درود بر دوستان چله نشین!❤
فردا ۲ دی ، روز بیست ودومین چله است.🌱
فایل اصلی و تکمیلی روز بیست و دوم تقدیم تان👇👇
4_6030328031422188326.m4a
12.32M
#چله_شهد_و_شکر
#اینلایت
🔸 روز بیست و دوم
🔹 موضوع:لذت کارکردن
https://eitaa.com/noorveshghelahi/462
✍لینک جزوه نوشتاری این فایل صوتی👆
چیست ازین خوبتر در همه آفاق کار
دوست به نزدیک دوست یار به نزدیک یار
دوست بر دوست رفت یار به نزدیک یار
خوشتر ازین در جهان هیچ نبودهاست کار
#ابوسعید_ابوالخیر
🌺اتصال به روزی رسان
🌺آغاز حیات طیبه
🌺امام علی(ع):کار بزرگترین تفریح انسان است.
🌺خصوصیات روانی انسان
🌺تغییر نگرش نسبت به تفریح و شادی😍
🌺کارمان را به تفریح تبدل کنیم.😍
🌺زندگی را به تفرجگاه تبدیل کنیم.😍
🌺برکت بخشی اندیشه😇
🌺کار جوهره مرد است.💪
🌺پویایی از افسردگی پیشگیری می کند.
🌺فعالیت⬅️شکرگزاری تن ماست.
🌺روزی رسان خداست نه کارفرما
تن آسایی و کاهلی دور کن
بکوشش ز رنج تنت،سود کن
که اندر جهان، گنج بی رنج نیست
کسی را که کاهل بود،گنج نیست
#فردوسی
🌺چگونه درآمد بیشتری از کارمان داشته باشیم؟
به دست آهن تفته کردن خمیر
به از دست بر سینه پیش امیر
#سعدی
🌺کار به انسان ،هویت قوی میدهد.💪
🌺سرمایه ی اصلی ما⬅️کار است.
🌺شکرگزاری اعضا و جوارح⬅️کار عاشقانه
🌺از مطالعه لذت ببریم.🤓
🌺خدایا شکرت که.....🙏
🎶چون صید به دام تو به هر لحظه شکارم🎶
#علیرضا_افتخاری
#آهنگ_صیاد
@noorveshghelahi
متن کامل نوشتاری روز بیست و دوم چله:
✨بسمالله النور...✨
💚《چیست از این خوبتر در همه آفاق کار
دوست به نزدیک دوست یار به نزدیک یار
دوست بر دوست رفت یار به نزدیک یار
خوشتر از این در جهان هیچ نبوده است کار》
❤️سلام و عرض ادب خدمت سروران گرانقدرم در چله زیبای شهد و شکر.
🙏به بیست و دومین روز چهل خوش آمدید.
🙏امیدوارم که توانسته باشید مسیر رزق و روزیرسان را در زندگی خودتان پیدا کنید.
👈 که "روزی" جریان دائم جهان هستی است.
☘و اگر شما بتوانید خودتان را به آن جریان متصل کنید،
👈ایمان بسیار خوبی پیدا میکنید،
💞و آغاز زندگی ملکوتی یا حیات طیبه شما از روزی خواری الهی، آغاز میشود.
☘البته خیلی از افراد فکر می کنند،
وقتی که ما روزی دریافت میکنیم،
❓پس تکلیف کار ما چی میشه ؟
❓یعنی ما چه شغلی را انتخاب کنیم؟
❓و شغل ما چه نقشی در میزان روزی ما دارد؟
☘به طور مثال:
یک دانش آموز زمانی که می خواهد انتخاب رشته کند،
اولویت رشته ای که انتخاب میکند بر اینست که،
👈درآمد بیشتری داشته باشد.
☘ یعنی خیلی برایش مهم نیست،
👈 استعداد در این زمینه دارد یا ندارد.
👈آن کار برایش لذت بخش هست یا نیست.
👈مهم این است که کاری را انتخاب کند که این کار به پول و سرمایه بیشتری ختم شود.
☘یا وقتی یک نفر میخواهد کسب و کاری را انتخاب کند،
عواملی در کسب و کار در نظر میگیرد،
می گوید:
👈 میخواهم کارم راحت باشد،
👈 آسوده باشد، اذیت نشوم،
👈همه چیز آن کار اوکی باشد،
👈 و درآمد خیلی زیادی داشته باشد.
