❤️شکر کامل❤️ 🍀شکر کامل حالتی است که: 👈هیچ‌چیزی کم نیست 👈ونیاز به گفتن هیچ ذکری هم ندارد 👈 از ته دل بگویید «هااااای» 👈واحساس کنید،نعمت برشما کامل شده 👈و احساس کنیدخداوند بهترین نعمت های خود را در بهترین وضعیت دراختیار شما قرار داده است. 🔷شکر کامل یک حس است که حداقل یکی دوبار در روز بایستی تجربه کنید 🔷نکته: 👈به هیچ عنوان نیاز نیست در شرایط خاصی باشید 👈ویاموفقیت خاصی را کسب کرده باشید 👈یا وضعیت روانی ویژه ای داشته باشید ❤️در هر حالتی که هستید در همان لحظه احساس کنید «همه چیز کامل» است ❤️ولذت خوبی های که موجود است را ببرید ❤️وخوبی ها را کامل بدانید ❤️واصطلاحا به حسِ دریافتِ نعمت کامل برسید. #طرحی_نو_۷_۱ https://eitaa.com/noorveshghelahi

❤️شکرکامل❤️ ❤️هنگامیکه به حسِ نعمتِ کامل برسید، 👈ناخواسته می گویید.« هاااای» 🍀یک نفر که اندوهناک باشد ومرارت تمام وجودش را گرفته باشد 👈نفس کشیدنش،نفس کشیدن آه است 🔷 یکی از تست هایی که متخصصین قلب انجام میدهند تا ببینند، آیا فرد مستعد بیماری های قلبی هست یا نه این است که میپرسند چقدر در روز آه میکشید؟ 🟢گفتن «هااای» نشانه ی وجودشما در وضعیت مثبت وحس وحال های  معنوی وشاد است. 🔴و گفتن آه وناله نشان دهنده ی وضعیت منفی است یعنی شما در زندگی حتی کلام هم بکار نبرید ولی همین آه و ناله  نشانه ی کفران نعمت است . ❤️در حالت عادی که هیچ اتفاقی هم نیافتاده بگویید «هاااای چقدر خوبه» همین میشه شکر نعمت. 👈هرچه هم عمیق تربگویید به شکر کامل تری دست پیدا میکنید.. #طرحی_نو_۷_۱ https://eitaa.com/noorveshghelahi

❤️شکرکامل❤️ 🍀اگر میخواهید در حیطه ی معنویت گام بردارید،انرژی شما با شکر کامل تأمین میشود. 🍀حتی اگر برای چند لحظه این حس که، همه ی امکانات الهی برای من کامل است،بوجود آید.میتواند انرژی خوبی به ناخودآگاه شما بدهد وخلقِ خیلی خوبی درآینده داشته باشید. 🍀زندگی وجایگاهی که هم اکنون در آن قرار دارید نتیجه ی خلق ناخودآگاه شمادر گذشته است واگر امروز به حس خیلی‌ خوب برسیدآینده ی بسیار خوبی را برای خودتان رقم خواهید زد. 🍀مسیرهای معنوی اینگونه است: 👈انسانها باید دست از ناامیدی وناله وغر زدن بردارند و همیشه درحس وحال خوب باشند. 👈شاید درحال حاضر وضعیت خوبی ندارید ولی در حس وحال خوب باشید، بعد ازمدتی می‌بینید که شرایط خوب هم برای شما آماده میشود. خوب تر از آن‌چیزی که فکرش را میکردید. #طرحی_نو_۷_۱ ❤️شکرکامل❤️ 🍀مسیرهای معنوی اینگونه است: 👈انسانها باید دست از ناامیدی وناله وغر زدن بردارند و همیشه درحس وحال خوب باشند. ❤️حس خوب  داشتن در طولِ روز میشود یک مراسم عبادی برای شما، زیرا شما در آن لحظه کمالِ تشکر را از جهان هستی وخالق آن میکنید. #طرحی_نو_۷_۱ ❤️شکرکامل❤️ ❤️حس خوب  داشتن در روز میشود یک مراسم عبادی برای شما، زیرا شما در آن لحظه کمال تشکر را از جهان هستی وخالق آن میکنید. 🍀تشکر میکنید که این امکانات را دراختیار شما گذاشته 👈حتی لازم نیست تک‌تک امکانات را بشمارید و بررسی کنید 👈مهم آن حس شکر گزاری است 🔷خانم راندا برن در کتاب «معجزه ی شکرگزاری» بسیار زیبا به موضوع شکرگزاری پرداخته اند. 👈 اما چیزی که ما درحیطه ی ناخودآگاه نیاز داریم. الزاما واژه ها نیستند. 👈آن چیزی که در حیطه ی ناخودآگاه نیاز داریم، آن حسِ شاکر بودن است. #طرحی_نو_۷_۱ https://eitaa.com/noorveshghelahi

