. بهترین مکمل گیاهی برای بانوان #کینوا 💚 بانوان چون در اثر پریودی های هر ماه دچار کمبود آهن، ویتامین‌های لازم بدن میشن پس به مکمل غذایی نیاز دارند 🍀🌺 #کینوا_رنگارنگ بهترین مکمل گیاهی از نظر سطح مواد مغذی         یک قاشق چای خوری از کینوا 🥗چند برابر سبزیجات دارای #فیبر هست 🍖🍖تمام #پروتئین های لازم و9اسید آمینه اصلی بدن رو داره 🥩🍗🍗سطح #آهن ویتامین B12 از گوشت بیشتر 🍑🍒🍓🫐🍒تمام ویتامین‌های مورد نیاز بدن رو دارا میباشد به ویژه دارای #پتاسیم، #منیزیم، #فسفر میباشد 🍤🍤🍤فسفر از میگو بیشتر 🍾🍾روغن های گیاهی مفید که دارای امگا3 6 مفید برای #قلب و#مغز با فیبری که دارد باعث تخت شدن شکم وپهلو میشه واندام ایده آل شما تبدیل کردن چربی های دور کمر به ماهیچه از مهمترین وظیفه اون . ♥️•┅┅●✿❀✿●┅┅•♥️ نیوشا ، تنها راه سالم زیستن