🤲 دعای روز سه شنبه حضرت فاطمه سلام الله علیها 🦋🦋🦋 اللّهُمَّ اجعَل غَفلَةَ النّاسِ لَنا ذِکراً، وَاجعَل ذِکرَهُم لَنا شُکراً، وَاجعَل صالِحَ ما نَقولُ بِأَلسِنَتِنا نِیةً فی قُلوبِنا. اللّهُمَّ إنَّ مَغفِرَتَک أوسَعُ مِن ذُنوبِنا، ورَحمَتَک أرجی عِندَنا مِن أعمالِنا. اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ، ووَفِّقنا لِصالِحِ الأَعمالِ وَالصَّوابِ مِنَ الفِعال. خداوندا! غافل بودن مردم [از یادت] را برای ما یادآوری و یادآوری آنان را برای ما سپاسگزاری قرار ده و سخنان شایسته ای را که به زبان ما جاری می شود، انگیزه قلبی ما قرار ده. خداوندا! آمرزش تو گسترده تر از گناهان ما و رحمت تو، امیدوارکننده تر از کارهای ما است. خداوندا! بر محمّد و آل محمّد درود فرست، و ما را به کارهای شایسته و افعال درست موفق بدار.

توانایی نوجوان آنقدر زیاده که میتونه آینده خودش رو تغییر بده. از همین حالا برو دنبالش... این رو بدون 🌹تو میتونی🌹 #نوجوان

موفقیت در نبرد با اضطراب ۱- در ایام امتحان، بیشتر مواظب سلامت خود باشید تا در معرض سرماخوردگی، گرمازدگی، مسمومیت‌های غذایی و سوء هاضمه قرار نگیرید و از خوردن غذا در بیرون از خانه جدا خودداری کنید. ۲- در طول روز آب کافی بیاشامید، خوردن نوشابه های گاز دار کار جذب معده و روده را سخت می‌کند، می‌توانید از دم نوش‌های بابونه، گل گاو زبان و آویشن استفاده کنید. ۳- آشامیدن آب و نوشیدنی‌های دیگر در وسط غذا سبب اختلال در هضم می‌شود. ۴- از مصرف تنقلات مثل پفک و... و شیرینی زیاد و شکلات خودداری کنید. این خوراکی‌ها ممکن است در نگاه اول انرژی‌زا به نظر برسند، اما باید توجه داشت که این قابلیت در آن‌ها بسیار کم دوام است و پس از مدتی احساس خستگی بیشتری به شما دست خواهد داد. ۵- از خوردن قهوه و چای پُررنگ، به دلیل کافئین زیاد و اعتیاد آور بودن خودداری کنید. چون یادگیری مصنوعی ایجاد می‌کند اما برای هوشیاری در جلسه امتحان می‌توانید قبل از ساعت امتحان از خانواده قهوه استفاده کنید. #نوجوان #امتحانات