🔴 تدابیر حفظ‌الصحه‌ی سالمندان ♻️ معمولا دوره‌ی #پیری از #شصت_سالگی آغاز می‌شود. فرد دوره‌ی میانسالی را در حالی‌ که #اعضاء_رئیسه سرد و خشک شده‌ است پشت سر گذاشته و وارد سن #سردی و تری می‌شود. بنابراین این سن، زمان تجمع #بلغم در تمام مجاری و منافذ بدن است. به علت کاهش #حرارت_غریزی، #هضم غذا ضعیف شده و تولید خون صالح به حداقل کاهش می‌یابد. بنابراین رعایت تدابیر #حفظ‌الصحه‌ی مختص این افراد ضروری است. ✅ البته این تدابیر برای افراد با مزاج‌های مختلف متفاوت است. به گونه‌ای که اگر مزاج فرد سردوخشک باشد تمام تدابیر باید در جهت گرم‌ومرطوب کردن مزاج تن باشد و اگر مزاج فرد سردومرطوب باشد باید که تدابیر حفظ‌الصحه به گرم‌وخشک کردن مزاج تن کمک کند. 🔷️ اما به طور کلی آنچه موجب حفظ سلامت این عزیزان است ذکر خواهد شد: 🔹️ به علت ضعف هضم، تدابیر خوردن و آشامیدن ایشان اینگونه است. 1. خوراک باید لطیف و کثیرالغذا باشد؛ یعنی زودهضم و مقوی و خونساز. مثل انجیر، توت، انگور، مویز، مغزیجات و... 2. وعده‌های غذایی کم و به دفعات در طول روز میل شود تا از سوءهاضمه پیشگیری شود. ترک وعده‌ی شام برایشان بسیار مضر است. 3. از خوراک غلیظ، بلغم‌ و سودازا پرهیز شود. 🔷️ چرب کردن بدن با روغن‌های معتدلی مثل بنفشه و بابونه مفید است. 🔷️ #ورزش‌های معتدل و #حمام_گرمِ معتدل به حفظ سلامتشان کمک می‌کند. 🔷️ #ماساژ معتدل نیز در گرم و معتدل کردن مزاج این افراد مفید خواهد بود.💐💐

🔴 خشکی سرشانه ♻️ خشکی سرشانه یا کلا هر خشکی در بدن، ناشی از خون غلیظ است. خون غلیظ یا ناشی از سوداست یا بلغم. خود سودا می‌تواند هم ناشی از صفرا باشد، هم دم و هم سودا یا بلغم باشد. در صورتی که خشکی همراه با اختلال در عملکرد حرکتی باشد، نشان از غلبه سوداست. 🔹 برای رفع سودا، باید به بدن رطوبت همراه با گرما بخشید. این امر هم از جهت تغذیه و هم تدابیر دیگر میسر است. غذاهای گرم و تر مانند آش‏های گرم، آبگوشت، سوپ‏ها، ارده، انگور، شیره انگور .... آش‏ها و سوپ‏ها به شرطی گرم مزاج محسوب می‏شوند که درون آن‏ها از عدس، اسفناج و یا ترشیجات استفاده نشده باشد. 🔹 تدابیر غیر غذایی مانند روغن‏مالی ناحیه با روغن دنبه یا کوهان شتر و گرم نگه‏داشتن آن با پیچاندن پارچه گرم به دورش. یکی دیگر از تدابیر غیر غذایی بسیار مؤثر، ورزش منظم روزانه است. ‼️ برای درمان دقیق‏تر، کامل‏تر و همراه با دارو، باید به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود #خشکی_سرشانه #سودا #بلغم #صفرا #غلبه_خلط #غلظت_خون #آش #سوپ #ارده #انگور #شیره_انگور #روغن_مالی #ورزش #اصلاح_تغذیه #مرجع_طب👌⚘👌

