🔹در این‌جا یک کد و یک درسی مطرح می‌شود 👈که می‌گوید:«با تنِ خودت صحبت کن‌.» ☘گاهی اوقات از تن خود، بدمان می‌آید و نمی‌توانیم با آن کنار بیاییم و به خود ناسزا می‌گوییم، 👈ما این ناسزا را به تن‌مان می‌گوئیم، 👈اما اثرات منفی آن به نفس و ناخودآگاه‌مان برمی‌گردد. 👈و اثرات منفی آن در نفس و یا ناخودآگاه ما حک می‌شود. ☘در صورتی که پیام ما خطاب به چربی‌های شکم‌ بوده است و اعلام بیزاری از چربی‌های شکم کرده‌ایم. 👈اما این بیزاری که اعلام کرده‌ایم به تن خود، 👈در ناخودآگاه ما حک می‌شود. 👈 و برعکس اگر از آن تشکر کنیم و به او علاقه‌مندی خود را  بگوییم، 👈این باعث می‌شود دیتاهای بسیار خوب و مثبتی در ناخودآگاه‌ ما ثبت می‌شود. ☘واقعا متأسفم که رسانه با ما کاری کرد که الگوهای طبیعی ما عوض شده است. من گاهی در کلاس‌ها می‌گویم که تا می‌توانید از رسانه فاصله بگیرید، این جعبه جادویی بسیار می‌تواند خطرناک باشد. ❓رسانه با ذهن ما چه کرده است؟ 👈تعریف زشتی و زیبایی را برای شما خراب کرده است. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_دوم_قسمت_اول #پیداکردن_نامعمول‌ترین_درمان‌گر_دنیا

☘شما در تاریخ بررسی کنید، ببیند که مردان ما هیچ‌وقت شکم سیکس‌پک و عضلات بیرون‌زده نداشتند. حتی ورزشکاران آن دوران این‌گونه نبودند. ☘من در زورخانه‌های قدیمی بسیار رفته‌ام و عکس‌های پهلوان‌های قدیمی را در آنجا دیده‌ام. همگی کچل و شکم‌دار هستند. ☘این‌ها آدم‌هایی بوده‌اند که بدن‌هایشان بسیار سالم بوده است و سلامت جسمی آنها بسیار خوب بوده و بیشتر از افراد جامعه هم عموما عمر می‌کردند. 🔹اما الان طرح‌واره‌هایی توسط رسانه ایجاد شده است که باعث می‌شود که یک خانم ناراحت شود از این‌که شوهرش شکم دارد و حتی ممکن است که در روابطش اثر منفی بگذارد و فکر می‌کند که همان سیکس‌پک درست است. اما همان شخص که چربی شکم ندارد و سیکس‌پک است، اگر یک هفته باشگاه نرود و رعایت مواد غذاییش را نکند، برمی‌گردد به همان فرم معمولی. ☘این یعنی این‌که این حالت با بدن سازگار نیست و به زور و اجبار به بدن داده شده است. 🍃مثلا شخصی که موهایش می‌ریزد، همسرش ناراحت است که چرا موهای همسرم ریخته. 👈و نتیجه‌ی همه این‌ها سلامت روان نیست، 👈بلکه نتیجه‌ی آن از دست رفتن عزت نفس است. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_دوم_قسمت_اول #پیداکردن_نامعمول‌ترین_درمان‌گر_دنیا

