توصیه استاد خیراندیش برای #کودکان #کم_وزن ✅ مادران زیادی با مشکل #لاغری کودکشون مواجه میشن که مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات هم معمولا مشکل خاصی را نشون نمیده ✅ در اینگونه موارد چاره چیه ؟ چطور میشه این لاغری مفرط #کودکان را با دستورات غذایی ساده درمان کرد؟ منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇 ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

🎥 در جهان امروز خطر ابتلا به سرطان در افرادی که آب کلر دار می نوشند نسبت به افرادی که آب بدون کلر می نوشند ۹۳ درصد بیشتر است. تمام آب شهر کلردار است، یکی از آخرین موادی که وارد آب می شود سم کلر است؛ این کار ارتباط مستقیم با گردش مالی بیمارستان ها و شرکت های دارویی دارد. ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

. زیره و میخک؛ ضد سردی برنج👌 ✴️ مصرف این ادویه ها هم طعم و عطر خوبی به برنج می دهد و هم سردی آن را خنثی می کند. اضافه کردن این ادویه ها به برنج افرادی که مزاج سرد و تر دارند توصیه می شود، چرا که ما در بیشتر وعده های غذایی مان علاوه بر برنج از سالاد، ماست، گوشت مرغ و ... استفاده می کنیم که همگی آنها طبعی سرد دارند و کمتر به این موضوع توجه داریم که باید مصلح هر یک از این خوراکی ها را در کنارش مصرف کنیم. ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

🍏روغن رازیانه قوی ترین دارو چین و چروک پوست صورتت را از بین می برد و تقویت کننده ای عالی برای گرم کردن طبع جنسی زنان میباشد. درمان سرفه مزمن, روغن رازیانه را روی گلو و پشت و روی سینه ماساژ دهید. ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

🔸️ماجرای پیرمردی که حدود ۱۷۰ سال عمر داشت... 🔹️اهمیت خواب صحیح در افزایش طول عمر و نشاط زندگی 🎙مرحوم کافی ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish

🛡#Ulnar_Nerve #Glide حرکات اصلاحی مخصوص گیر افتادگی عصب #اولنار #گیر_افتادگی_عصب_اولنار #عصب_اولنار یکی از دلایل خواب رفتگی واحساز گزگز شدن قسمت داخلی ساعدوانگشتان گیرافتادگی این شاخه عصبی می باشد 🔵تمرین سوم 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

. مواد غذایی که باعث به وجود امدن لک صورت می شوند⁉️ 🔺مواد قندی و شیرینی جات 🔺مواد غذایی مملو از چربی های غیر لازم 🔺مصرف بیش از حد گلوتن(مانند گندم و جو) 🔺مصرف بیش از حد چای و قهوه 🔺مصرف نمک به میزان بیش از حد 🔺نوشیدنی های الکلی 🔺نوشیدنی های گاز دار 🔺مواد غذایی فرآوری شده 🔺گوشت قرمز 🔺فست فودها ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

