👈زمانی که نفس می‌گوییم: 🍀تمام واژه‌های خلق، خوی، روان، ذهن، دل،‌ روح و نفس، همگی این‌ها کاملاً تعریف شده‌اند و اینگونه نیست که به همه این‌ها جان بگوییم. حتی جان با همه این‌ها متفاوت هست. 👈هر کدام به صورت شفاف در ادبیات عرفان ایرانی تعریف شده است و مشخص شده است که هر کدام چه کاری را انجام می‌دهند. 👈در هیچ‌کدام، هیچ پدیده‌ی پیچیده‌ای نیست و ما باید با ادبیات کاملاً آشنا باشیم و منظور از آن را بفهمیم. 🍀نفس، کاملاً ذهن یا ایگوی ما می‌شود. 📚"نفس را با سنت." 👈سنت هم قواعد می‌شود. 🍀یعنی با یک قواعد منظمی، یک خویش انضباطی معنوی محکمی را برای نفس بگذارید. ☘نفس یا ذهن، به تنهایی عادت به  خوب بودن ندارد؛ باید به اجبار آن را خوب کنیم. ☘انسان در حالت عادی به سمت تعالی نفس حرکت نمی‌کند. #علی_مقدم #شرح_کتاب_صد_میدان #میدان_دهم_تهذیب https://eitaa.com/noorveshghelahi

☘قبلاً می‌گفتند ما فطرتاً خداجو هستیم و اگر رها شویم به سمت خدا می‌رویم؛ 👈حداقل در حیطه نفس اتفاق نمی‌افتد؛ ☘شاید برای برخی از انسان‌ها اتفاق بیافتد؛ 👈اما ما در حیطه نفسانیات بیشتر به سمت منفی‌ها حرکت می‌کنیم. ☘به طور مثال آزمایشی انجام دادند؛ یک سری انسان را از تمام اطلاعات، مدنیت و ارتباط با همه جدا کردند و آن‌ها را از همان لحظه بدو تولد در محیطی شبیه محیط وحش بزرگ کردند که ببینند؛ ❓اگر انسان از همه چیز جدا باشد و در یک محیط وحشی گونه‌ای رشد کند چه اتفاقی می‌افتد؟ 👈نتیجه آن شد که آن قدر‌ها انسان متعالی نبود. ☘پس گرایش انسان به مسائل منفی بیشتر است؛ 👈مگر اینکه یک سنت و قاعده‌ای بر او بگذاریم و آن قاعده ما را به نیکی نگاه دارد. ☘به طور مثال: قواعد راهنمایی و رانندگی. 👈گاهی عده‌ای از انسان ها خودشان قواعد را رعایت می‌کنند؛ 👈اما تعداد زیادی نگاه می‌کنند؛ اگر پلیس باشد خلاف نمی‌کنند، اگر پلیس نباشد، خلاف می‌کنند. ❓این خوب یا بد است؟ 👈اصلاً مهم نیست؛ نتیجه‌ی آن مهم است. 👈یعنی نتیجه‌ای که خلافی صورت نگیرد و خیابان برهم نریزد، مهم است. ☘مهم است که ما یاد بگیریم یا به صورت آگاهانه و یا به صورت اجبار، خودمان را در مسیر مثبت قرار دهیم. 👈چون ممکن است ما در حالت عادی حس و حال شکوفایی معنوی نداشته باشیم. #علی_مقدم #شرح_کتاب_صد_میدان #میدان_دهم_تهذیب https://eitaa.com/noorveshghelahi