🔹می خواهیم ببینیم؛
❓ آیا درآمد کار به روزی ما ربط دارد یا نه؟
💚امام علی می فرمایند که:
《کار بزرگترین تفریح انسان است.》
❓یعنی آیا ما باید کاری انتخاب کنیم که آن کار شادی و تفریح باشد؟
☘مثلا من میتوانم کارهایی مثل گردشگری را انتخاب کنم،
همش در حال گردش و تفریح باشم.
❓آیا این صحیح است؟
❓آیا کار حقیقی این است؟
❓ آیا همه انسانها باید تلاش کنند تا کاری را پیدا کنند که آن کار برایشان تفریح است؟
🔹اجازه دهید در مورد خصوصیات روانی انسان کمی صحبت کنیم.
☘ انسان موجود بسیار پیچیده و عجیبی است.
👈انسان میتواند نیازهای خودش را تغییر دهد،
👈اگر یک نیازی برایش مهم است، میتواند درجه اهمیتش پایین بیاورد.
👈 و یک نیازی که برایش اهمیت ندارد را به عنوان نیاز در خودش ایجاد کند.
☘به طور مثال:
به کودکی که غذایی را دوست ندارد،
اگر چند روز مداوم، شما همان غذا را به او بدهید،
بعد از مدتی به همان غذا عادت میکند،
و علاقمند میشود،
و آن تبدیل میشود دیگر به غذایش.
🔹به همین راحتی انسان میتواند تغییر کند.
☘اگر شما عادت به یک موضوع پلیدی داشتید،
👈این موضوع پلید با آنکه پلید است برای شما خوب میشود.
☘و اگر یک چیز خوبی را شما دوست داشتید و به آن عادت کردید،
👈آن برای شما بسیار ملکه میشود،
👈و همواره به سادگی می توانید انجامش دهید.
🔹بنابراین ما نگاهمان را به تفریح و لذت باید تغییر دهیم.
☘الزاما ما در محیطی وارد نمیشویم،
که آن محیط لذت بخش باشد،
یا پر از تفریح و شادی باشد.
☘هنر انسان به عنوان تنها موجود برکت بخش جهان هستی این است که:
👈برود در جایی که آنجا لذت و شادی کافی وجود ندارد،
👈و برای خودش لذت و شادی خلق کند.
☘نمیدانم شما رابینسون کروزو را یادتان هست ؟!
☘یک انسان در جزیرهای تنها اسیر و گرفتار آمده بود.
امکانات بسیار خوبی را در این جزیره برای خودش خلق کرد.
🔹و این هنر انسان است.
☘هر کدام از ما، کاری برای خودمان داریم.
👈حال از آن کار یا حقوقی دریافت میکنیم،
👈یا اینکه این کار، کار روزمره ماست.
👈کار زندگی ماست.
👈و به عنوان شغل محسوب نمیشود.
🔹مهم نیست که چه کاری دارید،
🙏لطفا آن کار را تبدیل کنید به تفریح.
🔹این هنر انسان شاکر است،
👈که میتواند کاری که برای خودش تفریح نیست،
👈در این کار حس و حالی ایجاد کند که لذت ببرد،
👈و شاد شود،
👈حس خوب ایجاد کند.
☘طبیعتاً شما ممکن است که در محیطی کار میکنید که کارفرمایی دارید،
👈که آن کارفرما با شما خوب نباشد.
👈اذیت شوید.
👈کارتان سخت باشد.
👈 دشوار باشد.
☘و متاسفانه بسیاری از انسان ها فکر میکنند،
که ما باید در آرامش و آسودگی و تن آرامی و راحتی باشیم،
تا خوشبخت شویم.
🔹 اما هنر اصلی انسان این است که:
👈 برود در دل کار،
👈و آن کاری که انجام میدهد را تبدیل کند به تفریح.
👈و البته که در هر شغلی امکان پذیر است.
☘بندهای زندانی وجود دارند، برای کسانی که منتظر اعدامند،
یعنی دیگر آخر خط هستند.
☘قاعدتا بایستی که وضعیت روانیشان بسیار خراب باشد.
کسانی که منتظرند تا حکم اعدام برایشان صادر شود.
