مطالعه برای امروز "من آزاد هستم که داشته های خود را دوست بدارم و از آنها لذت ببرم. نیازی نیست نمایشی از ارزشهای بلندم را به رخ بکشم و نفرت از اینکه قایق پارویی ام قایقی بادبانی نیست، خانه ام قصر نیست و فرزندم اعجوبه نیست، را وسیله ای برای این نمایش قرار دهم. نشریه رسمی الکلی های گمنام: AA Grapevine 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین من یاد می‌گیرم، وقتی به دنبال نشانه‌هایی از بیداری معنوی در خودم هستم، به دنبال نورهای درخشان یا تحولات عاطفی نباشم... بلکه به دنبال فروتنی، ثبات، مسئولیت، معنا، رضایت و شادی باشم. اینها نشانه های آغاز بیداری معنوی است. 🆔@oftadegan

🎼 مگه فرشته هم بده 🗣 ابی کامران هومن 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹🌹 📚 یک_اصل_روحانی_برای_هرروز 📅 هجدهم بهمن ماه 8️⃣1️⃣ 📩 بهبودی ما را مقاوم میکند. 📓📗📙📘📔📕📚📖 پس از مدتی پیشرفت یاد میگیریم هر جا که نیاز باشد میتوانیم سفر جدیدی را در بهبودی آغاز کنیم لازم نیست که زندگی خود را نابود کنیم تا شروع تازه ای داشته باشیم. پاک زیستن فصل ۳ روحانیت در عمل زندگی کردن تحت شرایط زندگی شکستهای اجتناب ناپذیری به همراه دارد. بهبودی به ما در رابطه با نحوه روبرو شدن با موانع گاه و بیگاه و بد شانسی ها حق انتخاب میدهد. آیا ما هنگام روبرو شدن با موانع هیجان زده میشویم یا احساس میکنیم گیر افتاده ایم و یک شکست کوچک را تبدیل به یک فاجعه میکنیم؟ احتمالاً بعضی اوقات جواب مثبت است. متأسفانه لغزش هم ممکن است جزئی از این داستان باشد. خوشبختانه بهبودی ما را مقاومتر میکند یاد میگیریم به جای اینکه پاکی خود را به خطر اندازیم نگرش خود را تغییر دهیم ما به خاطر داریم که تغییر میتواند مداوم و مستمر باشد. چالشهای زندگی با پاک شدن ما خاتمه نمی یابند در عوض ما می آموزیم که در برابر تغییرات و چالشها به شکلی متفاوت واکنش نشان دهیم یکی از اعضاء به طور خلاصه گفت: اگر سه باز زمین خوردی برای بار چهارم بلند شو در اوایل به یک رابطه مسموم کننده یا سؤ مدیریت مالی نیاز است تا ما وادار به تغییر نگرش شویم اگر چه در طول زمان تحمل ما برای درد عاطفی یا قطع ارتباط روحانی کاهش می یابد. اما سریع تر به راه حلها میرسیم زیرا دیگر هر شکستی برای مان فاجعه بار نیست. ما واقعیتهای جدید را با سهولت بیشتری میپذیریم به جای مقاومت در برابر طوفانهای زندگی، یاد میگیریم در مسیر باد خم شویم. قدمهای دوازده گانه راهی روحانی برای زندگی به ما نشان میدهد این راه از زمین ناهموار عبور می کند اما ما ثابت قدم شده ایم ما از موانع عبور میکنیم و شهامت کشف قلمروهای ناشناخته را داریم. ما ممکن است باز هم زمین بخوریم اما با حمایت اعضاء دیگر و نیروی برترمان آسانتر به پا خواهیم خواست با این امید که بهترین روزهای ما در راه است و ما جسارت روبرو شدن با آن را داریم گرد و خاک را از خود میزدائیم و به سفرمان ادامه میدهیم. 📓📗📙📘📔📕📚📖 من امروز منابع مقاومت خود را شناسایی میکنم و برای همه چیزهایی که به توانایی من در قدم برداشتن در این راه کمک میکند سپاسگزار خواهم بود. 🆔@oftadegan

یک اصل روحانی برای هر روز ۱۸ بهمن 🆔@oftadegan

"هوشیار زیستن" ۸- تغییر عادات قبلی #هوشیارزیستن #AA 🆔@oftadegan

📚تولد ۱۳ سالگی مشهد 🎙زنده یاد آقا بهروز 📆تیرماه ۹۷ 🆔@oftadegan

📘#دوازده_قدم_دوازده_سُنت - قدم دهم - صفحه ۹۱ 🔸با عملکرد نُه گام اولیه، خود را برای یک زندگی جدید و رویدادهای آن آماده می‌کنیم. لكن هنگامی که به قدم دهم نزدیک می‌شویم، روش زندگی را براساس برنامه‌ی الکلی‌های گمنام در هر شرایطی که باشد روز به روز آغاز می‌کنیم. سپس سؤالی که پیش می‌آید این است که آیا می‌توانیم هشیار باقی بمانیم؟ تعادل احساسی خود را حفظ کرده و تحت هرگونه موقعیتی با نیتی سازنده ادامه حیات دهيم؟ بررسی متداوم از معایب و مُحَسّنات اخلاقی که نتیجه آن، تمایل به یادگیری و رشد به این وسیله است، از جمله ضروریات برای ما می‌باشد. ما الکلی‌ها آموختیم که این راه سختی است. اکثر افراد با تجربه، انتقاد از نفس و بررسی از آن را در همه ایام و یا مکان، بی‌دریغ انجام داده‌اند. 🆔@oftadegan

📚فصل چهارم 🎙مسعود با ۱۶ سال هوشیاری 📆چهارشنبه       ۱۴۰۳/۱۱/۱۷ 🆔@oftadegan

✨کارگردان اصلی خداوند است✨ 📚قدم ششم جلسه دوم 🎙#مهدی_گودرزی 📆چهارشنبه 17-11-1406 🆔@oftadegan