☘در مورد خانم‌ها هم این مسئله صدق می‌کند، بازیگرانی که هیکل‌های خاصی داشتند که اندام آن‌ها با عمل‌های زیبایی و رژیم‌های سخت و طاقت فرسا به این فرم رسیده بود. که خیلی از آنها با فتوشاپ و عکس‌های حرفه‌ای آن فرم اندام و چهره را ساخته بودند. 👈و نهایتاً الگوی زیبایی در بین خانم‌ها تبدیل به یک چهره‌های خاصی شدند. ☘باور کنید که این هیکل‌ها طبیعی نیستند. اگر شما خانمی با فرمی خاصی می‌بینید؛ مثلا آنجلینا جولی با بدنی بسیار لاغر و لبهای پروتز کرده، 👈 این‌ها اصلِ خلقتش نیستند. 🔹طرح‌واره‌های ذهنی ما این‌گونه خراب می‌شوند. 🙏لطفا همین هیکلی که دارید را دوست بدارید. ☘متاسفانه در کشورهای اسلامی که فرم زندگی به شیوه خاصی است، انسان‌ها بسیار روی آرایش حساس هستند. ☘کشورهای عربی و ایران، 👈 رتبه اول مصرف لوازم آرایشی را دارند. 👈چون کمبودهای پوششی را می‌خواهند با زیباترکردن چهره جبران کنند. 👈و نتیجه آن این است که این شخص فقط با آرایش چهره، خود را دوست دارد. 👈بدانید که شما همین که هستید خوب است. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_دوم_قسمت_اول #پیداکردن_نامعمول‌ترین_درمان‌گر_دنیا

🍃حدود ۵۰ یا ۶۰سال پیش فیلم‌هایی ساخته شده بود از آینده آن زمان مثلا سال ۲۱۰۰. تصاویری که از انسان‌ها در این فیلم‌ها دیده می‌شد؛ یک صورت‌های خاص مثلاً رژلب مشکی و موهای چسب زده و چهره‌های بسیار عجیب و غریب که در آن زمان بسیار وحشتناک به نظر می‌رسید. اما گذشت و ما در آن دوران قرار گرفتیم و آن مدل آرایش‌ها الان برای ما طبیعی شده و اتفاقا خیلی هم احساس می‌کنیم زیباست. 🔹 معیار زیبایی، دست‌خوش حجم زیادی از دیتاهای معیوب است؛ 👈دیتاهایی که رسانه‌ها برای فروش توليدات خود در زمینه چاقی و لاغری و افزایش قد و افزایش وزن و ... قرار گرفته است. 👈این موارد داده‌های خوبی نیستند و زندگی ما را دشوار کرده‌اند. ☘و این باعث می‌شود که اگر خانمی کمی چاق شد، اعتماد به نفسش را از دست می‌دهد و افسرده می‌شود. 🙏از شما خواهش می‌کنم گاهی فیلم‌های مستند که در خیابان‌های آمریکا پر شده را ببینید. 👈در این فیلم‌ها آدم‌های چاق، لاغر، هیکل‌های بکر و دست نزده زیاد می‌بینید و انگشت شمار کسی را می‌بینید که آرایش کرده باشد. 👈و صورت‌های پر از کک‌ومک... 👈و بسیار با زندگی راحت برخورد می‌کنند. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_دوم_قسمت_اول #پیداکردن_نامعمول‌ترین_درمان‌گر_دنیا

☘من گاهی در فرودگاه‌های بین‌المللی انسان‌هایی را می‌بینم که با لباس خانگی و راحتی آمده‌اند. یا حتی گاهی دیده‌ام که اگر تمیز باشد، صندل خود را در می‌آورند و پابرهنه راه می‌روند. ☘ما متاسفانه گرفتار یک دیسیپلین معیوب شده‌ایم و آن چیزی که تکنولوژی برای ما به ارمغان آورد موضوع سالمی نبود. 🙏من از شما خواهش می‌کنم گرفتار این جریان نشوید. 👈من همیشه به دوستانم توصیه می‌کنم که لوازم منزل هم اگر می‌خواهید بخرید، رنگ‌های مات بخرید، براق نخرید. که هر روز شاهد تعدادی لک روی آن نباشید و مجبور به تمیز کردن آن نباشید. 👈و این بخشی از انرژی ذهنی شما را تحلیل می‌برد. 🔹به هر حال ارمغان تکنولوژی بخصوص در جامعه ما منجر به این شد که ما خودمان، همسرمان، ماشین‌مان و زندگی‌مان را دوست نداشته باشیم. ☘و یک طرح‌های مجازی برای ما در رسانه‌ها، الگوسازی شد و تعریف ما از هیکل و چهره به‌کلی عوض شد. 🔹الان وقت پاک‌سازی است، 👈که ما از آن حالت بیرون بیایم 👈و همین هیکل خود را دوست داشته باشیم. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_دوم_قسمت_اول #پیداکردن_نامعمول‌ترین_درمان‌گر_دنیا

