☃️ سلام دوستای خوبم 🖐 امیدوارم امروز خدا سرنوشتی زیبا زندگی پر از عشق و دلی شاد براتون رقم بزنه ...! زندگی‌تون پر از عشق ❤️ صبح‌تون قشنگ 🌸🍃😍 🆔@oftadegan

☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 چهارم بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقط برای امروز : 🗓 چهارم بهمن ماه 📣 از جدایی به وصل « بیماری اعتیاد ما را منزوی کرد ... به‌خاطر کینه‌توزی، رنجش، خودمحوری و خودجویی خود را از دنیای خارج جدا کردیم » 📘 #کتاب_پایه اعتیاد یک بیماری منزوی کننده است، رابطه‌ی ما را با جامعه، خانواده و خود قطع می‌کند! ما پنهان شدیم! دروغ گفتیم! زندگی دیگران را که مطمئناً دور از دسترس ما بود، به تمسخر گرفتیم! بدتر از همه، به خود گفتیم هیچ مشکلی نداریم، گرچه می‌دانستیم به شدت بیمار هستیم! ارتباط ما با دنیا و واقعیت قطع شده بود! زندگی برای ما معنای خود را از دست داده بود و بیشتر و بیشتر از واقعیت دور می‌شدیم ...! برنامه NA به طور ویژه برای افرادی مثل ما طراحی شده است! این برنامه به‌ما کمک می‌کند، با روش درستی که باید بر اساس آن زندگی می‌کردیم، دوباره ارتباط برقرار کنیم و ما را از انزوا نجات می‌دهد! دیگر درباره وضعیت‌مان به خود دروغ نمی‌گوییم؛ عجز خود و غیرقابل اداره بودن زندگی‌مان را می‌پذیریم! ایمان داریم که زندگی ما می‌تواند بهتر شود، بهبودی ممکن است و خوشبختی دائماً دور از دسترس ما نیست! صداقت پیدا می‌کنیم؛ دیگر خود را پنهان نمی‌کنیم، «حاضر می‌شویم و حقیقت را می‌گوییم»، مهم نیست این حقیقت چه باشد! با این‌کار، زندگی فردی خود را با زندگی دنیای اطراف‌مان پیوند می‌دهیم ...! ما معتادان، نباید در انزوا زندگی کنیم! اگر قدم‌های دوازده‌گانه را انجام دهیم، این قدم‌ها می‌توانند ارتباط ما با زندگی و زندگی کردن را برقرار سازند ...! 📖 فقط برای امروز : "جزیی از زندگی اطراف خود هستم! برنامه‌ی خود را انجام می‌دهم، تا ارتباطم را با دنیا تقویت کنم" 🆔@oftadegan

☃️ 📖 فقـط بـرای امـروز  🗓 چهارم بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 15 ، پاراگراف آخر 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۴ بهمن 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من ناامید شده‌ام. 🔹 وقایع و افراد، برای من به اندازهٔ کافی سریع پیش نمی‌روند. 🔸 بهبودی به من یاد می‌دهد از خودم بپرسم: «روی همهٔ این‌ها چقدر کنترل دارم؟» 🔹 و امروز جواب این است: «هیچ» 🔸 راه حل چیست؟ 🔹 «دعای آرامش را زمزمه می‌کنم» 🔸 از نیروی برترم سپاسگزارم، برای آگاهی که از طریق آن می‌توانم طرز فکر سالمی داشته باشم. 🔹 همیشه موقعیت‌های سختی وجود خواهند داشت و من یاد می‌گیرم چگونه آن‌ها را به‌طور متفاوت اداره کنم. 🔸 همان‌طور که رها می‌کنم و به خدا می‌سپارم، ناامیدی من نیز محو می‌شود. 📖 صفحۀ ۳۱۰ 🆔@oftadegan

☃️ ✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۴ بهمن 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 4 بهمن‌ماه 1404 امروز چراغ انتظارات خود را در هر لحظه روشن نگه‌می‌دارم و ایمان دارم خدای من همه احتیاجاتم را با سرافرازی برآورده می‌کند ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 معبودم🙏 امروز آگاهم بر نفس‌هایم، پس دم می‌گیرم با عشق و بازدم می‌کنم با شکر ... من برای بردن به این دنیا آمده‌ام، برای رسیدن به خواسته‌هایم تمام تلاشم را می‌کنم، می‌دانم کمکم می‌کنی ... دستانم رابه عشق تو می‌سپارم، تا مرا راه‌بر شوی و بی‌خود از خویش، دل به راه می‌سپارم. تسلیم و توکل می‌کنم برعشق تو ... باشد که مقصدم آغوش نور باشد ... امروز ️هر اندیشه‌ی مثبت من، چون دعایی است خاموش، که زندگانی‌ام را تغییر خواهد داد ...! 🆔@oftadegan

☃️ 🎙نقش اعضا در بهبودی من 🗣 علی چناقچی 🆔@oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 4 بهمن ماه 🔸 مابه یکدیگر نیاز داریم ... انجمن الكلی های گمنام به تك تك معتادان به الكل می گويد: " شما عضو انجمن هستيد اگر خودتان بخواهيد ... هيچ كس نمی تواند شما را بيرون كند."             [ دوازده گام و دوازده سنت ] سال ها فكر می كردم كه سنت سوم (تنها شرط عضويت در انجمن اين است كه بخواهی ترك كنی ) فقط به درد تازه واردها می خورد . من ضمانت آنها بودم كه هيچ كس نمی توانست بيرونشان كند. امروز من به خاطر پيشرفت معنوی ای كه به واسطه اين سنت حاصل شد، شكرگزارم .حالا ديگر بقيه را جدا از خودم نمی دانم. سنت سوم نشان می دهد كه من با ديگران يك وجه اشتراك دارم، و باعث می شود بدانم و به تمام انسان های الكلی كمك كنم، درست همانطور كه آنها به من كمك كرده اند. شارلوت، كه خدا را قبول ندارد، درجات بالاتر اخلاق و شرافت را نشانم داد؛ كِلِی، كه از نژاد ديگری است ، صبر را به من آموخت ؛ وينسلو، كه همجنس گراست، با مثال مرا به سمت احساسات واقعی هدايت كرد؛ يانگ مگان می گويد كه وقتی مرا در جلسات می ديده كه سی سال است هشيارم، تصميم گرفته برگردد. سنت سوم نشان می دهد آنچه را كه به آن نياز داريم به دست خواهيم آورد، يعنی يكديگر را. 🆔@oftadegan