🍃مثلا یک نفر فوت می‌کند و شما به دیدن خانواده‌ متوفی می‌روید. 👈اگر که مرتب با نگاه دلسوزانه به او نگاه کنید و بگویید وای چقدر بدبخت شده‌اند و چقدر مشکلات دارند و... 👈درواقع بزرگترین ظلم را در حق آن‌ها می‌کنید. 💎چون نگاه شما بر سرنوشت آن فرد اثرگذار است. 👈این‌که شما به چه صورت به شخصی نگاه می‌کنید، تقدیر او را عوض می‌کند! 🙏من از شما خواهش می‌کنم 👈 همه انسان‌ها را در شرایط خوب ببینید. 👈کسی را فقیر، بدبخت و بیمار نبینید. 👈همه را قوی و خوشحال و خوشبخت ببینید. 👈حتی وقتی که یک بیمار می‌بینید، بگوئید که حال او خوب است. چیزی نیست زود خوب خواهد شد. 🔹یعنی اگر شما بقیه را با یک حالت حقارت و بیمارگونه نگاه کنید، 👈در حق‌شان ظلم کرده‌اید، 👈 چون شرایط آن‌ها را خراب می‌کنید. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_دوم_قسمت_اول #پیداکردن_نامعمول‌ترین_درمان‌گر_دنیا

☘این مسئله یک مسئله‌ی انتزاعی نیست و یا این‌که عرفا گفته باشند، از نظر روانشناسی هم ثابت شده‌ است و آزمایشات زیادی در این زمینه انجام شده است. ☘یکی از آن آزمایشات بدین صورت انجام شد که یک‌سری دانش‌آموز را که در درس ضعیف بودند و نمرات خوبی نداشتند، به مدرسه دیگری انتقال دادند و به معلمان گفتند که این دانش‌آموزان بسیار سطح بالایی دارند و نباید در مدارس دیگر درس بخوانند. 👈بعد از مدتی دانش‌آموزی که همیشه نمرات پایینی داشت، نمراتش روی ۱۸ آمده بود. 🔹هیچ اتفاقی رخ نداده بود، 👈 اما نگاهِ آن معلم به آن دانش‌آموز عوض شده بود. 🔹چون معلم، بی‌خبر از وضعیت آن کودک بود 👈 و فکر می‌کرد درس او خوب است. 💎یعنی نگاه ناظر عوض شده بود. 💖 و بی‌نهایت آن نگاه قوی بود‌. 🔹بنابراین روی آن افراد اثر می‌گذاشت و به یک‌باره وضعیت درسي آنها بهبود پیدا کرد. ☘حال در نظر بگیرید، پدران و مادرانی که مرتب بچه‌های‌شان را در درس، ضعیف می‌بینند و مرتب سرزنش می‌کنند، 👈که تو چقدر تنبل و ضعیف و درس نخوانی و با دیگران مقایسه می‌کنند، در حال ظلم بزرگی به بچه‌های‌شان هستند. 🔹چون ما به هر چه نگاه می‌کنیم، 👈اگر خیر و خوبی ببینیم، خوبی مي‌شود، 👈اگر بد ببینیم، بدی و شر خواهد شد. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_دوم_قسمت_اول #پیداکردن_نامعمول‌ترین_درمان‌گر_دنیا

💚 از امام علی در مورد تعبیر خواب می‌پرسند و ایشان می‌فرمایند: 👈 برای تعبیر خواب فقط پیش کسی بروید که نظر او خیر باشد. 👈و حرف مثبت بزند. ❓چرا؟  👈چون مهم نیست که آن خواب چه بوده و هیچ حقیقتی را نمی‌خواهد که برساند. 👈بلکه آن تعبیری که شما می‌کنید بسیار بسیار مهم است. 👈اگر آن را به نیکی تعبیر کنید، در زندگی‌ شما نیکی جاری می‌شود. 👈 و اگر به بدی تعبیر کنید، بدی در زندگی خود جاری می‌کنید. ☘با این توضیحات شما متوجه می‌شوید که وقتی که آقای ایهالیاکالا هولن پاسخ می‌دهد که (حال او خوب است)، 👈دقیقا روی مرحله‌ی کُن‌فَـیکون است. 👈یعنی حال او خوب بــِشود. 👈و شما هم از این به بعد انسان‌ها را خوب ببینید. ☘حتی اگر که انسانی فقیر می‌بینید، 👈به دید فقر او را نگاه نکنید، 👈احساس کنید که حالش خوب است 👈و درحال طی‌کردن آزمایشات زندگی‌اش است. 🔹گاهی دلسوزی‌های ما در حق بقیه، 👈نگاهِ ناظرِ منفی ایجاد می‌کند، 👈و زندگی‌های‌شان را خراب می‌کنیم. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_دوم_قسمت_اول #پیداکردن_نامعمول‌ترین_درمان‌گر_دنیا

