. 〽️ از دیدگاه طب ایرانی _ اسلامی یا به عبارت بهتر طب توحیدی یکی از عوامل بسیار مهم اختلالات خواب غلبه صفرا یا سوءمزاج گرم و خشک می باشد. 💤

. 〽️ نشانه های سوءمزاج گرم و خشک : 🔥 احساس گرما و گرگرفتگی در بدن 🔥 پرخاشگری و زود عصبانی شدن ( زود از کوره در رفتن، که این مورد هم در مدیریت غضب مشکل ایجاد میکند و منشأ بسیاری از گناهان ما می باشد.) 🔥 عطش زیاد و پرنوشی 🔥 تعریق زیاد و بدبو 🔥 شبها معمولا بدون پتو می خوابند یا پاها باید بیرون پتو باشد و.... 💤

. این بحث طولانی هست و زمان مختص خودش رو میطلبه . فقط همینقدر بگیم که تعادل جسمی بسیار مهم هست در سیر إلی الله و عبودیت تا جایی که بسیاری از اساتید اخلاق چند سال اول زمان سیر شاگردان رو به تعدیل مزاج جسمی اونها صرف میکردند چون تا جسم سالم و معتدل نباشد روح هم به تبع اون معتدل رفتار نخواهد کرد. 💤

. و کوتاه سخن و راهکار درمان سوءمزاج گرم و خشک 👇👇 🔺 پرهیز از گرمیجات زیاد ، ادویه جات خشکبار بویژه شوریجات ، فست فود ها مواد غذایی با مواد نگهدارنده ( چیپس و پفک و کنسرو ها و....) 🔺 پرهیز از فکر و خیال زیاد ، استرس و اضطراب 🔹 قطره بنفشه کنجدی ( طب اسلامی) در بینی شبها قبل از خواب بسیار موثر هست. 🔹 مصرف داروی صفرابر 🔹 داروی تقویت عصب طب اسلامی یا دم نوش بادرنجبویه ، بابونه و زیرفون 🔹 مصرف شیر بادام و فالوده سیب 🔹 مویز خیسانده از شب و میل کردن صبح همراه با آب آن 🔹مصرف کدو حلوایی و کدو سبز 🔹 سرکه انگبین 🔹 رب انار و..... إن شاءالله با رعایت تدابیر بالا و کاهش گرمی و خشکی مشکلات خواب بصورت خیلی موثری کاهش پیدا می‌کند. 💤

💠 وقتی خداوند مربی‌گری می‌کند! من تربیت شده‌ی خدا هستم و علی تربیت شده‌ی من. پیامبر خدا (ص) منتخب میزان الحکمه-ح 6023 📙 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✍ خداوند و رَب از صفات خودش، در درون انسان نهاده است و آدمی با "شدنِ" آنها، می‌تواند جانشین پروردگار در زمین شود!🔸تربیت یعنی شکوفا کردن همین صفات و استعدادهای بالقوّه؛ یعنی رشد دادن🔸قوای درونی آخرین پیامبر، توسط لطف ویژه‌ی خداوند به بهترین بنده، به فعلیت درآمده است🔸بنابراین شکوفاترین مخلوقِ کائنات از گذشته تا آینده و نزدیک‌ترین مخلوق عالَم به خداوند، رسول الله است🔸علی(ع) شاگرد مستقیم آن حضرت بوده و معصومین علیهم‌السلام از سفره‌ی معنوی پیامبر خاتم بهره برده‌اند...

🔸روز شنبه یک دنیا کنار کودکان غزه می‌ایستد 🔹راه‌پیمایی و تجمع جهانی حمایت از کودکان مظلوم غزه، روز شنبه ۲۷ آبان‌ماه همزمان با سراسر کشور ساعت ۱۵ در میدان انقلاب تهران برگزار می‌شود. 🔹سخنران این مراسم، سردار سرلشکر سلامی، فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی است.

•┈┈••✾🌿📚🌿✾••┈┈• 🔹️ همیشه یکی از خاطرات به یاد ماندنی ما پدر مادرها، قصه گویی‌های مادربزرگ هایمان بوده. قصه‌های شاهنامه و افسانه‌های کهن ایرانی را از حفظ برایمان می‌گفتند و تخیل ما را به هر سو می‌کشاندند. ❓️ راستی شما برای بچه هاتون کتاب می‌خونید؟ ❓️چقدر در روز برای کتاب خوندن وقت می‌ذارید برای بچه ها؟ ✴️ یادمون باشه کتاب خوانی ما برای فرزندمون خصوصا برای کودکان زیر ۷ سال یه فرصتی است که در کنار فرزندمون پایه‌های عاطفی و نیازهای محبتی و احساساتی رو تامین کنیم و به او احساس امنیت و آرامش دهیم 🔹️ کتاب خواندن، تاثیرات دیگری هم دارد، مثل؛ بیشتر شدن دایره لغات فرزند، حل مسائل فرزند از طریق داستان، تقویت تمرکز و فعال شدن ذهن و مغز، تقویت تخیل و خیلی تاثیرات دیگه…. 🔸️ پس سعی کنیم تا جایی که ممکنه هر روز حتی به صورت محدود براشون کتاب بخونیم. •┈┈••✾🌿📚🌿✾••┈┈• هفته کتاب و کتابخوانی