☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام او : 🗓 امروز ۱۴۰۴/۱۱/۲۱ 🌵رفتار تو🌵 به نظر شما آیا کسی هست که بتونه بجای روح بره توی تن شما و فقط 24 ساعت به‌جای شما زندگی بکنه؟!!! پس چه لزومی داره برای کسی که هرگز نمی‌تونه جای شما باشه چیزیُ توضیح دادن و یا پا فشاری برای مجاب کردن دیگران، هیچکس نمی‌تونه کسیُ ملامت و قضاوت بکنه مگر بتونه از ابتدا تا اکنون خودشُ کامل بجای اون طرف مقابل قرار بده هیچ‌وقت برای اثبات خودت به دیگران تلاش نکن مردم اون‌طور که دوست دارن فکر میکنن نه اون شکل که باید! ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم! بگذار بگویند غیرمنطقی هستیم یا ضد اجتماعی هستیم، اما به این می ارزد که خودمان باشیم. تا زمانی که رفتار ما و تصمیم های ما به کسی آسیبی نمیزند ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم. چقدر زندگی‌ها که با این توضیح خواستن‌ها و تلاش‌های بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته‌اند ...! ✍ #اریک‌_فروم "مهم کردار و پندار نیک من است برداشت دیگران در پائین‌ترین درجه‌ی اهمیت" 🆔@oftadegan

✧ شروع ناگهان ✧ علیرضا قربانی آهنگساز: علیرضا افکاری ترانه‌سرا: حسین غیاثی موسیقی تیتراژ فصل دوم سریال «همگناه» ‌ تویی تمام ماجرا، که رفته‌ای ولی مرا          به حال خود نمی‌گذاری... صدای قلب من چرا غمت نمی‌کشد مرا             چرا هنوز ادامه داری... 🆔@oftadegan

📚قدم دهم قسمت ۳ 🎙#سامان_ص 📆پنجشنبه۱۹بهمن ماه۱۴۰۲ 🆔@oftadegan

📘حمایت و راهنمایی خدماتی ......ممکن است افراد احساس کنند که در یک زمینه ی به خصوص نسبت به سایر زمینه ها، توانایی بیشتری جهت ارائه دارند. این به عهده ی راهنمای خدماتی است که جنبه های مختلف خدمات از جمله: راه اندازیِ جلسات، کار کردن در کمیته ها، شرکت در کُنفرانس ها و غیره را ارائه دهد. در این زمینه، اهمیت بسزایی دارد که راهنمای خدماتی به افراد کمک کند تا تمایز میانِ نیازهای انجمن و برآوردنِ نیازهای فردیِ یکی دیگر از اعضای گروه را درک کند. یک راهنمای خدماتی معمولاً شخصی است که از تاریخچه ی الکلی های گمنام آگاهیِ کافی داشته و دارای پیشینه ای قوی در ساختار خدماتی است. عضوِ الکلی های گمنام با واژگان جدیدی مانند: نماینده ی خدمات عمومی گروه(G.S.R)، نماینده ی کمیته ی بخش(D.C.M)، نشست های ناحیه و نظر و عقیده ی اَقَلیت آشنا می شود. آن ها با سُنت ها، مفاهیم و ضمانت های الکلی های گمنام و همچنین راهنمایِ خدماتی A.A/ دوازده مفهوم برای خدمات جهانی، الکلی های گمنام به بلوغ می رسد و دیگر نشریات A.A آشنا می شوند. راهنمای خدماتی کار خود را با تشویق اعضا به فعالیت در گروهِ خانگی شان آغاز می کند. مانند درست کردن قهوه، نشریات، نظافت، شرکت در جلسات اداری یا هیئت میان گروهی و غیره. راهنمای خدماتی باید در نظر داشته باشد که همه ی اعضا تمایل یا توانایی لازم برای فراتر رفتن از سطوح معینی را ندارند و از این رو، راهنمای خدماتی ممکن است به یافتن وظایفی متناسب با مهارت ها و علایق افراد کمک کند. هر سطحی از خدمات که افراد ارائه می دهند، به یک مقصد منتهی می شودکه عبارت است از به اشتراک گذاشتنِ تمامی مسئولیت های الکلی های گمنام. .....ادامه دارد پمفلت پرسش ها و پاسخ هایی در باب راهنما رهجویی 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین تا زمانی که متوجه نشدم که تأخیر خداوند لزوماً عدم استجابت دعا از سوی او نیست، آیا آن موقع حاضر شدم به قدرت برتر از خودم اجازه دهم که تعیین کند چگونه و چه زمانی چیزهایی را که واقعاً به آن نیاز دارم را دریافت کنم، نه چیزهایی که برای آنها زوزه می کشیدم؟ نورث هالیوود، کالیفرنیا، ژوئن 1980، از: "صبر"، بیداری های معنوی 🆔@oftadegan

