‼️عقل سالم در بدن سالم است‼️ 👈🏽بین روح و جسم ما رابطه ای دوطرفه وجود دارد، به گونه ای که اگر یکی از این دو آسیب ببیند روی دیگری هم اثر میگذارد : ⚫ﺗﺮﺱ: ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩن کلیه ﻫﺎ میشود! 🔴ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ: ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می کند! ⚫ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ: ﻣﻌﺪﻩ‌ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می کند. 🔴ﺍﺳﺘﺮﺱ: ﻗﻠﺐ ﻭ ﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می کند. ⚫ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ: ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می کند. #سلامتی #بدن_سالم ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

✳ خواص شیرعسل : ✅ضد پیری زودرس ✅رفع بی خوابی ✅سلامت استخوان‌ ✅ضد باکتریایی ✅بهبود دستگاه گوارش ✅سلامت پوست و مو ✅تقویت ایمنی بدن #سلامتی ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ @Nora0049

✳شانه زدن موی سر ✅در حمام نباشد ✅در حال نشسته باشد ✅شانه ی چوبی باشد ✅در حال ایستاده نباشد عدم انجام حالات گفته شده در بالا : خونرسانی به سر سخت می شود به قلب فشار وارد می شود و ضعف قلب به دنبال دارد 📌انجام این دستورات بسیار قوی تر از خوردن داروها است.. #سلامتی ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ @Nora0049

✳️معجزه ی سیب برای پر شدن صورت👇 🍎سیب به علت دارا بودن آنتی اکسیدان و ویتامین های A، B و C برای جلوگیری از آسیب های پوستی، گزینه مناسبی هستش. 🍏 کلاژن، الاستین و آنتی اکسیدان موجود در سیب، پوست را نرم و پُرتر نشون میده و موجب جوانسازی پوست میشه. یکی از روش های استفاده از سیب برای پُر کردن گونه ها، تهیه ماسک سیب هستش. یک عدد سیب را رنده کنید و روی پوست ماساژ بدین و بعد از ۲۰ دقیقه با آب بشویید.💆‍♀ #زیبایی #سلامتی ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ @Nora0049

✳️رفع افسردگی و اضطراب شدید با معجونی قوی در صبحانه ! 🔸نوشیدن شربتی از شیره انگور با اندکی زعفران از مکمل‌های مناسب برای افراد درگیر هم ‌و غم و کسانی است که از غضب شدید رنج می‌برند 🔸شیره انگور حاوی ویتامین‌های A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است و باعث میشود افسردگی و اضطراب شما فورا درمان شود. #صبحانه #سلامتی ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ @Nora0049

✅ به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید👌🏼 🔶️ گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهابی است و کاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب،کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است🌸💚 #سلامتی ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ @Nora0049

👈🏽میوه ای که به تنهایی یک غذای کامل است‼️ ✅فواید میوه عناب چیست؟ 🔹کاهش دهنده حرارت بدن 🔹شستشودهنده سلولهای مغزی 🔹کاهش دهنده چربی خون 🔹مقوی برای مغز 🔹مانع پیری پوست #سلامتی ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ @Nora0049

امام صادق علیه السلام : هر کس ناشتا یک بِهْ بخورد، نطفه اش پاکیزه مى شود و فرزندش نیکو مى گردد. #سلامتی ‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎ ‎ ‌‎─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ @Nora0049

🍀دیابتی ها باید حتما شیر بخورند تا دچار بیماری های عفونی نشوند شیر شتر به علت داشتن انسولین از سایر شیرها بهتر است. #سلامتی ‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎ ‎ ‌‎─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ @Nora0049

هویج و این همه خاصیتتتت‼️ 👈🏽هویج از جمله سبزیجات بسیار مفید است که از بروز سرطان‌ها جلوگیری می‌کند. هویج هرچی نارنجی تر باشد مقوی تر است. همچنین هویج پخته دو برابر هویج خام دارای خاصیت است. 🔸️آب هویج⬅️ داروی یبوست 🔹️هویج پخته⬅️ داروی اسهال #سلامتی #هویج ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ @Nora0049

شکلات تلخ: ضد استرس توت‌ها: ضد افسردگی نارگیل: بهتر کردن خلق‌وخو عدس: خوش‌فکر شدن کلم‌برگ: خوش‌بینی #سلامتی ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ @Nora0049

