10.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#اسنک_پروتئینی_نخود😋😍
✅مواد لازم:
نخود پخته ۱ پیمانه
اسفناج تازه ۲ پیمانه
پنیر فتا یا پنیر سفید صبحانه ۱/۲ پیمانه
روغن زیتون ۲ ق غ خ
تخم مرغ ۱ عدد
نمک، فلفل سیاه،کنجد مقداری
📌طرز تهیه:
تمامی مواد رو توی بلندر بریزین و خوب پوره کنید و سپس توی قیف بریزین و روی کاغذ روغنی نوی سینی فر طبق ویدیو پایپ کنید و روشون کنجد بپاشین و توی فری که از قبل با دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد گرم کردین به مدت تقریبا ۲۰ دقیقه بپزین و یا تا زمانی که ببینید سفت شدن و پختن بعد دیگه توی یه ظرف تمیز درب بسته توی جای خشک نگهداری کنید
#اسنک
@nyiazcom
━••♥️⃟🍃••━