☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقط برای امروز : 🗓 بیست و پنجم بهمن ماه 📣 صداقت و روحانیت « حق ما نسبت به خداوندی که درک می‌کنیم، کامل و بدون قید و شرط است! از آن‌جا که این حق در اختیار ماست، اگر قرار است از لحاظ روحانی رشد کنیم، لازم است درباره اعتقاد خود صداقت داشته باشیم » 📘 #کتاب_پایه در جلسات، در مواقع تفریح، در صحبت با راهنما، از دوستان NA درباره روش درک نیروی برترشان می‌شنویم! « سازگاری با شرایط » و پذیرفتن عقاید دیگران آسان است! اما همان‌طور که هیچ فرد دیگری نمی‌تواند بهبودی ما را به‌عهده بگیرد، روحانیت هیچ فرد دیگری نمی‌تواند جای روحانیت ما را بگیرد! ما باید شناختی از خداوند را که واقعاً برای ما مؤثر است صادقانه جستجو کنیم ...! بسیاری از ما این جستجو را با دعا و مراقبه آغاز می‌کنیم و با تجربیات خود در بهبودی ادامه میدهیم! آیا در مواردی نیرویی فراتر از نیروی خود برای رویارویی با مشکلات در اختیار ما گذاشته شده؟ در مواقع گرفتاری وقتی با آرامش به دنبال راهنمایی بوده‌ایم، آیا آن را یافته‌ایم؟ به اعتقاد ما چه نوع نیرویی ما را هدایت کرده و موجب استحکام ما شده است؟ چه نوع نیرویی را جستجو می‌کنیم؟ با پاسخ به این پرسش‌ها، از نیروی برتر خود شناخت کافی پیدا می‌کنیم تا به هنگام درخواست از او برای مراقبت از اراده و زندگی خود احساس امنیت و اطمینان پیدا کنیم ...! شناخت موقتی از خداوند می‌تواند در کوتاه‌مدت مؤثر واقع شود! اما در دراز مدت باید نسبت به نیرویی برتر شناختی شخصی پیدا کنیم؛ زیرا وجود این نیرو ما را در دوران بهبودی هدایت می‌کند ...! 📖 فقط برای امروز : "نیرویی برتر از خود را جستجو می‌کنم که می‌تواند به رشد روحانی من کمک کند! امروز اعتقادات خود را صادقانه بررسی می‌کنم و نسبت به خداوند شناختی شخصی پیدا می‌کنم" 🆔@oftadegan

☃️ 📖 فقط برای امروز 🗓 بیست و پنجم بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 34 🆔@oftadegan

☃️ رشد روحانی ممکن است بعضی مواقع تبدیل به یک منازعه و مبارزه شود! این منازعه اغلب باعث می‌شود تا به روحانیتی دست پیدا کنیم که برای‌مان کار می‌کند! هرقدر که روح ما بیدارتر شود، ایمان ما رشد بیشتری می‌کند! زمانی‌که به‌طور واقعی باورهای‌مان را تجربه می‌کنیم، این باورها حیاتی‌تر می‌شوند ...! 🆔@oftadegan

☃️ ما تغییر را می‌پذیریم و حقیقتاً باور می‌کنیم که علیرغم هر اتفاقی می‌توانیم پاک بمانیم، فرآیند بهبودی آسان‌تر خواهد شد و انجام کار درست برای‌مان طبیعی‌تر خواهد گردید ...! 🆔@oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 25 بهمن ماه 🔸 دست به کار شدن آيا اين وعده ها عجيبند؟ اينطور فكر نمی كنيم. آنها برای ما به واقعيت پيوستند، گاهی سريع گاهی هم آهسته. اگر در اين راه تلاش كنيم هميشه به وقوع می پيوندند.                        [ الكلی های گمنام ] به غير از آزادی از شر الكل، يكی از مهمترين چيزهايی كه انجمن به من داد توانايی انجام "عمل درست " بود. يعنی وعده ها هميشه به واقعيت می پيوندند، اگر من در اين راه تلاش كنم . رويا پردازی، بحث كردن و صحبت كردن درباره آنها و تقليد آنها هيچ فايده ای ندارد. من هميشه يك الكلی پاكِ بدبختِ منطقی می مانم. با عمل كردن و تمرين كردن برنامه دوازده گام در تمام امور زندگی ام، زندگی ای ورای ديوانه وارترين روياهايم خواهم داشت. 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ‍✳️ مراقبه امروز : 🗓 25 بهمن‌ماه 1404 امروز حال من عالی است! من آرامش درونم را جشن می‌گیرم و لحظه‌لحظه‌ نگاه مهربان معبودم و لبخند زیبایش را پاس می‌دارم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔@oftadegan

☃️ 🔆 چهار قدرت یک جلسه بهبودی 🗣 تجربه علی چناقچی 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 جانا🙏 من تمام تلاشم را می‌کنم ... تو هم مرا یاری کن تا از عرفان و معنویت فاصله نگیرم، اولویتم خودشناسی باشد ... دائم برای یادگیری پرسشی در ذهنم خلق شود و هرگز ظواهر مرا مسحور و مست و گاه نگران نکند ... یاری کن هیچ‌گاه با خودخواهی خود را تحمیل نکنم‌ و برای عزیز شدن پیش مردم .... دیگران را از عزت با تهمت و افترا، ساقط نکنم ... آن‌قدر اعتماد به نفس مرا قوی کن، تا به درجه‌ای برسم که مرا خلق کردی ...‌ همان اشرف مخلوقی که تو خواستی ...! 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۲۵ بهمن 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ امروز ولنتاین است. 🔹 گرچه من بی‌بند و بار نبودم ولی روزهای ولنتاین زیادی را با مردان متفاوتی گذرانده‌ام. 🔸 به سختی می‌توانستم رفتار خودم را درک کنم. 🔹 پدر و مادرم با شادمانی پنجاه سال با هم زندگی کردند، پس من، «ترک رابطه‌ای که مشکل دارد، بهتر از تلاش برای بهبود آن است» را، از کجا یاد گرفته‌ام؟ 🔸 ترسم از تنها بودن مرا به سمت ماندن در روابط مخرب سوق می‌داد و آن قدر در یک رابطه می‌ماندم تا رابطهٔ بعدی را شروع کنم. 🔹 امروز در برنامۀ بهبودی، من از رابطهٔ فعلی‌ام لذت می‌برم. 🔸 من تمایل دارم در زمان‌های آزاردهنده‌ای که در هر رابطهٔ عاشقانه وجود دارد، روی رابطه کار کنم. 🔹 امروز من اختلافات را نشانی از این می‌بینم که باید کاری انجام دهم نه به عنوان نشانه‌ای برای ترک این رابطه و جایگزین کردن آن با رابطه‌ای جدید. 📖 صفحۀ ۳۳۱ 🆔@oftadegan

☃️ ✅فایل صوتی دراین لحظه ۲۵بهمن 🆔@oftadegan

☃️ مراقبه روز ، 25 بهمن ماه 🆔@oftadegan