می‌گوید: 📚 «با بدنت حرف بزن! به او بگو: تو را همین‌طور که هستی دوست دارم. ممنون که با منی. اگر احساس می‌کنی که به هر نحوی استفاده نادرست از تو کرده‌ام لطفا مرا ببخش.» ☘ در این‌جا یک بحثی پیش می‌آید. ❓مگر می‌شود که ما با بدن‌مان حرف بزنیم؟ 👈و این مسئله از آن‌جا ناشی می‌شود که ما آن‌قدر در تن فرو رفته‌ایم که «من» را فراموش کرده‌ایم و فکر می‌کنیم «من» همان «تن» است. 💎در صورتی‌که همیشه همه بزرگان و عرفا تلاش کرده‌اند که به ما بگویند «من» و «تن» یکی نیستند. 🔹وقتی‌که شروع به حرف‌زدن با بدن‌تان کنید، 👈متوجه خواهی شد که تو این بدن نیستی و تو کس دیگری هستی. 👈یعنی این بدن مرکب تو است 👈و تو سوار او هستی. 💎یکی از پله‌های بیداری درون و روشن‌بینی این است که 👈بتوانید جایگاه «من» و «تن» را درست تشخیص دهید؛ 👈و بفهمید که «تو» وجودی ماندگار، خارج از «تن» هستی. 👈وجودِ ماندگاری هستی، 👈که این وجود هیچ ربطی به تن تو ندارد. ☘و بعد از آن، اتفاقی که می‌افتد این است که از مرگ کسی ناراحت نخواهید شد. 👈یعنی حتی از مرگ خودتان هم دیگر بیم نخواهید داشت. 👈 و می‌دانید که من این تن نیستم. 👈و آن مُرده هیچ ربطی به «تن» ندارد. 🔹و به همین راحتی یک روشن‌بینی برای شما اتفاق می‌افتد که می‌توانید با مسائلی مثل بیماری و مرگ عزیزان کنار بیائید. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_دوم_قسمت_اول #پیداکردن_نامعمول‌ترین_درمان‌گر_دنیا

🔹در این‌جا یک کد و یک درسی مطرح می‌شود 👈که می‌گوید:«با تنِ خودت صحبت کن‌.» ☘گاهی اوقات از تن خود، بدمان می‌آید و نمی‌توانیم با آن کنار بیاییم و به خود ناسزا می‌گوییم، 👈ما این ناسزا را به تن‌مان می‌گوئیم، 👈اما اثرات منفی آن به نفس و ناخودآگاه‌مان برمی‌گردد. 👈و اثرات منفی آن در نفس و یا ناخودآگاه ما حک می‌شود. ☘در صورتی که پیام ما خطاب به چربی‌های شکم‌ بوده است و اعلام بیزاری از چربی‌های شکم کرده‌ایم. 👈اما این بیزاری که اعلام کرده‌ایم به تن خود، 👈در ناخودآگاه ما حک می‌شود. 👈 و برعکس اگر از آن تشکر کنیم و به او علاقه‌مندی خود را  بگوییم، 👈این باعث می‌شود دیتاهای بسیار خوب و مثبتی در ناخودآگاه‌ ما ثبت می‌شود. ☘واقعا متأسفم که رسانه با ما کاری کرد که الگوهای طبیعی ما عوض شده است. من گاهی در کلاس‌ها می‌گویم که تا می‌توانید از رسانه فاصله بگیرید، این جعبه جادویی بسیار می‌تواند خطرناک باشد. ❓رسانه با ذهن ما چه کرده است؟ 👈تعریف زشتی و زیبایی را برای شما خراب کرده است. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_دوم_قسمت_اول #پیداکردن_نامعمول‌ترین_درمان‌گر_دنیا

