🎵چگونه شادی و نشاط در خانواده بیافرینیم؟۱ #دکتر_رضاعلی_نوروزی #شادی_در_خانواده 📱 @nowrozi_ir

🎵چگونه شادی و نشاط در خانواده بیافرینیم؟۲ #دکتر_رضاعلی_نوروزی #شادی_در_خانواده 📱 @nowrozi_ir

📱مشاوره آنلاین #دکتر_شانظری 💠درمان چاقی،سلامت و تمرینات اصلاحی ورزشی 🔻ویژه خانمها🔻 ☝️جهت دریافت نوبت مشاوره آنلاین به آی دی تلگرامی @DrNowroziMoshavere و یا به شماره تلفن ۰۹۳۶۵۹۴۵۸۷۷ در واتسآپ 📝پیام📝 دهید. #دکتر_زهره_شانظری #مشاوره_آنلاین 📱@nowrozi_ir

💠لایو اینستاگرام #دکتر_رضاعلی_نوروزی با موضوع آموزش۱ 👈امشب، سه شنبه، شنبه ساعت ۲۱:۱۵ لینک اینستاگرا🔻 https://www.instagram.com/nowrozi.ir 📱 @nowrozi_ir

🎥💞در روابط اجتماعی خود، به افکارمان نظم دهیم 🔹دکتر رضاعلی نوروزی عضو هیات علمی دانشگاه اصفهان میگوید. #دکتر_رضاعلی_نوروزی #خانواده ✏️ @nowrozi_ir

🔎نرم‌افزار و بسته تقویت حافظه دیداری و شنیداری کودکان کاری از دکتر رضاعلی نوروزی و همکاران ✅بازیهای جذاب و دوست داشتنی برای تقویت حافظه دیداری و شنیداری کوک لینک خرید🔻 http://mehrafarincc.ir/Shop/View-Product/1 #دکتر_رضاعلی_نوروزی #حافظه_دیداری_شنیداری 📱 @nowrozi_ir

📚کتاب فنون موفقیت در کنکور؛ کاری از دکتر رضاعلی نوروزی و همکاران ✅این کتاب رو بخونید و تکنیکهای موفقیت در کنکور رو اجرا کنید. قبولی تو یه رشته و دانشگاه خوب #اصلا سخت نیست. فقط همت میخواد✌️ لینک خرید کتاب🔻 http://mehrafarincc.ir/Shop/View-Product/19 #دکتر_رضاعلی_نوروزی #موفقیت_در_کنکور 📱 @nowrozi_ir

بحث امشب: پاسخ به دغدغه‌‌های خانواده‌ها در تربیت فرزندان از تولد تا سه سالگی ساعت بحث: ۱۰شب با حضور: دکتر نوروزی همراه با پرسش و پاسخ «گروه روانشناسی آرامش»

۱. مواظب رفتارهای خودمان در نقش مراقبتی خود باشیم #دکتر_رضاعلی_نوروزی #تربیت_فرزند_تولد_تا_۳_سالکی 📱 @nowrozi_ir

۲. در واکنش به رفتایهای کودک، صبور باشیم و آرامش داشته باشیم. ۳. ایجاد فضای انتقادی و اصلاح‌گرانه پدر و مادر رو به یکدیگر در نوع برخورد طرف مقابل با رفتارهای کودک #دکتر_رضاعلی_نوروزی #تربیت_فرزند_تولد_تا_۳_سالکی 📱 @nowrozi_ir

۴. همراهی و همدلی پدر و مادر در تربیت درست فرزند ۵. حواس ما به نوع گفتارمان با بچه‌های نوپا باشد ۶. به بچه‌ها فضای دیدن، تجربه کردن و شنیدن را بدهیم. #دکتر_رضاعلی_نوروزی #تربیت_فرزند_تولد_تا_۳_سالکی 📱 @nowrozi_ir

📚کتاب پرورش تفکر منطقی کودکان. کاری از دکتر رضاعلی نوروزی و همکاران ✅تمرین، فعالیت و سرگرمی=پرورش تفکر منطقی کودکان شما لینک خرید کتاب🔻 http://mehrafarincc.ir/Shop/View-Product/27 #دکتر_رضاعلی_نوروزی #تفکر_منطقی_کودک 📱 @nowrozi_ir

