#جزوه‌نوشتاری‌ لایو #سلامت‌مغز

💚«هر که را جامه ز عشقی چاک شد او ز حرص و عیب کلی پاک شد شاد باش ای عشق خوش سودای ما ای طبیب جمله علت‌های ما ای دوای نخوت و ناموس ما ای تو افلاطون و جالینوس ما» ❤️سلام و عرض ادب سروران گرانقدرم. به شبی دیگر خیلی خوش‌آمدید که در کنار همدیگر باشیم و پیرامون یکی از مهم‌ترین وظایف انسان در این دنیا سخن بگوییم و آن «حفظِ مغز» است. ☘️پروردگار ابزاری به‌نام «مغز» را برای فکر کردن و فهمیدن در اختیار ما قرار داده است و باید خوب از آن استفاده کنیم‌ ☘️«مغز» یکی از قسمت‌های وجود ما است که خیلی راحت قابل تغییر است. 👈طبیعتاً شما اگر می‌خواهید هر قسمتی از اندام‌ها و اعضای بدن خود را تغییر دهید، سخت‌تر از مغز است. ☘️یعنی اگر شما بخواهید بدن‌سازی بروید، میزان انرژی و زحمتی که برای بدن‌سازی می کشید تا عضلات خود را بسازید، به مراتب سخت‌تر از این است که بخواهید کمی هوش خود را افزایش بدهید. ☘️مغز بسیار انعطاف پذیر یا به اصطلاحی خیلی چکش‌خوار است. 👈انسان با مغز خیلی راحت می‌تواند خود را جوان کند. ❓چگونه می‌توان خود را با مغز جوان کرد؟ 👈موضوع این است که بدن انسان کاملاً همگن است. ☘️به‌طور مثال اگر دست من سی سال داشته باشد، پا و چشم من هم سی سال دارد و همه اعضای بدن با همدیگر در یک سن قرار دارد و همگن است. 👈اینطور نیست که قسمتی از بدن جوان و قسمت دیگر پیر باشد. ☘️فقط کافیست یک قسمت را جوان‌تر، شاداب‌تر و پرانرژی‌تر کنید، بقیه قسمت‌ها از آن تبعیت می کنند. #علی_مقدم #سلامت_مغز https://eitaa.com/noorveshghelahi

☘️«مغز» راحت‌ترین عضوی است که می توان در آن تغییر ایجاد کرد، است. 👈در واقع شما بسیار راحت می‌توانید اندیشه، تفکر، حافظه و هوش خود را عوض کنید. 👈کمی که اینها تغییر پیدا کرد، شما جوان می‌شوید. ☘️زمانی که مغز شما جوان شد، خود‌به‌خود بقیه‌ی بدن نیز جوان می شود. 🔹پس یک شیوه‌ی بسیار ساده برای تغییر کل بدن، تغییر مغز است. ☘️امروز چند نکته خدمت شما آموزش داده می‌شود که شما بتوانید بهترین کارایی را از مغز خود داشته باشید. ☘️ببینید طبیعتاً مغز انسان چند وظیفه دارد. ممکن است ما واژه‌هایی را کنار هم می‌گذاریم و همه را به مغز نسبت می‌دهیم 👈مانند هوش، حافظه، ادراک، نتیجه گیری، پیش‌بینی و.... همه اینها کارهایی هستند که در مغز انسان انجام می‌شود. ☘️برای هرکدام نیاز به سیم‌کشی جدید در مغز خود داریم؛ 👈یعنی در مغز ما باید یک رشته‌های عصبی جدیدی برای رفتار یا درک خاصی شکل بگیرد و بسیار هم انعطاف‌پذیر یا به عبارتی چکش‌خوار است و خیلی راحت می‌توان مغز را تغییر داد. ☘️زمانی که شما نیت می‌کنید که یک مهارت یاد بگیرید، 👈یاد‌گیری آن مهارت به معنای تشکیل رشته‌های عصبی جدید در مغز شما است. ☘️زمانی که تصمیم می‌گیرید از امروز شعر حفظ کنید، 👈همان‌موقع یک سری رشته‌های عصبی در مغز شما شکل می‌گیرد که روز‌های اول ضعیف است، بنابراین حفظ کردن شعر برای شما سخت است اما پس از مدتی راحت می‌شود. ☘️تصمیم می‌گیرید تصویر‌سازی ذهن خود را تقویت کنید. 