🔸️چای یکی از سالم ترین نوشیدنی های جهان است. اما مصرف چای به صورت ناشتا باعث افزایش اسید معده می شود و افزایش اسید معده روی دیواره معده تأثیر می گذارد و موجب زخم دستگاه گوارش می شود. #سلامتی ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ @Nora0049

👈🏽جالبه بدونید که قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم نشانه کمبود ویتامین C است که باید آن را جدی بگیرید‼️ #سلامتی ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ @Nora0049

🔴 فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید ☑ فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند🫑 #سلامتی ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ @Nora0049

🔸️ از مهمترین خواص عناب میتوان به موارد ذکر شده اشاره کرد☝🏽 #سلامتی ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ @Nora0049

اگه توهم ز افسردگی رنج میبری باید بدونی که... 👈🏽افزایش ویتامین Cدربدن میتواند روحیه شما را بهبود بخشد 🔺️ پرتقال 🔻 لیموترش 🔺️ گریپ فروت 🔻 نارنگی #سلامتی ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

صبحانه نخور اگه میخای.. #سلامتی ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

❌پاستیل نه استخوان ساز است و نه غضروف ساز !❌ پاستیل مملو از افزودنی و اسانس است و دشمن کبد کودک بوده و باعث بیش فعالی کودک میشود. #سلامتی ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

بهترین ساعت خوردنیها❗️ 👈صبحانه : 8 👈ميان‌وعده : 10:30 👈ناهار : 13 👈ميان‌وعده : 15:30 و 18 👈شام : 20:30 يا 21 🍿🥜🍎 ميان ‌وعده بافاصله 3-2 ساعت بعد ياقبل از وعده غذايی خورده شود #سلامتی ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

#سلامتی ادویه درمانی 👌 ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا بکار نمیان، ببینید هرکدوم چه خواص درمانی دارن و چطوری میتونن به سلامت بدن کمک کنن (👆) ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313

