنید. 🔹موضوع دیگر اینکه طعم همه غذاها معمولاً خوشمزه است. ☘یکی از دلایلی که ما طعم غذا را دوست داریم یا نداریم، 👈این است که ما گرسنه هستیم یا نیستیم. 👈اگر شما گرسنه باشید همه غذاها می تواند خوشمزه باشد. 🔹 یکی از مشکلاتی که بشر امروز دارد، ☘اینقدر میان وعده می‌خورد یا غذا زیاد می‌خورد در وعده قبلی، که  دیگر به اندازه کافی گرسنه نیست. 👈 وقتی که خیلی گرسنه نباشیم نمی‌توانیم طعم غذا را خوب بچشیم. ☘و خیلی جالب است که در جهان هستی هم نعمتها معمولاً زمانی میایند که به ما یک گرسنگی داده باشد. 👈یعنی خواسته‌های ما معمولاً زمانی برآورده می‌شود که ما یک مقطع گرسنگی را چشیده باشیم. 🔹 پس دستورالعمل اکوسیستم برای نعمت ها و برکاتی که میاید در زندگی ما، لذت بیشتر ماست. 👈یعنی اگر به یک خواسته خودتان دیرتر می رسید، می خواهد گرسنه تر بشوید تا لذت بیشتری ببرید. 🔹 یک فرمول جادویی مخفی؛ ☘اگر شما اهل لذت باشید و ببینید که خیلی خوب لذت می‌برید، زودتر به شما داده می‌شود. ☘بعضی ها می‌گویند که 👈من این را در این سن می خواستم بهم نرسید، در سن بعدی رسید. 👈جذب می خواستم بکنم تا آن زمان نشد، بعدش جذب شد. ❓چرا ؟! ☘چون که قرار بوده که صاحبانش دیر غذا به شما بدهد 👈تا شما گرسنه باشید و لذت بیشتری ببرید. ☘ در جلسات قبل در مورد لذت گرایی صحبت کردیم در آینده هم بیشتر صحبت می‌کنیم.

👈اگر شما آدمی باشید که خوب لذت ببرید، 👈دیگر با تأخیر به شما داده نمی‌شود. 👈خیلی زود نعمت‌ها در اختیارتان قرار می‌گیرد. 🔹پس همه اینها آداب سفره هستند. سفره ای که شما پهن می کنید، به مهمانی می‌روید و بر سر آن سفره می‌نشینید، حالا هر سفره می‌خواهد باشد، 👈با کل اکوسیستم  باهم فرق نمی‌کند. 👈همش از یک قانون تبعیت می کند‌ ☘و رفتار شما بر سر یک سفره همان رفتاری است که اکوسیستم با شما انجام خواهد داد. 🔹پس خیلی خوب است که ما مرتب سفره های دعا  داشته باشیم. 👈یعنی خیلی برای بعضی‌ها مسخره به نظر می‌رسد که کجا دعا کنیم بهتر باشد؟ ☘من به شما می گویم کجا شکرگزاری کنیم بهتر باشد؟ 👈بر سر سفره. 👈واقعا اگر می‌خواهید یک مراسم دعا تشکیل بدهید که دعای خیر کنید، طلبِ خیر کنید، 👈بهترین جا سر سفره است،      شما یک سفره ای بندازید. ☘همانطور که خیلی از مراسمهای عبادی حداقل در این منطقه نان مخصوص می پختند، خوراک مخصوص می پختند، دعای زیادی می کردند، بعد دور آن سفره جمع می شدند، با هم دعا می کردند، 👈بهترین جا برای دعا کردن سفره است. ☘یعنی شما اگر بدانید که چقدر آرزوهایتان و خواسته‌هایتان به بهترین شیوه عملی می شود، 👈لحظه سفره را از دست نمی‌دهید. 👈چون این لحظه سفره، مدتی که شما بر سر سفره هستید، 👈این تعیین می‌کند که چه چیزی بیاید درون زندگیتان، 👈 برکت و رفتار شما بر سر سفره مشخص می‌کند زندگی شما چطور رقم می‌خورد. 🔹موضوع بسیار مهم دیگر این است که ☘ بر سر سفره خاضعانه بنشینیم. 