🔴 درمان ساده غلبه بلغم ♻️ وقتی سردی و رطوبت در بدن با #پرخوری، #عدم_تحرک، #عدم_تعریق، #خواب_زیاد و #غم و اندوه افزایش پیدا کنه، زمینه‌ی بروز بیماری‌های مختلف فراهم میشه. 🔹 با دو راهکار ساده این #بلغم و رطوبت اضافی بدن را تبدیل به #دم کنید تا غذای بدن بشه: ۱_ #تحرک و ورزشی که منجر به #تعریق بشه.(این راه مخصوص آدم‌های زرنگ و سالم مثل منه😉) ۲_ #ماساژ، چون هر قسمتی از بدن که ماساژ داده بشه، بلغم تبدیل به دم میشه.(این راه هم مخصوص درمانهای موضعی، کودکان و پیرانی که قادر به ورزش نیستند و افراد تنبله)

#بلغم دو گونه است: بلغم طبیعی و بلغم غیرطبیعی 1-      بلغم طبیعی: بلغمی است که استعداد آنرا دارد به خون تبدیل شود. زیرا که این ماده خوبخود خونی است که هنوز خام و ناپخته است. مزه این بلغم شیرین است، سردی مزاج آن زیاد نیست و در حد سردی خون و صفرا است. 2-      بلغم ناطبیعی: گاهی اتفاق می افتد که بلغم طبیعی شیرین نیست، بطوری که وقتی خون طبیعی با آن می آمیزد مزه خود را از دست میدهد. این بلغم بیشتر بر اثر سرماخوردگی در آب دهان دیده میشود. از نظر جالینوس، طبیعت برای بلغم شیرین طبیعی اندامی را بعنوان جایگاه تشخیص نداده است که بلغم در آن جای گیرد، در صورتی که برای هر دو نوع خلط سودا و صفرا چنین قالبی آماده است و علتش این است که بلغم نامبرده بخون بسیار نزدیک و مشابه آن است و همه اندامها آن نیازمندند و بایستی در مجرای خون روان باشد. ⚜ #بلغم_ناطبیعی_دارای _چند_حالت _است:🔰 1. بلغم زائد: که به اشکال گوناگون و به انواع مختلف است و حتی با حس نیز نمیتوان اختلاف آنها را تشخیص داد. این نوع بلغم همان بلغم خلمی (آب بینی) است. 2. بلغم بسیار رقیق: اشک 3.  بلغم های زائدی که با هم محتلف اند ولی در برابر حس همانند می باشند و آن بلغم خام است. 4.  بلغم بسیار غلیظ که بمناسبت رنگ سپیدش آنرا بلغم گچی گویند. غلظت این بلغم ناشی از آن است که باندازه ای در مفصل ها و مدخلها باقی مانده است که رقتش از بین رفته است و غلظتش باقی مانده است و از هر بلغم دیگر غلیظتر است. 5. بلغم شور که گرمترین و خشک ترین بلغمهاست. هر رطوبت آبکی که بی مزه یا کم مزه است و شور میگردد، علت شوری اش آمیزش اجزای خاکی سوخته و خشک مزاج و تلخ مزه با آن است که در آن هر دو قسمت آبکی و خاکی با هم برابر هستند. هرگاه در این آمیزش سهم بخش خاکی بیشتر باشد، آمیزه مورد نظر تلخ میشود و روی همین اصل است که نمکها بوجود می آیند و آبها شور میگردند. نمک را میتوان از خاکستر و قلیا و نوره و غیر آن بدست آورد. برای این منظور این مواد را در آب میپزند، می پالایند و آب آنقدر جوش می آید تا نمک بسته شود و یا آنرا بحال خود میگذراند تا نمک متبلور گردد. بلغم رقیق و سیال نیز بهمین کیفیت فاقد مزه است و یا دارای مزه کمی است که چیرگی ندارد. 