👈من اگر الآن به شما بگویم که "رنگ بنفش را در ذهن خود، با چشم باز یا بسته تصور کنید"، ممکن است کمی زمان ببرد اما پس از مدتی می‌توانید یک جسم پیچیده را در ذهن خود کاملاً تصور کنید، چون یک سیم‌کشی جدیدی در مغز شما اتفاق می‌افتد و بعد از مدتی بسیار راحت می‌توانید آن مهارت را در خود داشته باشید. #علی_مقدم #سلامت_مغز https://eitaa.com/noorveshghelahi

💎پس انسان یک موجود بسیار انعطاف‌پذیر است. ☘️درست است که ما تحت‌تأثیر ژنتیک هستیم اما تسلیم نشوید. یعنی می‌گویید "ژن ما این‌طور است." 👈ژن شما این‌طور است که باشد، بی‌جهت این‌طوری است و باید آن را عوض کنید. ☘️یا می‌گویید "ژنتیکی هوش، رفتار و اخلاق و... ما این است." 👈هر چه می‌خواهید باشید، ولی نباید به مغز رو بدهید. 🔹باید مغز را در دست بگیرید و آن را تغییر بدهید و بسیار هم تغییر‌پذیر است. 👈شما سریعاً می‌توانید تغییر کنید و انسان دیگری شوید! 💎همیشه تغییر اول در مغز، سخت است. مهارتی که می‌خواهید یاد بگیرید، اول سخت است. ☘️من به شما یاد می‌دهم که چگونه راحت شود و بعد از آن هم بقیه آن را راحت می‌توانید انجام دهید. ☘️یعنی یک کاری را که توانستید انجام دهید، کارهای بعدی خیلی راحت به یاری پروردگار انجام خواهد شد. ☘️ما می‌خواهیم کمی از قابلیت‌های مغز خود بیشتر استفاده کنیم و بتوانیم آن را گسترش بدهیم که ان‌شاءالله تمام کسانی که این برنامه را می‌بینند، (اگر خدا بخواهد و ادامه هم خواهد داشت) 👈یاد بگیرند که از مغز خود حداکثر را استفاده کنند، ضریب‌های هوشی شما افزایش پیدا کند و حافظه‌های شما بهتر شود. #علی_مقدم #سلامت_مغز https://eitaa.com/noorveshghelahi

☘️یک قانون کلی خدمت شما بگویم. 👈این قانون کلی را شما بشناسید و بفهمید که با چه کسی طرف هستید، یعنی مغز شما کیست. 🔷قانون این است که مغز انسان شدیداً میل دارد که به آخر خط برسد و به روی آخرین نتیجه بپرد. ☘️فرض کنیم من می‌گویم "این مسیرها را برویم، این کارها را انجام بدهیم و به فلان نتیجه برسیم با کمترین اتلاف انرژی به مقصد می‌رسد." 👈همین سبب می‌شود کارکرد مغز ما به طور صددر‌صد نباشد. ❓چرا این کار را می کند؟ 👈چون مغز جایی است که مصرف انرژی بسیار بالایی دارد و ما موجودات تکامل یافته‌ایی در اکوسیستم هستیم. ☘️اکوسیستم به ما یاد داده است که ذخیره‌سازی کنید و انرژی خود را بیهوده هدر ندهید. ☘️اگر ببیند که یک‌جا انرژی هدر می رود، می‌گوید "اسراف می‌کنید و جلوی اسراف را بگیرید." ❓چرا؟ 