📚 📚📚📚📚📚📚📚📚📚 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 #منبع: تقش روحانیت در برنامه دوازده قدمی( انجمن وسواسی های گمنام )    روحانیت یاد آور این است که ما همگی ذره هایی از وجود خداوند هستیم . پیام گیرایِ مباحثِ اولیه کتاب هایِ علم ژنتیک را به یاد داشته باشیم که: آنچه خداوند می آفریند نیکوست . احساس گناه ، شرم ، قضاوت و پوچی ابزارهایی است که رفتارهای اجباری-وسواسی از آنها استفاده میکند تا ما را به زانو در اورد و به نظر میرسد که این ابزار ها تاثیر گذار هستند . اگر این《 دروغ 》 را باور کنیم که انسان قدرت یا نیروی الهی را در درون خود ندارد ، در نهایت زندگیمان بر اساس این دروغ شکل خواهد گرفت . انجمن #وسواسی_های_گمنام #OCA ~Obsessive Compulsive Anonymous #OCA For more info: @OCAiran کانال اطلاع رسانی واتساپ https://chat.whatsapp.com/EeFpkbMP5WS0vgdYEHmMZx کانال اطلاع رسانی تلگرام https://t.me/OCAiran

📚 📚📚📚📚📚📚📚📚 #نشریه #منبع: کتاب بزرگ - انجمن وسواسی های گمنام امروزه،معمولا زمانی که احساس افسردگی یا تنهایی می کنم به این دلیل است که ارتباطم را باخودم و قدرت برترم از دست داده ام.این برایم به نوعی عادت تبدیل شده به جای اینکه دنباله رو قلبم باشم دنباله رو سرم هستم. مغزم می گوید در آنجا در امان‌ خواهم بود،ولی حقیقت این است که ذهن انسان زندانی بیش نیست که هیچ راه گریزی هم از آن وجود ندارد. با زندگی در قلب و در احساساتی که شایدبه نظر ترسناک برسد،اما راه رسیدن به آزادی،شادی و زندگی خوب همین است. خدا همه شما را حفظ کند. انجمن #وسواسی_های_گمنام منبع: بیرون از سرم و درون قلبم -کتاب بزرگ انجمن وسواسی ها #OCA ~Obsessive Compulsive Anonymous #OCA For more info: @OCAiran کانال اطلاع رسانی واتساپ https://chat.whatsapp.com/EeFpkbMP5WS0vgdYEHmMZx کانال اطلاع رسانی تلگرام https://t.me/OCAiran کانال اطلاع رسانی ایتا https://eitaa.com/ocairan

📚 📚📚📚📚📚📚📚📚 #نشریه #منبع: پمفلت وسواس چیست ؟- انجمن وسواسی های گمنام ما به عنوان اعضای انجمن، دریافته ایم در کنار یکدیگر می توانیم بهبود یابیم در حالی که جدا از گروه نتوانسته ایم . بسیاری از ما ساعت های بیشماری را صرف مبارزه با وسواسی های فکری و عملی مان کرده ایم ؛ با اینکه، بارها قسم خورده ایم که این حالت ها را برای همیشه کنار بگذاریم، ولی همچنان خود را در همان نقطه اول بازیافتیم. انجمن #وسواسی_های_گمنام منبع: پمفلت وسواس چیست ؟- انجمن وسواسی ها #OCA ~Obsessive Compulsive Anonymous #OCA For more info: @OCAiran کانال اطلاع رسانی واتساپ https://chat.whatsapp.com/EeFpkbMP5WS0vgdYEHmMZx کانال اطلاع رسانی تلگرام https://t.me/OCAiran کانال اطلاع رسانی ایتا https://eitaa.com/ocairan

