. #قهوه و #افسردگي افرادي كه دچار افسردگي هستند، معمولاً از كافئين براي بالا بردن انرژي خود استفاده مي‌كنند. اما اين اقدام اشتباه است. كافئين، سيستم عصبي را تحريك مي‌كند بنابراين مقدار زياد آن مي‌تواند مانع استراحت خوب شبانه شود. كافئين از خواب عميق جلوگيري مي‌كند. تحريك بيش از حد سيستم عصبي مي‌تواند به طور بالقوه باعث افزايش سطح اضطراب گردد. اضطراب و افسردگي معمولاً دست در دست هم حركت مي‌كنند و اين امر، بهبودي را دشوارتر مي‌سازد. بنابراين مصرف زياد قهوه براي افرادي که دچار افسردگي و اضطراب هستند توصيه نمي شود.☘☘

#کم_خوابی #ناراحتی_روحی #ناراحتی_روانی #ضعف_اعصاب #افسردگی #پرخاشگری #بدخلقی #جوشانده_گزنه_جوز #گزنه_جوز ✅گزنه ( 1 مشت) ✅جوزبویا(جوزهندی)( 1 عدد) ⚠️ بمدت دو هفته و روزی دو نوبت 1⃣ مخلوط گزنه و جوز را در ظرفی که سه لیوان آب داخل میباشد بریزید 2⃣ سپس ظرف را روی شعله اجاق روشن بگذارید 3⃣ پس از اینکه دو لیوان از آب باقی ماند اجاق را خاموش کرده و جوشانده را صاف کنید 4⃣ بلافاصله کمی شکر یا نبات به جوشانده اضافه نموده و آنرا میل کنید 5⃣ رعایت #پرهیزموقت 💥 به طور مرتب انجام شود 💥 با تشخیص درمانگر دوره مصرف تا سه ماه قابل افزایش است. ✦••┈❁☘❁┈••✦ #تعجیل_در_فرج_مظلوم_عالم_صلوات.