👈چون بشر موجودی بود که مثلاً قند و مواد غذایی کافی به راحتی در اختیارش قرار نمی‌گرفت و امروزه به راحتی در اختیار ما است اما گونه ما مشکل غذا زیاد داشته است، برای همین هم یاد گرفته است که ذخیره‌سازی کند و اگر جایی غذای خوبی بود، سریعاً آن را به صورت چربی ذخیره و بعد استفاده کند یا اگر جایی بدن بیهوده مصرف کالری می کند، شروع می کند جلوی مصرف انرژی را بگیرد تا گونه بشر را حفظ کند. 🔺یکی از نقاط مهم اِکوسیستم که جلوی اتلاف انرژی بشر را می گیرد، این است که اجازه نمی‌دهد شما زیاد فکر کنید و بررسی کنید. می‌گوید "اگر بقیه رفتند و درست بود، شما هم بروید." 👈به این نوع تفکّر، «تفکر رَمه‌ایی» می‌گویند. 🔺پس «تفکر رَمه‌ایی» برای ایجاد امنیت در ما ایجاد می‌شود. #علی_مقدم #سلامت_مغز https://eitaa.com/noorveshghelahi

☘️شما می‌بینید که فردی در "ایران‌خودرو" ثبت‌نام کرد. بعد می‌گوید "سود کردم." 👈دیگر من هم فکر نمی‌کنم و می‌روم ایران خودرو ثبت نام می‌کنم. ☘️می‌گوید "دلار خریدم و سود کردم" دیگر فکر نمی‌کنم که آیا الآن وقت برای خرید است یا خیر؟ یا نمودار را بررسی کنم. 👈می‌بینیم که سود کرده است پس ما هم می‌رویم انجام می‌دهیم. 🔺پس اکوسیستم ما را سمت فکر نکردن می برد. 🔺یادتان باشد که جهان هستی احترام زیادی برای فکر کردن شما قرار نمی‌دهد. 👈بیشتر برنامه‌ریزی می‌کند که شما فکر نکنید. ❓چرا فکر نکنید؟ 👈چون می‌خواهد کالری زیادی مصرف نکنید. 👈چون الویت حیات نیست. 💎الویتِ حیات، صیانتِ نفس است! 👈 یعنی مواظب باشید که کسی به شما حمله نکند و شما را نکشد. ☘️«صیانتِ نسل» یعنی مواظب باشید که بچه‌های شما را از بین نبرند و نسل شما حفظ شود فرمانِ اکوسیستم این است. ☘️می‌گوید "صیانتِ نفس کنید، مواظب خود باشید، صیانتِ نسل و تولید مثل کنید و مواظب بچه های خود باشید. 👈حالا اینکه شما درست فکر کنید و اندیشمند بشوید، به خود شما مربوط است. ☘️پس در هوش اِکوسیستمی، یخچال‌های قطبی ساخته شد اما کولر گازی ساخته نشد. 👈هوش بشر، کولر گازی را ساخت. ☘️پس ممکن است که اکوسیستم اقیانوس را بسازد، ولی اقیانوس‌پیما را هوش بشر ساخت. ☘️آن را هوش اِکوسیستمی و این را هوش بشری ساخت. 👈هوش اِکوسیستمی هم که دنبال فلسفه، منطق و ریاضی ...نیست. 🔺پس طبیعتاً مغز، انسان را به سمت تنبلی بیشتر هدایت می‌کند! ☘️اینجاست که ما اگر بخواهیم خلاف مسیر حرکت کنیم و بخواهیم تغییر ایجاد کنیم باید حتماً بینیم کجا به سمت تنبلی می‌رویم، 👈همان‌جا را به سمت خود‌شکوفایی و خود فراروی برویم. 👈در واقع هرروز بهتر از روز قبل شویم. #علی_مقدم #سلامت_مغز https://eitaa.com/noorveshghelahi

☘️خوب مغز پس به این صورت است که دوست دارد تقلید کند و بگوید "شما چه کار کرده‌اید که موفق شده اید؟ من همان کار را می‌کنم و به سر نقطه‌ی آخر برود." 🔺مغز خیلی دوست دارد که برون‌سپاری کند و اجازه دهد که کارهای خود را دیگران انجام دهند و دیگران برای او فکر کنند. ☘️خوب طبیعتاً از سه هزار سال گذشته تا به امروز، کمی حجم مغز انسان کوچک شده است. ❓چرا؟ 