eitaa logo
نوش دارو🍯
74 دنبال‌کننده
37 عکس
14 ویدیو
0 فایل
باافزایش آگاهی ، خودتون رو درمقابل آسیبهای اجتماعی حفظ کنید . آسیبهایی مثل فقر ، بیکاری ، اعتیاد ، طلاق ، بالارفتن سن ازدواج ، ابتذال ، بی بندوباری ، خودکشی و...!!
مشاهده در ایتا
دانلود
🔺تبلیغ خلاقانه‌ی MintVinetu در لیتوانی "با خواندن هر کتاب، آدم دیگری شوید!" ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی برای خود و فرزندان عزیزتان را بیاموزید👇👇👇 @nooshdaroo
🔻چندروز پیش ثبت احوال تهران یک مورد مشکوکی رو به دادسرا اطلاع میده. ✅ دختر 20 ساله‌ای که در 2 سال اخیر 10 بار شناسنامه‌ی خود را سفید کرده! 🔹دادسرا پیگیری میکنه متوجه میشه خانم با پسرایی که توانایی مالی دارن آشنا میشده، با مهریه سنگین سریع عقد میکرده بعد عقد هم اقدام به بد اخلاقی، اجرا گذاشتن مهریه، درخواست طلاق توافقی، گرفتن نصف مهریه چون باکره بوده و بعد هم گرفتن حکم تعویض شناسنامه! (تقریبا از هرکسی 100 عدد سکه گرفته) 🔹وقتی دختر احضار میشه میگه من کار خلافی نکردم! جالبه اون ده تا پسر هیچکدوم از عقدهای قبلی ایشون خبر نداشته! و در آخر دختر محکوم میشه/تابناک 📌در امر ازدواج بیش از پیش مراقب انتخاب هایتان باشید ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی را برای خود و فرزندان عزیزتان بیاموزید👇👇👇 @nooshdaroo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر کرونا داشتید و خوب شدید، میتوانید با چند دقیقه وقت و چند سی سی از خونتون، یک مبتلای دیگه رو نجات بدهید. ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی رابرای خود و فرزندان عزیزتان بیاموزید👇👇👇 🌹 @nooshdaroo 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠کلپ های آموزشی زیبا باموضوع ♨️کلیپ هایی که دیدنشان برای هرکسی واجبه ادامه دارد... ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی را برای خود و فرزندان عزیزتان بیاموزید👇👇👇 🌹 @nooshdaroo 🌹
🔴 حواست پرت نباشد 💠 آقای عزیز! همسرت رادیو نیست تا صحبت می‌کند، میگویی: "بگو می‌شنوم" و حواست به گوشی 📵 موبایل یا تلویزیون 📺 باشد! 💠 لطفاً برای ده دقیقه هم که شده فقط به همسرت گوش بده و به چهره‌اش با دقّت نگاه کن! ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی برای خود و فرزندان عزیزتان را بیاموزید👇👇👇 🌹 @nooshdaroo 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠کلیپ های آموزشی زیبا باموضوع ♨️کلیپ هایی که دیدنشان برای هرکسی واجبه ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی برای خود و فرزندان عزیزتان را بیاموزید👇👇👇 🌹 @nooshdaroo 🌹
🔴 (جامعه شناس ) اسم‌شان را می‌توانیم دوره‌گرد، دستفروش، بساطی یا کاسب خیابانی یا هر چیز دیگری بگذاریم. اینها معمولا یا ثابت و یا سیّاراند. در هر دو نوع‌اش، بدون مجوز و به شکلی غیر رسمی از فضاهای عمومی شهری برای فروش کالا یا ارائه خدمات استفاده می‌کنند. ما چه در خانه بنشینیم و چه به خیابان‌های شهر برویم شکلی از دستفروشی یا دوره‌گردی را می‌توانیم ببینیم. اینها در خیابان‌های اصلی، در وسایل حمل‌و‌نقل عمومی و به ویژه در مترو به شکل سیار یا ثابت کالاهایشان را می‌فروشند و معمولا در