🔶 بازتاب های روزانه 📆 21 بهمن ماه 🔸 محدودیت های اعتماد به نفس از خودمان پرسيديم چرا می ترسيم. آيا به اين دليل نيست كه اعتماد به نفس مان ما را به خاك سياه نشاند؟                    [ الكلی های گمنام ] عيب و نقص های شخصيتم مرا از اراده خدا دور می كند. وقتی از رابطه ام با خدا چشم پوشی می كنم ، با جهان و اعتيادم به تنهايی روبه رو می شوم و بايد به خودم متكی باشم . من هرگز به واسطه اراده شخصی ام به شادی و امنيت دست نيافتم و تنها نتيجه آن زندگی ای سراسر ترس و نارضايتی بود. خداوند مسير برگشت به سمت خود و نعمت آرامش و آسايشش را فراهم كرده است . اما اول بايد به ترسهايم اعتراف كنم و بايد منبع شان و قدرتی را كه بر من دارند، درك كنم . مرتبا از خداوند می خواهم تا به من كمك كند كه بفهمم چطور خودم را از آن جدا كنم. 🆔@oftadegan

☃️ مراقبه روز ، 21 بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۲۱ بهمن 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من روحانیت را تجربه می‌کنم. 🔹 وقتی روح من هماهنگ با زندگی‌ام باشد، از طریق خِرَد و عبارت‌های مثبت بازیابی می‌شوم. 🔸 من آزادم تا بدون محدودیت زندگی کنم و قدرت داشته باشم تا همه چیز را تحمل کنم. 🔹 من باارزش و یکتا هستم. 🔸 حضور من و بودنم موجی از شادی به همراه دارد. 🔹 امیدِ رسیدن به چیزی را دارم که روزی فکر می‌کردم نمی‌توانم بدان دست پیدا کنم. 🔸 با بخشش، بهشت را در درون خودم یافتم. 🔹 برای هدایایی چون فراوانی، تمامیت، یکپارچگی و معجزاتت سپاسگزارم. 📖 صفحۀ ۳۲۷ 🆔@oftadegan

☃️ ✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۲۱ بهمن 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام او : 🗓 امروز ۱۴۰۴/۱۱/۲۱ 🌵رفتار تو🌵 به نظر شما آیا کسی هست که بتونه بجای روح بره توی تن شما و فقط 24 ساعت به‌جای شما زندگی بکنه؟!!! پس چه لزومی داره برای کسی که هرگز نمی‌تونه جای شما باشه چیزیُ توضیح دادن و یا پا فشاری برای مجاب کردن دیگران، هیچکس نمی‌تونه کسیُ ملامت و قضاوت بکنه مگر بتونه از ابتدا تا اکنون خودشُ کامل بجای اون طرف مقابل قرار بده هیچ‌وقت برای اثبات خودت به دیگران تلاش نکن مردم اون‌طور که دوست دارن فکر میکنن نه اون شکل که باید! ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم! بگذار بگویند غیرمنطقی هستیم یا ضد اجتماعی هستیم، اما به این می ارزد که خودمان باشیم. تا زمانی که رفتار ما و تصمیم های ما به کسی آسیبی نمیزند ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم. چقدر زندگی‌ها که با این توضیح خواستن‌ها و تلاش‌های بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته‌اند ...! ✍ #اریک‌_فروم "مهم کردار و پندار نیک من است برداشت دیگران در پائین‌ترین درجه‌ی اهمیت" 🆔@oftadegan

✧ شروع ناگهان ✧ علیرضا قربانی آهنگساز: علیرضا افکاری ترانه‌سرا: حسین غیاثی موسیقی تیتراژ فصل دوم سریال «همگناه» ‌ تویی تمام ماجرا، که رفته‌ای ولی مرا          به حال خود نمی‌گذاری... صدای قلب من چرا غمت نمی‌کشد مرا             چرا هنوز ادامه داری... 🆔@oftadegan