👈چون دانش را با همدیگر تقسیم کردند و به‌علت قبیله‌ای زندگی کردن، هرکسی یک مسئولیت و یک قسمتی را برعهده گرفت. هرچه که زندگی تخصصی‌تر می‌شود... 🌱مثلاً قبلاً حکیمی بود که مجبور بود فقه، حکمت، طب، حجامت و... بداند. 👈باید صد علم می‌دانست، بنابراین مغز او در همه زمینه‌ها رشد پیدا می‌کرد. ☘️امروزه می‌گویند "فرد فقط تخصص پیوند قرنیه دارد." 👈زمانی که دانش‌ها و رشته‌ها تخصصی‌تر می‌شوند، طبیعتاً مغز در یک جهت رشد می‌کند و همه‌ی جهت‌ها را رشد نمی‌دهد. 🌱مثلاً من می‌گویم که "تدریس انجام می دهم، شغل من تدریس است، پس لزومی ندارد که بنایی بلد باشم" و حتی یک گچ‌کشی ساده را که می‌خواهم انجام بدهم، بلد نیستم و مغز من سریع می‌گوید "برو آن را به یک متخصص یا کارشناس بسپار." 👈اینها تا جایی خوب است ولی از یک‌جایی به بعد باعث می‌شود ما کودن‌تر شویم! 🌱مثلاً من مردهای قدیم را دیده بودم که بنایی می کردند، تعمیر ماشین می کردند، لباس آنها پاره می‌شد و آن را می‌دوختند... در واقع همه‌فن‌حریف بودند. 👈زن‌ها هم همینطور، همه‌فن‌حریف بودند. ☘️الآن همه در حال تخصصی تر شدن هستند وقتی به یک کارمند می گویید "چرا این کار را انجام نداده‌ای؟" 👈می‌گوید "در حیطه وظایف من نیست." حتی آن قسمتی که در مرز حیطه وظایف او باشد را می‌گوید "در حیطه‌ژ وظایف من نیست" نه اینکه نخواهد، هوش او نمی‌کشد. ☘️هرروز کم‌هوش‌تر می‌شود و فقط می‌تواند یک کار را انجام دهد. 👈هنر اینکه چند کار اطراف خود را انجام دهد، ندارد. 🔺این موضوع اجتناب‌ناپذیر است و اقتضای زمانه این است که کارها تخصصی‌تر شود اما تخصصی‌تر شدن کارها سبب شده که ما در انجام بعضی کارها بسیار ناتوان شویم. #علی_مقدم #سلامت_مغز https://eitaa.com/noorveshghelahi

☘️مثلاً طبیعی است که ما تعمیرکار وسایل منزل نیستیم اما اگر پیچ در قابلمه هم شل شود، ما بلد نیستیم که آن را درست کنیم و "می‌گوییم آچار آن را نداریم، از کدام طرف بچرخانیم؟" چون خود‌به‌خود ناتوان می شویم. ☘️برای حل این موضوع، راه حل آن فرار از تنبلی و انجام کارهای گوناگون است. ❓چرا؟ 👈برای اینکه ظرفیت مغزی ما افزایش پیدا کند. برای اینکه تنبلی به ما حکم می‌کند که "این کار تو نیست و آن را به کسی دیگر بسپار." ☘️حتی شما می‌خواهید به خرید بروید می‌گویید "ببینم فلانی چه توصیه‌ایی دارد همان را می‌خرم." ☘️از یک جهت خوب است که مشاوره می‌گیرید اما از جهت دیگر شما کودن می‌شوید و بعد از مدتی اصلاً نمی‌فهمید خرید یعنی چه! اما می‌بینید او حرفه‌ایی است. ☘️بعضی از خانم‌ها و آقایان به همسر خود برای خرید هستند. 👈پس کاری که باید کم کم شروع کنید و آن را انجام دهید، این است که در حیطه‌های گوناگون مهارت‌های نسبی پیدا کنید. 🌱مثلاً خود من آشپزی بلد نیستم، باید حتماً بروم کمی آشپزی یاد بگیرم. ❓چرا؟ 👈چون این حیطه را هیچ وقت در خود گسترش ندادم. 👈باید بروم کمی یاد بگیرم، چون مغز من در این حیطه کودن می‌شود. 