زیان حذف #نخود از برنامه ی تغذیه ای❌ 🔰کاهش توانایی جنسی مردان و زنان 🔰ریزش مو یا نازک شدن موها 🔰سستی بدن 🔰سستی استخوان و مفاصل 🔸غذاهایی که با نخود درست میشن 👇👇 خورشت قیمه، آبگوشت، فلافل، نخودآب، نخود چی، در ترکیبات قاووت ، انواع کوکوها و.... 🍏نعیم سلامت @nsalamat🌾