📚 📚📚📚📚📚📚📚📚 #نشریه #منبع :کتاب بزرگ انجمن وسواسی های گمنام کسانی که ایمان ندارند اغلب احساس می کنند خداوند به آنان پشت کرده است. از دیدگاهِ این دسته،مذهبِ عرفی هم بیشتر مانند یک بنگاه تجاری است؛به علاوه دعا کردن هم هرگز کمکی نکرده است. چاره این کار،در کیفیت ایمان است نه در کمیّت آن‌.واقعیت این است که ما هیچوقت دوازده قدم را برای این به کار نگرفته ایم که سهم خود را ادا کنیم تا مسیر فیض شفا بخش خداوند جهت درمان وسواس ما باز شود. ما هرگز نقص هایی را که در شخصیت مان وجود دارد نپذیرفته ایم و صدماتی را که به دیگران(و همچنین خودمان) زده ایم جبران نکرده ایم یا هرگز سعی نکرده ایم به دور از خودخواهی به شخص دیگری که مبتلا به وسواس است کمک کنیم قدم دوم کتاب وسواسی های گمنام صفحه۱۱ #OCA ~Obsessive Compulsive Anonymous #OCA For more info: @OCAiran کانال اطلاع رسانی واتساپ https://chat.whatsapp.com/EeFpkbMP5WS0vgdYEHmMZx کانال اطلاع رسانی تلگرام https://t.me/OCAiran کانال اطلاع رسانی ایتا https://eitaa.com/ocairan

📚 📚📚📚📚📚📚📚📚 #نشریه #منبع: پمفلت چند پیشنهاد مفید و غیر مفید مکالمه متقابل بدان معناست که افراددرجلسه خارج ازنوبت صحبت کنند.سخن کسانی راکه درحال صحبت کردن هستند قطع کنند ویا صریحا انهاراحین جلسه یاپس ازآن نصیحت کنند.درجلسات رسم براین است که فقط درباره تجربه خودمان صحبت کنیم وازهرگونه اظهارنظروتوصیه کردن درباره مشارکت دیگران اجتناب کنیم. چراکه افراددرجلسات سعی می کنند بامشارکت کردن خود راازشرم بسیارزیادی که دارند. رهاسازندووقتی کسی هنگام مشارکتش به آنهااشاره می کندویا آنها رانصیحت می کند. به احساس امنیت آنان لطمه می زند. صفحه۴ انجمن #وسواسی_های_گمنام منبع: پمفلت چند پیشنهاد مفید و غیر مفید. #OCA ~Obsessive Compulsive Anonymous #OCA For more info: @OCAiran کانال اطلاع رسانی واتساپ https://chat.whatsapp.com/EeFpkbMP5WS0vgdYEHmMZx کانال اطلاع رسانی تلگرام https://t.me/OCAiran کانال اطلاع رسانی ایتا https://eitaa.com/ocairan

📚 📚📚📚📚📚📚📚📚 #نشریه #منبع: چندپیشنهادمفبد وغیرمفید - انجمن وسواسی های گمنام قدم سیزدهم اصطلاحی است که درمواردی به کارمی رودکه اعضای انجمن.امنیت تازه واردان رادرجلسات بهبودی حفظ نکنند.این مسئله غالبا درمواردی پیش می آیدکه اعضااصول روحانی برنامه رابه خوبی کار نکرده باشندوازبیداری روحانی بی بهره باشند. تازه واردینی که به جلسه می آیند.ازلحاظ احساسی بی تجربه وآسیب پذیرندواین طبیعی است که به درخواست اعضای انجمن پاسخ مثبت دهند.آنها به جست وجوی امید وآرامش آمده اندواعضای انجمن باید بدانندسوءاستفاده ازتازه واردین یک ماجراجویی ساده نیست.بلکه به شرافت واهداف گروه به طور جدی لطمه خواهد زد. تازه واردین نیز اعم اززن ومرد باید بداننداعضای گروه های دوازده قدمی کامل نیستند.بنا براین باید حدومرزها را خودشان تعیین کنند.به همین دلیل معمولا پیشنهاد می شودتازه واردین دریک سال نخست بهبودیشان با اعضای انجمن قرارملاقات شخصی نگذارندودرجلساتی حضور یابندکه احساس امنیت بیشتری درآنها دارند. صفحه۵ انجمن #وسواسی_های_گمنام منبع: نشریه چند پیشنهاد مفید و غیر مفید - انجمن وسواسی ها #OCA ~Obsessive Compulsive Anonymous #OCA For more info: @OCAiran کانال اطلاع رسانی واتساپ https://chat.whatsapp.com/EeFpkbMP5WS0vgdYEHmMZx کانال اطلاع رسانی تلگرام https://t.me/OCAiran کانال اطلاع رسانی ایتا https://eitaa.com/ocairan

