. #مهارتهای_#زندگی 🔹 در صورتی می توانید بین توجه به نیازهای خودتان و دیگران #تعادل برقرار کنید که: 🔸برای دیگران "احترام" قائل شوید، 🔸مهارت "قاطعیت" و "نه گفتن" را به خوبی آموخته باشید، بدانید چگونه "ارتباط موثر" و #همدلانه برقرار کنید. 👇 @ofoghkurdestan