#همراز_نوجوان #هوای_حوصله_ابری_است 1️⃣ضعف بدنی ✅یکی از دلایل ابری شدن حوصله، ضعف‌های بدنی است. ✅بدن با روان ارتباط زیادی دارد. وقتی که ما عصبی هستیم یعنی روان ما در وضعیت خوبی به سر نمی‌برد، سردردها و یا ناراحتی در معده را احساس می‌کنیم و زمانی که ضعیف و بیمار می‌شویم، روحیه ما هم تحت تأثیر قرار می‌گیرد. ✅برای داشتن روحیه‌ای خوب، لازم است بدنی قوی و شاداب داشته باشیم. به همین دلیل به ما گفته‌اند که در تغذیه، میزان خواب، بهداشت بدن و دیگر امور مرتبط با تن خود جدیت بیشتری داشته باشیم. 👤کارشناس: حجت الاسلام والمسلمین اخوی افق_ولایت🌥⛅️🌤☀️ @Ofogh_Velayat