🔴 گلودرد
♻️ اگر شما هم در شروع سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می شوید باید بدانید که دچار #غلبه_سردی شده اید..
❓با این حساب درمان چیست
🔻 از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا مزاج بدن میگردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا #کلیه ها، #پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛ همچنین از مصرف خوراکیهای سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی...
پرهیز کنید.
🔸 در پوشاندن سر دقت داشته باشید که شقیقهها، پیشانی(سینوسها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد.
❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی هاست، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، میباشد.
🔸 پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید.
🔹ضمناً استفاده از دمنوش های گرم مثل #بابونه و #آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن #سیاهدانه هر دو ساعت یکبار #زیر_زبان در رفع گلودرد بسیار مجرب است🦚🌺
﷽مجربات طب سنتی🍎:
♦️ بهبود و درمان #گلو_درد با کمک طب سنتی
✓آب نمک غره غره کنید
✓ #اسطوخودوس را دریابید
(نوشیدن دمنوش اسطوخودوس باعث تسکین التهاب میشود. این گیاه پرخاصیت خواص فوقالعادهای دارد و شما را از گلودرد نیز نجات میدهد.)
✓ #آویشن گلویتان را نرم میکند(غرغره با مخلوط عرق آویشن، زیره، نعناع، انیسون و زنیان به صورت ۵ یا ۶ بار در روز نیز موثر است.
✓سیر همه کاره است.
✓ #عسل فراموش تان نشود(ترکیب عسل، آب لیموترش و کمی آب جوش را حتما برای خود بپیچید. خواهید دید این نسخهی ساده معجره میکند.
✓ #بخور بدهید(داخل یک کاسهی بزرگ آب جوش بریزید و چند قطره روغن گیاهی اوکالیپتوس، اسطوخودوس یا نعنا فلفلی بچکانید.
یک حوله روی سرتان بیندازید و حسابی بخور بدهید تا مجاری تنفسیتان تمیز شود. این کار باعث نرم شدن گلویتان نیز میشود.)
✓جوشانده #عناب را هم فراموش نکنید(۵۰گرم عناب را در یک لیتر آب ریخته و بجوشانید تا حجم آن دو سوم شود.
عناب بدلیل داشتن لعاب زیاد نرم کننده سینه است.
مصرف جوشانده عناب برای درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سرفه و گلودرد بسیار موثر است و گرفتگی صدا را برطرف میکند.
✓ #لعاب به دانه به رفع گلو درد و سرفه های خشک کمک می کند.
✦••┈❁☘❁┈••✦ #تعجیل_در_فرج_مظلوم_عالم_صلوات
✅ #چاشنی_های_مناسب_پیشگیری_سردرد:
✓ مصرف رب انار ملس، رب آلوچه، خیسانده آلوبخارا، یا تمرهندی ملس به عنوان چاشنی همراه غذا در وعده سحر، به پیشگیری و کاهش شدت این سردرد کمک میکند.
🍵 #نوشیدنیهای مناسب برای پیشگیری و کاهش شدت سردرد عبارتاند از:
✓شربت سکنجبین✓شربت ریواس
✓شربت به لیمو✓شربت لیموترش
✓شربت زرشک✓شربت آلو
✓شربت خاکشیر با گلاب