🌹🌹🌹🌹🌹🌹 📚 یک_اصل_روحانی_برای_هرروز 📅 بیست و پنجم بهمن ماه 5️⃣2️⃣ 📩 از خودگذشتگی آرامش به همراه دارد. 📓📗📙📘📔📕📚📖 تمرین از خود گذشتگی ما را از خود مشغولی رها میسازد. پاک زیستن فصل ۵ انجمن کتاب پایه ما میگوید خود مشغولی هسته اصلی بیماری ماست اگر به دنبال شواهدی برای این گفته در زندگی خود بگردیم موارد بسیاری را خواهیم یافت ما موارد فراوانی از خودمحوری و خود مشغولی در افکار احساسات و اعمالمان خواهیم یافت که در نهایت منجر به رسیدن ما به اولین جلسه خود شد کنار آمدن با روشهایی که بیماری ما در دوران اعتیاد فعال خود را بروز می داد بخشی حیاتی در فرآیند بهبودی است هر قدر بیشتر پاک بمانیم و برنامه را کار کنیم شواهد بیشتری خواهیم یافت مثلاً اینکه چگونه ترس خود محورانه تبدیل به خود مشغولی می شود و دائم در بهبودی ما خود را نشان میدهد. باید خدا را شکر کنیم که از خودگذشتگی میتواند باعث رهایی و آرامش ما شود. یکی از اعضاء میگفت پس از اینکه موفق شدم قطع مصـرف کنم بزرگترین رهایی که تجربه کردم رهایی از افکار سمی و طرز فکر خودم بود رهایی از خودمحوری کمک کرد تا برای دیگران اهمیت قائل شوم پرهیز از هم مصــرف به تنهایی خود مشغولی را از بین نمی برد. وقتی که از خود بیرون می آییم دید بهتری به زندگی خود پیدا میکنیم معتادی را می شناسیم که به تازه واردان میگفت اگر امروز حس و حال بدی داری به یک معتاد دیگر زنگ بزن و ببین او چه حسی دارد اگر تمام تمرکزمان بر خودمان باشد باعث میشود تا حس و حال بدی پیدا کنیم. با تغییر تمرکز خود بر دیگران معمولاً احساس بهتری نسبت به همه چیز داریم به خصوص زمانی که به یک تازه وارد کمک میکنیم دلایل زیادی پیدا میکنیم تا برای چیزهایی که داریم سپاسگزار باشیم. به جای نگرانی یا وسوسه داشتن در مورد خواسته های خود سعی میکنیم مراقب اطرافیانمان باشیم از خود گذشتگی به معنی حذف کردن خودمان نیست بلکه خیلی ساده به این معنی است که کمی افکارمان را متوجه دیگران کنیم تا بتوانیم رهایی از خود مشغولی را تجربه کنیم. 📓📗📙📘📔📕📚📖 زمانی که دچار خود مشغولی میشوم خیلی ساده به یک معتاد دیگر کمک میکنم. کانالهای اطلاع رسانی جلسات آنلاین 🆔@oftadegan

یک اصل روحانی برای هر روز ۲۵ بهمن 🆔@oftadegan

#الکلی‌های‌گمنام 🆔@oftadegan

#الکلی‌های‌گمنام 🆔@oftadegan

کتاب صوتی فصل هشتم ما بهبود پیدا میکنیم 🔑 #کتاب_پایه 🆔@oftadegan

"هوشیار زیستن" ۱۷_ مراقبت روابط بین شادی، غم و... با مصرف الکل باشید. #هوشیارزیستن #AA 🆔@oftadegan

▪️آیا هدف خوشحالی است؟ گمان نمی کنم که خوشحالی یا ناراحتی مسئله اصلی باشد. چگونه با مشکلاتمان برخورد می کنیم؟ چگونه بهترین درس را از آنها می گیریم؟ و چگونه آنچه را که آموخته ایم به افراد دیگری که خواهان هستند منتقل می کنیم؟ به عقیده من ما در این جهان همچون دانش آموزانی در مدرسه ی عظیمِ زندگی هستیم. بنابراین انتظار می رود که برای رشد تلاش کنیم و بکوشیم تا به همسفرانمان نیز یاری رسانیم تا آنها نیز عشقی بدون توقع را در خود پرورش دهند. خلاصه این که، هنگامی که به سوی مهرِ پروردگار گام برمی داریم او را درک خواهیم کرد.زمانی که رنجی داریم، از ما انتظار می رود که مشتاقانه از آن چیزی بیاموزیم و به دیگران نیز کمک کنیم تا بیاموزند. هنگامی که شاد هستیم، آن شادی را به عنوان هدیه ای می پذیریم و خدا را شکر می کنیم. 📕از دیدگاه بیل ص ۳۲۰ 🆔@oftadegan

✨کارگردان اصلی خداوند است✨ 📚قدم ششم جلسه سوم 🎙#مهدی_گودرزی 📆چهارشنبه 25-11-1403 🆔@oftadegan

📚قدم چهارم (ترس) 🎙رضا #هموابستگان_گمنام 🆔@oftadegan

▪️چشم‌انتظار ▪️سیاوش قمیشی ترانه‌سرا: مسعود فردمنش آهنگساز: سیاوش قمیشی تنظیم‌کننده: ایمان فروتن آلبوم « تاک » ‌ بگذار دوستت بدارم تا از اندوهِ بی‌کرانِ درونم رهایی یابم تا از روزگار زشتی و تاریکی برَهَم بگذار دمی در بسترِ دستانت بیارامم ای شیرین‌ترین آفریده‌ها! با عشــق می‌توانم هندسه‌ی جهان را دگرگون کنم می‌توانم در برابرِ این پریشانی تاب آورم ▪️نزار قبانی 🆔@oftadegan