☘ وقتی وارد آن بندهای اعدامی می شوید،
میبینید که با هم میخندند،
شوخی میکنند، بازی میکنند،
شرط بندی می کنند،
و هزار کار دیگر با هم انجام میدهند.
👈گویا زندگی ادامه دارد.
💞و این هنر انسان است.
☘همه ما در چنین بندی قرار داریم.
👈 اما بایستی که در این بند بتوانیم حس و حال خودمان را خوب کنیم.
👈و زندگیمان را به تفرجگاه تبدیل کنیم.
☘شما در جلسات گذشته یاد گرفتید:
اگر یک شکلات میخورید،
یک چایی میخورید،
قهوه میخورید،
👈بتوانید لذت کافی از آن ببرید.
🔹امروز می خواهیم تمرین کنیم؛
👈 که بابت هر کاری که انجام میدهیم،
از کارمان لذت ببریم.
👈ممکن است کار ما خسته کننده باشد.
👈ممکن است کار ما سنگین باشد.
👈ممکن است احساس کنیم کارمان بیهوده است.
☘اما همه و همه،
💞به کمک برکت بخشی اندیشه ما حل میشود.
☘یعنی ما این کار را تبدیل میکنیم،
👈 به یک تفریح.
👈به یک حس خوب،
👈به شکلی در می آید که بعد از مدتی اگر این کار را انجام ندهید حوصله شما سر میرود.
👈دلتان برایش تنگ میشود،
و دوست دارید که بروید در دل کار.
☘و چقدر بد بود در فرهنگ هایی که،
کار را به عنوان یک حرکت منفی و ضعیف می دانستند،
احساس میکردند کسی که کار میکند، یا کارگر است،
👈این انسان سطح پایین جامعه است.
☘ میگفتند که کار برای تراکتور است،
👈انسان نباید کار کند.
👈و همه دوست داشتند تحصیلات عالیه داشته باشند،
👈تا کار کمتری کنند.
☘ اما در فرهنگ ما کار جوهر مرد است.
👈یعنی اگر یک انسان بتواند کار کند،
👈 زنده است، از افسردگی نجات پیدا میکند.
👈حس و حالهای خوب میگیرد.
👈و مهم نیست چه کاری.
☘شاید شما اگر چندین سال پیش،
صد سال پیش، دویست سال پیش، در این دنیا بودید،
👈هیچ وقت پیاده روی برای شما ورزش نبود.
👈هیچ وقت کوهپیمایی یک ورزش نبود.
👈 خانه اش در کوه بود مجبور بود کوهپیمایی کند.
👈یا وسیله نداشت مجبور بود پیاده برود.
👈و هیچ وقت به آن، به عنوان یک ورزش لذت بخش نگاه نمیکردند.
☘گذر زمان وضعیتی از آگاهی را ایجاد کرد،
که ما الان برای اینکه بتوانیم کوه برویم،
👈هزینه میکنیم،
👈تجهیزات میخریم،
👈 میرویم کوه لذت میبریم.
☘پس درک ما نسبت به کوه بالا رفته است،
👈و توانستیم کوه را بهتر بشناسیم،
👈و آن را به عنوان یک تفریح نگاه کنیم.
☘الان هم رباتها میآیند.
کارها به صورت مجازی میشود.
مشاغل ساده تر میشود.
👈و آهسته آهسته چیزی به شکل کار از جامعه بشری رخت می بندد.
☘و آنچه که می ماند واقعا تفریح است.
👈یعنی انسان ها برای یک تفریح فکری،
روحی، روانی،
👈 برای پاک کردن اندیشهشان، به کار می پردازند.
☘بنده خودم بیشترین تمرین های ذهنی و معنوی را،
در حین ظرف شستن، سبزی پاک کردن،
دوچرخه سواری، تعمیر وسایل و کار کردن انجام دادم.
☘یعنی در این لحظات شروع کردم،
👈 ذهن خودم را آرام بکنم،
👈حس حال خوب بگیرم،
👈و سرم گرم کار بود.
☘و چقدر خوب بود که در گذشته؛
👈 آدمها بافتنی داشتند،
👈کار میکردند،
👈 فعالیت میکردند،
☘این پویایی سبب می شد که افراد دچار افسردگی نشوند.
حس و حالشان خوب شود.
☘مهم نیست که شما برای کار یا شغلتان پولی دریافت میکنید یا نمیکنید.