☘متاسفانه پزشکی جدید خیلی همسو با سیستم‌های تبلیغاتی پیش می‌رود. 👈و متاسفانه بسیاری از پزشکان و داروسازان با کارخانه‌داران شریک هستند و مجبورند برای درآمدزایی سبکی را پیش ببرند. 🔹اما حقیقت ماجرا این است که همان چربی شکمی، آن‌قدرها هم بد نیست. 👈یعنی ارزشمندترین ماده غذایی در طب سنتی که بدن می‌تواند ذخیره کند برای روز مبادا و کهن‌سالی، چربی قهوه‌ای است و ما با نفرت به این ماده ارزشمند نگاه می‌کنیم. 🔹و بهتر است بدانید که اگر اطراف کلیه‌های ما لایه‌ای چربی نباشد، ما مرتب بیمار می‌شویم. 👈چون که کلیه خیلی به سطح پوست نزدیک است و سرما بسیار روی آن اثر گذار است. ☘برای همین قدیمی‌ها همیشه شال دور کمرشان می‌بستند و چربی در این قسمت جمع می‌شود. 👈و این یک فرآیند دفاعی بدن است تا این قسمت از بدن دچار سرماخوردگی نشود و خودش چربی ذخیره می‌کند. ☘یا گاهی به بدن تشنگی و گرسنگي می‌دهید و بدن برای جبران این جریان، مقداری آب و غذا در خودش نگهداری می‌کند و این بسیار طبیعی است. 👈ولی دید ما به این جریان منفی شده است. 🔹پس ما با دوست داشتن خود و بیان این‌که من بدنم را دوست دارم و احترامی که به تن خود با همین وضعیت می‌گذاریم، 👈به عزت نفس می‌رسیم. 👈و بسیاری از مشکلات ذهنی ما حل خواهد شد. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_دوم_قسمت_اول #پیداکردن_نامعمول‌ترین_درمان‌گر_دنیا

در ادامه صفحه ۴۱: 📚 «از تو ممنونم که پیام‌هایت را به من انتقال می‌دهی، ممنونم که نفس می‌کشی، ممنونم که قلبت می‌تپد.» ❓آیا واقعا ما تا به‌حال از بدن‌ خود تشکر کرده‌ایم؟ بابت زنده بودن و سالم بودنش؟ 💎اگر الگوی ایرانی این قضیه را بخواهیم؛ 💚جناب سعدی می‌فرمایند: «هر نفسی که فرو می‌رود ممد حیات است و چون باز می‌گردد مفرح ذات. پس در هر نفسی دو نعمت است و بر هر نعمتی شکری واجب. از دست و زبان که برآید، کز عهده شکرش به در آید.» ☘یعنی این‌که شما باید با هر بار نفس کشیدن، 👈دو بار خدا را شکر کنید. 👈 بابت دمی که رفته و دمی که برگشته. در ادامه می‌گوید: 📚«بدنت را دوست خود بدان و نه برده‌ات.» 🔹این دیدگاه بسیار مهمی است. 👈بسیاری از مشکلات جسمی که ما داریم به خاطر این است که بدن خود را دوست نداریم. از قد و اندام و چهره خود ایراد می‌گیریم. 💎در حالی‌که در حقیقت تک‌تک انسان‌ها زیبا هستند 💖و هیچ زشتی وجود ندارد. ☘این زشتی و زیبایی در فرهنگ‌ها معانی متفاوتی دارد. 👈ممکن است که شما در فرهنگ خود به نظر خویش زیبا نباشید، ولی در فرهنگ دیگر بسیار زیبا و دلنشین باشید. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_دوم_قسمت_اول #پیداکردن_نامعمول‌ترین_درمان‌گر_دنیا