🌷 همه بدونن چرا انقلاب کردیم؟ 🔰 از پدرم پرسیدم برای چی انقلابمن کردید؟ گفت:👇👇 1. انقلاب کردیم اول برای #اسلام. برای اینکه پهلوی به هویت شیعی ما حمله ور شده بود، اول با زور و چکمه بعد با تبلیغات و رسانه به جان دین مان افتاده بودند. از حجاب تا روضه عاشورا. در عصری بودیم که بردن نام #حسین(ع) در این کشور قدغن بود. میخواستیم به عصری برسیم که میلیونها نفر در #اربعین به زیارت سمبل انسانیت و آزادگی بروند. میخواستیم به مقام انسانیت برسیم.💚 2. انقلاب کردیم برای #ایران. برای استقلال ایران. کشورمان زیر لگد انگلیسیها و امریکاییها له شده بود. 50 هزار مستشار امریکایی از ما کاپیتولاسیون و حق توحش میگرفتند و شاه مملکت بدون اجازه آنها آب نمیخورد! 3. انقلاب کردیم برای ایران. برای خاک ایران. شاه، سرزمین #بحرین و 32 جزیره زیبای آن را به انگلیسیها و وهابی ها بخشید و گفتند دخترمان بود شوهرش دادیم. انقلاب کردیم تا بقیه خاک وطن را شوهر ندهند.👌 4. انقلاب کردیم برای عزت و حیثیت مان. در عصری که بر سر در باشگاههای انگلیس در ایران در وطن خودمان مینوشتند: ورود سگ و ایرانی ممنوع. 5. انقلاب کردیم برای نجات #فرهنگ و فکرمان. در عصری که تعداد کاباره ها و قمارخانه ها و فاحشه خانه ها از تعداد کتابخانه ها و دانشگاهها بیشتر بود، انقلاب کردیم تا فکر و فرهنگ ایرانی لگدمال نشود. #شاه حقیری داشتیم که صریحا میگفت: شما #زنان هرگز میکل آنژ یا باخ نداشتید. شما حتی یک آشپز بزرگ نداشته اید.. شما هیچ چیز بزرگ و فوق العاده عرضه نکرده اید. هیچ چیز." 6. انقلاب کردیم برای حفظ #نجابت دختران و پسران مان. از چنگ حکومتی که دستاوردش برای زنان ایران «شهر نو» بود و 50 هزار #فاحشه رسمی. از شر حکومتی که از خود شاه تا برادران و خواهرش اشرف، مافیای بین المللی مواد مخدر بودند و درخت نحس اعتیاد را در ایران کاشتند. 7. انقلاب کردیم برای نجات از عقب ماندگی #علمی مان. از کشوری که 57 سال تحت سلطنت پهلوی بود و 68 درصد مردمش بیسواد نگه داشته بودند، در حالیکه آمریکا ناسا داشت، هند ماهواره به فضا فرستاده بود، ترکیه متروی 50 ساله داشت ولی ما هیچ نداشتیم. تا برسیم به کشوری که طی 40 سال 93 درصد مردمش باسواد شوند. و رتبه علمی 16 ام جهان باشیم. 8. انقلاب کردیم برای #رفاه. از عصری که نیمی از جمعیت ایران سوءتغذیه داشتند و بجای خانه، در یک "اتاق" زندگی میکردند. (فیلمفارسیها شاهد است)، از عصری که نیازهای اولیه زندگی (آب و برق و گاز و یخچال و کولر) یک آرزو بود. تنها 45 شهر ایران آب لوله کشی داشت، 96 درصد روستاها برق نداشت، تنها 9 شهر گاز لوله کشی داشت. از عصری که 46 درصد مردم ایران زیر خط فقر زندگی میکردند، مترو و سیستم فاضلاب و موشک و زیردریایی و.. رویا بود! تا برسیم به عصری که همه 1100 شهر ایران و 34 هزار روستا آب دارند، همه شهرها و تمام روستاهای بالای 40 خانوار برق دارند. 95 درصد جمعیت ایران گاز دارند. و برای رفع فقر، از کمیته امداد تا بهزیستی و صدها خیریه ساختیم. 9. انقلاب کردیم برای حتی #سلامتی و بهداشت مان. از عصری که مردم ما درگیر شپش بودند، حتی #فرح همسر شاه را پشه سالک گزید، و برایمان از هند و بنگلادش و پاکستان پزشک و پرستار می آوردند. از عصری که سن امید به زندگیمان فقط 54 سال بود! تا برسیم به عصری که سن امید به زندگی مان به بالای 75 سال رسیده. و جزء 10 کشور دارای بهترین سیستم پزشکی هستیم. 10. انقلاب کردیم برای #آزادی. تا از شر چنگال آهنین #ساواک نجات یابیم. یک سازمان تروریستی وحشی که به اذعان شخص شاه 3000 زندانی سیاسی داشت. از حکومت وحشت شاهنشاهی که فالاچی، خبرنگار آمریکایی متعجبانه به شاه میگوید: «مردم ایران با شنیدن اسم شاه در خیابانها #وحشت میکنند. میترسند کلمه ای بر زبان آورند.» 11. انقلاب کردیم برای اینکه #مردم باشیم، نه رعیت. برای نجات از 2500 سال شاهنشاهی که مردم در آمد و شد این شاه و آن شاه، هیچ کاره بودند تا حکومت در دست ما مردم باشد. برای اینکه شاه مان با کودتا و دستور اجنبی نیاید. برای اینکه از رئیس جمهور تا خبرگان از مجلس تا شورای شهر و شورای مدرسه کودکان مان، خودمان انتخاب کنیم. 12. انقلاب کردیم برای تشکیل حکومتی که ثمره 1400 سال صبر و خون دل خوردن #شیعه و مسلمانان راستین است. تا به جرم مسلمان بودن و شیعه بودن کشته نشویم. انقلاب کردیم تا نام خدا و پیامبر و امیرمومنان را بر ماذنه ها بشنویم. تا طعم حکومت عدل و مرحمت را بچشیم. تا با #ظالم در هر جای جهان بجنگیم و پناه مظلومان باشیم. تا کانون انسانیت و مهربانی و مبارزه با شیاطین بزرگ و کوچک باشیم. 🔶(متن برگرفته از کتاب "شایعات رایج فضای مجازی"، نوشته دکتر الهه خانی) #دهه_فجر بصیرت افزایی🇮🇷 ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ کانال نورا پایگاه: @Nora0049 کانال اطلاع رسانی پایگاه: @basiran_313