👈چون پول یا رزقی که در زندگی شما وارد میشود،
این به اندازه کافی خودش وارد میشود.
☘مهم این است که کار را به دیده تفریح نگاه کنید.
👈و هر کاری که میکنید اگر شاغل هستید،
👈 به شغلتان به عنوان یک تفریح بسیار خوب نگاه کنید.
👈و اگر که خانهدار هستید یا شغل خاصی ندارید،
👈 شغل خودتان را به صورتی در نظر بگیرید که
بابت کاری که انجام می دهید، لذت ببرید.
☘ انسان ها به خاطره نشستن، بی حالی و تنبلی خواب زیاد و استفاده نکردن از تنشان،
👈 دچار افسردگی رنج و مرارت و بیماریهای روانی شدید میشوند.
🔹باید تحرک داشته باشیم.
👈باید همینطور کار کنیم.
👈همینطور سرگرم یک چیزی باشیم.
☘به طور مثال:
وقتی که شما در منزل هستید،
👈ببینید اگر پیچ در قابلمه شل است بروید سفتش کنید.
👈اگر دستگیره در شل است، بروید درستش کنید.
👈اگر وسایل خانه تعمیر نیاز دارد،
👈اگر گلهایتان نیاز به رسیدگی دارد، بروید به گل ها برسید.
👈 و مرتب در حال فعالیت باشید.
🔹این فعالیت شکرگزاری بدن شماست.
👈یعنی تن من با فعالیت وارد شکرگزاری میشود.
☘تک تک اندام های بدن شما وقتی که به حرکت در بیایند،
👈 یعنی مسئولیت خودشان را در این دنیا دارند انجام میدهند.
👈و انجام دادن مسئولیت، معادل شکرگزاری است.
☘و خیلی جالب است که زمانی که شما شروع می کنید به فعالیت،
👈حس و حال درونیتان خوب میشود.
🙏خواهش میکنم اگر کار میکنید،
اینقدر درگیر نباشید که کارفرمای من حق مرا خورده است.
💞خداوند روزی شما را خواهد رساند.
☘این که من الان حقوقم بد است،
شرایطم بد است،
👈ذهنتان را خیلی درگیر این مسائل نکنید.
👈تصور کنید آمدید تفریح کنید.
☘ اگر در خانه کار میکنید،
دارید غذا میپزید،
👈 به این غذا به عنوان یک تفریح بسیار شاد نگاه کنید،
👈تفریحی که با آن کلی میتوانید خوش بگذرانید.
👈و با آن زندگی قشنگی داشته باشید.
☘ روزی پیامبر اسلام از جایی رد میشدند،
جوانی نشسته بود بدون هیچ حرکتی،
سلام کرد،
و پیامبر با اکراه جواب سلامش را دادند و گذر کردند.
☘در برگشت دیدند که آن جوان با دستانش بازی میکند،
👈یک حرکتی دارد انجام میدهد،
پیامبر اینبار تحویلش گرفتند.
☘ آن جوان گفت:
چرا الان تحویلم گرفتید،
☘پیامبر گفتند: چون الان دارید یک فعالیتی میکنید.
🔹این بدن به فعالیت زنده است.
👈و شکرگزاری اعضای ما بابت این است که ما فعالیت کنیم.
👈و آن فعالیت برای ما یک تفریح شود.
👈یک لذت شود.
💚 چقدر زیبا جناب فردوسی میفرماید که:
《تن آسایی و کاهلی دور کن
بکوش و ز رنج تنت سود کن
که اندر جهان سود بی رنج نیست
کسی را که کاهل بود گنج نیست》
🔹 در فرهنگ ما بسیار مهم است؛
👈 که انسانها فعال باشند.
👈یعنی همیشه در حال فعالیت باشند.
☘ما همواره فعالیتمان را منوط به درآمد میکنیم.
👈یعنی اگر درآمدی داشته باشم، کار میکنم.
👈نداشته باشم کار نمیکنم، مینشینم.
👈چون ما رزق را چیزی می دانیم که مستقیم قرار است از آن در آمد بیاید.
☘ البته که کار شما اصلاح میشود،
از کارتان درآمد زیادی خواهید داشت،
به شرطی که:
👈 تا میتوانید پاکسازی کنید.
👈حس و حال شکرگزاری در خودتان ایجاد کنید.
👈 مسیرهای روزی خودتان را بگشایید.
