☃️ ✅فایل صوتی دراین لحظه ۲۰ بهمن 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۲۰ بهمن 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من عمیقاً از CoDA متشکرم. 🔹 هم‌وابستگان گمنام (CoDA) به من مکانی امن و ابزارهایی برای شروع فرآیند بهبودی داد. 🔸 هر روز آرام نیستم، بسیاری از روزها برایم دردناک است، چون با احساسات سرد گذشته مواجه می‌شوم؛ 🔹 اما بهبودی من روزانه و به طور مداوم تکامل می‌یابد و توانایی بیشتری برای ایجاد و حفظ روابط سالم بر مبنای عشق، نه تنها با دیگران بلکه به طور غیرمنتظره و فوق‌العاده‌ای با خودم و نیروی برترم، پیدا می‌کنم. 🔸 آگاهی و التیام، مرا از درون تغییر داد و سبب شد من شکرگزار چیزی باشم که از آن نیرو و امید می‌گرفتم. 🔹 در این لحظه‌ من ایمن هستم. 📖 صفحۀ ۳۲۶ 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام خدا : 🗓 بیستم بهمن‌ماه 🌵سنگ صبور🌵 به کسی که داره توی مشکلاتش غرق میشه باید امید داد نه ملامت! یه نفر یه اشتباهی کرده چه سهوا چه عمدا خب الان هی بهش بگی باید اینکارو میکردی اون کارو میکردی چرا نکردی چرا نفهمیدی چرا بچگی کردی چیزی درست میشه؟! چرا عادت کردیم بجای سنگ صبور بودن بجای آرامش دادن بجای راهکار دادن فقط ملامت کنیم فقط متهم کنیم فقط سرکوفت بشیم برای کسی که خودش توی مشکل خودش به اندازه کافی اذیت شده و واقعا دیگه حقش نیست بیشتر از این درد کشیدن، میدونی اگر کسی از سر ناچاری فقط تورو داره که باهات درد دل کنه سنگ صبورش باش نه سنگ نمک روی زخمش، گاهی یه نفر وقتی بهت چیزیو میگه فقط دوست داره گوش کنی و بهش بگی اشکال نداره گذشت از این به بعد مهمه که تکرار نشه یاحداقل فقط یه گوش شنوا باشی براش همین ...! "من برای حرف‌ها محرم راز و سنگ صبور خواهم بود" 🆔@oftadegan

🎼 دوستم نداشتی 🗣 امید آنجا كه عشق خيمه زَنَد، جایِ عقل نيست. سعدی 🆔@oftadegan

مطالعه برای امروز باشد که هرگز فراموش نکنیم که به لطفِ خدا زندگی می کنیم و مُهلتی عاریه ای برای زندگی به ما قرض داده شده است. #بیل_دابلیو نشریه رسمی الکلی های گمنام: AA Grapevine 🆔@oftadegan

اینجا مزار سرباز توپخانه ای از منطقه همپشاپر است که به هنگام مرگ مشغول نوشیدن آبجو بود. سرباز خوب هرگز فراموش نمی شود چه با گلوله کشته شود چه با مشروب! #داستان_بیل 🆔@oftadegan

🔶اعضای اولیه انجمن الکلی های گمنام در ایالت اکرون اوهایو آمریکا 🆔@oftadegan

🎼 پیش تو 🗣 شادمهر عقیلی آنچه را عاشقانه دوست می داری بیاب و بگذار تو را بکشد بگذار غرقت کند در آن چه که هستی بگذار بر شانه هایت بچسبد سنگینت کند تو را به سمت پوچی ببرد بگذار تو را بکشد و تمامت را ببلعد زیرا هر چیزی تو را خواهد کشت دیر یا زود اما چه بهتر آنچه دوستش میداری  بکشدت. “چارلز بوکوفسکی” 🆔@oftadegan

کتاب صوتی فصل دوم برنامه معتادان گمنام چیست؟ 🔑 #کتاب_پایه 🆔@oftadegan

#الکلی‌های‌گمنام 🆔@oftadegan

#الکلی‌های‌گمنام 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹🌹 📚 یک_اصل_روحانی_برای_هرروز 📅 بیستم بهمن ماه 0️⃣2️⃣ 📩 هدف و مسئولیت 📓📗📙📘📔📕📚📖 گروهها به گرد هم آمده اند تا بدنه های خدماتی ای تشکیل دهند که به آنها در رسیدن به هدف اصلی شان کمک کنند بدنه های خدماتی نیز گروه های کاری هیئت ها و کمیته هایی شکل داده اند تا وظایفی را جهت حمایت از گروه ها بر عهده گیرند. اصول راهنما سنت ۹ متن آغازین در بدنه های خدماتی طبق سنت نه ما دائم مسئولیت خود را در برابر کسانی که به آنها خدمت میکنیم در نظر میگیریم توسط برگزاری و حفظ پنلهای H&i جلسات و رویدادهای بهبودی و از طریق تلاشهای روابط عمومی و افزایش دسترسی NA از راههای دیگر این امکان به گروهها داده میشود تا بر ایجاد فضای بهبودی برای اعضاء تمرکز کنند هدف بدنه های خدماتی شاخه ای از هدف اصلی گروه ها است در بهبودی شخصی ما نیز در نظر گرفتن رابطه بین هدف و مسئولیت مفید است. برای مثال چند دلیل برای شرکت در جلسات وجود دارد مانند بهبودی خودمان رساندن پیام چای یا قهوه نوشیدن یا اینکه ببینیم آیا آن فرد نازنینی که آخرین بار در جلسه دیدیم باز هم در جلسه هست یا خیر دلیل هر چه که باشد تفکر درباره هدف به ما کمک میکند تا مسئولیت پذیری را تمرین کنیم جلسات وجود دارند تا فضای بهبودی را ایجاد کنند بنابراین مسئولیت ما این است تا به این فضا کمک کنیم حال چه آن فرد نازنین باز هم در جلسه باشد چه نباشد. این واقعیت در دیگر زمینه های زندگی نیز صدق میکند خانواده کار و مدرسه هر یک هدفی دارند که ممکن است در راستای هدف شخصی ما باشند یا نباشند اگر چه معمولاً مقداری هم پوشانی و تداخل وجود دارد اما ما میتوانیم با توجه به آن بخش از هدفمان که با شرایط ما در یک راستا است مسئولیت پذیری را تمرین کنیم ما با جستجوی هم پوشانی و تداخل موجود در هدفمان انرژی خود را بر روی آن متمرکز میکنیم تا مسئولیت پذیری را تمرین کنیم. هر چه بیشتر تمرین کنیم بهتر خواهیم شد. 📓📗📙📘📔📕📚📖 تحقق هدف من نیاز به مسئولیت پذیری دارد من مسئولیتهای خود در تمام جنبه های زندگی را در نظر میگیرم و بر طبق آن عمل میکنم. 🆔@oftadegan