🍀پس بهتر است؛ گاهی یک سری قواعد محکمی بر خودمان تدوین کنیم و طبق آن قواعد، خودمان را به پاره‌ای از کارهای معنوی مشغول کنیم. 🍀ممکن است شما در حالت عادی، حس و حال کوشش در حیطه یادگیری معنوی نداشته باشید؛ 👈باید یک برنامه‌ریزی محکمی بکنید، بگویید سر این ساعت باید بلند شوم و این کار را انجام دهم و مجبور باشید تا انجام دهید. 🍀مدتی که مجبور بودید؛ تربیت نفس صورت می‌گیرد و نفس به حرف شما گوش می‌دهد. 🍀نفس را نمی‌توان رها کرد که خودش هر گونه خواست تصمیم بگیرد. 👈تصمیم‌های نفس، آن قدرها نجات بخش نیست. 👈ذهن معمولاً بیشتر به سمت تاریکی‌ها، گرایش دارد 👈و نباید به نفس اجازه داد که هر طور خودش خواست رفتار کند. #علی_مقدم #شرح_کتاب_صد_میدان #میدان_دهم_تهذیب https://eitaa.com/noorveshghelahi

🔷نفس را باید در یک سنت یا در یک قانونی، نگه داریم. 🍀پس از شما می‌خواهم برای خودتان یک سری برنامه‌ریزی‌ها داشته باشید 👈و طبق آن‌ها خودتان را مجبور به یک سری کارها بکنید. 🍀به طور مثال اگر می‌خواهید در حیطه ورزش موفق شوید و زمانی حال و حوصله رفتن به باشگاه را ندارید؛ 👈خودتان را مجبور کنید که به باشگاه بروید. 🍀یعنی اگر ذهن عقب‌نشینی کند و در شما رخوت ایجاد کند؛ 👈موفق می‌شود و همیشه شما را به یک آدم تنبل که کارهایش را نمی‌تواند به پایان رساند؛ تبدیل می‌کند. 🍀حتی اگر میل ندارید و هیچ انگیزه‌ای بر شما نیست؛ 👈باید خودتان را طبق یک قاعده تربیتی محکم مجبور کنید که من امروز باید به باشگاه بروم. 👈یک ماه که به اجبار به باشگاه رفتید؛ نفس کوتاه می‌آید و خودش بابت رفتن به باشگاه و ورزش کردن با شما همکاری می‌کند. #علی_مقدم #شرح_کتاب_صد_میدان #میدان_دهم_تهذیب https://eitaa.com/noorveshghelahi

📚"خوی با صحبت" 🔷مجموعه‌ی خلق و خوی، روان می‌شود. به عبارتی خلق و خوی سالم، روان می‌شود. 👈چون روان جنبه مثبت شخصیت ما که کاملاً اصولی شده باشد را دارد. 🍀به پارامترهای متغیر روانی ما خلق گویند. 👈مثلاً من می‌توانم بگویم؛ امروز خلق من ضعیف یا قوی است. 👈خوی، منش رفتاری ما می‌شود. 🍀اگر خلق و خوی در کنار هم در وضعیت خوبی قرار بگیرند؛ روان روشن می‌شوند. یعنی روانی آسوده. 🔷پس برای این‌که روان یا خوی ما اصلاح شود؛ مهم‌ترین کاری که باید انجام دهیم، صحبت است. 🍀صحبت یعنی  مصاحبت، در کنار انسان‌های خوب قرار بگیریم. 👈یعنی شما بهترین روان‌شناسی که برای یک آدم می‌توانید توصیه کنید؛ این است که در کنار آدم‌های شاد قرار گیرد. 🍀دارو‌های پزشکی بهترین داروی درمان یک فرد افسرده، نیست. 👈بهترین درمان او، مصاحبت است. 🍀یعنی این‌که در کنار انسان‌های شاد قرار گیرد؛ خود به خود شاد می‌شود. 🍀وقتی شخصی خیلی افسرده و ناراحت است؛ او را چند روزی  با آدم‌های شاد به مسافرت بفرستید. 👈مدتی که کنار هم باشند؛ زمانی که بر می‌گردد؛ افسردگی به طور کامل پاک شده است. 🍀اما اگر به هر شیوه‌ی دیگری بخواهید افسردگی‌اش را درمان کنید؛ 👈سال‌ها زمان می‌برد و حتی ممکن است با قرار گرفتن در یک محیط بد باز هم افسرده شود؛ 🍀اما مصاحبت، حال آدم‌ها را خیلی زود، خوب می‌کند. #علی_مقدم #شرح_کتاب_صد_میدان #میدان_دهم_تهذیب https://eitaa.com/noorveshghelahi