📚 📚📚📚📚📚📚📚📚 #نشریه #منبع: کتاب بزرگ - انجمن وسواسی های گمنام وسواس اصلی من حالت چهره ام بود.بیشتر روی چشم هایم تمرکز میکردم وحسابی تمام حواسم را به این موضوع معطوف می کردم. اعتقادداشتم که شکل چشم هایم عجیب و غریب است و همیشه فکر می کردم یک چشم من از آن یکی بزرگتر است.روزی صدبار داخل آینه بررسی می کردم تا ببینم واقعا آنطور که خودم فکر می کنم عجیب و غریب هستند یا نه.البته اعتقادم این بود که چشم هایم یک جوری بودند و اصلا متقاعد شده بودم که مشکلی دارند.بعد از آن،چندسال گذشت، شرکتی که حدود ده سال برایش کار کرده بودم تصمیم گرفت تعطیل کند چون میخواست با یک شرکت بزرگتر ادغام شود.از آنجایی که خیلی از تغییر خوشم نمی آمد،وحشت سراسر وجودم را پر کرد. فکر می‌کنم افراد مبتلا به اختلال وسواس تقریبا نسبت به تغییرات حساسیت دارند. انجمن #وسواسی_های_گمنام منبع: هوشیاری از وسواس -کتاب بزرگ انجمن وسواسی ها #OCA ~Obsessive Compulsive Anonymous #OCA For more info: @OCAiran کانال اطلاع رسانی واتساپ https://chat.whatsapp.com/EeFpkbMP5WS0vgdYEHmMZx کانال اطلاع رسانی تلگرام https://t.me/OCAiran کانال اطلاع رسانی ایتا https://eitaa.com/ocairan

📚 📚📚📚📚📚📚📚📚 #نشریه #منبع: کتاب بزرگ - انجمن وسواسی های گمنام من امشب برای خودم می نویسم زیرا یک وسواس فکری کوچک در ذهنم‌هست وامشب کاری که برای من مفیدبوده راانجام خواهم داد تا ازشر وسواسم خلاص شوم من قدم ها را بر می دارم وازبرنامه پیروی خواهم‌کرد.از آنجا که به شما گفتم امشب وسواس کمی دارم،حتما فهمیدید که به طورکامل بیماری وسواسم درمان نشده اما براساس حفظ پایبندی معنوی به برنامه به صورت روزانه کارهای محوله را انجام می دهم،به جلسات می روم دعاها را می خوانم،با راهنمایم در تماسم،قدم ها را کار می کنم، تماس می گیرم( نامه می نویسم) یا دعا می کنم وهمه این کارها را برای سپری کردن دوران بهبودیم انجام می دهم.امروز به میزان بسیار زیاد وتا حدی باورنکردنی حالم بهتر است و از این بابت شکرگزارم. انجمن #وسواسی_های_گمنام منبع: وسواس دیگر اختیار دار من نیست -کتاب بزرگ انجمن وسواسی ها #OCA ~Obsessive Compulsive Anonymous #OCA For more info: @OCAiran کانال اطلاع رسانی واتساپ https://chat.whatsapp.com/EeFpkbMP5WS0vgdYEHmMZx کانال اطلاع رسانی تلگرام https://t.me/OCAiran کانال اطلاع رسانی ایتا https://eitaa.com/ocairan

📚 📚📚📚📚📚📚📚📚 #نشریه #منبع: کتاب ۱۲-۱۲ الکلیهای گمنام « با بیداری روحانی حاصل از برداشتن این قدمها سعی کردیم این پیام را به الکلیها برسانیم واین اصول را در تمام موارد زندگی خود تمرین کنیم . » نشاط و تحرک در زندگی موضوع قدم دوازدهم الکلی های گمنام و کلمه و رمز آن میباشد . در این گام توجه خود را به کمک الکلـی هـای دیگری که هنوز در عذابند معطوف میکنیم و هیچگونه پاداشی در کار نخواهد بود . با شروع و انجام تمامی دوازده قدم در زندگی روزانه برای خود و اطرافیان ، هشیاری احساسی کسب می کنیم . هرگاه گامهای دوازده گانه با تمام معنا به مرحله عمل وارد شوند ، به مفهوم عشقی که هیچگونه قیمتی برای آن نمی توان قائل شد پی می بریم . قدم دوازدهم الکلی هــــــای گـــــمنـــام کتاب ۱۲ گام ۱۲ سنت انجمن #وسواسی_های_گمنام #OCA ~Obsessive Compulsive Anonymous #OCA For more info: @OCAiran کانال اطلاع رسانی واتساپ https://chat.whatsapp.com/EeFpkbMP5WS0vgdYEHmMZx کانال اطلاع رسانی تلگرام https://t.me/OCAiran کانال اطلاع رسانی ایتا https://eitaa.com/ocairan