📚سنت نهم ما تحت عنوان الکلیهای گمنام هرگز نباید متشکل شویم... 🎙زنده یاد آقا بهروز 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 🔴 این روزها بیماری اعتیاد برای من تعاریفی جدید داره ... ⭕️ دقت کردید همیشه با خودمون حرف می‌زنیم ... برم، نرم، برو، نرو، این‌کارو بکن، نکن، و مهم‌تر از همه، کاری رو که می‌خوام انجام بدم، تو ذهنم به خودم میگم "ولششش کننن" ... ❌ حالا یه سوال عجیب : اگه اونی‌که حرف میزنه منم، پس اونی که می‌شنوه کیه ...؟! بازم من ...؟! مگه من دو نفرم ...؟! مگه میشه من به خودم دروغ بگم؟! خودمو توجیح کنم؟! مگه میشه دلم می‌خواد کاری رو انجام بدم، بعد خودم به خودم بگم ولش کن ...؟! ⚠️ اون صدا، بیماری اعتیاده و این نشون میده من چند شخصیته هستم ...! صدایی که منو به کارهایی وامی‌داره که دلم نمی‌خواد، بعد از اینکه زندگیمو به‌هم ریخت، هم خودشو عقب می‌کشه و برعکس شروع می‌کنه به توجیح و گاهی سرزنش !!! 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹🌹 📚 یک_اصل_روحانی_برای_هرروز 📅 بیست و یکم بهمن ماه 1️⃣2️⃣ 📩 عشق داشتن به خود 📓📗📙📘📔📕📚📖 راهنمای من یکی از کسانی در NA بود که مرا دوست داشت تا زمانی که من خودم بتوانم خود را دوست داشته باشم. راهنما و رهجو فصل ۱ سنگ زیربنای NA بسیاری از ما ضربه خورده درهم شکسته و در حالیکه مملو از رازهای به گور بردنی بودیم به NA آمدیم. ما نمیتوانستیم شغل خود را حفظ کنیم سلامتی ما در شرایط وحشتناکی بود. دیگر تحمل دیدن آن نگاه را در چشمان پدر و مادر خود حتی برای یک بار دیگر نداشتیم. ولی حالا دیگر پاک هستیم. کار ما با مصرف دیگر تمام شده و خوشحالیم که میتوانیم به راه خود ادامه دهیم. اما این چه حرفی است که دائم میشنویم که رازها شما را بیمار میکنند؟ ما فقط میخواهیم گذشته را پشت سر بگذاریم اما در عوض ما را دائم تشویق میکنند این رازها را به یک راهنما بگوئیم ما میتوانیم بعضی از رازها را با کسـی دیگر در میان بگذاریم اما نه همه آن اوه خدای من اون موضوع را که اصلاً" یا دوست داشتن خودمان چی؟ آیا باید جلوی آینه بایستم و از خودم تعریف کنم؟ آیا این کار لازم است؟ برای بسیاری از ما راهنما اولین و شاید تنها شخصی باشد که درباره سخیف ترین اعمال ما نسبت به دیگران افکار و رفتارهای جنون آمیز ما و گودال عمیق خود تخریبی ما خواهد شنید. تنفر از خود و خجالتی که ما احساس میکنیم با همدلی و حوصله او روبرو میشود واکنش مهربانانه راهنمای ما و تعهد او نسبت به دوست داشتن ما کمک میکند تا کم کم درک کنیم که ما لایق و سزاوار دوست داشتن هستیم ما در حالیکه قدمها را کار میکنیم شروع به سازماندهی آشفتگیهایی میکنیم که در زندگی خود ایجاد کرده ایم ما میتوانیم هر چیزی را به راهنمای خود بگوئیم و میدانیم که این کار لازم است اگر که میخواهیم پاک بمانیم نگاه کردن به خود در آینه و فرستادن بوسه های محبت آمیز برای تصویرمان مطمئناً لازمه عضویت در NA نیست اما پس از قرار گرفتن مداوم در معرض عشق و پذیرشی که راهنما به رایگان به ما می بخشد این فکر ممکن است خیلی کمتر از گذشته برای ما عجیب و ناراحت کننده باشد. 📓📗📙📘📔📕📚📖 از راهنمای خود به خاطر عشق بدون شرط او تشکر خواهم کرد من امروز حقیقتاً میتوانم بگویم که در مسیر دوست داشتن شخصی هستم که در NA به آن تبدیل شده ام. 🆔@oftadegan

یک اصل روحانی برای هر روز ۲۱ بهمن 🆔@oftadegan

کتاب صوتی فصل سوم چرا اینجا هستیم؟ 🔑 #کتاب_پایه 🆔@oftadegan

#الکلی‌های‌گمنام 🆔@oftadegan