🔷بنابراین هم صحبتان و هم نشینان خوبی پیدا کنیم و در کنار آن‌ها باشیم تا روان‌ِما اصلاح شود و از نژندی و ناامیدی نجات پیدا کند. 🍀حتی اگر شما می‌خواهید؛ آدم موفقی باشید، در کنار آدم‌های موفقی قرار بگیرید. 💚مولانا هم همین را توصیه می‌کند و می‌گوید: 👈بعضی‌ها هستند که خرمنشان سوخته است؛ مثلاً محصول کشاورزی آن‌ها از میان رفته است. «زانکه هر خرمن سوخته، می نخواهد خلق را افروخته» 👈می‌گوید: کسی که خرمنش سوخته است؛ دلش نمی‌خواهد خرمن بقیه هم برافروخته باشد. 🍀محصولات کشاورزی را اگر برهم پشته می‌کردند، خرمن می‌شد. اگر کسی دشمنی داشت، خرمنش را آتش می‌زدند و تمام زمستان را گرسنه می‌ماند. 🍀می‌گوید: کسانی که خرمن سوخته هستند، مال از دست داده‌اند و ناراحت هستند، 👈چنین افرادی نمی‌توانند سبب موفقیت شما شوند. 👈بهتر است در جوار کسانی که موفق شده‌اند، باشید. 🍀همین که در کنار افراد موفق باشید؛ به موفقیت شما خیلی کمک می‌کند. 🔷هم صحبت، هم مصاحبت یا هم‌نشین انسان‌های کامیاب باشید. 👈در حیطه معنوی هم همینطور است. 🍀زمانی که یک سری ناامید هستند و به اصطلاح امروزی به پوچ گرایی رسیده‌اند؛ اگر هم صحبت این‌ افراد شوید؛ می‌گویند: 👈هیچ جا، هیچ خبری نیست، بدبخت و بی‌چاره‌ایم، کو خدا، کو پیغمبر؟ این‌ها پوچ‌گرایی است. 🍀زمانی که به پوچ‌گرایی رسیده‌اند؛ یعنی در حیطه معنویت، موفق نشده‌اند. 👈هم‌صحبتی با این‌ها، خیلی جالب نیست. #علی_مقدم #شرح_کتاب_صد_میدان #میدان_دهم_تهذیب https://eitaa.com/noorveshghelahi

🍀متأسفانه همین‌ انسان‌های پوچ‌گرا، بیشترین خواننده، بازیگر، نوازنده و فیلم‌ساز را را در دست گرفته‌اند و خیلی سخت است که ما الآن فیلمی امیدبخش، خواننده‌ای امید بخش، پیدا کنیم. 👈باور کنید اکثر آهنگ‌هایی که آدم گوش می‌کند را یک آدم نا امید و ناراحت خوانده است، عشقش را از دست داده است و خیلی حسی بد دارد. به سختی می‌توان یک آهنگ شاد خوب پیدا کرد؛ 🍀اگر آهنگ شاد حتی از لحاظ معنا و مفهوم، ضعیف هم بود؛ اشکال ندارد. 👈همین که شاد است؛ می‌تواند حال شما را دگرگون کند و کافی است. 👈حتماً که نباید مفهوم آسمانی داشته باشد. 👈گاهی اوقات، آدم به شادی نیاز دارد. 🍀پس تمام این‌ها، انتخاب‌های هم صحبت‌های شما می‌شوند. 👈فایل‌های صوتی، آهنگ‌هایی که گوش می‌کنید، سریال‌ها و شبکه‌هایی که می‌بینید، آدم‌هایی که با آن‌ها تماس تلفنی دارید؛ این‌ها هم مصاحب‌های شما هستند، هم‌نشین‌های شما هستند. 🔷حداقل روزی یک بار به یک آدم خوشحال، حتی اگر دیر هم جواب شما را داد؛ پیام دهید. همین‌که ارتباط برقرار شود؛ 👈ذهن شما می‌پذیرد که هم‌نشین شما فردی است که حال دلش خوب و خوشحال است.  🔷گفتیم: 👈نفس را با سنت، خوی را با صحبت. 👈خوی با خلق که جمع می‌شود؛ روان می‌شود. 👈پس به نوعی خلق و خوی‌شناسی به نوعی روانشناسی می‌شود. #علی_مقدم #شرح_کتاب_صد_میدان #میدان_دهم_تهذیب https://eitaa.com/noorveshghelahi