💎اگر یک کاری را به ویژه در میان‌سالی انجام دهید، فوق‌العاده هوش شما را افزایش می‌دهد. 🌱به‌طور‌مثال من در سال گذشته اسکیت یاد گرفتم. 👈یاد گرفتن اسکیت هم، کار بسیار دشواری است و تعادل می‌خواهد اما قشنگ متوجه می‌شدم که یک سری سیم کشی جدید در مغز من اتفاق می‌افتد، برای اینکه بفهمد شما گام برنمی‌دارید اما روی چهار تا چرخ حرکت می کنید. 👈اما بچه‌ها وقتی روی زمین اسکیت می آمدند، مغز آنها بسیار سریع متوجه می‌شد که کفش اسکیت پوشیده‌اند و باید حرکت کنند. 👈اما چون سن من بالا بود، زمانی که روی زمین اسکیت می‌آمدم، باید چند دقیقه همین‌طور آرام آرام می‌رفتم تا مغز من متوجه شود الآن شرایط عوض شده است؛ زیرا رشته اعصاب جدید نیاز بود که من اسکیت یاد بگیرم. ☘️در هر صورت بسیار هم زمین خوردم و اذیت شدم تا یاد بگیرم. 👈اما الآن که یاد گرفتم، می‌توانم اسکیت روی یخ انجام دهم و تعادل خود را بهتر حفظ کنم. ☘️شاید شما بگویید "به چه درد شما می خورد؟ مگر در زندگی کفش اسکیت می پوشید که در خیابان راه بروید؟" 👈ممکن است یک روزی این کار را هم انجام دهم. ☘️اما "یادگیری مهارت‌های جدید"؛ یعنی آن چیزهایی که بلد هستید که بلد هستید اما چیزهایی که بلد نیستید باید یاد بگیرید. ☘️به‌طور مثال اگر بلد نیستید خرید کنید، چیزی بفروشید، تعمیری انجام بدهید؛ باید یک‌بار دست به فروش شوید، یک بار دست به آچار شوید و مهارت هایی که بلد نیستید را یاد بگیرید. ☘️یعنی جاهایی که بار شما به دوش دیگران است و می‌گویید "این کار را برای من انجام می‌دهد" 👈همان‌جا خنگ می‌شوید. ❤️(ببخشید من از واژه خنگ استفاده می‌کنم. واژه فارسی بسیار خوبی است و در مورد آن هم تعارفی نداریم.) #علی_مقدم #سلامت_مغز https://eitaa.com/noorveshghelahi

🔷پس برای اینکه ظرفیت مغزمان افزایش پیدا کند، دنبال راه‌حل‌های فست‌فودی نباشید. 🌱مثلاً می‌گویند "یک راه‌حلی است که شما سریع زبان را یاد می‌گیرید"، 👈اینها فایده ندارد باید به مغزتان فشار بیاورید. ❓چطور وقتی در باشگاه می‌خواهید عضله بیاورید به عضله‌تان فشار می‌آورید؟ 👈باید به مغزتان هم فشار بیاورید. 🌱الآن من چندتا مثال می‌زنم تا به مغزتان فشار بیاورم تا ببینیم چطور می‌شود از مغز کار کشید. 🌱حرف انگلیسی (D) را نود درجه در جهت پادساعتگرد بچرخانید و حرف (J) را زیر آن قرار دهید چه شکلی تشکیل شد؟ بله یک چتر به وجود آمد. ❓چرا این را گفتم؟ 👈چون آمادگی یک تصویرسازی ذهنی را نداشتید پس یک‌دفعه شوک شدید و فشار آمد. 🌱یک مثال دیگر که این مثال آموزشی است و می‌خواهم به شما یاد دهم که چطور به خاطر بسپارید. 🌱یک لیست خرید دارید، ده وسیله که امروز قرار است بخرید را روی یک کاغذ نوشتید و می‌خواهید که بعد از خرید، آنها را تیک بزنید. یک لیست خرید ده‌تایی به شما می‌دهم شما می‌خواهید با تصویرسازی ذهنی بدون نیاز به کاغذ و قلم اینها را حفظ کنید که وقتی در فروشگاه رفتید به یاد بیاورید. 