👈و کار را به شکل تفریح انجام دهید.
👈نه اینکه تفریحی کار انجام دهید.
👈همان کار سخت را انجام میدهید،
👈 اما یاد میگیرید که در آن کار سخت، لذت ببرید، ان کار برایتان تفریح داشته باشد.
☘ و چقدر قشنگ اگر که ذهن شما یاد بگیرد،
👈در هر سختی آن را به عنوان یک تفریح نگاه کند،
💞خیلی خوب میتوانید به آسودگی، برکت و فراوانی را در زندگی خودتان ایجاد کنید.
☘ یادم است در گذشته کار فیزیکی میکردم، بعضی اوقات کارگری می کردم.
👈و در آن لحظه هم که داشتم با فورغون خاک جابجا میکردم،
👈 با خودم احساس می کردم توی یک باشگاه بدنسازی هستم،
👈و دارم وزنهبرداری میکنم،
👈دمبل میزنم،
👈 و همین سبب می شد کار برای من خیلی لذت بخش باشد.
🔹این کار سنگین فیزیکی را در اندیشه خودم تبدیل کرده بودم،
👈 به یک ورزش خیلی خوب،
👈و خیلی حس و حال خوب ایجاد میشد.
🔹بنابراین:
👈 اگر که بتوانیم این هنر را در وجود خودمان ایجاد کنیم،
👈که کار را به عنوان یک تفریح ببینیم،
👈و با آن شاد شویم،
👈مهم نیست که چه کاری باشد،
👈هر کاری شما دارید انجام میدهید،
میتوانید با این کار لذت ببرید.
☘و چقدر خوب است که انسان ها یاد بگیرند:
👈 از کودکی خودشان کار کنند.
👈 روی پای خودشان بایستند.
👈و ای کاش ما بچهها را بیشتر میفرستادیم سرکار،
👈تا اینکه بفرستیم کلاس های اضافی،
👈و دانشی را که هیچ وقت ممکن است به دردشان نخورد.
👈بچهها بروند کار کنند تا استقلال پیدا کنند.
🔹آدمی که کار میکند احساس شخصیت قوی به خودش میدهد.
👈و این سبب میشود که عزت نفس داشته باشد.
👈 عزت نفس که داشته باشد حقارت از وجودش رخت برمیبندد.
💚 چقدر این شعر جناب سعدی زیباست که میفرمایند:
《به دست آهن تفته کردن خمیر
به از دست بر سینه پیش امیر》
🔹آدمی که کار میکند،
👈خود به خود در مقابل زور مقاومت میکند،
👈تسلیم نمیشود.
🔹 آدمی که اهل کار است،
👈سرش را در مقابل عوامل منفی جهان هستی پایین نمیگیرد.
👈تعظیم نمیکند.
💞کار به انسان یک هویت قوی میدهد.
🔹بنابراین:
👈 مهم نیست که شما چه شغلی دارید،
👈چه کاری دارید
🙏لطفاً شغل و کاری که دارید را به روش عالی انجام دهید.
👈و همان کار را با عشق و لذت پیش ببرید.
☘وقتی که به این شکل پیش بردید،
👈این کار برای شما مجرای روزی خیلی خوب میشود.
👈یا اینکه سبب می شود یک مجرای روزی دیگری که شما ازش خبر ندارید باز شود.
🔹بنابراین:
💞سرمایه اصلی شما در زندگی کار است.
👈یعنی اگر اهل عمل و فعالیت باشید،
👈شما سرمایهدار محسوب میشوید.
👈و سبب میشود که روزی بر شما گشوده شود.
☘شکرگزاری اعضا و جوارح شما و بدن شما،
👈 کار عاشقانه است.
👈یعنی کاری که بر عهده شما گذاشته میشود،
👈عاشقانه انجام بدهید
☘ اگر این کار را کردید،
👈بدن شما شروع کرده است به شکرگزاری.
🔹 اینکه ما از اعضا و جوارح بدنمان استفاده کافی ببریم،
👈و آنها را به کار بگیریم،
👈یعنی بابت بدنمان شکرگزاری کردیم.
☘و بدنی که مورد استفاده قرار نگیرد،
👈 مورد اسراف واقع شده اند.
👈و اسراف نوعی کفران نعمت است،
👈و جلوی روزی انسان را میبندد.
🔹بنابراین:
👈 تا میتوانید کار و تلاش داشته باشید.
