فیلم در جستجوی خوشبختی (The Pursuit of Happyness): اگه می‌خوای مفهومِ واقعیِ پشتکار و مسئولیت‌پذیری رو درک کنی و بفهمی چطور باید برای اهدافت بجنگی، حتی وقتی هیچ‌کس باورت نداره.

سلااام صبحتون بخیر🌥 یکی اینجا برگشته به روتین 4صبح خودش:))

از همه توانت برای بهتر شدن استفاده کن؛ حیف است امروز هم همان کسی باشی که دیروز بودی!🐋🩵

ولی مارک منسن خیلی خوب گفته... هر گونه رشدی نیازمند وداع است. وداع با ارزش‌های سابق، رفتارهای سابق، عشق‌های سابق و هویت سابق‌تان. از این رو رشد، گاهی با چاشنی اندوه همراه است:) @NoskheyeBehtar

سلام به شما عزیزانم🪴 خیلی خوشحالم که اینجایید و نسخه‌ی بهتر رو همراهی می‌کنید:) خواستم یه توضیح کوتاه بدم درباره‌ی محتوای کانال‌ها که نظم بیشتری ایجاد شه... از حالا به بعد تمام محتواهای نسخه‌ی بهتر در کانال تلگرام (و در زمان قطعی اینترنت در کانال بله) منتشر خواهد شد که علاوه‌بر محتوای اصلی [پادکست، نکته، آموزش] گفت‌ و گو، سوال و جواب، پشت صحنه و چالش‌های بیشتری داریم و فضای تعاملی‌تری خواهد بود. اگه دوست داشتید نسخه‌ی بهتر رو نزدیک‌تر و کامل‌تر دنبال کنید، خوشحال می‌شم اونجا کنارم باشید اینجا هم مطالب مهم و اصلی رو باهاتون به اشتراک می‌ذارم🤍💬 @NoskheyeBehtar

در جواب این سوال دوستمون باید بگم که نههه، کانال غیرفعال نمیشه!🥺 همه‌ی مطالب مهم و کاربردی رو اینجا میذارم براتون و چیزی از دست نمیدین🙃🦋 اما تلگرام علاوه‌ بر این مطالب، فضای تعاملی و صمیمی‌تری خواهد بود. دلیلش هم اینه که یا من باید فعالیت کمی داشته باشم که بازنشرشون‌ زیاد طول نکشه یا اینکه اگه کمیت بالا باشه کیفیت میاد پایین و میشه یه عالمه پیام که اونقد کاربردی هم ندارن براتون، درسته؟ براساس فعالیت این چند ماه و آزمون خطایی که داشتم ترجیح دادم برای نظم و مدیریت بهتر این تصمیم رو بگیرم🪿 هرجایی که هستین، ممنونم از همراهی قشنگتون😇🩵 دوستتون دارم...

ıllıllı پلی لیست پادکست نسخه‌ی بهتر ıllıllı ◼️ اپیزود 1 : انتخاب‌هایی که زندگیمون رو میسازن 🔁 این لیست به‌مرور آپدیت میشه! 🆔 @NoskheyeBehtar

اپیزود یک: انتخاب‌هایی که زندگیمون رو می‌سازن🎙 ▫️آیا واقعاً ما داریم انتخاب می‌کنیم یا فقط واکنش نشون میدیم؟🤔 ▫️انتخاب نکردن هم خودش یک انتخابه!!😨 ▫️انتخاب‌های ما معمولاً تحت تأثیر چه چیزهایی شکل می‌گیرن؟🫣 ▫️نقش نیازها، ترس‌ها، فشار محیط و ذهنیت قربانی در انتخاب‌های اشتباه🙁 ▫️تئوری انتخاب چی میگه؟🤌🏽 ▫️ورودی‌ها، الگوریتم تصمیم‌گیری و خروجی زندگی📊 ▫️اگه انتخاب‌های اشتباه گذشته رو داشتیم، اونوقت چی؟💔 ▫️حالا نوبت توئه انتخاب کنی...😇 #پادکست #انتخاب 🆔 @NoskheyeBehtar

«همه‌ی کسانی که کتاب می‌خونن‌ زیبا هستن. شب بخیر غریبه.» به امید دل بستم | لنکالی . @NoskheyeBehtar

بازم اخبار نگران کننده جنگ و نکنه همه چی بدتر بشه... نمیدونم فردا چی میشه! و ابهامی که سراسر وجودت رو گرفته:) یادت نره دوست من ما نمی‌تونیم شرایط بیرونی رو کنترل کنیم، ولی می‌تونیم از خودمون مراقبت کنیم و توی مسیر بمونیم. #یادداشت @NoskheyeBehtar

وقتی حاظه‌ی RAM ذهنت پره و نمی‌تونی به‌خوبی پردازش کنی، یعنی چند تا کار یا تصمیم توی ذهنت هستن و هرکدوم یه گوشه رو اشغال کردن. برای همین وقتی میخوای روی یه کار تمرکز کنی احساس می‌کنی نمیشه!! همه رو روی کاغذ بنویس و براساس اولویتی که دارن فقط یکی رو انتخاب کن و تکلیفش رو مشخص کن🫶🏼 (بعضی کارها رو لازمه آگاهانه رها کنی و بعضی‌ها هم صرفا نیاز به زمان‌بندی دارن.) @NoskheyeBehtar

https://www.instagram.com/reel/Daxeo2GM-HG/?igsh=MWl0cWEwNmZtbm1xdQ== _ حسم نسبت به ریلزی که منتشر کردم: ☹️🚶‍♀ _ منطقم نسبت به کاری که انجام دادم: 😀👏🏽 _ ورژن کاملگرام وقتی دید که قراره همینو پست کنم: 😰 + ولی حالا منم که انتخاب می‌کنم به کدوم توجه کنم!! #نسخه_بهتر #انتخاب @NoskheyeBehtar