❤️تمرین شکر کامل❤️ 🍀درحیطه ی ذهن ما شکر کامل میخواهیم شکر کامل یک حس هست تا انسان از درون به لذت بالایی برسد و با آن حسِ ملکوت به انسان دست میدهد 🍀 شکر کامل حالتی است که شما حس میکنید هیچ چیزی کم نیست نیاز به گفتن ذکری هم نیست 🍀درحالت عادی که هیچ اتفاقی هم نیافتاده از ته دل بگویید« هااای چقدر خوب»  دراین وضعیت احساس میکنید که نعمت برشما کامل شده هرچه عمیق تر بگویید« های» به شکر کامل تری دست پیدا میکنید 🍀اگه درمسیر معنویت میخواهید گام بردارید انرژی شما با شکر کامل تامین می شود یعنی هربار خود را در وضعیت کاملی تصور میکنید که همه چیز ردیف وامکانات الهی برای من کامل است آن حس اگر پیش بیاید حتی برای چند لحظه انرژی خوبی به ناخودآگاه شما میدهد وخلق خوبی درآینده خواهید داشت. #طرحی_نو_۷_۱ https://eitaa.com/noorveshghelahi

❤️درک بین حریم درون وبیرون❤️ 🍀شما به عنوان یک انسان نگهبان معبدی هستید بنام معبد تن، که دراین معبد روح الهی قرار دارد 🍀خداوند مى فرماید: «از روح خودم در انسان دمیدم» ؛«وَ نَفَخَ فِیهِ مِنْ رُوحِهِ»، 🍀بعضی از افراد به دنبال خداوند درمعابدِ بیرون از وجود خود می گشتند وهمواره از آن عبادتکده مراقبت میکردند. 🔷درحالیکه معبد حقیقی جهان هستی تن انسان است. 🔷تن شما معبدی است که روح الهی در آن قرار دارد. 👈شما هم باید تن خود را شریف بدانید همانطور که در معابد اجازه ی ورود کثیفی وپلیدی  به داخل معبد نمی‌دهند 👈شما هم نباید به زیارتکده ی وجود تان پلیدی وارد شود ❤️ما درسفری که پیش روداریم، میخواهیم به زیارت روح الهی برویم. ❤️مکان آن در سینه ی شما و دروجود شماست. 🔷زمانیکه چنین معبد باارزش در اختیار دارید ،باید نگهبان خوبی برای این معبد بگذاریدواجازه ندهید هر پلیدی وارد وجودتان شود 🔷زیرا عزیز ترین وشریف ترین چیزی که در جهان هستی هست روح الهی است 🔷این روح در وجود ماست وما باید مراقب باشیم 🔷آن را شریف نگهدارید ونگذارید آلوده شود. #طرحی_نو_۷_۱ https://eitaa.com/noorveshghelahi

❤️درک حریم بیرون ودرون❤️ 🍀گاهی اتفاقی ممکن است باعث ناراحتی شما شود،این اتفاق  ازبیرون و درون ، باعث ناراحتی شما میگردد. 🍀یعنی از لایه های بیرونی وظاهریِ خود 👈 اخم هایتان درهم شده،فریاد میزنید گریه می‌کنید،از درون هم 👈تپش قلب میگیرید واحساس درونی منفی دارید.‌ 🔷مدیریت نفس یا ذهن ،یعنی بتوانید اگرحتی از بیرون ناراحت شدید نگذارید از درون هم ناراحت شوید. 🍀بردر این معبدِ تن نیز نگهبانی باید باشد، که اجازه ندهد پلیدی وارد شود 🍀قبل از ورود پلیدی بایستی آن را مدیریت وکنترل کرد در غیر اینصورت اگر وارد شد کار سخت میشود. 🍀مثلا من عجله دارم وسریع باید کارم را انجام دهم 👈شما میگویید عجله را از بیرون انجام بده 👈دلیلی ندارد اضطراب وعجله در دل نیز نفوذ کند 🍀اوایل خیلی موضوع خنده دار و ناباورانه بنظر میرسد 🔷اما زمانیکه شما به آگاهی برسید که نگهبان ورودی های خودهستید میتوانید این موضوع را کنترل کنید #طرحی_نو_۷_۱ https://eitaa.com/noorveshghelahi

