☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : ‍🗓 21 بهمن‌ماه 1404 امروز از صدایم برای امیدبخشی و از گوش‌هایم برای شنیدن آوای خداوند و از دستانم برای نیکوکاری استفاده می‌کنم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : من محبوب‌ترین مهمان خالق هستم، معبودی که مرا فوق‌العاده آفرید، خدایی که به ذهنم، قدرت ماورایی بخشید، تا در روی زمینش به کمال برسم، آن‌چنان که خود در روی زمین خالق، مکتشف و مخترع باشم‌ ... 💟 ای مهربان‌ترین🙏 من استحقاق بهترین‌ها را دارم، چون نماینده‌ی تو در این جهانم ... امروز روزی تازه و شروع عالی برای تصمیم‌های جدید من است ...! 💟 خدایا شکرت🙏 🆔@oftadegan

☃️ 👣 قدم نهم 🎬 قسمت پنجم 🗣 تجربه حمید دندانساز 🆔@oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 21 بهمن ماه 🔸 محدودیت های اعتماد به نفس از خودمان پرسيديم چرا می ترسيم. آيا به اين دليل نيست كه اعتماد به نفس مان ما را به خاك سياه نشاند؟                    [ الكلی های گمنام ] عيب و نقص های شخصيتم مرا از اراده خدا دور می كند. وقتی از رابطه ام با خدا چشم پوشی می كنم ، با جهان و اعتيادم به تنهايی روبه رو می شوم و بايد به خودم متكی باشم . من هرگز به واسطه اراده شخصی ام به شادی و امنيت دست نيافتم و تنها نتيجه آن زندگی ای سراسر ترس و نارضايتی بود. خداوند مسير برگشت به سمت خود و نعمت آرامش و آسايشش را فراهم كرده است . اما اول بايد به ترسهايم اعتراف كنم و بايد منبع شان و قدرتی را كه بر من دارند، درك كنم . مرتبا از خداوند می خواهم تا به من كمك كند كه بفهمم چطور خودم را از آن جدا كنم. 🆔@oftadegan

☃️ مراقبه روز ، 21 بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۲۱ بهمن 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من روحانیت را تجربه می‌کنم. 🔹 وقتی روح من هماهنگ با زندگی‌ام باشد، از طریق خِرَد و عبارت‌های مثبت بازیابی می‌شوم. 🔸 من آزادم تا بدون محدودیت زندگی کنم و قدرت داشته باشم تا همه چیز را تحمل کنم. 🔹 من باارزش و یکتا هستم. 🔸 حضور من و بودنم موجی از شادی به همراه دارد. 🔹 امیدِ رسیدن به چیزی را دارم که روزی فکر می‌کردم نمی‌توانم بدان دست پیدا کنم. 🔸 با بخشش، بهشت را در درون خودم یافتم. 🔹 برای هدایایی چون فراوانی، تمامیت، یکپارچگی و معجزاتت سپاسگزارم. 📖 صفحۀ ۳۲۷ 🆔@oftadegan

☃️ ✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۲۱ بهمن 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام او : 🗓 امروز ۱۴۰۴/۱۱/۲۱ 🌵رفتار تو🌵 به نظر شما آیا کسی هست که بتونه بجای روح بره توی تن شما و فقط 24 ساعت به‌جای شما زندگی بکنه؟!!! پس چه لزومی داره برای کسی که هرگز نمی‌تونه جای شما باشه چیزیُ توضیح دادن و یا پا فشاری برای مجاب کردن دیگران، هیچکس نمی‌تونه کسیُ ملامت و قضاوت بکنه مگر بتونه از ابتدا تا اکنون خودشُ کامل بجای اون طرف مقابل قرار بده هیچ‌وقت برای اثبات خودت به دیگران تلاش نکن مردم اون‌طور که دوست دارن فکر میکنن نه اون شکل که باید! ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم! بگذار بگویند غیرمنطقی هستیم یا ضد اجتماعی هستیم، اما به این می ارزد که خودمان باشیم. تا زمانی که رفتار ما و تصمیم های ما به کسی آسیبی نمیزند ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم. چقدر زندگی‌ها که با این توضیح خواستن‌ها و تلاش‌های بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته‌اند ...! ✍ #اریک‌_فروم "مهم کردار و پندار نیک من است برداشت دیگران در پائین‌ترین درجه‌ی اهمیت" 🆔@oftadegan

✧ شروع ناگهان ✧ علیرضا قربانی آهنگساز: علیرضا افکاری ترانه‌سرا: حسین غیاثی موسیقی تیتراژ فصل دوم سریال «همگناه» ‌ تویی تمام ماجرا، که رفته‌ای ولی مرا          به حال خود نمی‌گذاری... صدای قلب من چرا غمت نمی‌کشد مرا             چرا هنوز ادامه داری... 🆔@oftadegan

📚قدم دهم قسمت ۳ 🎙#سامان_ص 📆پنجشنبه۱۹بهمن ماه۱۴۰۲ 🆔@oftadegan

📘حمایت و راهنمایی خدماتی ......ممکن است افراد احساس کنند که در یک زمینه ی به خصوص نسبت به سایر زمینه ها، توانایی بیشتری جهت ارائه دارند. این به عهده ی راهنمای خدماتی است که جنبه های مختلف خدمات از جمله: راه اندازیِ جلسات، کار کردن در کمیته ها، شرکت در کُنفرانس ها و غیره را ارائه دهد. در این زمینه، اهمیت بسزایی دارد که راهنمای خدماتی به افراد کمک کند تا تمایز میانِ نیازهای انجمن و برآوردنِ نیازهای فردیِ یکی دیگر از اعضای گروه را درک کند. یک راهنمای خدماتی معمولاً شخصی است که از تاریخچه ی الکلی های گمنام آگاهیِ کافی داشته و دارای پیشینه ای قوی در ساختار خدماتی است. عضوِ الکلی های گمنام با واژگان جدیدی مانند: نماینده ی خدمات عمومی گروه(G.S.R)، نماینده ی کمیته ی بخش(D.C.M)، نشست های ناحیه و نظر و عقیده ی اَقَلیت آشنا می شود. آن ها با سُنت ها، مفاهیم و ضمانت های الکلی های گمنام و همچنین راهنمایِ خدماتی A.A/ دوازده مفهوم برای خدمات جهانی، الکلی های گمنام به بلوغ می رسد و دیگر نشریات A.A آشنا می شوند. راهنمای خدماتی کار خود را با تشویق اعضا به فعالیت در گروهِ خانگی شان آغاز می کند. مانند درست کردن قهوه، نشریات، نظافت، شرکت در جلسات اداری یا هیئت میان گروهی و غیره. راهنمای خدماتی باید در نظر داشته باشد که همه ی اعضا تمایل یا توانایی لازم برای فراتر رفتن از سطوح معینی را ندارند و از این رو، راهنمای خدماتی ممکن است به یافتن وظایفی متناسب با مهارت ها و علایق افراد کمک کند. هر سطحی از خدمات که افراد ارائه می دهند، به یک مقصد منتهی می شودکه عبارت است از به اشتراک گذاشتنِ تمامی مسئولیت های الکلی های گمنام. .....ادامه دارد پمفلت پرسش ها و پاسخ هایی در باب راهنما رهجویی 🆔@oftadegan