🔻کارگاه پنج جلسه ای #افزایش_تمرکز_حواس ✳️ویژه دانش آموزان متوسطه اول و دوم 🔍زیر نظر «دکتر رضاعلی نوروزی» 🔑یا قیمت استثنایی 📞جهت ثبت نام با تلفن ۰۳۱۳۳۳۵۸۹۳۹ تماس بگیرید #دکتر_رضاعلی_نوروزی #افزایش_تمرکز 📱@nowrozi_ir

🎬 #ببینید رابطه موثر و پایدار (6) نکات کلیدی برای داشتن یک رابطه پایدار صادق و صریح باشیم . •┈┈••✾••┈┈• #دکتر_رضاعلی_نوروزی #رابطه_پایدار پایگاه اطلاع رسانی 👈 🌐 Nowrozi.ir ایتا 👈 📱 @Nowrozi_ir سروش 👈 📱 @Nowrozi.ir اینستاگرام 👈 📱 instagram.com/nowrozi.ir آپارات 👈 📱 aparat.com/nowrozi.ir توییتر 👈 📱 twitter.com/Nowrozi_ir

🎥📖 چگونه قدرت نگهداری ذهن را افزایش دهیم؟ 🔹دکتر رضاعلی نوروزی عضو هیات علمی دانشگاه اصفهان میگوید. #دکتر_رضاعلی_نوروزی #مشاوره_تحصیلی #تمرکز_بر_تعداد_دفعات_خواندن 🔻برای شرکت در کارگاههای مهارتهای تحصیلی دکتر نوروزی، با تلفن ۳۳۳۵۸۹۳۹ تماس بگیرید. 📱 @nowrozi_ir

💠لایو اینستاگرام #دکتر_رضاعلی_نوروزی با موضوع آموزش۲ 👈امشب، جهارشنبه، ساعت ۲۱:۱۵ لینک اینستاگرام🔻 https://www.instagram.com/nowrozi.ir 📱 @nowrozi_ir

🎁مژده به مخاطبان کتاب‌خوان🎁 🔻مرکز مشاوره مهرآفرین اصفهان در نظر دارد برای پر کردن بهینه اوقات فراغت شهروندان و هموطنان عزیز طرح ویژه کتابخوانی مخصوص تابستان ۱۳۹۹ را در ۳ سطح وب سایت مرکز مشاوره مهرآفرین اصفهان کانال و گروه تخصصی دکتر رضاعلی نوروزی و کانال مرکز مشاوره مهرآفرین اصفهان و همچنین اینستاگرام دکتر رضاعلی نوروزی و مرکز مشاوره مهرآفرین اصفهان برگزار کند 📚طرح کتابخوانی وب‌سایت مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی مهرآفرین: در طرح کتابخانی وب‌سایت کتاب #مصرف با ۲۵ درصد تخفیف در اختیار علاقه مندان و فعالان فرهنکی قرار خواهد گرفت این طرح تا پایان تیر ماه ۹۹ ادامه خواهد داشت 📚📚 طرح کتابخوانی کانال‌های تلگرامی و گروه دکتر رضاعلی نوروزی و مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی مهرآفرین: در این طرح مخاطبان گرامی می‌توانند هر ماه یکی از کتاب‌های #روشهای_سنجش_بالینی_انواع_چاقی، #انگاره_های_جدید_در_فلسفه_تعلیم_و_تربیت، #اصول_عدالت_اجتماعی را با ۲۰درصد تخفیف تهیه کنند این طرح تا اخر تابستان ۹۹ ادامه خواهد داشت 📚📚📚طرح کتاب خوانی اینستاگرام دکتر رضاعلی نوروزی و مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی مهرآفرین: در این طرح هر ماه ۱۰ سوال از کتاب های ده جلدی داستان های فکری برای کودکان ایرانی مطرح می شود و خوانندگان گرامی می‌توانند با پاسخگویی صحیح به سوالات از تخفیف ۲۵درصدی محصولات مرکز مشاوره مهرآفرین به انتخاب خودشان استفاده کنند. #کتابخوانی #دکتر_رضاعلی_نوروزی #مرکز_مشاوره_مهرافرین 💞آرامش شما، آرزوی ماست💞 http://mehrafarincc.ir/Shop

