🔹توجه کردید، یک‌بار که اضطراب داشته باشید، 👈تازه کارتان دیرتر هم انجام می‌شود. ☘یعنی یک‌بار که اضطراب و عجله داشته باشید، 👈وقتی می‌خواهید سوار ماشین شوید، کلید گم می‌شود، بعد می‌آیید درب پارکینگ قفل است.        ☘یا وقتی که می‌خواهید درس بخوانید و با اضطراب درس می خوانید، همان صفحه‌ای که می‌خواهید بخوانید، گم می‌شود. 🔹یعنی عجله یا اضطراب، «گیر کردن» در ظرف زمان است. ❓برای چه کسی اتفاق می‌افتد؟ 👈برای کسی که معمولا در لحظه‌ی حال، حضورِ  کافی ندارد. 🔹پس موضوع نیروی حال، جلسه به جلسه، برای ما شکفته‌تر می‌شود. ☘قبلا می‌گفتیم: 👈حواس‌مان به گذشته و آینده نباشد. 👈الان می‌گوییم: 👈حضور کامل در لحظه‌ی حال، داشته باشیم. 🔹باید حضور را با کالبد جانمان، بتوانیم لمس کنیم. 👈یعنی زمانی که شما توانستید حضور را لمس کنید، ازآنجا دیگر، اندکی بر زمان مسلط می‌شوید. 🔹یعنی زمانی که شما توانستید حضور را لمس کنید، 👈از آن‌جا دیگر، اندکی بر زمان مسلط می‌شوید، 👈و مثل کسانی نیستیم که به آن‌ها، اهل خسارت می‌گویند. ☘کسانی که خسارت می‌بینند، 👈کسانی هستند که نتوانستند بر ظرف زمان غلبه کنند و گرفتار اضطراب شدند. 🔹پس اگر در‌ زندگی‌تان دچار عجله یا اضطراب  هستید، 👈به خاطر این است که تحت سلطه‌ی زمان قرار دارید. 🔹برای نجات از سلطه‌ی زمان، 👈باید حضور در لحظه‌ی حالتان، کامل باشد. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۵ https://eitaa.com/noorveshghelahi

🙏لطفا مرتب مراقبه کنید. 👈مراقبه‌ی شما هم این باشد: 👈درک حضورِ لحظه‌ی حال. ☘این کار را که انجام دهید، اندک اندک برای شما تحولی صورت می‌گیرد که می‌توانید انرژی‌های لحظه‌ی حال را بسنجید. 🔹اولین و کمترین چیز این است که 👈قیافه‌ی جهان هستی برای شما عوض می‌شود. 👈یعنی شما می‌بینید که همه چیز یک رنگ و بوی دیگری پیدا کرده است، یک شمایل دیگری پیدا کرده است. 🙏و لطف کنید اهل مراقبه باشید. 👈چون مراقبه یعنی مراقبت کردن. 🔹یعنی در طول روز مراقب باشید، 👈که به گذشته و آینده سفر نکنید، 👈و در حضور کامل، در لحظه حال بمانید. 🔹این هم بحث ظرفِ زمانی، که انشاءالله برای تک‌تک شما اتفاق بیافتد. 🙏لطفا کسانی که موفق شدند تجربه درک بی‌زمانی را داشتند، برای بنده گزارش را ارسال کنند. 🔹به‌خاطر این‌که بی‌زمانی یا کش آمدن زمان، 👈فوق‌العاده می‌تواند به حس و حال معنوی و رشد معنوی ما کمک کند. 🔹موضوع دیگر و یکی دیگر از تکنیک‌هایی که برای ماندن در نیروی حال، برای ما بسیار مهم  است، 👈این است که ما انسان‌های نتیجه‌گرایی نباشیم. 👈انسان‌های وظیفه گرا باشیم. ☘تصور کنید همیشه کارهایی که انجام می‌دهیم، یک اضطرابی کنار ما هست که ببینیم نتیجه چه می‌شود؟ وچه سودی برای من دارد؟ 👈این شدیداً اضطراب ایجاد می‌کند. ☘مثل این است که یک مسیری را می روید، 👈همین طور نگاه می‌کنید مقصد را، بعد جلوی پای‌تان را، بعد مقصد را ... 🔹بهتر است جلوی پایمان را نگاه کنیم. 👈و به جای این‌که نتیجه‌گرا باشیم، 👈وظیفه‌مان را، به نحو عالی به انجام برسانیم. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۵

