☃️ با آن‌که نتایج بهبودی‌های حاصل از معالجات روان‌پزشکی چشمگیر است! ما پزشکان باید اعتراف کنیم که در مجموع موفقیت چندانی در این مورد نداشته‌ایم ...! 🕴#دکتر_ویلیام_سیلک_ورت 📚 کتاب بزرگ AA 🆔@oftadegan

☃️ در مجموع پرهیز کامل و مداوم از موادمخدر و تماس نزدیک و مشارکت با اعضاء و گروه‌های معتادان گمنام، بهترین راهی است که زمینه رشد را برای یک معتاد فراهم می‌کند. 📘 #کتاب_پایه 🆔@oftadegan

☀️ خداوند قادرترین کارگردانی‌ست که با رسیدن سپیده‌دم می‌گَوید : نور صدا حرکت او زیباترین فیلم هستي را کلید می‌زند ‌و من بهترین ‌نقش را برای‌تان آرزو می‌کنم ...! صبح‌تون طلایی 💛 🆔@oftadegan

☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 19 بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقط برای امروز : 🗓 19 نوزدهم بهمن ماه 📣 راهنما کیست؟ « ... راهنمای NA عضوی از معتادان گمنام است، که از برنامه بهبودی ما پشتیبانی می‌کند و مایل به برقراری رابطه‌ای ویژه، حمایت گر و دوطرفه با ماست » 📑 جزوه اصلاح شده راهنما گرفتن و راهنما شدن ♻️ #راهنما_کیست؟ شما فردی که پس از اولین جلسه خود با او قهوه میل می‌کنید، می‌شناسید! فرد سخاوتمندی که مرتباً تجربه بهبودی را به رایگان با دیگران در میان می‌گذارد! کسی‌که مرتباً با بینش حیرت‌آوری درباره نواقص شخصیتی‌تان شما را شگفت‌زده میکند! کسی‌که به‌طور مرتب تکمیل قدم چهارم را به شما یادآوری می‌کند، کسی‌که به قدم پنجم شما گوش می‌دهد و به کسی نمی‌گوید که چه آدم عجیب و غریبی هستید ...! وقتی به حضور فردی که به او احساس تعلق می‌کنیم، عادت می‌کنیم، به تدریج مسلم پنداشتن این مسائل برای ما کاملاً آسان می‌شود! شاید برای مدتی عصبانی شویم و به خود بگوییم : « بعداً با راهنمای خود تماس می‌گیرم، اما اکنون باید خانه ام را تمیز کنم، به خرید بروم، به دنبال آن چیز جذاب بروم ... » بنابراین با مشکل مواجه می‌شویم و از این‌که کجا اشتباه کرده‌ایم متعجب خواهیم شد ...! راهنمای ما نمی‌تواند ذهن ما را بخواند! مراجعه و درخواست کمک، به خود ما بستگی دارد! چه در کارکرد قدم‌های خود به کمک نیاز داشته باشیم یا خیر، واقعیتی دائماً به کمک ما می‌آید تا افکار عجیب و غریب خود را سر و سامان دهیم یا صرفاً دوستی به کمک ما می‌آید و این وظیفه ماست که از او درخواست کنیم! راهنمایان افراد صمیمی، با خرد و شگفت‌انگیزی هستند و تجربه آنها از بهبودی از آن ماست! تنها باید از آن‌ها بخواهیم ...! 📖 فقط برای امروز : "از وقت، عشق و تجربه‌ای که راهنمایم با من در میان گذاشته، سپاسگزاری می‌کنم! امروز با راهنمای خود تماس می‌گیرم" 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۱۹ بهمن 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من از نیروی برترم درخواست کمک می‌کنم. 🔹 وقتی در مورد چیزی نگرانم، وقتی می‌ترسم، وقتی می‌خواهم شرایط را طوری کنترل کنم که نتیجه به دلخواه من باشد، از نیروی‌برترم تقاضای کمک می‌کنم: 🔸 «خواهش می‌کنم در این مورد به من کمک کن. به من کمک کن تا نتیجه را رها کنم. به من کمک کن تا به خاطر داشته باشم که ارادهٔ توست که متجلی می‌شود نه ارادهٔ من. به من کمک کن به یاد بیاورم که رها کنم و به تو بسپارم.» 🔹 وقتی از خداوند تقاضای کمک می‌کنم بدین معنا نیست که به آن چه می‌خواهم می‌رسم، بدین معناست که چیزی را دریافت می‌کنم که به آن نیاز دارم. 📖 صفحۀ ۳۲۵ 🆔@oftadegan

☃️ ✅فایل صوتی در این لحظه 👈 ۱۹ بهمن 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 19 بهمن‌ماه 1404 امروز در قلمرو روح و الوهیت گام برمی‌دارم و به نیروی شگرف وجود راستین خود مجال می‌دهم تا مرا به غنای فکری و مادی و معنوی رهنمون کند؛ و بدینسان خوشی و برکت واقعی را به زندگی‌ام فرا می‌خوانم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 خدای خوبم🙏 هیچ‌گاه ناامید نخواهم شد، حتی اگر همه‌ی درها هم به رویم بسته شود، مطمئنم سرانجام تو کوره راهی مخفی را که از چشم همه پنهان مانده، به رویم باز می‌کنی ...حتی اگر هم‌اکنون، قادر به دیدنش نباشم. چقدر ثروتمندم که تورا دارم ... 💟 خدایا شکرت🙏 امروز، دفتر دلم را به تو می‌سپارم، تا برایم دلی رسم کنی به بزرگی دریا ...! 🆔@oftadegan

☃️ 📖 فقـط بـرای امـروز  🗓 نوزدهم بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 29 🆔@oftadegan