👈انسانها با سستی و کاهلی و نشستن فقط دچار مشکل میشوند.
☘به این اندیشه نباشید که من باید حتماً حقوقی دریافت کنم تا کاری انجام دهم.
☘چقدر آدمهایی هستند که در زمان های متعدد میروند در پارک ها،
👈 ته سیگارها را جمع میکنند،
👈 به درختان رسیدگی میکنند،
👈حیوانات بدون سرپرست را یاری میکنند،
👈به اکوسیستم خدمت میکنند،
👈زباله ها را جمع میکنند،
👈هیچ حقوقی هم دریافت نمیکنند.
💞 این حقوق آنها را روزی جهان هستی به آنها خواهد داد.
☘یعنی لزومی ندارد که ما حتماً برای همه کارهایمان پولی دریافت کنیم.
☘جهان هستی روزی فراوانی در اختیار ما قرار خواهد داد.
🙏 لطفاً به کاری که میکنید عشق بورزید.
👈و عاشقانه تولید و فعالیت خودتان را انجام دهید.
👈این سبب میشود که برکت بسیار زیادی وارد زندگیتان شود.
☘زمانی که شما کاری انجام میدهید،
و فعالیتی را پیشه خودتان کردید،
👈به جهان هستی ارتعاشات توانمندی و فراوانی میفرستید.
👈چون از ابزار تنتان که در خدمتتان هست به نحو عالی استفاده میکنید.
☘وقتی که این کار را انجام میدهید،
بازتاب آن به سمت شما،
👈حجم زیادی از روزی و برکت و عشق و سلامتی است.
🙏لطفاً در قید و بندهای این نباشید،
👈 که من کمتر کار کردم یا بیشتر.
👈در این جمع من قربانی نشوم،
که کار زیادی انجام بدهم.
👈این کار در شان من هست یا نیست.
☘هر کاری که فکر میکنید نیاز است انجام دهید.
و در آن لحظه رسالت شما هست.
👈بدون در نظر گرفتن جایگاه خودتان،
👈 با نیت شکرگزاری، آن کار را انجام دهید.
👈با نیت تشکر از خداوند بابت این که تن سالم به شما داده است.
👈دست هنرمند به شما داده است.
👈زبان گویا به شما داده است.
☘تمام فعالیت هایی که انجام میدهید،
👈به نیت شکرگزاری انجام دهید.
☘حتی اگر مطالعه میکنید،
🙏 لطفاً مطالعهتان به دید یک کار باشد،
👈یعنی آن مطالعه را به تفریح تبدیل کنید.
👈لذت ببرید از مطالعه،
👈حس و حال خوب داشته باشید.
👈پویا باشید در هنگام مطالعه.
👈اینقدر لذت بخش باشد برایتان که خیر و برکت را در زندگیتان جاری کند.
🙏خدایا شکرت بابت اینکه کار را برای ما تفریح قرار دادی.
🙏خدایا شکرت بابت اینکه ما با کار خودمان توانستیم به جهان هستی خدمت کنیم.
💞 و میدانیم که جهان هستی هزاران هزار برابر آن را به سمت ما بر میگرداند.
🙏خدایا شکرت بابت اینکه بدن سالمی دارم که می توانم به خانوادهام خدمت کنم.
🙏خدایا شکرت بابت اینکه اندیشه پاک دارم که میتوانم فکر کنم و چیزهای جدید یاد بگیرم.
🙏خدایا شکرت بابت اینکه گوشی دارم که می توانم فایل های صوتی را بشنوم،
و این یک کار بسیار ارزشمند است.
🙏خدایا شکرت که من را از بیهودگی، تنبلی و افسردگی نجات دادی.
✨در پناه نور عشق الهی باشید🙏✨
#علی_مقدم
#چله_شهد_و_شکر_۲۲
#موضوع_لذت_کارکردن
@noorveshghelahi
4_6035036174572064027.mp3
11.13M
#لایو_تکمیلی_چله_شهد
#علی_مقدم
#موضوع لذت بردن از کار
#روز_بیست_و_دوم
https://eitaa.com/noorveshghelahi/469
✍لینک جزوه نوشتاری این فایل صوتی👆
https://eitaa.com/noorveshghelahi
https://t.me/spiritual_mind
https://t.me/kalameeshghalimoghadam