آسیب‌شناسی شهرهای کشور به عنوان یکی از مشکلات حل‌ناشده و -به تعبیر برخی- رهاشده شهری قلمداد می‌شوند. ریشه‌های این پدیده اجتماعی پیچیده و حل آن نیز نیازمند سیاست‌های جامع اقتصادی و اجتماعی است که البته متأسفانه وجود ندارد. موضوع این نوشته اما پدیده نوظهور دیگری در همین ارتباط است. فرض کنید فردی در اینستاگرام درباره وقف کوه دماوند، یا درگذشت سیروس گرجستانی، یا معرفی یک کتاب خوب فلسفی، یا نزاع ساختگی بین دو سلبریتی، یا افزایش قیمت طلا و ارز، و یا دلایل جویدن ناخن در بین کودکان پستی منتشر می‌کند. پس از انتشار، پیرامون موضوع پست او جر‌و‌بحث و اختلاف‌نظر شدیدی بین خوانندگان شکل می‌گیرد. ناگهان در گرماگرم بگومگوهای عادی، روشنفکرانه یا کارشناسی، نظری(کامنت) در فهرست نظرات ظاهر می‌شود: « بدلیجات شیک، زنانه و مردانه. به صفحه‌ام سر بزنید» یا «شال و روسری کیلویی و عمده. در همان روز خرید ارسال می‌کنیم.» یا « نارنگی شهسوار برای شب یلدای شما. حاج جبار و پسران. لطفا تماس بگیرید»، یا«زیرپیراهن‌های رکابی مردانه در انواع رنگ‌ها برای مشکل پسندان»، «سرویس غذاخوری سرامیکی. از غذا خوردن لذت ببرید». فعلا آنها را «دستفروشان اینستاگَرد» بنامیم. همانطور که دستفروشان به طریقی تمامی فضاهای عمومی شهری را اشغال کرده‌اند دستفروشان اینستاگرد نیز تلاش می‌کنند تا فضاهای مجازی عمومی و غیرتجاری را تبدیل به فضایی برای داد‌و‌ستد کنند. بررسی‌های اولیه نشان می‌دهد که برخی از دستفروشان اینستاگرد توجهی به اصول اولیه ارتباطات اجتماعی ندارند. برای مثال دقیقا در گرماگرم جر‌و‌بحثی گروهی در یک صفحه عمومی جمله‌ای تبلیغاتی درباره کالا و خدمات‌شان به سوی دیگران «پرتاب» می‌کنند، رفتاری که به ندرت در دنیای واقعی انجام می‌شود. به بیان بهتر آنان تقریبا هیچ توجهی به فرصت و زمان مناسب برای بازارگرمی و یا حتی تناسب نیازهای مخاطب و نوع کالا و خدمات تبلیغی ندارند. نکته جالب دیگر آنکه دستفروشان اینستاگرد صفحه‌ای شخصی مربوط به کسب‌و‌کار خودشان را در اینستاگرام ایجاد کرده‌اند ولی علاوه بر آن، در قسمت نظرات صفحات پربیننده نیز به تبلیغ کالا یا خدمات مشغول‌اند. در واقع آنان در فضای مجازی هم محل کسب ثابتی دارند و هم به دوره‌گردی می‌پردازند. درست است که امروزه بازاریابی دیجیتال یکی از شیوه های نوین و مؤثر فروش کالا و خدمات محسوب می‌شود ولی بدون تردید تابع اصول، آداب و معیارهایی است که بدون توجه به آنها نتیجه، صرفا آشفتگی و تعرض به حریم و حقوق سایر کاربران فضای مجازی خواهد بود. به نظر می رسد که تحقیقات اجتماعی در مقایسه با دستفروشان خیابانگرد، توجه مناسبی به دستفروشان اینستاگرد نداشته‌اند. در این زمینه پرسش‌های مختلفی وجود دارد: خاستگاه اجتماعی آنان چیست؟ میزان آشنایی آنان با اصول بازاریابی دیجیتال چقدر است؟ میزان آشنایی آنان با موضوعاتی چون حریم خصوصی در فضای مجازی چقدر است؟ آیا دستفروشی به شیوه اینستاگردی ادامه دستفروشی به شیوه خیابانگردی این افراد بوده و با هدف افزایش درآمد انجام می‌شود؟ درآمد دستفروشان اینستاگرد در مقایسه با دستفروشان خیابانگرد چگونه است، بالاتر است یا پایین‌تر؟ آیا دستفروشان اینستاگرد را می‌توان جزو تهیدستان شهری قلمداد کرد؟ آیا نما و ظاهر شیک و فتوشاپی صفحاتشان در اینستاگرام، باعث نشده تا در مقایسه با دستفروشان خیابانگرد، فقر احتمالی نهفته در زندگی آنان به چشم نیاید؟ آیا دستفروشان اینستاگرد هویت صنفی مشخص و به‌رسمیت‌شناخته‌شده‌ای دارند یا آنکه پراکنده و گمنام در حال کسب و کار هستند؟ در یکی دو سال اخیر شاهد دستفروشان اینستاگرد فرهنگی هم هستیم. مثلا« شعر و ترانه می‌گویم. به صفحه‌ام بیایید تا زیبایی را با هم تمرین کنیم»، یا « داستانک‌های مرا بخوانید روزتان متفاوت می‌شود. منتظرم». گویا این روزها دستفروشی به شیوه اینستاگردی به مهمترین استراتژی شکارِ توجه و استراتژی فروش تبدیل شده است. http://telegram.me/Iranianspa ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی برای خود و فرزندان عزیزتان را بیاموزید👇👇👇 🌹 @nooshdaroo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به سمت گودال از خیمه دویدم من شمر جلوتر بود، دیر رسیدم من 🔻روضه جانسوز روز عاشورا عاشورای حسینی بر تمام آزادگان جهان تسلیت باد ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی برای خود و فرزندان عزیزتان را بیاموزید👇👇👇 🌹 @nooshdaroo 🌹
❇️آسيب هاي اجتماعي تهديداتي هستند که همه روزه زندگی ما، فرزندان، اطرافيان و ... را در معرض خطر هاي جدي و جبران ناپذيري قرار مي دهد. اعتياد🚬 فقر☹️ بيکاري🤷‍♂️ خشونت🔪 فساد🎭، خودکشي🔫 طلاق👨‍👨‍👧‍👧 و... تنها نمونه هايي از آسيب هاي اجتماعي هستند که اگر بدون دانش و آگاهي لازم با آنها مواجه شويم بدون شک آثار مخرب و جبران ناپذيري را بر زندگي ما و عزيزانماهن خواهد داشت. ✴️کانال نوش دارو با استفاده از کارشناساني در حوزه آسيب هاي اجتماعي و در راستاي آگاهي بخشي و را ه هاي مقابله با اين اسيب هاايجاد شده و مطالب اين کانال ميتواند با وجود رويارويي با اسيب هاي اجتماعي در تصميم گيري هرچه بهتر به شما کمک کند و شما را از خطرات جبران ناپذيري که در کمين هستند آگاه نمايد. ✅پس در اين کانال عضو شويد و عزيزانتان را نيز به اين کانال دعوت کنيد. آدرس کانال👇👇👇👇 🆔👉 🌹 @nooshdaroo 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠کلیپ های آموزشی زیبا باموضوع ♨️کلیپ هایی که دیدنشان برای هرکسی واجبه ادامه دارد... ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی برای خود و فرزندان عزیزتان را بیاموزید👇👇👇 🌹 @nooshdaroo 🌹
گرانبهاترین گردنبندی،که تا به حال گردن کرده اید،« دستان حلقه شده» فرزندتان است... فرزندانتان را خالصانه در آغوش بگیرید و طعم محبت واقعی را در محیط خانه،به آنها بچشانید. 👈یکی از بهترین تشویق ها برای کودک( انسان)،تشویق عاطفی_ لمسی است. 🔺وقتی فرزندتان کار خوبی انجام داد،او را در آغوش بگیرید ،ببوسید،نوازش کنید و او را تحسین کنید. 🌺وقتی او در آغوشتان است،همه دنیای شما در دستان شماست و همه دنیای او شما هستید،پس تا وقتی او تمایل دارد،اجازه دهید ،در آغوش تان بماند و هرگز نگویید،بسه دیگه،برو کار دارم ❌( هرگز او را پس نزنید). 👈ازهمه مهمتر اینکه فکر نکنیم تا فرزندانمان بزرگترشده اند دیگر احتیاجی به در آغوش کشیدن مانند کودکی نیست 🌺اتفاقا فرزندان نوجوان بیشتر احتیاج به محبت ودر آغوش کشیدن دارند,پس یادمان باشد ❤️ حتما آنها را در آغوش بگیریم وببوسيم وبه آنها ابراز عشق وعلاقه کنیم 💕🍃 🍃💕 ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی برای خود و فرزندان عزیزتان را بیاموزید👇👇👇 🆔👉 🌹 @nooshdaroo 🌹