👈یعنی با غرور و تکبر و خود بزرگ بینی بر سر سفره نباشید. ☘خیلی مهم است که شما خاکساری خودتان را سر سفره حفظ کنید. 👈اگر خاکساری خودتان را توانستیم حفظ کنید 👈غرور و منیت و خودخواهی بعد از سفره در زندگی شما هم برطرف می‌شود. 🔹همان ادبی که شما بر سر سفره رعایت می‌کنید، که سبب می‌شود میزبان به شما رسیدگی بیشتری کند، 👈همان ادب در مقابل با اکوسیستم هم اجرا می‌شود. 👈و با اجرا شدنش شما فراوانی بیشتری وارد زندگیتان می‌شود. 💚ببینید که چقدر قشنگ حضرت مولانا می‌فرمایند: 《چوخوان آسمان آمد به دنیا از این پس بینوایی مصلحت نیست》 ☘خیلی قشنگ بیان می‌کند، خوان ِآسمان ❓خوانِ آسمان یعنی چه ؟ 👈یعنی شما آن چیزی که در آسمانها طلب می‌کنید، بر سر سفره شما می‌نشیند. ☘پس نگویید من بینوا هستم، 👈شما اگر یاد بگیرید که شکرگزاری کامل بر سر سفره غذا انجام بدهید، شما دیگه بینوا نیستید. 👈فراوانی بسیار زیاد در زندگیتان وارد می‌شود. 💚جای دیگر جناب مولانا می فرمایند که: 《خوان چو رسید از آسمان دست بشوی و هم دهان تا که نیاید از کفت بوی پیاز و گند نا》 👈یعنی شما خودتان را آماده کنید برای خوان آسمانی. 👈چون خوان آسمانی چیزی به جز بازتاب خوان زمینی شما نیست. 🙏لطفاً زمانیکه می‌خواهید غذا بخورید 👈با همدیگر بخوریم 👈وقتی که دور هم می نشینیم حرف های خوب بزنیم. 👈 همان حرف هایی که سر سفره میزنید همانها در زندگیتان اجرا می شود. 🔹بعضی ها می‌گویند که ارتعاشات کلام شما بر روی غذای شما اثر می گذارد. ☘یعنی اگر سفره‌های ما سرشار باشد از غر زدن که چرا نمکش کم است، 👈اصلا یک سبک رفتاری مردهای قدیم این بود که حتماً باید گیر به غذا می دادند. یعنی اگر گیر نمی دادند می گفتند این غذا اصلاح نمی‌شود‌. ☘همیشه هم مشکل داشتند 👈هم در برکت و فراوانیشان 👈هم در رفتارهای خانوادگیشان ☘پس شما شروع می کنید 👈همینطور تعریف می کنید 👈حرفای خوب میزنید 👈حس و حال خوبی ایجاد می کنید. ☘هر حسی که بر سر غذا ایجاد کردیم همان در زندگی بیرونی شما اتفاق می‌افتد. 👈غر زدید، دعوا کردید، 👈ناشکری کردید، ایراد گرفتید. ☘بیرون از خانه می‌روید، به شما ایراد می‌گیرند، رفتار بد با شما می کنند، به شما غر می زنند، محصولتان را نمی‌پذیرند، کارهایتان را قبول نمی‌کنند، حس خوب به شما نمی دهند. 👈شما بیایید حس خوب بر سر سفره ایجاد کنید. 👈ببینید بیرون هم حس خوب در زندگیت وارد می‌شود. 🔹دوستان بزرگوارم موضوعی که خدمتتان گفتم  موضوع بسیار ساده ای بود. 👈و آن این بود که شکرگزاری بر سر سفره داشته باشید. 👈لقمه لقمه را با نام و یاد خدا بخورید. 👈و از کسی که آن غذا را تهیه کرده بسیار تشکر کنید. ☘بازتاب‌ این تشکر مانند این است که از خود دارید تشکر می کنید. 🙏 لطفاً بر سر سفره با حس و حال خوب بنشینید. 👈یعنی اگر بد اخلاقید ناراحتید ، عصبانی هستید وقتی می‌خواهیم غذا بخورید 👈آن لحظه غذا خوردن را بگذارید حالتان خیلی خوب باشد