طولانیه ولی ارزش خوندن داره👇 💢 نوشیدنی لعنتی 🔹 یک نوشیدنی در سده های اخیر ظهور کرد و سریعاً بازارها را اشغال کرد تا جائی که به یکی از ضروریات سفره بدل شده، نام این نوشیدنی نوشابه است . 🔸 نوشابه های گازدار با هر نام و برندی برای سلامتی افراد خطر آفرین هستند اما به دلیل طعم لذید آنها، بسیاری قادر به ترک این نوشیدنی نیستند . 〽️ خوردن نوشابه گاز دار باعث بروز اختلال در بدن میشود و حد اقل تأثیر منفی آن پوکی استخوان است . ⚠️ اسید فسفریک موجود در نوشابه باعث می شود جذب کلسیم توسط بدن دچار مشکل شده و به تدریج منجر به پوکی استخوان می شود . 📍 نوشابه های گازدار به دلیل قند فراوانی که دارند عملاً فاقد ارزش غذائی هستند و کالری موجود در آن کالری های خالی نامیده می شود که هیچ فایده ای برای بدن ندارند. 💢 مشکل دیگر جمع شدن چربی در منطقه اطراف شکم و پهلو هاست و افزایش وزن از دیگر عوارض نوشابه است که باعث بد ریخت شدن آقایان و خانم ها شده . ♨️ محققان دانمارکی متوجه شدند که نوشیدن نوشابه به افزایش قابل توجه تجمع چربی در کبد و ماهیچه های اسکلتی می انجامد که هر دوی آن ها می تواند به مقاومت انسولین و دیابت منتهی شود . 🔸 این مطالعه نشان می دهد افرادی که به مدت شش ماه هر روز نوشابه می خوردند دچار افزایش ۱۴۲_۱۳۲ درصدی چربی اسکلتی و حدود ۳۰ درصد افزایش در چربی تری گلیسرید خون و چربی در سایر ارگان های بدن شدند . ❗️ نوشابه حاوی اسیدهایی است که تأثیر منفی در معده می گذارند و می توانند باعث حساس شدن جداره معده شوند و مشکلات گوارشی همچون سوزش معده و رفلاکس یا همان بازگشت اسید معده به مری را بوجود آورد . ❌ اسید موجود در نوشابه موجب تخریب مینای دندان ها و خرابی دندان ها می شود، تحقیقات نشان می دهد وجود اسید این نوشابه ها بمدت چهل و هشت ساعت روی دندان ها می تواند منجر به از بین رفتن پنج در صد از وزن دندان شود . ⭕️ هر قوطی نوشابه بیش از ۴۰ گرم شکر دارد که معادل ده قاشق چای خوری است و ۲۰۰۰ کالری، بدن انسان با دشواری بیشتری قادر به استفاده از قند موجود در نوشابه هاست زیرا قند موجود در نوشابه به جای قند معمولی از شربت ذرت یا فروکتوز تشکیل شده اند . 〽️ قند نوشابه برای بیماران مبتلا به دیابت از سایر کربوهیدرات ها خطرناکتر است . 💢 کافئین موجود در نوشابه ها ادرار آور است و باعث کمبود آب در بدن می شود . 🖍 تقریبا ۳۰۰۰ هزار میلی گرم کافئین در نوشابه وجود دارد که سبب اضطراب، فشار خون بالا، ضربان قلب نا منظم، تپش قلب و در نهایت بالا رفتن کلسترول خون میشود. 🚫 علاوه بر اینکه کافئین موجود در نوشابه موجب اعتیاد به نوشابه می شود . ⚠️ ماجرا جایی وخیم تر می شود که طبق بررسی های انجام شده کسانی که مصرف نوشابه آن ها بالاست شیر، لبنیات، سبزیجات و پروتئین کمتری مصرف میکنند . ⛔️ و از همه بدتر فاش نشدن ترکیب اصلی نوشابه است که در شرکت های اصلی ماده ی اصلی آن تولید می شود و به تمام کشورها صادر می شود . ❗️گفته می شود که حل ماده اصلی نوشابه (که به شکل سنگ هست) با الکل صورت میگیرد و حلال دیگری ندارد . و گفته می شود که خاصیت هضم کنندگی نوشابه از وجود روده خشک شده خوک در ماده اصلی آن است . علاوه بر این نوشابه پر از رنگ های شیمیایی است که ضررهای متعددی دارند . 🔰 سکنجبین را جایگزین نوشابه کنید که هزاران فایده دارد.. 🔹️ ثبت سفارش از طریق وب‌سایت لاویگل 🌐Www.lovegol.ir عضویت در کانال محصولات @lovegol_ir

#سرماخوردگی روش های درمان خانگی سرماخوردگی 👇 🔹استراحت و گرم نگه داشتن بدن 🔸غرغره آب نمک 🔹مصرف سوپ مرغ و سبزیجات تازه 🔸مصرف میوه ها و سبزیجات و مکمل های حاوی ویتامین Cو مکمل زنیک (روی) 🔹مصرف زنجبیل تازه در غذاها و چای و دمنوش زنجبیل 🔸شلغم آب پز یا بخار پز 🔹مصرف دارچین، پیاز قرمز و سیر(ترجیحا خام) 🔸شربت آبلیمو و عسل 🔹چای سبز، نعناع و اکالیپتوس ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