📚"و دل را با خلوت" 👈دل باید به خلوت برسد. 🍀یعنی مهر کسی به جز خدا از دل باید؛ خارج شود و فقط تبدیل شود به جایگاه نور الهی؛ 🍀و خودبه‌خود دل‌بستگی‌های بیهوده به کنار برود و انسان تبدیل شود به انسانی که 👈به نوعی در دلش تنها مهر الهی باشد که این می‌شود دلِ خلوتْ گزیده. 🔷پس یک‌بار دیگر می‌گویم: 👈سنت و صحبت و خلوت، 👈نفس و خوی و دل. این سه را با همدیگر در بر دارد. #علی_مقدم #شرح_کتاب_صد_میدان #میدان_دهم_تهذیب https://eitaa.com/noorveshghelahi

📚"تهذیب نفس سه چیز است:" 👈اکنون می‌رویم در وضعیت سنت یعنی قانون، که ببینیم؛ ❓برای این‌که ذهن‌خود را قانونمند تربیت کنیم چه کارهایی باید انجام دهیم که ذهن‌مان را پاک کنیم؟ سه کار را می‌گوید: 📚"از شکایت به مدح گرایید" 🔷مدح یعنی ثنا، نیکویی، حرف خوب زدن؛ 👈یعنی غر زدن را به شکرگزاری تبدیل کنیم. 🍀دیگر این یک انتخاب نیست بلکه یک اجبار است. 👈زمانی‌که می‌گوییم سنت یعنی اجبار. 👈یعنی باید این کار را انجام بدهید. 🍀باید برای شما قانون شود که هربار غر زدید، 👈دیگران حق داشته باشند که شما را توبیخ کنند 👈و خودتان هم خود را توبیخ کنید 👈و در عین حال به ازای آن، بارها شکرگزاری کنید تا جبران  غر زدن‌شما شود. 🍀تمام کسانی که غر می‌زنند حتی اگر وضع مالی و خانوادگی خوبی داشته باشد، هیچ‌‌وقت به شادی، رضایت و زندگی خوب نخواهند رسید! ❓چرا؟ 👈چون در شکایت به‌سر می‌برند. 🍀آدم باید تا می‌تواند شکرگزاری کند، حس و حال خوب ایجاد کند؛ 🍀پس هیچ‌کدام با سلام‌صلوات نیست با اجبار است. 👈یعنی باید برای خودتان سنتی محکم بچینید و به خود بگویید که من باید این‌گونه باشم 👈و یک خویش انضباطی محکمی را بر ذهن‌ خود استوار کنید. #علی_مقدم #شرح_کتاب_صد_میدان #میدان_دهم_تهذیب https://eitaa.com/noorveshghelahi

📚"از گزاف به هوشیاری" 🔷گزاف به معنای بیهودگی است. 🍀هوشیاری به معنای باهوش بودن نیست، به معنای آگاه بودن است که 👈از تمام امکانات هوشی‌ خود بتوانیم استفاده کنیم و توجه‌ ما کامل باشد. 🍀تمام کسانی که زندگی‌شان همینطوری می‌گذرد، یعنی 👈هیچ برنامه و هدف مشخصی ندارند.... 🍀همانطور که گفته شد بهتر است اهداف معنوی باشند. 🍀یعنی اهداف زمینی ما خودبه‌خود درست می‌شود و جهان آنقدر بخشندگی دارد که به همه‌ی ما به اندازه‌ی کافی می‌دهد و کار‌خود را به صورت عادی انجام بدهیم. 🔷باید اهداف خودسازانانه زیادی داشته باشید. 👈مثلا من باید این صفت‌های منفی را پاک کنم، 👈این صفت‌های مثبت را جایگزین کنم 👈و به این جایگاه معنوی برسم. 🍀یعنی برای خودتان حق دارید که اهداف معنوی مشخص کنید. 🍀اینگونه انسانی می‌شود که به هوشیاری رسیده است. #علی_مقدم #شرح_کتاب_صد_میدان #میدان_دهم_تهذیب https://eitaa.com/noorveshghelahi