📚 📚📚📚📚📚📚📚📚 #نشریه #منبع: کتاب بزرگ - انجمن وسواسی های گمنام وسواس اصلی من حالت چهره ام بود.بیشتر روی چشم هایم تمرکز میکردم وحسابی تمام حواسم را به این موضوع معطوف می کردم. اعتقادداشتم که شکل چشم هایم عجیب و غریب است و همیشه فکر می کردم یک چشم من از آن یکی بزرگتر است.روزی صدبار داخل آینه بررسی می کردم تا ببینم واقعا آنطور که خودم فکر می کنم عجیب و غریب هستند یا نه.البته اعتقادم این بود که چشم هایم یک جوری بودند و اصلا متقاعد شده بودم که مشکلی دارند.بعد از آن،چندسال گذشت، شرکتی که حدود ده سال برایش کار کرده بودم تصمیم گرفت تعطیل کند چون میخواست با یک شرکت بزرگتر ادغام شود.از آنجایی که خیلی از تغییر خوشم نمی آمد،وحشت سراسر وجودم را پر کرد. فکر می‌کنم افراد مبتلا به اختلال وسواس تقریبا نسبت به تغییرات حساسیت دارند. انجمن #وسواسی_های_گمنام منبع: هوشیاری از وسواس -کتاب بزرگ انجمن وسواسی ها #OCA ~Obsessive Compulsive Anonymous #OCA For more info: @OCAiran کانال اطلاع رسانی واتساپ https://chat.whatsapp.com/EeFpkbMP5WS0vgdYEHmMZx کانال اطلاع رسانی تلگرام https://t.me/OCAiran کانال اطلاع رسانی ایتا https://eitaa.com/ocairan

📚 📚📚📚📚📚📚📚📚 #نشریه #منبع: چندپیشنهادمفبد وغیرمفید - انجمن وسواسی های گمنام قدم سیزدهم اصطلاحی است که درمواردی به کارمی رودکه اعضای انجمن.امنیت تازه واردان رادرجلسات بهبودی حفظ نکنند.این مسئله غالبا درمواردی پیش می آیدکه اعضااصول روحانی برنامه رابه خوبی کار نکرده باشندوازبیداری روحانی بی بهره باشند. تازه واردینی که به جلسه می آیند.ازلحاظ احساسی بی تجربه وآسیب پذیرندواین طبیعی است که به درخواست اعضای انجمن پاسخ مثبت دهند.آنها به جست وجوی امید وآرامش آمده اندواعضای انجمن باید بدانندسوءاستفاده ازتازه واردین یک ماجراجویی ساده نیست.بلکه به شرافت واهداف گروه به طور جدی لطمه خواهد زد. تازه واردین نیز اعم اززن ومرد باید بداننداعضای گروه های دوازده قدمی کامل نیستند.بنا براین باید حدومرزها را خودشان تعیین کنند.به همین دلیل معمولا پیشنهاد می شودتازه واردین دریک سال نخست بهبودیشان با اعضای انجمن قرارملاقات شخصی نگذارندودرجلساتی حضور یابندکه احساس امنیت بیشتری درآنها دارند. صفحه۵ انجمن #وسواسی_های_گمنام منبع: نشریه چند پیشنهاد مفید و غیر مفید - انجمن وسواسی ها #OCA ~Obsessive Compulsive Anonymous #OCA For more info: @OCAiran کانال اطلاع رسانی واتساپ https://chat.whatsapp.com/EeFpkbMP5WS0vgdYEHmMZx کانال اطلاع رسانی تلگرام https://t.me/OCAiran کانال اطلاع رسانی ایتا https://eitaa.com/ocairan