☘شما در تاریخ بررسی کنید، ببیند که مردان ما هیچ‌وقت شکم سیکس‌پک و عضلات بیرون‌زده نداشتند. حتی ورزشکاران آن دوران این‌گونه نبودند. ☘من در زورخانه‌های قدیمی بسیار رفته‌ام و عکس‌های پهلوان‌های قدیمی را در آنجا دیده‌ام. همگی کچل و شکم‌دار هستند. ☘این‌ها آدم‌هایی بوده‌اند که بدن‌هایشان بسیار سالم بوده است و سلامت جسمی آنها بسیار خوب بوده و بیشتر از افراد جامعه هم عموما عمر می‌کردند. 🔹اما الان طرح‌واره‌هایی توسط رسانه ایجاد شده است که باعث می‌شود که یک خانم ناراحت شود از این‌که شوهرش شکم دارد و حتی ممکن است که در روابطش اثر منفی بگذارد و فکر می‌کند که همان سیکس‌پک درست است. اما همان شخص که چربی شکم ندارد و سیکس‌پک است، اگر یک هفته باشگاه نرود و رعایت مواد غذاییش را نکند، برمی‌گردد به همان فرم معمولی. ☘این یعنی این‌که این حالت با بدن سازگار نیست و به زور و اجبار به بدن داده شده است. 🍃مثلا شخصی که موهایش می‌ریزد، همسرش ناراحت است که چرا موهای همسرم ریخته. 👈و نتیجه‌ی همه این‌ها سلامت روان نیست، 👈بلکه نتیجه‌ی آن از دست رفتن عزت نفس است. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_دوم_قسمت_اول #پیداکردن_نامعمول‌ترین_درمان‌گر_دنیا

☘در مورد خانم‌ها هم این مسئله صدق می‌کند، بازیگرانی که هیکل‌های خاصی داشتند که اندام آن‌ها با عمل‌های زیبایی و رژیم‌های سخت و طاقت فرسا به این فرم رسیده بود. که خیلی از آنها با فتوشاپ و عکس‌های حرفه‌ای آن فرم اندام و چهره را ساخته بودند. 👈و نهایتاً الگوی زیبایی در بین خانم‌ها تبدیل به یک چهره‌های خاصی شدند. ☘باور کنید که این هیکل‌ها طبیعی نیستند. اگر شما خانمی با فرمی خاصی می‌بینید؛ مثلا آنجلینا جولی با بدنی بسیار لاغر و لبهای پروتز کرده، 👈 این‌ها اصلِ خلقتش نیستند. 🔹طرح‌واره‌های ذهنی ما این‌گونه خراب می‌شوند. 🙏لطفا همین هیکلی که دارید را دوست بدارید. ☘متاسفانه در کشورهای اسلامی که فرم زندگی به شیوه خاصی است، انسان‌ها بسیار روی آرایش حساس هستند. ☘کشورهای عربی و ایران، 👈 رتبه اول مصرف لوازم آرایشی را دارند. 👈چون کمبودهای پوششی را می‌خواهند با زیباترکردن چهره جبران کنند. 👈و نتیجه آن این است که این شخص فقط با آرایش چهره، خود را دوست دارد. 👈بدانید که شما همین که هستید خوب است. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_دوم_قسمت_اول #پیداکردن_نامعمول‌ترین_درمان‌گر_دنیا