🔹بنابراین، هر چه که هستید، 💎خود را دوست داشته باشید 💖و بدن خود را هم دوست خود بدانید و نه برده. 📚«با بدنت همان‌طور حرف بزن که با یک بچه کم سن‌وسال حرف میزنی.» 🔹و این یکی از تکنیک‌های پیشرفته است که در علوم ذهنی آموزش داده می‌شود. 👈با بدن صحبت کنید؛ 👈این ارتباط نیاز نیست که دو طرفه باشد. 👈همچنین بیشتر به صورت تشکر کردن از او باشد. 🔹و بعد از مدتی که این کار را انجام دادید؛ 👈تشعشعات سلامتی شگفت‌انگیزی در بدن‌تان بروز می‌کند، 👈‌به‌ویژه اگر مثل یک کودک با او صحبت کنید، 💎و این یک راز است. 👈در بدن یک خردسال آنزیم‌هایی ترشح می‌شود که این آنزیم‌ها جوان‌سازی می‌کند و فوق‌العاده حال آدم را خوب می‌کند و به رشد کمک می‌کند. 🔹شما با صحبت کردن با خود به صورت کودکانه، می‌توانيد از این عطیه‌ی الهی بهره‌مند شوید. 🙏✨در پناه نور و عشق الهی باشید.✨ #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_دوم_قسمت_اول #پیداکردن_نامعمول‌ترین_درمان‌گر_دنیا

درود بر دوستان چله نشین!❤ امروز ۱۱دی،  سی و یکمین روز چله است.🌱 فایل اصلی و تکمیلی روزسی ویکم  تقدیم تان👇👇

#چله_شهد_و_شکر #اینلایت 🔸 روز سی و یکم 🙏 #پاس_اول 🔹#موضوع_شکر_در_کثرت https://eitaa.com/noorveshghelahi/780 ✍لینک جزوه نوشتاری این فایل صوتی👆   من بی تو دمی قرار نتوانم کرد احسان ترا شمار نتوانم کرد گر بر تن من زفان شود هر مویی یک شکر تو از هزار نتوانم کرد #ابوسعید_ابوالخیر 🙏عادت شکرگزاری در هر لحظه 🙏راز نهفته در کلمات عرفانی 🙏#سپاس⬅️سه پاس⬅️گذر از سه منزل 🙏#پاس_اول⬅️شکر در کثرت 🙏انسان شکرگزار ⬅️خوش شانس و مودب است. 🙏بر شمردن خوبی ها و کفران  بدیها 🙏ارتقا فرهنگ اجتماع با توجه به خوبیها 🙏انتشار اخبار خوب good news 🙏یافتن نکات مثبت در هر چیزی الهی ادای شکر ترا هیچ زبان نیست و دریای فضل ترا هیچ کران نیست و سر حقیقت تو بر هیچکس عیان نیست، هدایت کن بر ما رهی که بهتر از آن نیست. یارب ز رهٔ راست نشانی خواهم باز بادهٔ آب و خاک جانی خواهم از نعمت خود چو بهره مندم کردی در شکر گزاریت زبانی خواهم #خواجه_عبدالله_انصاری 🙏شکرگزاری،لطف خداست. 🙏🏻شکرگزاری نور است 🙏پروردگارا در اندیشه ی ما نور جاری کن 🙏از تک تک افرادی که به ما خدمات میدهند،تشکر کنیم. 🙏روح الهی افراد،خود خداست. 🙏اشیا زنده هستند،از اشیا هم تشکر کنیم. ❣‼️ادامه دارد.... #آواز_محمد_منتشری #تار_شهریار_فریوسفی https://eitaa.com/noorveshghelahi https://t.me/spiritual_mind https://t.me/kalameeshghalimoghadam