#سلامت ⭕️ در فصل سرد خوردن شیره انگور را فراموش نکنید ! 🔹یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصل زمستان است، زیرا خواص زیادی در درمان و تسکین بیماری‌های فصل سرما دارد + شیره انگور دارای اثر ضدالتهابی و نرم‌کنندگی گلو می‌باشد، که به افرادی که در زمستان سرفه می‌کنند و دچار التهاب حلق می‌شوند، توصیه می‌شود این شیره را با آب ترکیب و غرغره کنند. ✅کانال خبری نوش‌آبادی‌ها تلگرام👇 🆔 https://t.me/nooshabadiha ✅کانال خبری نوش‌آبادی‌ها ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/nooshabadihaa

#سلامت ⭕️ هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید (☝️) 🔹قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد👌 💯 کانال خبری نوش‌آبادی‌ها ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3405644048C8088c33792

⚠️ پیشگیری از گرمازدگی با ۹ توصیهٔ تغذیه‌ای #سلامت #خانواده •┈✾🌐✾┈• رسانه رسمی نوش‌‌آبادی‌ها در ایتا : https://eitaa.com/nooshabadiha