🌙 💟 خدایا🙏 شب را در سکوت و تاریکی آفریدی تا همه از هیاهوو شلوغی روز به آرامش برسند! پس آرامش حقیقی خیالی آسوده و خوابی آرام نصیب دوستانم کن ...! شب‌تون بخیر 💫✨🌟 🆔@oftadegan

💫 🌙 مراقبه شب 🗓 هفتم بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️ صبح بوی زندگی بوی دوست داشتن و بوی عشق و مهربانی می‌دهد ...! 💟 الهـی🙏 زندگی‌تون مثل صبح پر از عطرخوش باشد ...! سلام دوستان خوبم 🖐 صبح‌تون بخیر ❄️❤️😍 🆔@oftadegan

☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 هشتم بهمن ماه 🆔@oftadegan

📚فقط برای امروز8بهمن ماه 📒معتادِدائمی 🎙فرگل🔮🌻 Just for today✔ 🆔@oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 291 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقــط بــرای امــروز 🗓 هشتم بهمن ماه                                     📣 #معتاد_دائمی « قطع نظر از مدت زمان پاکی، هرگز نمی‌توانیم به‌طور کامل بهبودی پیدا کنیم » 📘 #کتــاب_پــایــه پس از گذشت مدت کمی از انجام برنامه، برخی از ما تصور می‌کنیم معالجه شده‌ایم. هر چیزی را که NA باید به ما آموزش دهد، فرا گرفته‌ایم؛ از شرکت در جلسات خسته شده‌ایم؛ و راهنما با لحنی یکنواخت همان شعار قدیمی را تکرار می‌کند : «قدمها، قدمها، قدم‌ها» تصمیم می‌گیریم که اکنون باید به زندگی خود بپردازیم، شرکت در جلسات را قطع کنیم و سال‌های از دست رفته به خاطر اعتیاد فعال را جبران نماییم! اما این کار را با به خطر انداختن بهبودی خود انجام می‌دهیم ...! از بین ما کسانی‌که پس از این اتفاق دچار لغزش شده‌اند، اغلب سعی می‌کنند تا حد توان در جلسات شرکت کنند برخی از ما به مدت چند سال هر روز در جلسات شرکت می‌کنیم. ممکن است سالها بگذرد تا بفهمیم همیشه معتاد خواهیم بود. ممکن است بعضی روزها احساس خوبی داشته باشیم و در بعضی روزها احساس بدی داشته باشیم، در هر حال هر روز  معتاد هستیم. همواره در معرض توهم، انکار، دلیلتراشی، توجیه، عدم سلامت عقل همه خصوصیاتی که در طرز فکر معتاد معمولی وجود دارد قرار داریم! اگر می‌خواهیم به زندگی ادامه دهیم و بدون مصرف مواد از زندگی لذت ببریم، باید برنامه فعال بهبودی را هر روز تمرین کنیم ...!      📖 فقــط بــرای امــروز :  "هر روز معتاد هستم، اما امروز تصمیم می‌گیرم معتاد در حال بهبودی باشم! این تصمیم را با عمل به برنامه خود می‌گیرم"  🆔@oftadegan

☃️ ✅فایل صوتی دراین لحظه ۸ بهمن 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۸ بهمن 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من مناسب اینجا هستم. 🔹 یکی از چالش‌های من در زندگی و بهبودی این است که بازخوانی داستان غم‌انگیز دوران کودکی‌ام را متوقف کنم. 🔸 من خواهری بزرگ‌تر دارم و من کوچک‌ترین فرد فامیل(عمه و خاله، عمو و دایی و بچه‌هایشان) هستم، اما در میان آن‌ها هیچ جایی برای من نیست، من احساس جدایی و خودکم‌بینی می‌کنم، من در بین آن‌ها هیچ حرفی ندارم. 🔹 در CoDA من حس می‌کنم شنیده می‌شوم. 🔸 من در انجمن، در جمع بودن را احساس و تجربه می‌کنم. 🔹 من احساس می‌کنم به دیگر اعضاء مرتبط هستم. 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 8 بهمن‌ماه 1404 امروز در قلمرو صلح و آرامش زیر لوای هوشیاری برتر و بدون توجه به علایق مادی در صدد خدمت به دیگران هستم و می‌کوشم تا همه را از عشق سیراب کنم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : امروز، هر دم و بازدم زندگی‌ام سرشار از نظم الهی و آرامش و تعادل است ... امروز چقدر روز زیبائی‌ست، چون هرآنچه نیاز دارم، پیشاپیش درون من‌ است ... 💟 خدایا🙏 به تو و قانون عدالت تو توکل می‌کنم، می‌دانم که آن‌چه متعلق من‌ است، نمی‌تواند از من باز گرفته شود! پس آرام و آسوده‌ام! نگرانی چرا ...؟! طرح الهی، هم‌اکنون برایم سلامت و ثروت و دولت و عشق و سعادت به ارمغان می‌آورد ...! 🆔@oftadegan