📚قدم دهم قسمت ۳ 🎙#سامان_ص 📆پنجشنبه۱۹بهمن ماه۱۴۰۲ 🆔@oftadegan

📘حمایت و راهنمایی خدماتی ......ممکن است افراد احساس کنند که در یک زمینه ی به خصوص نسبت به سایر زمینه ها، توانایی بیشتری جهت ارائه دارند. این به عهده ی راهنمای خدماتی است که جنبه های مختلف خدمات از جمله: راه اندازیِ جلسات، کار کردن در کمیته ها، شرکت در کُنفرانس ها و غیره را ارائه دهد. در این زمینه، اهمیت بسزایی دارد که راهنمای خدماتی به افراد کمک کند تا تمایز میانِ نیازهای انجمن و برآوردنِ نیازهای فردیِ یکی دیگر از اعضای گروه را درک کند. یک راهنمای خدماتی معمولاً شخصی است که از تاریخچه ی الکلی های گمنام آگاهیِ کافی داشته و دارای پیشینه ای قوی در ساختار خدماتی است. عضوِ الکلی های گمنام با واژگان جدیدی مانند: نماینده ی خدمات عمومی گروه(G.S.R)، نماینده ی کمیته ی بخش(D.C.M)، نشست های ناحیه و نظر و عقیده ی اَقَلیت آشنا می شود. آن ها با سُنت ها، مفاهیم و ضمانت های الکلی های گمنام و همچنین راهنمایِ خدماتی A.A/ دوازده مفهوم برای خدمات جهانی، الکلی های گمنام به بلوغ می رسد و دیگر نشریات A.A آشنا می شوند. راهنمای خدماتی کار خود را با تشویق اعضا به فعالیت در گروهِ خانگی شان آغاز می کند. مانند درست کردن قهوه، نشریات، نظافت، شرکت در جلسات اداری یا هیئت میان گروهی و غیره. راهنمای خدماتی باید در نظر داشته باشد که همه ی اعضا تمایل یا توانایی لازم برای فراتر رفتن از سطوح معینی را ندارند و از این رو، راهنمای خدماتی ممکن است به یافتن وظایفی متناسب با مهارت ها و علایق افراد کمک کند. هر سطحی از خدمات که افراد ارائه می دهند، به یک مقصد منتهی می شودکه عبارت است از به اشتراک گذاشتنِ تمامی مسئولیت های الکلی های گمنام. .....ادامه دارد پمفلت پرسش ها و پاسخ هایی در باب راهنما رهجویی 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین تا زمانی که متوجه نشدم که تأخیر خداوند لزوماً عدم استجابت دعا از سوی او نیست، آیا آن موقع حاضر شدم به قدرت برتر از خودم اجازه دهم که تعیین کند چگونه و چه زمانی چیزهایی را که واقعاً به آن نیاز دارم را دریافت کنم، نه چیزهایی که برای آنها زوزه می کشیدم؟ نورث هالیوود، کالیفرنیا، ژوئن 1980، از: "صبر"، بیداری های معنوی 🆔@oftadegan

📚سنت نهم ما تحت عنوان الکلیهای گمنام هرگز نباید متشکل شویم... 🎙زنده یاد آقا بهروز 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 🔴 این روزها بیماری اعتیاد برای من تعاریفی جدید داره ... ⭕️ دقت کردید همیشه با خودمون حرف می‌زنیم ... برم، نرم، برو، نرو، این‌کارو بکن، نکن، و مهم‌تر از همه، کاری رو که می‌خوام انجام بدم، تو ذهنم به خودم میگم "ولششش کننن" ... ❌ حالا یه سوال عجیب : اگه اونی‌که حرف میزنه منم، پس اونی که می‌شنوه کیه ...؟! بازم من ...؟! مگه من دو نفرم ...؟! مگه میشه من به خودم دروغ بگم؟! خودمو توجیح کنم؟! مگه میشه دلم می‌خواد کاری رو انجام بدم، بعد خودم به خودم بگم ولش کن ...؟! ⚠️ اون صدا، بیماری اعتیاده و این نشون میده من چند شخصیته هستم ...! صدایی که منو به کارهایی وامی‌داره که دلم نمی‌خواد، بعد از اینکه زندگیمو به‌هم ریخت، هم خودشو عقب می‌کشه و برعکس شروع می‌کنه به توجیح و گاهی سرزنش !!! 🆔@oftadegan