🌟 سعز ♦ ضد بلغم و ضد اشتها ♦ کاهش خواب بیش ازحد ♦ کمک به درمان بیماری صرع ♦ تقویت کننده حافظه ♦ کمک به درمان افسردگی و فوبیا ♦ تقویت کننده مغز ♦ افزایش دهنده قوای جنسی ♦ کمک به درمان شب اداری روش مصرف : طبق نظر پزشک روزانه 1 الی 2 نوبت و هربار1 قاشق مرباخوری میل شود. منع مصرف : دردوران بارداری ، شیردهی، کودکان زیر 6 سال و افراد حساس به گیاهان دارویی. گرم مزاجان با احتیاط ازاین فرآورده استفاده کنند. مزاج فرآورده : گرم و خشک. 🔹️ ثبت سفارش از طریق وب‌سایت لاویگل 🌐Www.lovegol.ir عضویت در کانال محصولات @lovegol_ir

بسته درمانی وسواس پرهیزات: 🔸غذاهای سوداوی خصوصا گوشت گاو،گوساله،گاومیش،بادنجان،موادکارخانه ای،فست فود،نوشابه 🔸غذاهای سردمزاج خصوصا ماست،دوغ،پنیر،ترشی توصیه ها: 🔹بهترین غذاها،غذاهای با مزاج گرم و تر است مانند آب گوشت،فسنجان،خورشت قیمه،آش گندم،نخودآب و... 🔹توجه کردن به وسواس حرام شرعی است.کسانی که وسواس دارند نباید به شک خود اعتنا کنند. 🔹طبیعت گردی و نگاه کردن به مناظر سر سبز و استفاده از هوای پاکِ طبیعت بسیار مؤثر است. داروها: 🔻دمکرده هوفاریقون با عسل 🔻شربت اسطوخودوس 🔻تنفس عطر گل نرگس قبل از خواب 🔻ذکر المؤمن روزی ۱۶۷مرتبه 🔻رژیم آب انار طبیعی ۴۰ تا۱۲۰ روز ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

شقاق چیست؟ علائم + انواع شقاق مقعدی + علت و تشخیص سریع با کانال درمانگرا همراه باشید تا این بیماری را بررسی قرارداده و به درمان آن بپردازیم . کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇 ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

🤢شقاق یا فیشر چیست؟ بیماری شقاق مقعدی یک شکاف یا ترک باریک در پوست دیواره ی مقعد و مخاط اطراف آن است که در نیمه ی تحتانی مقعد رخ می دهد. از آنجایی که در این قسمت تمرکز گیرنده های عصبی بسیار بالاست در صورت بروز هر نوع از هم گسیختگی بافتی و آسیب می تواند درد بسیار زیادی به وجود بیاید که گاهی خارج از تحمل فرد است. این عارضه در بیشتر مواقع با درد و خونریزی همراه است و به همین علت بیماران آن را با بیماری بواسیر اشتباه می گیرند در حالی که علائم و علت ایجاد این بیماری با بیماری بواسیر کاملا متفاوت است. از آنجا که بیماری شقاق مقعدی بسیار رایج است، بعضی از افراد هر چند وقت یک بار به آن دچار می شوند. این زخم گاهی به خودی از بین می رود ولی اگر فردی دچار یبوست مزمن باشد شکاف شقاق در داخل کانال رکتوم ایجاد می شود و بسیار دردناک است ادامه دارد..... ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

علت بوجود آمدن شقاق یا فیشر مقعدی چیست؟ علت شقاق: دلایل زیادی در ایجاد شقاق مقعدی دخیل هستند و وجه اشتراک تمامی آنها ایجاد ضربه و فشار بیش از اندازه در ناحیه ی مقعد است. یبوست یکی از مهم ترین دلایل ایجاد این عارضه است.خروج مدفوع سخت و سفت می تواند دیواره ها و پوست ناحیه ی مقعد را به هنگام اجابت مزاج به شدت خراش دهد و دچار آسیب های متعددی کند. در یک نگاه کلی انواع بیماری های مقعدی از جمله شقاق ارتباط معناداری با نوع تغذیه و سبک زندگی افراد دارند و از آن تبعیت می کنند. ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

