☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 289 ، پاراگراف آخر 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 5 بهمن‌ماه 1404 امروز خشنود و شادمان و با روحیه‌ای قوی در جهت آمال و آرزوهای خود گام برمی‌دارم و ایمان دارم موفقیت و ثروت بیش از آن‌چه تصورش را می‌کردم به دنبال من می‌آید و من می‌توانم زندگی را همان‌طور که دوست دارم بسازم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 خدایا لحظه به لحظه شکرت🙏 چون می‌دانم، تنها نگاه تو برایم خیر و برکت ابدی و لایزال دارد ... توکل به تو  پیشاپیش قدم‌هایم، راه را برایم هموار دور را نزدیک و محال را ممکن می‌کند ... یقین دارم، روزی معنوی امروزم مقدر است و من در حمایت نورحقیقتی که در آن شناورم، سلامت و آرام و شادم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔@oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 5 بهمن ماه 🔸 صداقت محض چه كسی آرزو دارد كاملًا صادق و صبور باشد؟ چه كسی می خواهد در حضور فرد ديگری به خطاهايش اعتراف كند و ضررهايی را كه به ديگران رسانده جبران كند؟ چه كسی به قدرت برتر اهميت می دهد، چه برسد به دعا و نيايش؟ چه كسی می خواهد كه وقت و انرژی خود را فدا كند تا به كسی كه رنج می كشد پيام انجمن را منتقل كند؟ نه، عموم الكلی ها به شدت خود خواهند و به اين مسائل توجه نمی كنند، مگر اينكه مجبور باشند به خاطر زنده ماندن اين كارها را انجام دهند.           [ دوازده گام و دوازده سنت ] من معتاد به الكل هستم . اگر مشروب بخورم می ميرم. خدايا، اين جمله ساده چه نيرو و توان و احساسی در من ايجاد می كند! اين همه چيزی است كه امروز بايد بدانم. آيا می خواهم كه امروز زنده بمانم؟ آيا می خواهم امروز هشيار بمانم؟ آيا می خواهم طلب ياری كنم و آيا امروز می خواهم كه به يك الكلی ديگر كه دارد زجر می كشد، كمك كنم؟ آيا طبيعت مرگبار شرايط خود را درك كرده ام؟ امروز چه كار بايد بكنم كه هشيار بمانم؟ 🆔@oftadegan

☃️ مراقبه روز ، پنجم بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام حق : 🗓 امروز ۱۴۰۴/۱۱/۰۵ 🌵خساست!🌵 بعضی آدم‌ها خسیسند . . . خساست انواع مختلف دارد. یک نوع خساست هم هست به اسم خساست کلامی طرف اشتباه می‌کند‌ دست و دلش می‌لرزد بگوید "ببخشيد" عاشق یک نفر شده انگار جانش را می‌گیرند بخواهد بگوید "دوستت دارم" کاری برایش انجام می‌دهی انگار از بند دلش کنده می‌شود بگوید " خیلی ازت ممنونم لطف کردی" و ... این غرور نیست برای عزیزانت غرورت را دودستی نچسب که گاهی زود دیر می‌شود حرف خوب مالیات ندارد اما گاهی نگفتن‌شان هزینه‌های هنگفتی به اطرافیان‌مان تحمیل می‌کند ...! ‼️من بی‌دلیل و بی‌توقع عاشقی خواهم کرد‼️ 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ می‌دانید، چرا خوشبخت بودن مشکل است ...؟! چون از رها کردن چیزهایی که باعث غمگینی ما می‌شود، سرباز می‌زنیم ! چون کلید خوشبختی خودمان را، در جیب دیگران قرار داده‌ایم و باور نداریم که خوشبختی‌مان در دستان خودمان است ! کلید خوشبختی، درک این واقعیت است که آن‌چه برای شما رخ می‌دهد مهم نیست، بلکه چگونگی پاسخ شما مهم است؛ خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد، بلکه کسی است که با مشکلاتش، مشکلی ندارد ...!   به امید یک زندگی شاد و سرشار از حس خوشبختي برای همه‌ی انسان‌ها ...! 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۵ بهمن 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من فراتر از بدبختی‌ها و اشتباهاتم هستم. 🔹 در حالی که تمایلات هم‌وابسته‌گونه‌ام را می‌پذیرم، برای خودم احترام، بها و ارزش قائل هستم. 🔸 تمام تجربیاتی که به بهبودی من منجر شدند، موهبت هستند. 🔹 بینش و خردی که بهبودی به من عطا کرده، مرا فردی شادتر می‌سازد. 🔸 من انتخاب می‌کنم که این دانش و آگاهی را در درون یا بیرون از انجمن CoDA، با دیگران به اشتراک بگذارم. 🔹 بهبودی‌ام موهبتی از جانب نیروی‌برترم است که بدون آن، من به فردی که امروز هستم، تبدیل نمی‌شدم. 📖 صفحۀ ۳۱۱ 🆔@oftadegan

☃️ ✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۵ بهمن 🆔@oftadegan

بخشش واقعی چیست؟ بخشش، رها کردن است. رها کردنِ چه چیزی؟! گذشته، گناه، رنجش، ترس‌‌‌، عصبانیت... هر چیزی، که عشق نباشد. #لوییز_هی 🆔@oftadegan

سادگی برنامه انجمن به من آموخت كه شادی چيزی نيست كه بشود "تقاضا" كرد. وقتی به ديگران خدمت كنم، خودش به آرامی به سمت من می آيد. وقتی دست ياری ام را به سوی تازه واردان يا كسانیكه دچار لغزش شده اند دراز می كنم، متوجه می شوم كه هشياری ام باقدرشناسی و شادی وصف ناپذيری تقويت می شود. « دکتر باب و پیشکسوتان » 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین ما همیشه باید متوجه باشیم که تغییر لزوماً به معنای پیشرفت نیست. ما مطمئن هستیم که هر گروه جدیدی از کارکنان در خدمات جهانی وسوسه می‌شوند تا انواع نوآوری‌هایی را امتحان کنند که اغلب ممکن است کمی بیشتر از تکرار دردناک اشتباهات گذشته باشد. و با این وجود، اگر اشتباهی صورت گیرد، این مفاهیم خدماتی ممکن است ابزاری آماده برای بازگشت به تعادل را به ما ارائه دهند که در غیر این صورت ممکن است به خاطر به وجود آمدن مشکلات جدی سال‌ها دست و پا زدن ما در آنها طول بکشد. بنیانگذار AA، Bill W.، منتشر شده در Grapevine سپتامبر 1990، "The Twelve Concepts"، AA Grapevin 🆔@oftadegan