🔹بهترین انسانِ موفق در نیروی حال، 👈کسی است که وظیفه‌اش را انجام می‌دهد، 👈و منتظر اثر و نتیجه‌اش نیست. 👈یعنی یک انسان کاملا وظیفه‌شناس، 👈در عین حال، بی‌خیال. 🔹یعنی مسئولیت‌پذیرِ بی‌تفاوت. 👈می‌گوید: من کارم را انجام دادم. 👈وقتی نشد، دیگر غصه‌اش را نمی‌خورد. 👈می‌گوید من وظیفه‌ام را به نحو عالی انجام دادم. ☘یعنی وظیفه‌شناس و مسئولیت‌پذیرِ درجه یک، 👈اما کاملا بی‌تفاوت نسبت به نتیجه. ☘خیلی جالب است، که ما زمانی که نسبت به نتایج بی‌تفاوت باشیم، معمولا نتایج بهتر به جواب می‌رسند. 🍃به طور مثال می‌خواهید یک قرارداد با یک نفر ببندید، مثلا ملکی بفروشید و... اگر خیلی برایتان مهم باشد که این کار انجام شود، اضطرابِ حاصل از خیلی مهم بودن شما، سبب می‌شود که طرف مقابل‌تان، تن به قرار داد ندهد. ☘یعنی ارتعاشات اضطراب‌گونه شما، یک معامله را می‌تواند بهم بزند، یک کسب و کار را می‌تواند خراب کند. ☘اما اگر در آرامش کامل باشید، 👈خیالتان راحت باشد، 👈بگویید می‌خواهی بخر، می‌خواهی نخر، 👈گویا مالی که دارید جذابیتش خیلی بیشتر است. 👈یعنی ارتعاشاتِ اضطراب شما، به طرف مقابل منتقل نمی‌شود. 🔹بنابراین، لطف بفرمایید در زندگی‌تان، منتظر نتایج نباشید. یعنی فقط وظیفه را بدون توجه به این‌که به کجا می‌خواهد ختم شود، انجام دهید. 👈چون‌که نگاه کردن بیش از حد به آینده، سبب اضطراب و غافل‌شدن از نیروی حال می‌شود.  🔹اندکی توضیح در مورد مبحث این جلسه؛ ☘هر روز باید مراقبه داشته باشید. 👈مراقبه‌ی شما، حضور در لحظه حال باشد. ☘شکل مراقبه هم این هست که 👈کارهای روزمره‌تان انجام می‌دهید، 👈هر کاری که دارید را انجام می‌دهید، اصلا مهم نیست. 👈فقط کامل بدن را زیر نظر می‌گیرید‌. 👈و جان را در بدن‌تان پیدا می‌کنید. 👈سعی می‌کنید  حضور در جان پیدا کنید، 👈جان‌تان را فربه‌تر کنید. ☘ما از بس به جان‌مان دقت نکردیم، 👈جان‌مان نحیف شده است. 👈جان‌مان را فربه‌تر و بیدار‌تر می‌کنیم، 👈و اندک‌اندک با آن جان، زندگی می‌کنیم. 🔹لحظاتی که در جان حضور داشته باشید، 👈گذرِ عمر بر شما متوقف می‌شود. 👈و سلامتی بسیار حیرت انگیز و شدیدی به سمت شما می آید، 👈و برکتی در عمر شما حاصل می‌شود. 🔹چون ما با تن فیزیکی، 👈تنی که ظلمات است، تاریک است، 👈گذر عمر را داریم. 💎 اما در نور، که تنِ نورانی ما است، 💖 گذر زمان وجود ندارد. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۵

❓نمی‌دانم این را می‌دانستید یا نه؟ 🔹اگر شما در نور باشید، 👈در بی‌زمانی قرار می‌گیرید. 🍃به طور مثال حرکت نور را وقتی می بینید، می‌گویید با این سرعت، از خورشید تا زمین هشت دقیقه طول می‌کشد تا نور به ما برسد. 👈من که در ظلمات یا در بدن فیزیکی هستم، 👈آن هشت دقیقه را دارم می‌بینم. 👈اگر داخل نور بودم، همزمان در لامکانی بودم، 👈یعنی همه جا حضور داشتم. ✨و این خاصیت نور هست. 👈که می‌تواند در همه جا حضور داشته باشد، 👈فارغ از زمان و مکان. 🔹به ما قابلیت تن نوری داده شده است. 👈با مراقبه به آن می‌رسیم. 👈اولین مراقبه‌ی آن همین بود که خدمت مبارک شما گفتم. 🙏تا به یاری خدا، فردا شب این مراقبه، کامل‌تر خواهد شد. 🙏✨در پناه نور و عشق الهی باشید.✨ #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۵ https://eitaa.com/noorveshghelahi https://t.me/spiritual_mind https://t.me/kalameeshghalimoghadam

💥#لینک‌دسترسی آسان به فایلهای #صوتی و #جزوه نوشتاری #شرح نیروی حال💥 👇 💓شرح نیروی حال📚pdf https://eitaa.com/noorveshghelahi/5003 💓جلسه اول: https://eitaa.com/noorveshghelahi/5012 💓جلسه دوم https://eitaa.com/noorveshghelahi/5062 💓جلسه سوم https://eitaa.com/noorveshghelahi/5114 💓جلسه چهارم https://eitaa.com/noorveshghelahi/5158 💓جلسه پنجم https://eitaa.com/noorveshghelahi/5197

#شرح‌نیروی‌حال #علی_مقدم وارد جلسه ششم دوره «شرح کتاب نیروی حال» می شویم و با هم صوت این روز را می شنویم:

#فایل‌صوتی‌وجزوه‌نوشتاری‌ #شرح‌نیروی‌حال #علی_مقدم #جلسه ششم