جمعه‌ها یک لیوان چای تازه‌دم بنوشید، یک موسیقی خوب برای خودتان پخش کنید و گذشته و آینده را بگذارید به حال خودشان. مهم، همان صبح، همان لبخند، همان چای و همان موسیقی‌ست! ❣روزتون بخیر و نیکی... 📱 @nowrozi_ir

🎥📖 چگونه قدرت نگهداری ذهن را افزایش دهیم؟ 🔹دکتر رضاعلی نوروزی عضو هیات علمی دانشگاه اصفهان میگوید. #دکتر_رضاعلی_نوروزی #مشاوره_تحصیلی #در_زمان_کوتاه_با_تمرکز_خواندن 🔗 https://www.aparat.com/v/B8uFU 🔻برای شرکت در کارگاههای مهارتهای تحصیلی دکتر نوروزی، با تلفن ۳۳۳۵۸۹۳۹ تماس بگیرید. 📱 @nowrozi_ir

🔻کارگاه پنج جلسه ای #غلبه_بر_استرس ✳️ویژه دانش آموزان متوسطه اول و دوم 🔍زیر نظر «دکتر رضاعلی نوروزی» 🔑یا قیمت استثنایی 📞جهت ثبت نام با تلفن ۰۳۱۳۳۳۵۸۹۳۹ تماس بگیرید #دکتر_رضاعلی_نوروزی #کنترل_استرس 📱@nowrozi_ir

💠موضوع بحث:چاقی و عوارض درمان ⏰تاریخ بحث: ساعت ۱۰شب ۲۴خرداد۹۹ 🔻با حضر خانم دکتر زهره شانظری ✅همراه با جمع بندی و پرسش و پاسخ 👈گروه روانشناسی آرامش روان #خانم_دکتر_شانظری #درمان_چاقی #مرکز_مشاوره_مهرآفرین 💞آرامش شما آرزوی ماست💞

💠عللل چاقی و نحوه درمان آن ✍چاقی یک بیماری مزمن است و درمان آن نیاز به زمان دارد. ✅دونکته مهم: 👈سعی کنید در درمان چاقی از دارو استفاده نکنید چرا که در هر حال دارای عوارضی میباشد. 👈در درمان چاقی خود هیچگاه عجله نداشته باشید و این را فراموش نکنید که رژیم غذایی با کاهش وزن تدریجی علاوه بر اینکه قابل تحمل تر است عوارضی نداشته و تقریبا غیر قابل برگشت میباشد. ✅علل مهم چاقی: از مهمترین علل چاقی میتوان به: 1⃣رابطه ی پیچیده ای بین ژنتیک، فیزیولوژی محیط(وضعیت اقتصادی،اجتماعی، فرهنگ و تحصیلات) اشاره کرد. 2⃣همچنین این بیماری ممکن است بر اثر مصرف داروهایی مثل انواع داروهای کورتون (کورتیکوئیدها) یا بر اثر برخی بیماریهای نورآندوکرین(عصبی_هورمونی) مثل کوشینگ و یا سندرم تخمدان پلی کیستیک روی دهد. 3⃣فاکتور دیگر، هورمونی به نام لپتین است که از بافت چربی(ادیپوز) ترشح میشود و گیرنده های آن در هیپوتالاموس مغز واقع شده اند. میزان لپتین در تنظیم وزن بدن و سیری فرد نقش عمده ای دارد و غلظت لپتین با چاقی افزایش و با از دست دادن وزن کاهش می یابد. ✅چاقی چه عوارضی دارد؟ 👈خطر بروز بیماری های قلبی عروقی یکی از مهمترین عوارض چاقی است. 👈سرطان های روده بزرگ و آندوتلیوم ۲ تا ۵ برابر بیشتر است. 👈چاقی خطرات زایمان و بارداری را افزایش میدهد. 👈از طرفی مشکلات ارتباطی، اعتماد به نفس پایین تر ، کاهش تمایل برای ازدواج، عدم موفقیت های تحصیلی و .... در افراد چاق بیشتر دیده میشود. #خانم_دکتر_شانظری #درمان_چاقی #مرکز_مشاوره_مهرآفرین 💞آرامش شما آرزوی ماست💞

