☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 29 🆔@oftadegan

☃️ ♻️ مفهوم تسلیم 🗣 تجربه علی چناقچی 🆔@oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 19 بهمن ماه 🔸 رسیدن به خود معنوی چند بار تاكنون در جلسات انجمن نشسته ايم و شنيده ايم كه سخنران ميگويد: "من هنوز به جنبه معنوی دست نيافته ا م." قبل از اين جمله مراحل معجزه تحولش را تعريف ميكند؛ نه تنها رهايی اش از الكل، بلكه تغييرات كاملی كه در ديدگاهش نسبت به زندگی و شيوه زندگی روی داده است. بر همه حضار روشن است كه او هديه بسيار بزرگی دريافت كرده است، اما خودش هنوز اين را نميداند. همه ما خوب ميدانيم كه شش ماه تا يك سال طول ميكشد كه فرد بتواند به خدا ايمان بياورد.                          [ زبان دل ] يك تجربه معنوی می تواند به حقيقت پيوستن اين موضوع باشد كه زندگی پوچ گذشته حالا لذت بخش و سرشار شده است. حالا در زندگی روزمره ام، هر روز دعا و نيايش می كنم و تمام دستورات برنامه دوازده گام را انجام می دهم. همه اينها باعث می شود كه آرامشی درونی و احساس تعلق داشته باشم، چيزی كه در دوران مشروب خوردن گم كرده بودم. 🆔@oftadegan

☃️ مراقبه روز ، 19 بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام خدای تنها : 🗓 جمعه 19 بهمن‌ماه 1404 🌵خلق کن🌵 کل زندگی دقیقاً شبیه یک روز یک هفته یا یک ماه از عمری هست که سپری کردی! چه اتفاقاتی افتاد! چه عکس‌العمل‌هایی داشتی! چه تجربیاتی کسب کردی! آره کل زندگی همین یک ماه اخیر عمر تو هست که سپری کردی پس منتظر معجزه‌ی بزرگی نباش خالق معجزه خودت تویی و فقط همین امروز وقت داری، که فردا هم مثل دیروزت نباشه ...! ‼️من معجزه ی زندگی خودم هستم‼️ 🆔@oftadegan

▪️فریاد زیر آب ▪️داریوش ترانه‌سرا: ایرج جنتی‌عطایی آهنگساز: بابک بیات تنظیم‌کننده: واروژان ریمستر: پارسا غَرَوی‌زاد ترانه‌ها، صدای بغض‌های فروخوردهٔ ما هستند صدای آن حرف‌های معصومی که نتوانستیم به هم بگوییم و جایی در دردناک‌ترین بخش قلب‌هایمان پنهان‌شان کردیم... صدای فریادهایی که زیر آب کشیدیم فریادهای بی‌صدایی که خفه‌مان کرد... 🆔@oftadegan

🎼 گاهی از دور 🗣 پرواز همای علت کوری یعقوب نبی معلوم است شهر بی یار مگر ارزش دیدن دارد ... شهریار 🆔@oftadegan

📘مطالعه برای امروز ما از روی عادت تمایل داریم به افراد بر اساس اهمیت نِسبی شان فکر کنیم، ولی فکر میکنم از دیدگاه خداوند او باید یک جورهایی از خطای ما با خشنودی بگذرد، زیرا می داند که در عالم هستی همه ی ما اهمیتی برابر داریم. تنها چیزی که ما را کاملا متمایز می سازد این است: که ما با حرکت در مسیر اَبدیت در مراحل مختلفِ پیشرفت هستیم. بنابراین وقتی در مورد رفاه و مصالح مشترک مان صحبت می کنیم، این کلمه ی مشترک برای ما الکلی ها یک مفهوم غریب و زننده دارد. تلاش من در حصول این امر خطیر ( مصالح مشترک ) به طور خاصی منحصر به فرد بوده است زیرا یکی از ویژگی های من _ که البته من آن را پرورش نداده ام بلکه آن را بصورت یک حالت میبینم_ تمایل به انزوا است. من همیشه فردی بوده ام که ناامیدانه خواسته ام تعلق داشته باشم و اکنون می دانم و مطمئنم که به عقاید و عواطف شما تعلق دارم. و خدا را برای این شاکرم. مسئولیت عظیم ما ۱۹۶۳ تنها، روی پای خود ایستادن 🆔@oftadegan

اعتماد به نفسِ زیادی و افکارِ غیر واقع بینانه بسیاری از اوقات منجر به لغزش می شود. زیرا در این حالت judgement یعنی قوه ی تشخیص و تمیز دادنِ درست از غلط، مغشوش می شود و بعضی الکلی ها کم کم باورشان میشود که حالا دیگر میتوانند الکل را کنترل کنند. در اینصورت چه بسا رفتن شان به جلسات، کمتر و کمتر می شود، یا به جایی می رسند که چشم اندازِ سنتِ AA را مبنی بر اینکه یک الکلی بایست همیشه اصولِ برنامه را مقدم بر شخصیتِ اعضای گروه قرار دهد، از کف می دهند، و در نتیجه بنا میکنند به سرزنش کردن افراد و اشخاص در گروه شان. و یا‌ چه بسا آن الکلی فراموش میکند که یک روز به یک روز زندگی کند. پی نوشت : یکی از جنبه های ضمنیِ مقدم شمردن اصول بر شخصیت ها، این است که ما خوش رفتاری یا بد رفتاری اعضاء را به حسابِ گروه یا AA در کل نگذاریم، و به جای آن، خود شخصاً به اصول پایبند باشیم. منبع : سایت رسمی الکلی های گمنام 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین مهم این است که بر افکارم نظارت داشته باشم، آگاه باشم که چه افکاری را در قلبم در آغوش می‌کشم، دعوت می‌کنم در ذهنم بمانم، و تشویق می‌کنم این افکار دور سرم بچرخند. 🆔@oftadegan

🎼زندگی باتو 🗣معین 🆔@oftadegan

سوال: اگر فردا صبح از خواب بیدار شوید و ببینید که بیست کیلو چاق شده‌اید نگران نمی‌شوید؟ البته که می‌شوید! سراسیمه به بیمارستان تلفن می‌زنید: الوو، اورژانس؟ کمک، کمک، من چاق شده‌ام‌! اما اگر همین اتفاق به تدریج رخ بدهد، یک کیلو این ماه، یک کیلو ماه آینده و… آیا باز هم همین عکس العمل را نشان می‌دهید؟ نـه! با بی‌خیالی از کنارش می‌گذرید. برای کسانی که ورشکسته می‌شوند، اضافه وزن می‌آورند یا طلاق می‌گیرند یا آخر ترم مشروط می‌شوند این حوادث دفعتاً اتفاق نمی‌افتد. یک ذره امروز، یک ذره فردا و سر انجام یک روز هم انفجار و سپس می‌پرسیم: چرا این اتفاق افتاد؟ زندگی ماهیّت انبار شوندگی دارد. هر اتفاقی به اتفاق دیگر افزوده می‌شود، مثل قطره‌های آب که صخره‌های سنگی را می‌فرساید. اصل قورباغه‌ای به ما هشدار می‌دهد که مراقب شرایطی که به آن عادت می‌کنید باشید! ما باید هر روز این پرسش را برای خود مطرح کنیم: به کجا دارم می‌روم؟ آیا من سالم‌تر، مناسب‌تر، شادتر و ثروتمندتر از سال گذشته‌ام هستم؟ و اگر پاسخ منفی است بی درنگ باید در کارهای خود تجدید نظر کنیم. #آخرین_راز_شاد_زیستن #آندرو_متیوس 🆔@oftadegan