☃️ 💟 خداوند فرموده است : هرکس صبح کند درحالى که بر دنیا غمگین شود، بر من خشمگین شده است! پس صبح‌مان را با شادی و امید آغاز کنیم امیدوارم صبحی شاد و سرشار از آرامش داشته باشید ...! سلام 🖐 صبح‌تون بخیر 💐❤️😊 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقط برای امروز : 🗓 شانزدهم بهمن ماه 📣 باز هم به جلسات برگرد! « سپاسگزاریم از اینکه در جلسات استقبال بسیاری از ما شد و ما احساس راحتی کردیم » 📘 #کتاب_پایه آیا به‌خاطر داریم وقتی برای اولین‌بار وارد جلسه NA شدیم چقدر واهمه داشتیم؟ حتی اگر به همراه دوستی وارد شدیم، اکثر ما به‌یاد داریم که شرکت در جلسه اول چقدر دشوار بود! چه چیزی باعث شد که باز هم برگردیم؟ اکثر ما از استقبالی که از ما شد و موجبات راحتی ما را برانگیخت، خاطرات خوشی داریم! وقتی دست خود را به عنوان تازه‌واردی بالا بردیم، با این کار در را بر روی سایر اعضاء گشودیم تا به‌ما نزدیک شوند و از ما استقبال کنند ...! گاهی اوقات تفاوت معتادانی که از اولین جلسه خود بیرون می‌روند و دیگر به NA باز نمی‌گردند و معتادانی که به بهبودی خود ادامه می‌دهند، تنها در آغوش گرفتن آن‌ها توسط عضوی از NA است! وقتی برای مدتی پاک می‌مانیم، کنار رفتن از صف تازه‌واردها آسان است! هرچه باشد رفت و آمد بسیاری از افراد را مشاهده کرده‌ایم! اما افرادی که برای مدتی پاک مانده‌اند، می‌توانند بین معتادی که برنمی‌گردد و معتادی که رفتن به جلسات را ادامه می‌دهد، تفاوت ایجاد کنند! با دادن شماره تلفن، در آغوش گرفتن یا فقط استقبالی گرم، دست یاری معتادان گمنام را به معتادی که هنوز در عذاب است، می‌سپاریم ...! 📖 فقط برای امروز : "استقبالی که در اولین حضورم در NA از من شد را به یاد می‌آورم! امروز با در آغوش گرفتن یک تازه‌وارد سپاسگزاری خود را ابراز می‌دارم" 🆔@oftadegan

☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 شانزدهم بهمن ماه 🆔@oftadegan

📚فقط برای امروز16بهمن 📒باز هم به جلسات برگرد. 🎙فرگل🔮🌻 Just for today✔

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 16 بهمن‌ماه 1404 امروز آرام می‌گیرم! زیرا آرامش این دنیا از من آغاز می‌شود! بادا که با لطف خداوند زندگی همگان آرام شود و به کام ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 جانا🙏 امروز بدون نیاز به تائید دیگران، فضا را برای هم‌آغوشی با تو آماده ساخته‌ام ... من باتو برای پیشرفت زندگی‌ام با افتخار و اقتدار گام برمی‌دارم ...  چون من خداگونه به جهان آمده‌ام و در نهایت باید با همین شکل به هستی بازگردم، اما در میانه‌ی این آغاز و پایان، سخت درگیر ابرهای آسمان خود می‌شوم، به یاری‌ات سخت نیازمندم‌ ...! 💟 الهی دم‌به‌دم شکرت🙏 🆔@oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 24 🆔@oftadegan

☃️ 🎼 گذشته 🗣 علی عربی 🆔@oftadegan

☃️ 🎙عجز 🗣 علی چناقچی 🆔@oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 16 بهمن ماه 🔸 نقطه رهایی بنابراين گام دوم نقطه رهايی همه ماست. اگر خدا را قبول نداريد يا اينكه ايمانتان را از دست داده ايد، باز هم همه ما ميتوانيم در اين گام كنار يكديگر بايستيم.        [ دوازده گام و دوازده سنت ] احساس می كنم كه برنامه انجمن از سوی خدا فرستاده شده است و اينكه خداوند در تمام جلسات انجمن حضور دارد . من ديده ام، اعتقاد دارم و می دانم كه برنامه های انجمن مفيد است، چرا كه تا امروز هشيار مانده ام . من زندگی ام را به سمت انجمن تغيير داده ام و به واسطه جلسات انجمن راه خدا را انتخاب كرده ام. اگر خداوند در قلب من و ديگران است پس من جزء كوچكی از كل هستم و منحصر به فرد نيستم. اگر خداوند در قلب من است و از طريق انسانهای ديگر با من صحبت می كند، پس من بايد واسطه خداوند با ديگران باشم . با انجام اصول معنوی در زندگی ام بايد بدنبال انجام دستورات خداوند باشم و پاداشم سلامت عقل و هشياری عاطفی خواهد بود. 🆔@oftadegan

☃️ ✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۱۶ بهمن 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۱۶ بهمن 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ درک می‌کنم که چه کسی هستم. 🔹 در خانه‌ای که من بزرگ شدم هیچ احساسی بیان‌ نمی‌شد. 🔸 در نتیجه یاد گرفتم که احساس نداشته باشم. 🔹 احساساتم را سرکوب می‌کردم. 🔸 به جای آن که عصبانی شوم، افسرده می‌شدم و به جای آن که ناراحت باشم یا بترسم، نگران می‌شدم. 🔹 برای سرکوب احساساتم به پُرخوری روی آوردم. 🔸 در برنامهٔ بهبودی، یاد می‌گیرم که یک بالغ هستم، و احساس کردن خوب است، اما هنوز برایم سخت است. 🔹 اگر احساس نگرانی یا افسردگی کنم هنوز می‌خواهم یک بسته کلوچه بخورم. 🔸 یاد گرفته‌ام که این مکانیسم‌های جبرانی مخرب، نشانهٔ نیاز من به احساس چیزی است. 🔹 از خودم می‌پرسم: 🔸 «چه احساسی دارم؟» و بعد «نیاز دارم چه کاری برایش انجام دهم؟» 🔹 با کمک جلسات و نیروی برترم درک می‌کنم که چه کسی هستم. 📖 صفحۀ ۳۲۲ 🆔@oftadegan