🍀🍀🌷🍀🍀 🍃 #مکمل_گیاهی_پروستات ♦ کمک به درمان بیماری پروستات و عوارض ناشی از بزرگ شدن غده پروستات (BPH) ♦ کنترل بزرگی خوش خیم پروستات ♦ رفع علائم تکرر ادرار ، عدم تخلیه کامل مثانه و شب ادراری 🍂روش مصرف : طبق دستور پزشک : روزانه 3 نوبت و هربار 1 الی 2 عدد ، یک ساعت بعد از صرف غذا میل شود . 🍂منع مصرف: در صورت مصرف آسپرین ، داروهای ضد انعقاد و داروهای ضد پلاکت ، قبل از مصرف با پزشک معالج مشورت شود #محصول 🔹️ ثبت سفارش از طریق وب‌سایت لاویگل 🌐Www.lovegol.ir عضویت در کانال محصولات @lovegol_ir 🍀 🍀🍀🍀

مهم ترین دلایل ایجاد #فیشر_مقعدی می توان به موارد زیر اشاره کرد: یبوست اسهال مزمن عادت به تمیز کردن مقعد با دستمال زبر و خشن رابطه ی جنسی مقعدی تنگی بیش از حد عضلات دریچه ی مقعد سرطان راست روده کرون روده بارداری زایمان سخت خاراندن بیش از حد مقعد در مواقع ابتلا به انگل ها و بیماری های پوستی همچنین در موارد ممکن است به دلیل موارد زیر ایجاد شود: #سرطان مقعدی #بیماری اچ آی وی HIV #بیماری سل #سیفلیس #هرپس سیمپلکس ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

از مهم ترین علائم #شقاق_مقعدی می توان به موارد زیر اشاره کرد: احساس درد در ناحیه ی مقعد به صورت متناوب و مستمر شروع درد که به هنگام دفع مدفوع آغاز می شود و پس از آن افزایش می یابد. خونریزی از ناحیه ی #مقعد وجود یک زائده ی کوچک یا نشانه بر روی پوست اطراف مقعد سوزش و خارش ناحیه ی مقعد وجود ترک یا شکاف قابل مشاهده در اطراف ناحیه ی مقعد سرخی مقعد خروج ترشحات چرک آلود از ناحیه ی ترک تب که ناشی از عفونت است. تورم و التهاب در ناحیه ی مقعد کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

اما درمان #شقاق مقعدی سعی کنید حتما وحتما یبوست را رفع کنید. شب انجیر در گلاب خیس کرده وصبح ناشتا میل کنیدیک‌روز درمیان ویک روز درمیان سه عدد انجیر+چهار عدد الو در گلاب خیس کرده ومیل شود ۲-یک قاشق بارهنگ +دوقاشق گل محمدی جوشانده موقع خواب یک لیوان ۴۰ الی ۱۲۰ روز سعد گوفی پودر کرده با عسل مخلوط داخل طرف بگذارید بعداز طهرات یک دقیقه به اطراق مقعد وبعد با اب سرد طهارت زده شود کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇 ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

✅ درمان‌نرمی‌استخوان (راشیتیسم) 1ـ شیر خرما 2ـ پودر سنجد(که از مخلوط پودر پوست و گوشت و هستۀ سنجد است) با شیر، 3ـ حلیم گندم گوشت، 4ـ جوشاندۀ غلیظ مریم‌گُلی درمان راشیتیسم و رماتیسم است* #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

#هندوانه ناشتا هندوانه نخورید❗️ ♦️مصرف ناشتای هندوانه و همچنین بلافاصله بعد از ورزش مضر است. به طور کلی در مواقعی که شکم، خالی و معده گرم می باشد مصرف هندوانه ممنوع است، زیرا هندوانه وارد معده‌ای می‌شود که گرم و خالی بوده و بر اساس قانون طب سنتی ورود نوشیدنی‌های خنک به معده خالی ممنوع است و باید صبر نمود تا حرارت معده قدری کاهش یابد. ♦️ناشتا مصرف کردن چیزهای خیلی خنک باعث سرد و ضعیف شدن و شلی عضلات معده شده و نیز آسیب‌هایی به کبد و طحال وارد کرده، منجر به سردی مخصوصا کبد و اختلال هضم می شود. ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