🍃حدود ۵۰ یا ۶۰سال پیش فیلم‌هایی ساخته شده بود از آینده آن زمان مثلا سال ۲۱۰۰. تصاویری که از انسان‌ها در این فیلم‌ها دیده می‌شد؛ یک صورت‌های خاص مثلاً رژلب مشکی و موهای چسب زده و چهره‌های بسیار عجیب و غریب که در آن زمان بسیار وحشتناک به نظر می‌رسید. اما گذشت و ما در آن دوران قرار گرفتیم و آن مدل آرایش‌ها الان برای ما طبیعی شده و اتفاقا خیلی هم احساس می‌کنیم زیباست. 🔹 معیار زیبایی، دست‌خوش حجم زیادی از دیتاهای معیوب است؛ 👈دیتاهایی که رسانه‌ها برای فروش توليدات خود در زمینه چاقی و لاغری و افزایش قد و افزایش وزن و ... قرار گرفته است. 👈این موارد داده‌های خوبی نیستند و زندگی ما را دشوار کرده‌اند. ☘و این باعث می‌شود که اگر خانمی کمی چاق شد، اعتماد به نفسش را از دست می‌دهد و افسرده می‌شود. 🙏از شما خواهش می‌کنم گاهی فیلم‌های مستند که در خیابان‌های آمریکا پر شده را ببینید. 👈در این فیلم‌ها آدم‌های چاق، لاغر، هیکل‌های بکر و دست نزده زیاد می‌بینید و انگشت شمار کسی را می‌بینید که آرایش کرده باشد. 👈و صورت‌های پر از کک‌ومک... 👈و بسیار با زندگی راحت برخورد می‌کنند. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_دوم_قسمت_اول #پیداکردن_نامعمول‌ترین_درمان‌گر_دنیا

☘من گاهی در فرودگاه‌های بین‌المللی انسان‌هایی را می‌بینم که با لباس خانگی و راحتی آمده‌اند. یا حتی گاهی دیده‌ام که اگر تمیز باشد، صندل خود را در می‌آورند و پابرهنه راه می‌روند. ☘ما متاسفانه گرفتار یک دیسیپلین معیوب شده‌ایم و آن چیزی که تکنولوژی برای ما به ارمغان آورد موضوع سالمی نبود. 🙏من از شما خواهش می‌کنم گرفتار این جریان نشوید. 👈من همیشه به دوستانم توصیه می‌کنم که لوازم منزل هم اگر می‌خواهید بخرید، رنگ‌های مات بخرید، براق نخرید. که هر روز شاهد تعدادی لک روی آن نباشید و مجبور به تمیز کردن آن نباشید. 👈و این بخشی از انرژی ذهنی شما را تحلیل می‌برد. 🔹به هر حال ارمغان تکنولوژی بخصوص در جامعه ما منجر به این شد که ما خودمان، همسرمان، ماشین‌مان و زندگی‌مان را دوست نداشته باشیم. ☘و یک طرح‌های مجازی برای ما در رسانه‌ها، الگوسازی شد و تعریف ما از هیکل و چهره به‌کلی عوض شد. 🔹الان وقت پاک‌سازی است، 👈که ما از آن حالت بیرون بیایم 👈و همین هیکل خود را دوست داشته باشیم. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_دوم_قسمت_اول #پیداکردن_نامعمول‌ترین_درمان‌گر_دنیا

☘متاسفانه پزشکی جدید خیلی همسو با سیستم‌های تبلیغاتی پیش می‌رود. 👈و متاسفانه بسیاری از پزشکان و داروسازان با کارخانه‌داران شریک هستند و مجبورند برای درآمدزایی سبکی را پیش ببرند. 🔹اما حقیقت ماجرا این است که همان چربی شکمی، آن‌قدرها هم بد نیست. 👈یعنی ارزشمندترین ماده غذایی در طب سنتی که بدن می‌تواند ذخیره کند برای روز مبادا و کهن‌سالی، چربی قهوه‌ای است و ما با نفرت به این ماده ارزشمند نگاه می‌کنیم. 🔹و بهتر است بدانید که اگر اطراف کلیه‌های ما لایه‌ای چربی نباشد، ما مرتب بیمار می‌شویم. 👈چون که کلیه خیلی به سطح پوست نزدیک است و سرما بسیار روی آن اثر گذار است. ☘برای همین قدیمی‌ها همیشه شال دور کمرشان می‌بستند و چربی در این قسمت جمع می‌شود. 👈و این یک فرآیند دفاعی بدن است تا این قسمت از بدن دچار سرماخوردگی نشود و خودش چربی ذخیره می‌کند. ☘یا گاهی به بدن تشنگی و گرسنگي می‌دهید و بدن برای جبران این جریان، مقداری آب و غذا در خودش نگهداری می‌کند و این بسیار طبیعی است. 👈ولی دید ما به این جریان منفی شده است. 🔹پس ما با دوست داشتن خود و بیان این‌که من بدنم را دوست دارم و احترامی که به تن خود با همین وضعیت می‌گذاریم، 👈به عزت نفس می‌رسیم. 👈و بسیاری از مشکلات ذهنی ما حل خواهد شد. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_دوم_قسمت_اول #پیداکردن_نامعمول‌ترین_درمان‌گر_دنیا