🌱فرض کنید می‌خواهیم به سوپر مارکت برویم و ده قلم جنس خرید کنیم. 🌱مثلاً می‌گوییم که شیرموز می‌خواهیم بخوریم؛ پس موز، شیر می‌خواهیم، چایی‌ هم تمام شده... مثلاً یک دفتر یادداشت هم می‌خواهیم خریداری کنیم. یک مقداری هویج و نخود فرهنگی هم می‌خواهیم. 👈خب این چند مورد را من کنار هم می‌چینم و ببینیم چه رابطه‌ی معنایی بین اینها می‌توانیم برقرار کنیم. 🌱یک لحظه در ذهن‌تان یک مهمانی را تصور کنید که قیافه‌ی کاریکاتوری یا کارتونی این وسیله‌ها که بیان شد، کنار هم قرار دارد. می‌گوید "ترتیب آن برایم مهم است" چون ترتیب مهم است به ترتیب می‌چینیم. 👈یک موز نشسته، کنارش یک شیر سفید، حالا شیر را می‌توانیم در یک قالب پاکت سفید یا یک آدم خیلی سفید تصور کنید که همین‌طور به شیر پوزخند می‌زند؛ یعنی می‌گوید که به "زودی درون من خُرد و حل می‌شوی." 👈حتی می‌توانید در ذهن‌تان یک داستان از رابطه‌ی زیبای شیر و موز تصور کنید. 🌱پس اینجا اول موز و بعد شیر نشسته بود و شیر به موز چپ‌چپ نگاه می‌کرد، بعد کنار آنها یک لیوان چایی نشسته و با حسرت به شیر نگاه می‌کند که چقدر مثلاً من زحمت کشیدم آفتاب خوردم پوستم سوخته است و تو در شادی و لذت بودی، پوست تو سفید است و با دقت به شیر نگاه می‌کند. 👈شما اصلاً رابطه‌ی طنز را از یاد نمی‌برید. 🌱بعد از چایی، مثلاً دفتر است. 👈حالا یک رابطه‌ای بین دفتر و چایی می‌خواهیم برقرار کنیم. 👈دفتر همین‌طور نگران است که این چایی روی صفحات من نریزد و من را کثیف کند، پس همین‌طور خودش را از چایی فاصله می‌دهد. 🌱این‌طرف کنار دفتر هویج است. 👈هویج دوباره به دفتر نگاه می‌کند و احساس می‌کند که من مثل یک قلم هستم می‌توانم در این دفتر اشعارم را بنویسم. ☘️پس ما همین‌طور به تک‌تک وسایلی که می‌خواهیم بخریم، هویتی بخشیدیم و هویت کارتونی یا طنز آن را نشان دادیم. ☘️کسانی‌ که دوست دارند طنز آن قوی‌تر باشد؛ می‌توانند با شوخی‌های جنسی اینها را به هم ربط دهند. 🌱مثلاً نخود فرنگی است، همین‌طور یک نگاه جنسیتی به هویج دارد. ☘️بعد خودبه‌خود آن لحظه‌ای که در فروشگاه، یادتان رفت که کدام اول بود، سرنخ را که پیدا کردید تا آخر قصه برای شما تداعی می‌شود. ☘️پس اینطور هم تصویر سازی ذهنی شما درست می‌شود و هم حافظه‌ی شما قدرتمند شده است و بدون اینکه بخواهید چیزی را حفظ کنید یک لیست بلند بالا را توانستید به هم پیوند دهید. ☘️روزهای اول کمی سخت است. #علی_مقدم #سلامت_مغز https://eitaa.com/noorveshghelahi

