به نام خدا سلام ... ادامه از پیام قبلی ✅ اصل ششم: حالات #روحی و #روانی 🔸#خشم، #هیجان، #نگرانی، #خجالت و #ترس. 🔹 تنش‌های روحی و روانی. 🔸#نشاط و #شادابی. 🔹ایجاد #آرامش روانی. 👈 افزایش یا کاهش این حالات به صورت مستقیم و غیر مستقیم روی متابولیسم، سیستم‌های گردش خون و تنفس، ترشحات دستگاه گوارش و غدد داخلی و عضلات اثر دارد و می‌تواند مشکلات پیچیده‌ای برای جسم و روان انسان به وجود آورد. 👈 بنابراین حالت‌هایی مثل هیجان، خشم و تنش‌های روحی مشکلات افراد گرم‌مزاج را بدترکرده و همچنین غم، اندوه و ماتم، گرفتاری‌های افراد سردمزاج را تشدید می‌کند. 🔸ابوزید ( استاد زکریای رازی) در مورد ایجاد آرامش روانی دو پیشنهاد می‌کند: ۱. توجه به احوالات دنیا و ناپایداری آن. ۲. توجه به ظرفیت‌های جسمی و روحی خود یعنی زندگی کردن در حد و اندازه خود و توان شخصی. (منبع: همان). ✅ پایان✅ @zali26

سس‌ها، چاشنی‌های سالاد و نوشابه‌های گازدار برای ماندگاری استفاده می‌شود تا از فعالیت قارچ‌ها و باکتری‌ها جلوگیری کند، موجب بروز پارکینسون و بیش‌فعالی در کودکان می‌گردد. ✅ هـ. سمومی که از طریق هوای آلوده وارد بدن می‌شود. ✅ و. سمومی که از طریق آب مانند: شوینده‌ها، حلّال‌های صنعتی و پرکلرات وارد تن می‌گردد. ✅ ز. سمومی که از طریق مواد آرایشی و داروها از جمله مُسکّن‌ها وارد بدن می‌شود. ✅ انواع پاکسازی: ⛆ الف. طبیعی: شامل دفع گازهای سمی از طریق ریه ( سرفه و عطسه)، معده ( سکسکه و آروغ)، روده، مدفوع، ادرار، تعریق، قاعدگی، ترشحات واژِن، دفع منی، اشک، ترشحات گوشة چشم، خونریزی از بینی، آبریزش و ... که باید به صورت متعادل و طبیعی دفع شود. ⚠ افزایش یا کاهش دفع هر کدام می‌تواند منجر به بیماری گردد. ☫ ب. توسط درمانگر: با کاهش غذا، تغییر رژیم غذایی، تدابیر و تغییر در فعالیت‌های روحی‌روانی، تغییر الگوی خواب، ایجاد اسهال، تعریق، افزایش ادرار، فصد، حجامت و حمام، ورزش، استنشاق، مسواک، تخلیة جنسی متعادل و حلال و توصیه به روز‌ه‌داری به بیمار کمک می‌کند تا مواد زاید و سموم را دفع نماید. ⛆ ج. چند روش برای رفع یبوست: دفع به موقع، خوب جویدن، نخوردن آب همراه غذا و خوردن نان سبوسدار و ... (منبع: همان). ادامه دارد... @zali26 به نام خدا سلام ... ادامه از پیام قبلی ✅ اصل ششم: حالات #روحی و #روانی 🔸#خشم، #هیجان، #نگرانی، #خجالت و #ترس. 🔹 تنش‌های روحی و روانی. 🔸#نشاط و #شادابی. 🔹ایجاد #آرامش روانی. 👈 افزایش یا کاهش این حالات به صورت مستقیم و غیر مستقیم روی متابولیسم، سیستم‌های گردش خون و تنفس، ترشحات دستگاه گوارش و غدد داخلی و عضلات اثر دارد و می‌تواند مشکلات پیچیده‌ای برای جسم و روان انسان به وجود آورد. 👈 بنابراین حالت‌هایی مثل هیجان، خشم و تنش‌های روحی مشکلات افراد گرم‌مزاج را بدترکرده و همچنین غم، اندوه و ماتم، گرفتاری‌های افراد سردمزاج را تشدید می‌کند. 🔸ابوزید ( استاد زکریای رازی) در مورد ایجاد آرامش روانی دو پیشنهاد می‌کند: ۱. توجه به احوالات دنیا و ناپایداری آن. ۲. توجه به ظرفیت‌های جسمی و روحی خود یعنی زندگی کردن در حد و اندازه خود و توان شخصی. (منبع: همان). ✅ پایان✅ @zali26

به نام خدا ... ادامه از پیام قبلی ✍بخش دهم ✅ اصل ششم: حالات #روحی و #روانی 🔸#خشم، #هیجان، #نگرانی، #خجالت و #ترس. 🔹 تنش‌های روحی و روانی. 🔸#نشاط و #شادابی. 🔹ایجاد #آرامش روانی. 👈 افزایش یا کاهش این حالات به صورت مستقیم و غیر مستقیم روی متابولیسم، سیستم‌های گردش خون و تنفس، ترشحات دستگاه گوارش و غدد داخلی و عضلات اثر دارد و می‌تواند مشکلات پیچیده‌ای برای جسم و روان انسان به وجود آورد. 👈 بنابراین حالت‌هایی مثل هیجان، خشم و تنش‌های روحی مشکلات افراد گرم‌مزاج را بدتر کرده و همچنین غم، اندوه و ماتم، گرفتاری‌های افراد سردمزاج را تشدید می‌کند. 🔸ابوزید ( استاد زکریای رازی) در مورد ایجاد آرامش روانی دو پیشنهاد می‌کند: ۱. توجه به احوالات دنیا و ناپایداری آن. ۲. توجه به ظرفیت‌های جسمی و روحی خود؛ یعنی زندگی کردن در حد و اندازه خود و توان شخصی. (منبع: همان). ✅ پایان✅ 🍎فروشگاه گیاهان دارویی و محصولات طبیعی زالی 🍯 🌼نوشگیاه🌸 👌برای عضویت در کانال کشکول تندرستی در پیامرسانهای: ایتا، تلگرام، روبیکا، بله، سروش و اینستاگرام .👇 @nooshgiah فروش مجازی محصولات 👇 🌐www.nooshgiah.com