📸 #اینفوتبیان | راهکارهایی برای پیشگیری از تعریق زیاد پا در تابستان @TebyanOnline

🎧 #اینفوتبیان | آسیب‌های استفاده دائم از هدفون و هندزفری 🔸زندگی مدرن خیلی از ما رو وادار کرده که برای کارهای مختلف روزمره‌مون مثل پیام صوتی گوش دادن یا موسیقی و مکالمه از هندزفری یا هدفون استفاده کنیم، اما مصرف طولانی مدت این وسیله در شبانه روز عوارض شدیدی می‌تونه به همراه داشته باشه. @nosakh_hakimaneh 💛💙💜💚💗

📸 #اینفوتبیان | توصیه‌هایی که کمک می‌کند شب‌ها زودتر بخوابید ‌ 🔸برنامه‌ریزی داشتن برای یه خواب مناسب از ضروریات زندگی امروزه، اینجا سراغ راهکارهایی رفتیم که بهتون کمک می‌کنه تا راحت‌تر بخوابید @nosakh_hakimaneh 💛💜🧡💙