☘️می‌خواهید تداعی معنایی بین دو کلمه، دو جسم پیدا کنید. 🌱می‌گویید‌ "شیر با موز چه تناسبی دارند" اما بعد از مدتی خیلی حرفه‌ای می‌شوید. به محض اینکه نگاه می‌کنید، می‌توانید رابطه‌ی مشکوک بین اینها پی ببرید و به یک داستان طنز تبدیل کنید. 👈به همین سادگی شما یک لیست را به‌خاطر سپردید. 💎برای حفظ اعداد یا هر کدام از اینها تکنیک‌هایی وجود دارد که با تصویرسازی ذهنی خیلی راحت اتفاق می‌افتد. 👈مقداری از آن را قبلاً آموزش داده‌ایم و آموزش‌های خیلی از آنها در جاهای مختلف وجود دارد که می‌توانید یاد بگیرید. ☘️نکته‌ی مهم این است که من می‌توانم یک دفتر یادداشت داشته باشم و در آن بنویسم. خیلی هم خوب است و همه‌ی ما دفتر یادداشت داریم. 👈می‌توانم هم بگویم "می‌خواهم راه‌حل دشوار را انتخاب کنم"؛ چون راه‌حل ساده به کم‌هوشی و جلوگیری از مصرف کالری در مغز ختم می‌شود اما راه‌حل‌های پیچیده به رشد و خلاقیت ختم می‌شود. #علی_مقدم #سلامت_مغز https://eitaa.com/noorveshghelahi

☘️فرق من عامی و معمولی با یک انسان خلاق، مخترع و باهوش فقط در یک چیز است‌؛ 👈اینکه مغز من همیشه به راه‌های ساده و مغز آن به راه‌های پیچیده عادت دارد! ☘️یعنی فرض می‌کنیم که هر انسان خلاقی را که نگاه کنید، می‌ببینید که مغزش ناخواسته راه‌های پیچیده‌تر را بررسی می‌کند و تعداد مسیرهای بیشتری را بررسی می‌کند، 👈برای همین می‌تواند اختراع انجام دهد و خودشکوفایی دارد. 🌱به‌طور مثال یک زمانی‌که برنامه‌ی سفر فضا بود، آن زمان تکنولوژی‌ها مثل الآن پیشرفته نبود. 👈آمریکا و شوروی سابق همیشه در تلاش بودند که ببینند چه کسی زودتر می‌تواند به فضا برود و تکنولوژی‌های خود را به رخ هم می‌کشیدند. ☘️زمانی‌که در فضا گرانش زمین نباشد، خودکار آنجا کار نمی‌کند. ☘️آمریکایی‌ها مدت‌ها درگیر این موضوع بودند که فضانوردها در فضا چطور گزارش‌های خود را بنویسند؛ چون جوهر خودکار آنجا به سمت پایین حرکت نمی‌کرد و خب البته خودکارهای قدیم با الآن فرق می‌کند الآن بیشتر خودکارها را سر بالا هم بگیریم می‌نویسد اما قدیم واقعاً اگر کمی زاویه‌ کج می‌شد، نمی‌توانست بنویسید. ☘️چقدر اینها تلاش کردند که یک جوهری تولید کنند که این جوهر به شیوه‌ای بدون نیروی گرانش بنویسد، خب خیلی کار سختی بود. ☘️روس‌ها یا به عبارتی شوروی سابق برای حل این مشکل با مداد نوشتند. ☘️خب درست است که با مداد نوشتید و کار شما خیلی راحت حل شد اما این یک سبک تفکر کمونیستی و سرمایه‌داری را با هم نشان می‌داد که ایشان راه‌حل ساده را انتخاب کرد و کارش حل شد با مداد نوشت و هیچ اشکالی هم نبود. 👈اما اختراع آمریکایی‌ها به هزاران تولید و درآمد بعدی ختم شد. ☘️یعنی آن روزی که سختی کشیدند برای اینکه یاد بگیرند در محیط بدون گرانش زمین چطور جوهر خودکار حرکت کند؛ 👈سبب اختراع جوهری شد که نیروی پیوستگی بین مولکول‌های آن بسیار زیاد باشد و زمانی که گوی سَر خودکار می‌چرخد، جوهر را با چسبندگی زیاد به سمت نوک خودکار بکشد. ☘️آنها از این اختراع در جاهای بسیار زیادی کسب درآمد کردند و موفق شدند. 🔺بنابراین کسانی‌که راه حل ساده انتخاب می‌کنند، 👈خیلی به مغزشان آسیب می‌زنند. #علی_مقدم #سلامت_مغز https://eitaa.com/noorveshghelahi