✅روش‌های اصلی درمان چاقی: 👈درمان تغذیه‌ای 👈فعالیت بدنی 👈درمان دارویی 👈جراحی 🔻⚠️یک نکته در کاهش وزن از طریق رژیم غذایی: برخی از افراد در این رژیم یک وعده ی غذایی مثل صبحانه یا شام را حذف میکنند که با حذف صبحانه فرد دچار افت قند خون در طی روز و کاهش کارایی روزانه و پرخاشگری شده و در ضمن در وعده های بعدی با پرخوری جبران میشود ضمن اینکه سوء تغذیه نیز از عوارض آن است ✅بهترین شیوه در این مورد رژیم غذایی بر مبنای اصول علمی است که در آن تمام مواد مورد نیاز بدن در رژیم غذایی بدن تامین میشود ⚠️رژیم درمانی آب درمانی: یکی از روشهای قدیمی است و بعد از پایان دوره به دلیل محرومیت شدید غذایی اختلالات گوارشی بهمراه دارد. #خانم_دکتر_شانظری #درمان_چاقی #مرکز_مشاوره_مهرآفرین 💞آرامش شما آرزوی ماست💞

✅ادامه روش‌های اصلی درمان چاقی: 👈کاهش وزن از طریق ورزش: ورزش یکی از روشهای بسیار مناسب برای برخورداری از جسم سالم و وزن ایده‌آل است. کاهش وزن صرفٱ از طریق ورزش مشکل است چرا که مثلا برای کاهش یک کیلوگرم وزن باید ساعتها پیاده روی کرد.... 👈✅کاهش وزن از طریق رژیم غذایی همراه با ورزش: این روش بهترین و اصولی‌ترین روش برای کاهش وزن و داشتن وزن ایده‌آل است. در این روش از یک رژیم غذایی برنامه ریزی شده همراه با ورزش متعادل مثل پیاده روی استفاده میشود. این روش سلامت جسم و روح را به ارمغان می‌آورد و عوارضی مانند ریزش مو و چروکیدگی پوست و ... را در پی نخواهد داشت. 🔑در طی رژیم غذایی همراه با ورزش، باید عادات غذایی گذشته را ترک کنید و به عادات غذایی جدید انس بگیرید که این مهم‌ترین اصل در درمان چاقی است. ✅همیشه پیشگیری بهتر از درمان است پس درمان چاقی می‌تواند جلوی بسیاری از بیماری‌ها را بگیرد. کافیست رژیم لاغری خاص را دنبال کنید یا اگر نمی‌خواهید لاغر شوید با یک رژیم صحیح تناسب اندام خود را حفظ کنید. ✌️جای هیچ نگرانی نیست با یک رژیم غذایی و ورزشی مناسب می توانید بهترین نتیجه را بگیرید. 🔻در جلسات آینده به تمرین‌های ورزشی مناسب برای قسمت‌های مختلف بدن می‌پردازیم.... سلامت و شاد باشید #خانم_دکتر_شانظری #درمان_چاقی #مرکز_مشاوره_مهرآفرین 💞آرامش شما آرزوی ماست💞

❓❔پرسش و پاسخهای روشهای درمان چاقی❓❔ 🔻پرسش۱ سلام آب درمانی دوره ش چن روزه س و چقد از وزن رو کم میکنه؟ بیشتر برای جوانسازی پوست هست یا لاغری؟ 🔺پاسخ۱ ‌‌‌‌‌‌سلام البته آب درمانی با ورزش در آب اشتباه نشه. تو رشته و تخصص ما اب درمانی که مدنظر شماست روش مورد تاییدی نیست و عوارض داره البته ورزش در اب, تمرینهای مختلفی داره که جلسه اینده و شاید جلسات اینده ارایه خواهم داد. 🔻پرسش۲ کاهش وزن از طریق ورزش با ورزش‌های هوازی بهتره یا غیر هوازی؟ 🔺پاسخ۲ ترکیب هوازی و غیر هوازی با هم موثرتر و بهتر است. #خانم_دکتر_شانظری #درمان_چاقی #مرکز_مشاوره_مهرآفرین 💞آرامش شما آرزوی ماست💞