قرآن نحوه ارتباط با والدین رو اینجوری شرح میده؛ ✨بال‌های ذلت را در مقابل پدر و مادرت باز کن✨ یعنی در برابرشون متواضع، ذلیل و عبد باش ✅ چاپلوسی و تملّق هم آزاده ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی برای خود و فرزندان عزیزتان را بیاموزید آدرس کانال👇👇👇👇 🆔👉 🌹 @nooshdaroo 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠کلیپ های آموزشی زیبا باموضوع ♨️کلیپ هایی که دیدنشان برای هرکسی واجبه ♨️ ادامه دارد... ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی برای خود و فرزندان عزیزتان را بیاموزید. آدرس کانال👇👇👇👇 🆔👉 🌹 @nooshdaroo 🌹
💌 از اول مواظب دلت باش! ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی را برای خود و فرزندان عزیزتان بیاموزید. آدرس کانال👇👇👇👇 🆔👉 🌹 @nooshdaroo 🌹
🔴 💠 وقتی زنِ خانه یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با و یا رفتار خشم‌آمیز، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی را برای خود و فرزندان عزیزتان بیاموزید. آدرس کانال👇👇👇👇 🆔👉 🌹 @nooshdaroo 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃 🎥 💔 به نظر شما عامل در ایران چیه؟🤔 🎤 دکتر 😳حتما گوش کنید😳 ═══✼🍃🌹🍃✼══ ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی را برای خود و فرزندان عزیزتان بیاموزید. آدرس کانال👇👇👇👇 🆔👉 🍃🌹 @nooshdaroo 🌹🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠کلیپ های آموزشی زیبا باموضوع ♨️کلیپ هایی که دیدنشان برای هرکسی واجبه ادامه دارد... ═══✼🍃🌹🍃✼══ ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی را برای خود و فرزندان عزیزتان بیاموزید. آدرس کانال👇👇👇👇 🆔👉 🍃🌹 @nooshdaroo 🌹🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 مدرسه رفتن در روزهای کرونایی 👆🏼این ویدیو آموزشی رو به بچه‌هاتون نشون بدید تا برای رفتن به مدرسه در شرایط کرونایی آماده باشن ═══✼🍃🌹🍃✼══ ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی را برای خود و فرزندان عزیزتان بیاموزید. آدرس کانال👇👇👇👇 🆔👉 🍃🌹 @nooshdaroo 🌹🍃
❤️ چرا قهر میکنیم 🤔 🔹تاحالا دقت کردید که وقتی از هم ناراحت میشید، تو رفتارتون تاثیر میزاره و کمتر صحبت میکنید و تو خودتون میریزید 👈 و این کمتر صحبت کردن باعث میشه خیلی ناخواسته و کم کم شما از هم دور بشید و نهایتا مدتی با هم قهر باشید. 🍂 ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﻟﺨﻮﺭﯼ ﻫﺎ و ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﺑﮕﻮﯾﯿد 👌ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ "ﮐﻼ‌ﻡ" ﻣﻄﺮﺡ ﮐﻨﯿﺪ ﻧﻪ ﺑﺎ ﺭﻓﺘﺎر 🍃ﮐﻪ ﺍﺯ ﮐﻼ‌ﻡ ﻫﻤﺎﻥ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﯿﮕﻮﯾﯿﺪ 👈ﻭﻟﯽ ﺍﺯ ﺭﻓﺘﺎﺭﺗﺎﻥ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ برداشت.. ضمن اینکه باید کلامتون با زبان خوش باشه و حالت تشر و گله و شکایت و با اخم و ناراحتی همراه نباشه😊 ═══✼🍃🌹🍃✼══ ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی را برای خود و فرزندان عزیزتان بیاموزید. آدرس کانال👇👇👇👇 🆔👉 🍃🌹 @nooshdaroo 🌹🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥عوامل زمینه‌ساز 💠 دوست و هم‌بازی 🔴 ═══✼🍃🌹🍃✼══ ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی را برای خود و فرزندان عزیزتان بیاموزید. آدرس کانال👇👇👇👇 🆔👉 🍃🌹 @nooshdaroo 🌹🍃