✅ توصیه های طب سنتی برای #قاعدگی_دردناک 1️⃣ #عدم_استحمام در روزهای ابتدایی قاعدگی به خصوص در فصول سرد 2️⃣ خودداری از مصرف #سردیجات مثل ماست، دوغ و ترشیجات چند روز قبل و در ایام قاعدگی 3️⃣ #روغن‌مالی شکم با روغن زنجبیل 4️⃣ قراردادن کیسه آب گرم در ناحیه کمر و زیر شکم 5️⃣ استفاده از آب گرم برای شستشو 6️⃣ #بستن ناحیه شکم، کمر و پهلوها با شال 7⃣ بادکش شکم فقط در اوایل قاعدگی #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

💠تدابیر تغذیه ای دوران امتحانات و ایام کنکور 🔹 برای فرزندان خود غذاهای ساده و زودهضم (لطیف) تهیه کنید. 🔹حریره بادام موجب تقویت مغز و معده فرزندان شما می‎‎‌شود، اگر هر روز هم میل شود مشکلی ندارد. 🔹تنقلاتی که مفرح هستند و خستگی را از جان و روان دور می‌سازند آماده کنید: آب سیب، آب هویج، هویج بستنی خانگی، ذرت بوداده، فالوده طالبی، فالوده سیب با کمی زعفران، عسل، عرق بیدمشک و کمی گلاب 🔹ماهیچه پلو، ته چین به، تاس کباب به، انواع کباب، خورش به و سیب، انتخاب‌های خوبی برای تقویت فرزندانتان هستند (کم ادویه بوده و تند نباشد). 🔹افزودن مقدار معتدلی دارچین و زعفران به این غذاها مناسب است و به عملکرد بهتر سیستم عصبی کمک می‌کند. 🔹چای به یا سیب ذهنش را فعال و معده‌اش را تقویت می‌سازد. 🔹میان وعده‌های مناسب: برگه زردآلو، مویز، انجیر خشک، بادام درختی، فندق، میوه‌های خشک به همراه  میوه های رسیده و شیرین، شیر بادام 🔹تهیه ترکیبی از یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو، نصف لیوان گلاب و نصف لیوان آب (بهترین گزینه برای ایجاد نشاط و آرامش) 🔹فواید مصرف غذاهای لطیف و زودهضم در طول امتحانات 🔹مصرف غذاهای لطیف موجب می‌شود که در مقایسه با غذاهای دیرهضم و سنگین، خون و نیروهای بدنی به اندازه کمتری به دستگاه گوارش و بافت‌های بدن معطوف گردند و از توجه به سیستم عصبی بازنمانند. 🔹بدین ترتیب عملکردهای مغزی مانند تمرکز و حفظ مطالب بهتر انجام می‌شوند. 🔹بعضی از غذاهای لطیف، تقویت‌کننده عملکردهای مغزی نیز هستند؛ مانند حریره بادام، شله زرد، و زرده تخم مرغ که به صورت عسلی آب‌پز یا نیمرو شده باشد. 🔹3 وعده غذای اصلی و 2 میان‌وعده مصرف نمایید 🔹مصرف وعده‌های غذایی اصلی و 2 میان‌وعده در حجم کم در افزایش قدرت تمرکز، یادگیری و حافظه تأثیر مهم دارد، به شرط آنکه الگوی غذایی حاوی مواد مغذی لازم برای فعالیت ذهنی، به مقدار کافی و متعادل (نه کم و نه زیاد) باشد. 🔹مصرف 3 وعده اصلی غذایی و 2 میان‌وعده، موجب حفظ قندخون به میزان متعادل، رساندن مواد مغذی ضروری به سیستم عصبی به مقدار کافی، پیشگیری از احساس گرسنگی و دل‌ضعفه و استرس ناشی از آن و پیشگیری از پرخوری و بدخوری در طول روز می‌شود. 🔹در ایام کنکور و امتحانات، صبحانه را فراموش نکنید 🔹نخوردن صبحانه یکی از مهم‌ترین عوامل کاهش کارایی ذهنی و در نتیجه عدم موفقیت در امتحانات و کنکور است و علت مهم آن افت قندخون می‌باشد. 🔹وعده صبحانه فرزندان خود را محدود به مصرف شیر و کیک نکنید. 🔹به جای شیرینی و کیک، از نان، پنیر کم‌نمک و گردو استفاده نمود. 🔹از مقادیر متعادل مرباهای سیب، به، هویج برای تقویت مغز و معده استفاده شود 🔹ارده و شیره گزینه‌های خوبی هستند اما افراط نشوند چون خشکی و گرمی مغز را تشدید می‌کنند. 🔹زرده تخم مرغ عسلی نیم برشت، فرنی، حریره بادام و … از گزینه های پیشنهادی دیگر برای صبحانه هستند. 🔹از نوشیدن چای پررنگ و جوشیده هم خودداری شود، چای باید کمرنگ و تازده دم باشد. ادامه دارد👇☘ ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish

⛔پرهیزات و محدودیت‌های غذایی در دوران امتحانات و ایام کنکور 🔻هر غذا یا رفتار تغذیه‌ای که موجب پرکاری و زحمت دستگاه گوارش شود یا به فساد غذا در معده بینجامد یا پس از هضم برای دستگاه عصبی مفید نباشد، در روزهای امتحان با اختلال عملکردهای مغزی به نتایج ناگوار تحصیلی می انجامد، به‌خصوص اگر چنین غذاها یا رفتارهای تغذیه‌ای برای فرد ناآشنا و جدید باشند؛ بنابراین موارد زیر باید در این ایام پرهیز یا محدود شوند: 🔻غذاهای سنگین و غلیط: کله پاچه، ماکارونی چرب، جگر، آش رشته، لازانیا، الویه 🔻غذاهای فرآوری شده: سوسیس و کالباس، پیتزا، کنسروها، سس ها 🔻غذاهای چرب و سرخ کردنی‌ها 🔻غذاهای ناسازگار 🔻غذاهایی سرد: مانند ماست، دوغ (موجب کندی عملکردهای مغزی و خواب‌آلودگی می‌شوند و هشیاری را کاهش می‌دهند). 🔻غذاهای نفاخ و بخارزا: سیر و پیاز، تره و شاهی، کلم، تربچه، حبوبات نفاخ، عدس، بادنجان و … 🔻خوراکی‌های محرک سیستم عصبی مانند قهوه و نسکافه، چای پررنگ (نوشیدن مفرط این مواد موجب ناآرامی و اضطراب می‌شود و تمرکز را مختل می‌کند). 💥تدابیر ضروری در ایام امتحانات و کنکور 🔸خواب شبانه برای فرزندان در ایام کنکور و امتحانات ضروری است، هشت ساعت خواب. 🔸اگر به زمان بیشتری برای درس خواندن نیاز داشت، صبح زود بیدار شود. 🔸هر یک تا دو ساعت بین درس، بلند شود و راه برود و یا از حلقه زدن و تردمیل و درجا زدن و حرکات کششی استفاده کند (کمک به افزایش تمرکز) 🔸در محیط منزل سکوت را رعایت نمایید تا فرزندانتان برآشفته نشوند. 🔸از رفت و آمد خود با فامیل و دوستان بکاهید تا احساس بدی نداشته باشد که نمی‌تواند در مراسم شرکت کند.  🔸صحبت های تلفنی خود را محدود کنید و در کنار وی مطالعه کنید این کار او را صبورتر و امیدوارتر می‌سازد. کلیک کنید ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

🌺🌸🌺تخفیف ویژه🌺🌸🌺 ضمن عرض تبریک بمناسبت عید سعید فطر 📣 ۸ درصد تخفیف برای خریدهای بالای ۲۰۰ هزار تومان 😎به اقوام و دوستان اطلاع دهید. 🎁🔮🎁🔮🎁🔮🎁🔮🎁🔮🎁 🕒 زمان تخفیف: امروز الی جمعه(24)ساعت ۱۲شب ✅ همراهی شما افتخار ما😊🌹 🔹️ ثبت سفارش از طریق وب‌سایت لاویگل 🌐Www.lovegol.ir عضویت در کانال محصولات @lovegol_ir ❌❌فقط تا امشب❌❌