🔻همدلی یا همدردی؟! وﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺣﺎﻟﺶ ﺑﺪه بهش نگید تحمل کن ، اینم ﻣﯽﮔﺬﺭه ، نگید همه چیز درست میشه… از بلاهای بدتری که سر خودتون و اطرافیانتون اومده براش خاطره تعریف نکنید و ثابت نکنید که آدمای بدبختتر از اونم وجود داره. ﺑﺎ ﺟﻮﮎﻫﺎﯼ ﻣﺴﺨﺮه اونو نخندونین ، ﺑﺮﺍش ﺍﺯ ﻓﻠﺴﻔﻪ‌ﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺣﺮﻑ ﻧﺰنید ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎﺵ ﻭ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ ، ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ. ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﻧﺎﺭﺍحته ﺍﺻﻼ ﺍﯾﻦ ﺷﻤﺎ نیستید ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﺑﺰنید. ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ! ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺳﺘشو ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ، ﺑﻐﻠﺶ ﮐﻨﯿﺪ ، ﺑﺮﺍش ﭼﺎﯾﯽ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ، اجازه بدید ﺍﻭن ﺣﺮﻑ ﺑﺰنه ﻭ ﺷﻤﺎ ﮔﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ. ﻫﯽ ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻧﻈﺮﯾﻪ ﺻﺎﺩﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻧﺼﯿﺤﺖ ﮐﻨﯿﺪ. ﺷﻤﺎ ﺟﺎﯼ ﺍﻭن ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ. 💡گاهی یه گوش شنوا ، بهتر از هزاران کلمه تسکین دهنده‌س 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹🌹 📚 یک_اصل_روحانی_برای_هرروز 📅 پانزدهم بهمن ماه 5️⃣1️⃣ 📩 شهامت در برابر تردید 📓📗📙📘📔📕📚📖 مواردی پیش می آید که ما باید شهامت صدای تنها بودن یا پافشاری بر اصول را در مقابله با یک اکثریت قوی پیدا کنیم. اصول راهنما سنت ۲ متن آغازین سنت دو به ما اطمینان میدهد که به عنوان یک عضو لازم نیست که ما همه جوابها را داشته اما گاهی اوقات مسئله ای در گروه مطرح میشود که ما پاسخ آن را میدانیم و مطمئن هستیم که پاسخ مان صحیح است به خوبی درباره اش فکر شده در راستای سنتهای ماست پایبندی کامل و محکم دارد به هدف اصلی ما که رساندن پیامی به تیزی لبه تیغ است و بدون شک پاسخ صحیحی است فقط تنها مشکل این است که هیچکس دیگر به مسئله آن طور که ما نگاه میکنیم نگاه نمیکند وجدان گروه به نظر میرسد که از منطق، اصول و روح NA دور شده است. بنابراین آیا ما باید با این جریان همخوان شویم یا با آن مخالفت کنیم؟ زمانی که مصرف می کردیم طبق قاعده هم رنگ جماعت شو زندگی میکردیم. حتی اگر با چیزیی که اطرافیان میگفتند با کاری که میکردند موافق نبودیم اما ما شهامت دفاع از خود و عقایدمان را نداشتیم. کار کردن برنامه به ما کمک میکند تا آشکار سازیم که اعتقاداتمان چیست و چگونه با NA همخوانی دارد در شرایطی که ممکن است همراهی با گروه انتخاب آسانتری باشد، اول از همه انگیزه خود را صادقانه بررسی میکنیم تا مطمئن باشیم اگر مخالفتی میکنیم بر اساس منافع مشترک باشد و نه خودپسندی ممکن است هنگام رویارویی با یک اکثریت قوی صدای ما بلرزد اما باید از نیروی برتر درخواست کنیم که به ما کمک کند تا صدای خود را برسانیم. شهامت به معنی داشتن توان ایستادن بر باورهایمان است شهامت به ما کمک میکند تا بر شک و تردید نسبت به خود و ترس از ناامیدی یا عصبانی کردن دیگران فائق شویم و کمک میکند تا روشن بین و فعال باقی بمانیم حتی اگر در انتها پاسخ صحیح ما توسط اکثریت کنار گذاشته شود مهم نیست که نتیجه چیست به هر حال فروتنی باعث ثبات ما میشود و زمانی که دوباره شهامت خود را به دست آوریم به جسارت گفتن نظر خود و ایستادن بر روی اصول ادامه میدهیم و در همان حال بدون در نظر گرفتن نتیجه از نیروی برتر دعوت میکنیم تا بر تصمیمات گروه ما تأثیر بگذارد. 📓📗📙📘📔📕📚📖 من برای تغییر آنچه که میتوانم درخواست قدرت تمرین شهامت را خواهم کرد من میدانم که به چه باور دارم و شهامت تکیه بر آن را خواهم داشت تمایل و فروتنی پذیرش نتیجه را نیز دارم. 🆔@oftadegan

یک اصل روحانی برای هر روز ۱۵ بهمن 🆔@oftadegan

هشیاری و بیداری روحانی 🆔@oftadegan

"هوشیار زیستن" ۴- به خاطر داشته باشید که الکلیسم، یک بیماری علاج ناپذیر، حاد و مهلک است. #هوشیارزیستن #AA 🆔@oftadegan

📚کارگاه قدم ( ۶ و ۷ ) مشهد 🎙زنده یاد آقا بهروز 📆خرداد ماه ۹۷ 🆔@oftadegan

📗#دوازده_قدم_دوازده_سُنت - قدم هشتم - صفحه ۸۱ قدم هشتم و نهم در ارتباط با روابط شخصی ما می‌باشد. ابتدا نظری به گذشته می‌اندازیم و کوشش می‌کنیم در مواردی که مقصر بوده‌ایم، به تشخیص آنان به پردازیم و سپس مُجّدانه در صدد رفع آن‌ها، اقدام به عمل بیاوریم و بعد با پاک‌سازی آن موانع و درک جدید، چگونه می‌توانیم احتمالاً بهترین روابط را با تمامی کسانی که می‌شناسیم برقرار کنیم. 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین این برنامه یک جاده است، نه محل استراحت". ایلینوی، ژانویه 1977، " ما درخواست دکتر باب را فراموش کرد ایم؟" 🆔@oftadegan

بسیاری از ما در خانه های خود مشروب نگه می داریم زیرا اغلب برای رفع خماری شدید تازه واردان بدان نیاز پیدا می کنیم بعضی از ما همچنان برای دوستانمان مشروب سرو می کنیم به شرط آنکه الکلی نباشند. اما بعضی از ما فکر می کنند که نباید برای هیچ کس مشروب سرو کرد. ما هرگز در مورد این مسائل بحث نمی کنیم به نظر ما هر خانواده ای بنابر مقتضیات و شرایطش مختار است در این مورد برای خود تصمیم بگیرد. فصل هفتم کار کردن با دیگران 🆔@oftadegan

📚مفهوم ششم 🎙نبی با ۱۳ سال هوشیاری 📆یکشنبه       ۱۴۰۳/۱۱/۱۴ 🆔@oftadegan

📚داستان شخصی 🎙منصور با ۲۱ سال هوشیاری 📆یکشنبه       ۱۴۰۳/۱۱/۱۴ 🆔@oftadegan