❤️درک حریم بیرون ودرون❤️ 🍀اگردربیرون هر اتفاقی بیافتدکه برای شما آزار دهنده باشد،طبیعی است که از بیرون نمایشی برای آن مشکل داشته باشید مثلا فریاد بزنید گریه کنید و.... 👈اما از درون شروع کنید خودتان را آرام کنید. 👈البته بهتراست که از بیرون هم آرام شوید. 👈اما از درون در یاد خدا باشیدوهمواره درحال وصل الهی باشید 🔷به چنین فردی مالک نفس یا مالک دروازه های ورودی اقلیم الهی گویند. 🔷تن شما شریف است چون روح الهی  دراین تن قرار داردو برای مراقبت از دروازه های معنوی تن باید نگهبانی داشته باشید. 🍀اینکار نیاز به تکنیک هایی دارد 👈بطور مثال از بیرون ناراحتید از درون برای خودتان یک آهنگ شاد بخوانید. 👈یا باطرح سوال، درونِ خود را آرام کنید مثلا در اوج یک حمله ی روانی به خودبگویید این حمله در بیرون اتفاق افتاده چرا باید درونِ من هم آن اتفاق بیافتد؟ واینگونه درون خود را آرام کنید. #طرحی_نو_۷_۱ https://eitaa.com/noorveshghelahi

❓چرا باید عواطف واحساسات  وبازی های روانی درون خود را کنترل کرد؟ 🍀 وقتی درون انسان بهم می‌ریزد،اثر بدی بر تقدیر او می‌گذارد. چه بسا زندگی کنونی شمادراثر خشم یا مشکلات گذشته باشد. 👈از این به بعد اگر درون خود را پاک کنید خلق بسیار خوبی برای شما اتفاق می‌افتد 🔷ماهیت مادینه روان(آنیما روان)این است که محبت را درک میکند یعنی درک میکند که شما برای حفظ یا صیانت نفسِ خود چه تلاشی میکنیدودر ازای آن به شما هدیه میدهد. 🍀زمانیکه درون خود را از اندوه وخشم خالی میکنید حتی در وضعیت ناگوار زندگی، نفس یا ذهن شما متوجه تلاش شما میشود 🔷یعنی ناخودآگاه متوجه میشود که شما بطورخودآگاه تلاش می‌کنید تا وضعیت خود را بهبود بخشیدوبه هیچ وجه از چشم ناخودآگاه مخفی نمی ماند برای شما جبران میکند بیش از انچه فکرش را بکنید. #طرحی_نو_۷_۱ https://eitaa.com/noorveshghelahi

❓چگونه افراد افسرده میشوند؟ 🔷شادی یک مرحله از آگاهی است وربطی به عوامل بیرونی ندارد یعنی شما اگر آگاه شوید وبه حس وحال های معنوی برسید ودرکی از خدای درون خود داشته باشید خودبخود شاد میشوید 🍀شادی که ما از بیرون خلق میکنیم یک تلاش زمینی است 🍀کسانی که به آگاهی میرسند هیچگاه دچار اندوه ومرارت نمیشوند. 🍀بهم ریختگی های انسان وافسردگی به یک باره اتفاق نمی‌افتد 👈امروز شماغصه میخورید فردا یک موضوع دیگر پیش می آید، به این ترتیب مجموعه ای از اتفاقات بد در مسیر زندگی شما قرار میگیرد. آرام آرام رفته تا به یک نقطه ی بحرانی می‌رسبد ومجبور میشوید دارو مصرف کنید 👈ازهمان ابتدای کار جلوی آن را بگیرید یعنی اجازه ندهید حتی یک اندوه وارد حریم درونی شما شود. 👈سریعا این ورودی ها منفی را متوقف کنید.چون به تدریج کار سخت تر میشود. 👈عادت کنیدکه مسایل لذت بخش وشاد وخوبی را به حریم درونی خود وارد کنید. 👈 درون شما پذیرای اندوه نباشد 👈درون شما پذیرای شادی باشد خودبخود اتفاقات خوب زندگی تان بیشتر میشود 🔷به نوعی ساختار ذهن تان فرمی میگیرد که فقط میتوانید شادی ببینید واز هر موضوع دردناکی هم قسمت های مثبت وخوب  را می‌بینید. #طرحی_نو_۷_۱ https://eitaa.com/noorveshghelahi

#فایل‌صوتی‌وجزوه‌نوشتاری‌ #علی_مقدم #دوره طرحی نو فایل ۷ قسمت دوم

🟡طرح نو فایل هفتم قسمت دوم🔹 تمرین عادت ۲۱ روزه و جشن پیروزی 🔹 تشکیل رشته های عصبی 🔹 گفتگو ناخودآگاه با نوشتن 🔹 آشتی درونی 🔹 پاکسازی واژه ها بدون بار روانی https://eitaa.com/noorveshghelahi/6359 ✍لینک جزوه نوشتاری این فایل صوتی👆 https://eitaa.com/noorveshghelahi https://t.me/spiritual_mind https://t.me/alimoghadam