6. اگر صفرای خشک با بلغم رقیق در آمیزد و در آن آمیزه مقدار هر دو برابر باشد، شور و گرم میگردد و آنرا بلغم صفراوی می نامند. شوری این بلغم بر اثر عفونت و یا از آمیزه ای است که خود آبکی بوده است. و ما میگوئیم که بر اثر عفونت شور میگردد، زیرا عفونت حالت سوختگی و خاکستر شدن را ایجاد میکند. لیکن آن آبکی که با بلغم می آمیزد نمیتواند به تنهایی بلغم  را شور گرداند و باید علت دیگری وجود داشته باشد. 7. بلغم ترش: همانطور که بلغم شیرین دو نوع است و علت شیرینی یا در خود آن و یا انگیزه خارجی است،  بلغم ترش نیز بر دو قسم است: ترشی آن یا بر اثر آمیزش با سودای ترش است و یا ترش بخودی خود در آن پیدا شده است و آن باین ترتیب است که بلغم شیرین و یا بلغمی که در مرحله شیرین شدن است . 8. بلغم تلخ گسی: شاید علت تلخی و گسی این بلغم، آمیزش سودای گس با آن باشد. و شاید هم این گسی از آن سبب باشد که بخودی خود بسیار سرد گردیده است. 9. بلغم زجاجی: بلغمی است غلیظ و تند و در چسبندگی و سنگینی به شیشه گداخته ای میماند. این بلغم ممکن است ترش باشد و یا بی مزه و چنین بنظر میرسد که غلیظ و بی مزه این بلغم خام باشد یا خام گردد. این بلغم در ابتدا سرد بوده، نگندیده است و با چیزی نیامیخته، بحالت خفگی باقی مانده و غلیظ شده است و سردی آن بیشتر گشته 🍃🍂🍁🌾🍃🍂🍁🌾🍃🍂 💞💞💞💞💞💞💞 ____________🍃🌺 💞تـــــعجیل در فرج حضرت مهدی صلوات

🔴کم شدن حس بویایی ♻️ این عارضه ممکن است در اثر پیدا شدن عیبی در مغز یا بسته شدن راه بینی در جایی که محل اعصاب بویایی است، ایجاد شود یا ممکن است استخوان اسفنجی بینی معیوب باشد. اگر مجاری گرفته باشد، بیمار تو دماغی سخن می‌گوید و این نوع گرفتگی به علت غلبه نوعی خلط است که از علامات ویژه آن شناخته می‌شود . 🔷️اگر کم شدن حس بویایی به علت غلبه #بلغم و سردی مغز باشد، برای درمان می‌توان از، بخور گیاهانی مثل پونه و نعنا و بابونه و اکالیپتوس و استعمال انفیه(عطسه آورها مثل گرد سیاهدانه) و چکاندن دو الی سه قطره از روغن های گرمی مثل سیاهدانه یا بنفشه با پایه‌ی روغن کنجد یا روغن بادام شیرین در بینی و استنشاق آب ونمک رقیق و بوییدن مداوم عطرهای گرم مثل عطر نرگس که نفوذ قوی دارد و اسانس نعنا و دود اسفند، سود برد . 🔷️ برای درمان این بیماری باید رطوبات زائد جمع شده در سر از طریق آبریزش بینی دفع شود. 🔷️ مصرف داروهای چرک خشک کن و ضد آبریزش و ضد حساسیت که از آبریزش بینی جلوگیری می‌کنند، باعث تجمع رطوبات زائد در سینوس ها می‌شوند. تجمع این رطوبات سبب بروز #نزله می‌شود. نزله از جمله بیماری‌هایی است که در طب سنتی آن را اُم الامراض یعنی مادر همه بیماری ها معرفی می کنند. ♻️️ رعایت پرهیزات سردی مخصوصاً در شبانگاه و مصرف خوراک گرم و آهسته غذا خوردن و نگه داشتن یک قاشق عسل در دهان صبح ناشتا و شب قبل خواب و مصرف نمک قبل و بعد از غذا از اصول درمان بیماری های با طبع #سرد است.