🔴 💠 گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: "مطمئنم فلان مطلب را به من " و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: "گفتم!" و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. 💠 پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من ." یعنی کلمه‌ی "شرمنده نشنیدم" را بجای کلمه "نگفتی" به کار ببرید تا همسرتان نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد. ═══✼🍃🌹🍃✼══ ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی را برای خود و فرزندان عزیزتان بیاموزید. آدرس کانال👇👇👇👇 🆔👉 🍃🌹 @nooshdaroo 🌹🍃
❌اگه یه زن، یه ذره بلد باشه زن بودن خودشو، مرد هیچ وقت خیانت نمیکنه.... 👈مثلا خیلی از خانم ها اصلا اطلاعاتی از مباحث زناشویی ندارن،یا بلد نیستند با مرد چ جوری رفتار کنن منظورم اینکه روحیه مرد هارو نمیشناسند... مثلا مرد از آرایش کردن خوشش میاد،💅💄 ولی میاد خونه میبینه خانمش خیلی شلخته هست، خب این مرد در روز هزار بار چهره خانم های بزک کرده رو چشمش افتاده، خب وقتی میاد خونه مقایسه میکنه با خانمش زده میشه ... یا مثلا بلد نیست گری کنه.... ✅مردا هم مثل خانم ها نیاز به دیده شدن دارن، دوس دارن خانمشون ازشون تشکر کنه به خاطر زحماتی که میکشه ولی دریغ از یک تشکر خشک و خالی ... ❌یا مثلا تو خونه ب جایی اینکه با اقاشون صحبت کنند، دم به ساعت میشنن پای سریال و تلویزیون یا با گوشی ور میرن..... 😐 🔵خب وقتی مرد میبینه کسی تو خونه اصلا براش و برای علاقه هاش ارزش قائل نیست میره سمت کسی که دلبری کنه ازش... 😏🚶🚶 ⚡️همه این ها دلیل نمیشه مرد خیانت کنه ولی خانم ها باید مراقب باشند و جلوی عوامل خطارو بگیرند ... ✅یک خانم خوب باید دلبری بلد باشه..... 👌 ═══✼🍃🌹🍃✼══ ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی را برای خود و فرزندان عزیزتان بیاموزید. آدرس کانال👇👇👇👇 🆔👉 🍃🌹 @nooshdaroo 🌹🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠کلیپ های آموزشی زیبا باموضوع ♨️کلیپ هایی که دیدنشان برای هرکسی واجبه ادامه دارد... ═══✼🍃🌹🍃✼══ ✅به کانال نوش دارو بپیوندید و راه های مقابله با آسیب های اجتماعی را برای خود و فرزندان عزیزتان بیاموزید. آدرس کانال👇👇👇👇 🆔👉 🍃🌹 @nooshdaroo 🌹🍃
❇️حفظ آثار ناحیه بسیج دانشجویی استان کرمانشاه به مناسبت چهلمین سالگرد هفته دفاع مقدس برگزار می کند: 💠آزمون مجازی "سینه ستبر"💠 🇮🇷چکیده ای از عملیات های غرورآفرین انجام شده در استان کرمانشاه 🔴برای ثبت نام، دریافت منبع آزمون و دریافت لینک شرکت در آزمون به روش های زیر اقدام نمایید: ☎️ تماس با شماره تلفن: 09378410025 📱عضویت در کانال تلگرام سینه ستبر به آدرس: @sinesetabr 🆔 🎁به افراد برتر جوایز نفیسی اهدا خواهد شد. ⏳ زمان برگزاری آزمون: چهارشنبه مورخ 99/06/26 ساعت 10صبح