در ادامه صفحه ۴۱: 📚 «از تو ممنونم که پیام‌هایت را به من انتقال می‌دهی، ممنونم که نفس می‌کشی، ممنونم که قلبت می‌تپد.» ❓آیا واقعا ما تا به‌حال از بدن‌ خود تشکر کرده‌ایم؟ بابت زنده بودن و سالم بودنش؟ 💎اگر الگوی ایرانی این قضیه را بخواهیم؛ 💚جناب سعدی می‌فرمایند: «هر نفسی که فرو می‌رود ممد حیات است و چون باز می‌گردد مفرح ذات. پس در هر نفسی دو نعمت است و بر هر نعمتی شکری واجب. از دست و زبان که برآید، کز عهده شکرش به در آید.» ☘یعنی این‌که شما باید با هر بار نفس کشیدن، 👈دو بار خدا را شکر کنید. 👈 بابت دمی که رفته و دمی که برگشته. در ادامه می‌گوید: 📚«بدنت را دوست خود بدان و نه برده‌ات.» 🔹این دیدگاه بسیار مهمی است. 👈بسیاری از مشکلات جسمی که ما داریم به خاطر این است که بدن خود را دوست نداریم. از قد و اندام و چهره خود ایراد می‌گیریم. 💎در حالی‌که در حقیقت تک‌تک انسان‌ها زیبا هستند 💖و هیچ زشتی وجود ندارد. ☘این زشتی و زیبایی در فرهنگ‌ها معانی متفاوتی دارد. 👈ممکن است که شما در فرهنگ خود به نظر خویش زیبا نباشید، ولی در فرهنگ دیگر بسیار زیبا و دلنشین باشید. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_دوم_قسمت_اول #پیداکردن_نامعمول‌ترین_درمان‌گر_دنیا

🔹بنابراین، هر چه که هستید، 💎خود را دوست داشته باشید 💖و بدن خود را هم دوست خود بدانید و نه برده. 📚«با بدنت همان‌طور حرف بزن که با یک بچه کم سن‌وسال حرف میزنی.» 🔹و این یکی از تکنیک‌های پیشرفته است که در علوم ذهنی آموزش داده می‌شود. 👈با بدن صحبت کنید؛ 👈این ارتباط نیاز نیست که دو طرفه باشد. 👈همچنین بیشتر به صورت تشکر کردن از او باشد. 🔹و بعد از مدتی که این کار را انجام دادید؛ 👈تشعشعات سلامتی شگفت‌انگیزی در بدن‌تان بروز می‌کند، 👈‌به‌ویژه اگر مثل یک کودک با او صحبت کنید، 💎و این یک راز است. 👈در بدن یک خردسال آنزیم‌هایی ترشح می‌شود که این آنزیم‌ها جوان‌سازی می‌کند و فوق‌العاده حال آدم را خوب می‌کند و به رشد کمک می‌کند. 🔹شما با صحبت کردن با خود به صورت کودکانه، می‌توانيد از این عطیه‌ی الهی بهره‌مند شوید. 🙏✨در پناه نور و عشق الهی باشید.✨ #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_دوم_قسمت_اول #پیداکردن_نامعمول‌ترین_درمان‌گر_دنیا