🔷هوشیاری یعنی تمام ثانیه‌های زندگی‌تان را جدی بگیرید. 👈اگر لحظه به لحظه‌ی عمرم می‌گذرد و در این لحظات به بیهودگی گذشته است 👈و فقط غصه خوردم، ناراحتی کشیدم و حرف‌های بیهوده زدم؛ در گزاف یا بیهودگی به‌سر بردم؛ 🍀حال باید به هوشیاری برسم. 🍀هوشیاری به این معنا است که کاملاً به هوش باشم. 👈یعنی کامل خود را زیرنظر بگیرم و اجازه ندهم که عمرم به بیهودگی هدر رود. 🍀تمامی کسانی که وقت‌شان را سرگرمِ یادگیری مطالب معنوی می‌کنند از گزاف به هوشیاری حرکت کرده‌اند. 🍀یعنی کافی است که ما یک روز بلند شویم و آن روز از صبح تا شب هیچ کار معنوی‌ای نکنیم؛ 👈نه با خدا حرف بزنیم، 👈نه نفس‌مان را مدیریت کنیم، 👈نه تمرین معنوی انجام دهیم، 👈نه فایلی گوش دهیم و نه کتابی بخوانیم. 🍀آن روز‌مان به گزاف و بیهودگی طی شده 👈و یکی از هدایای الهی که شامل «زمان» می‌شده را از دست داده‌ایم؛ 👈تبدیل شده‌ایم به یک انسانی که با گزاف، دارایی خود را از دست داده است، 👈باید با هوشیاری دارایی را حفظ کنیم. #علی_مقدم #شرح_کتاب_صد_میدان #میدان_دهم_تهذیب https://eitaa.com/noorveshghelahi

🍀جالب است هنگامی که هوشیار می‌شوید و تصمیم می‌گیرید که خدایا می‌خواهم «خودسازی» کنم 👈از زمین و آسمان برای شما اطلاعات می‌بارد. 👈یک نفر می‌رسد یک کتاب می‌دهد، 👈آن یکی یک فایل می‌دهد، 👈بعد یک خواب می‌بینید، 👈بعد یک حرفی می‌شنوید، 👈یک سایت پیدا می‌کنید، 🍀اصلاً معلوم نیست که ❓چگونه اشتیاقی از عالم بالا هست برای نجات ما؟ 🔷فقط کافیست که اندکی از گزاف زندگی کردن، بیهوده زندگی کردن، عبث بودن بیرون بیاییم. 👈آنگاه دنیا بارشِ آگاهی است. 🍀شما اراده کنید که خوب باشید، 👈خدا می‌داند که چقدر امکانات در اختیارت قرار می‌گیرد. 🔷من برخلاف این‌که همه فکر می‌کنند جهان توسط نیروهای منفی کنترل شده است، احساس می‌کنم نیروهای مثبت خیلی بیشتر هستند. 🍀یعنی ما اراده می‌کنیم حال‌مان خوب باشد، 👈آنقدر جهان هستی آموزش‌های خوب در اختیار ما قرار می‌دهد که همهٔ امکانات را بر ما تمام می‌کند. 🍀خود من در مقابل پروردگار حرفی برای گفتن ندارم. 👈هر چه را که می‌خواستیم سریعاً در اختیار ما قرار داده است؛ 🍀یک نفر را از هزاران سال پیش می‌آورد این‌جا نزد شما قرار می‌دهد تا آموزشی را بدهد! ❓دیگر چقدر امکانات می‌خواهیم؟ 🙏خدا را شکر امکانات خیلی کامل می‌باشد 🍀این امکانات به انسان‌های هوشیار داده می‌شود. #علی_مقدم #شرح_کتاب_صد_میدان #میدان_دهم_تهذیب https://eitaa.com/noorveshghelahi