🔹ساده‌ترین راه‌حل برای زندگی روزمره‌ی ما تقلید است! 👈کسانی که اهل تقلید هستند، اینها راه‌حل ساده‌ای انتخاب می‌کنند. 🌱می‌بینیم که یک سلبریتی یا فرد مشهوری کاری می‌کند و ما می‌گوییم "خب احتمالاً او فکری کرده که این‌کار را انجام داده ما هم این را تقلید می‌کنیم." 🔺تقلید کردن مغز ما را کوچک می‌کند و تعداد سیم‌کشی مغزما را کم می‌کند. ☘️راه‌حل آن این است که یک‌لحظه فکر کنیم که چرا این کار را کرده است و در تله‌ی جمعیت نیافتیم؛ 👈چون ما همیشه فکر می‌کنیم که «بیهوده‌ سخن به این درازی نبود» ☘️چون همیشه شلوغ است. 👈این همه حرف می‌زند، لابد حرف خوب می‌زند که این‌همه آدم گوش می‌کنند، لابد این جمعیت یک مطلب مهمی را دریافت می‌کنند که جمعیت زیاد شده است. ☘️مثل آدم‌هایی که تا یک سقف می‌دیدند می‌گفتند؛ ما هم برویم در صف بایستیم احتمالاً چیز ارزشمندی است. 🔺تمام اینها به مرور زمان مغز انسان را ناتوان می‌کند. ❓الآن باید چه کار کنیم؟ 👈ما در مواجه با دنیای جدیدی، به‌نام "دنیای دیجیتال" هستیم. ☘️در دنیای دیجیتال هر روز تکنولوژی‌ها و گجت‌های جدیدی وارد می‌شوند که هر کدام کارکردهای سخت و پیچیده‌ای دارند. ☘️بعضی‌ها می‌گویند "از این موبایل‌ها سردر نمی‌آوریم" بیجا کردید که سردر نمی‌آورید باید یاد بگیرید. "من این بازی‌ها را بلد نیستم، نمی‌توانم پیام بدهم." بروید و یاد بگیرید. 👈اگر یاد بگیرید، مغز شما رشد می‌کند. 🔺اگر همین‌طور محتاج بقیه بودید که "برای من این کد را وارد کن، این را ثبت‌نام کن"، رشد نمی‌کنید. ☘️الآن مثلاً اکثر کارها اینترنتی می‌شود. 👈شما می‌توانید به کافی‌نت بدهید و بگویید "این کار را انجام دهید." 👈می‌توانید هم یکبار خودتان در یک‌جا ثبت‌نام انجام دهید و بعد از یک مدتی ببینید که چقدر کار ساده‌ای است. 🌱به‌طور مثال ما سایت آکادمی اینلایت را که اول راه‌اندازی کردیم، تعداد زیادی از دوستان بودند که بلد نبودند در سایت بیایند و (username, password) بگیرند، ثبت‌نام کنند یا مشخصات‌شان را دهند و خرید انجام دهند و برای آنها سخت بود و ترجیح می‌دادند که شما یک شماره‌کارت بدهید( تازه با اینترنت بانک‌شان هم نمی‌توانستند انجام دهند) با عابر بانک پول را به کارت شما می‌ریزم، بعد شما ثبت‌نام من را انجام دهید. ☘️خوب است اما الآن فرصتی است که شما دو، سه بار یا ده بار اشتباه می‌کنید اما یاد می‌گیرید که چطور ثبت‌نام کنید و خرید اینترنتی انجام بدهید. ☘️یک‌بار که یاد گرفتید، نهایت اشتباه می‌شود. پشتیبانی دارد و شما به پشتیبانی زنگ می‌زنید و می‌گویید "پولم را اشتباه ریختم، برگردانید و..." هزارتا کار می‌توان کرد. ☘️اما وقتی یاد گرفتید، یک اعتماد به نفسی به مغز شما وارد می‌شود که دفعه‌ی بعد هم می‌گویید "خودم خرید اینترنتی‌ام را انجام می‌دهم." #علی_مقدم #سلامت_مغز https://eitaa.com/noorveshghelahi